সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
৭টি লক্ষণ যা সন্ত্রাসকে অনুপ্রাণিত করে: মিথগুলিকে উড়িয়ে দেওয়া
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
ইন্টারনেটের সীমাহীন বিস্তৃতিতে ভ্রমণ করে, মানুষ প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট রোগ সম্পর্কে তথ্য পায় এবং প্রায়শই নিজের জন্য এর লক্ষণগুলি "চেষ্টা" করে। কখনও কখনও ভয়ঙ্কর পূর্বাভাসগুলি এতটাই চিত্তাকর্ষক হয় যে একজন ব্যক্তি নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করার জায়গা খুঁজে পান না। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোনটি শোনার যোগ্য এবং কোনটিতে মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই।
জয়েন্ট কুঁচকে যাওয়া
কখনও কখনও, হাঁটা বা খেলাধুলা করার সময়, আপনি একটি শব্দ শুনতে পারেন যা ক্রাঞ্চের মতো। এই শব্দ কিছু লোককে এতটাই ভয় দেখায় যে তারা তাৎক্ষণিকভাবে নিজেদের নির্ণয় করে: "এটি আর্থ্রোসিসের প্রথম লক্ষণ হতে পারে!" তবে, সম্ভবত, এই শব্দগুলি বায়ু বুদবুদগুলি সাইনোভিয়াল তরলে প্রবেশ করার কারণে হয় এবং এই বুদবুদগুলি ফেটে গেলে আমরা একটি ক্রাঞ্চ শুনতে পাই।
[ কালো পায়ের নখ
অবশ্যই, এটি ভীতিকর হতে পারে। তবে, নখের এই অবস্থা পায়ের উপর চাপের ফলে হতে পারে, যেমন দৌড়ানো, টাইট জুতা সহ। জুতার সামনের দেয়ালে পায়ের আঙ্গুলের ক্রমাগত ঘর্ষণে, সাব-অঙ্গুয়াল রক্তক্ষরণ হয়। প্রায়শই দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রমকারী দৌড়বিদদের মধ্যে কালো নখ পাওয়া যায়। নখের অস্বাস্থ্যকর চেহারা এড়াতে, খুব সরু বা টাইট জুতা পরবেন না, পেরেক প্লেটের আকার পর্যবেক্ষণ করুন এবং লেইসগুলি ভালভাবে শক্ত করুন যাতে আপনার পা জুতাগুলিতে ঝুলে না পড়ে।
পেশী কাঁপছে
কখনও কখনও এটি ভার বৃদ্ধি বা নতুন ব্যায়ামের কারণে হয়। এটি উদ্বেগের কারণ নয়, এটি কেবল আপনার পেশী তন্তুগুলিকে সুসংগত করার জন্য সময়ের প্রয়োজন।
চোখের পাতা কুঁচকে যাওয়া
উপরের বা নীচের চোখের পাতার অনিচ্ছাকৃত স্পন্দনশীল নড়াচড়া খুবই বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে এগুলি সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক নয়। চিকিৎসার ভাষায়, এই ঘটনাটিকে "মায়োকাইমিয়া" বলা হয়। প্রায়শই ক্লান্তি, ঘুমের অভাব বা মানসিক চাপের কারণে চোখের পাতা মোচড়ানো হয়। আরেকটি বিষয় হল, যদি অরবিকুলারিস অকুলি পেশীর সংকোচনের সাথে সাথে মুখের পেশীগুলির মোচড় দেখা দেয়। এটি স্নায়বিক রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
হাত কাঁপুনি
যদি কম্পনের সাথে কোন সহগামী লক্ষণ না থাকে, তাহলে সম্ভবত এটি শারীরিক অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলাফল, যা শরীর সুস্থ হয়ে উঠলে অদৃশ্য হয়ে যাবে। হাত কাঁপার আরেকটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে মানসিক ধাক্কা। যদি কম্পন বন্ধ করা না যায়, এমনকি শিথিল অবস্থায়ও, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি এই লক্ষণগুলির সঠিক কারণ চিহ্নিত করবেন।
অনিকোরেক্সিস বা ভঙ্গুর নখ
এটি সবসময় কোনও রোগের লক্ষণ নয়। কখনও কখনও পেরেকের প্লেট ফেটে যাওয়া যান্ত্রিক আঘাতের কারণে নখের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে নখের রঙ পরিবর্তন হয়েছে বা বিকৃত হয়ে গেছে, তাহলে এটি আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ হতে পারে।
চোখের সামনে বিন্দু
চোখের সামনে দাগ দেখা যায় অদূরদর্শী ব্যক্তিদের মধ্যে, এবং সাধারণত যদি হঠাৎ করেই দেখা দেয় এবং হঠাৎ করেই অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে তা উদ্বেগের কারণ নয়। এগুলি সাধারণত বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন যা ভিট্রিয়াস হিউমারের পরিবর্তনের কারণে ঘটে, যা জেলির মতো পদার্থ যা রেটিনা এবং লেন্সের মধ্যবর্তী চোখের গহ্বর পূরণ করে। সময়ের সাথে সাথে, এই প্রকাশগুলি হ্রাস পেতে পারে।