৫টি লক্ষণ যা আপনার জীবনে যৌনতার অভাব নির্দেশ করে

গ্রীষ্মকাল কেবল দীর্ঘ ছুটি এবং ছুটির সময় নয়, বরং রোমান্টিক সাক্ষাৎ, অ্যাডভেঞ্চার এবং প্রেমের উষ্ণ রাতের সময়ও। তবে প্রায়শই গ্রীষ্মের নিদ্রাহীন রাতের কারণ উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি নয়, বরং উদ্বেগ, মাথাব্যথা, নার্ভাসনেস এবং অনিদ্রা। সমস্ত সমস্যার মূল হল যৌন কার্যকলাপে হ্রাস বা যৌন জীবনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি।

এখানে কিছু লক্ষণ দেওয়া হল যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার জরুরিভাবে যৌন মুক্তির প্রয়োজন:

1. দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতা

যদি তুমি প্রায়ই বিষণ্ণ থাকো, তোমার আশেপাশের মানুষ তোমাকে বিরক্ত করে, আর যা তোমাকে আগে খুশি করতো তা এখন উদাসীন হয়ে গেছে, তাহলে শেষ কবে তুমি সেক্স করেছিলে তা মনে রেখো। সর্বোপরি, এটা অনেক আগেই জানা গেছে যে যৌন মিলনের সময় মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন উৎপন্ন হয়, যা মানসিক ভারসাম্য এবং ইতিবাচক মনোভাবের জন্য দায়ী।

2. অবিরাম ব্যথা

সারা শরীরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বিশেষ করে ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং তলপেটে ব্যথা, এর অর্থ হতে পারে যে আপনার যৌন মিলনের প্রয়োজন। অর্গাজমের সময়, অক্সিটোসিন নামক একটি হরমোন রক্তে নিঃসৃত হয়, যা কার্যকরভাবে ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে।

3. [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

   অতিরিক্ত ওজন এবং অসফল ডায়েট

যদি আপনি ক্রমাগত বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন, খাবারের মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখেন, কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না পান, তাহলে আরও ঘন ঘন যৌন মিলনের চেষ্টা করুন। উত্তেজিত হলে, নাড়ির হার বৃদ্ধি পায় এবং ক্যালোরি পোড়া হয়, যা যৌনতাকে জিমে প্রশিক্ষণের সমান করে তোলে।

4. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

   দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে যারা সপ্তাহে কমপক্ষে ২-৩ বার প্রেম করেন তাদের রক্তে ৩০% বেশি অ্যান্টিবডি থাকে, যার অর্থ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তাদের তুলনায় শক্তিশালী যারা কোনও কারণে প্রেম করা থেকে বিরত থাকেন।

5. ব্রণ এবং বলিরেখা

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যৌন মিলন শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেললেও, আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে। প্রোজেস্টেরন এবং অন্যান্য অনেক পদার্থের নিঃসরণ আপনাকে ত্বকের ব্রণ এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। যারা নিয়মিত যৌন মিলন করেন তারা এমন লোকেদের তুলনায় বেশি আকর্ষণীয় এবং প্রফুল্ল দেখায় যারা নিজেদেরকে এই ধরনের আনন্দের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখেন।

[ 8 ]