সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আধুনিক মেয়েরা খেলাধুলায় দিনে ১৭ মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করে না
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
আজ, ৩০-৪০ বছর আগের তুলনায় অল্পবয়সী মেয়েদের ওজন অনেক বেশি। এর কারণ হলো তারা দিনে মাত্র ১৭ মিনিট শারীরিক পরিশ্রম করে।
নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা যেমনটি আবিষ্কার করেছেন, আধুনিক মেয়েরা বিভিন্ন শারীরিক কার্যকলাপে দিনে ১৭ মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করে না। ছেলেদের ক্ষেত্রে, এই সংখ্যাটি কিছুটা বেশি - দিনে ২৪ মিনিট। এবং আমরা কোনও জিমে যাওয়া বা শারীরিক শিক্ষা করার কথা বলছি না, বরং হাঁটা, সাইকেল চালানো, সক্রিয় খেলা ইত্যাদির কথা বলছি।
এদিকে, বিজ্ঞানীদের দ্বারা কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক কার্যকলাপে ব্যয় করার জন্য সুপারিশকৃত সর্বনিম্ন সময় হল প্রতিদিন এক ঘন্টা। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আধুনিক পরিস্থিতিতে এই সুপারিশটি অবাস্তব। আজ, তরুণ প্রজন্মের জীবন হাঁটাচলা নয়, বরং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ব্যয় হয়, যার জন্য একটি কম্পিউটার বা স্মার্টফোন প্রয়োজন।
শিশুরা বসে থাকা জীবনযাপন করে এবং এটি পুরো প্রজন্মের স্বাস্থ্য নিয়ে গুরুতর উদ্বেগের জন্ম দেয়। সর্বোপরি, এটি কেবল নিজের প্রতি এই ধরনের মনোভাবের ফলে তৈরি হওয়া অতিরিক্ত পাউন্ড সম্পর্কে নয়। স্থূলতা খাওয়ার ব্যাধি এবং তীব্র বিষণ্ণতার জন্ম দেয়, কিশোর-কিশোরীরা তাদের চেহারা এবং সৌন্দর্যের আরোপিত মানগুলির মধ্যে অসঙ্গতির কারণে ভোগে। এটি বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে সত্য, যাদের শৈশব থেকেই টিভি পর্দা থেকে বলা হয়েছে যে জীবনে তাদের সাফল্য কেবল যৌনতার উপর নির্ভর করে।
এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ। ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা শুষ্ক পরিসংখ্যান প্রদান করেছেন, কিন্তু এই পরিস্থিতি কীভাবে সংশোধন করা যায় সে সম্পর্কে কিছুই বলেননি। সম্ভবত স্কুলগুলিতে শারীরিক শিক্ষার পাঠের সংখ্যা বৃদ্ধি করা দরকার, এবং অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানদের ছোটবেলা থেকেই সক্রিয় বিনোদনে অভ্যস্ত করা। সর্বোপরি, একজন বিদ্রোহী কিশোরের অভ্যাস পরিবর্তন করা প্রায় অসম্ভব।
[