সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
প্রায়শই একটি শিশু কাঁদতে পারে এবং কষ্ট পেতে পারে, আপাতদৃষ্টিতে কোনও আপাত কারণ ছাড়াই। বাবা-মা চিন্তিত হন, কিন্তু কারণটি নির্ধারণ করতে পারেন না। দেখা যাচ্ছে যে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য - মলত্যাগ করতে অক্ষমতা, পেটে ব্যথা, মলত্যাগে ব্যথা। একটি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
সময়মতো ডাক্তারের সাথে দেখা করুন
ছোট বাচ্চা এবং নবজাতকদের কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তাদের একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা সাবধানে পরীক্ষা এবং মূল্যায়ন করা উচিত। অপুষ্টির ফলে পানিশূন্যতা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, তাই ডাক্তারের উচিত আপনার শিশুর খাদ্যাভ্যাস পরীক্ষা করার সময় সাবধানে পরীক্ষা করা যাতে নিশ্চিত করা যায় যে তার ওজন বাড়ছে কিন্তু কমছে না। শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য নির্ণয়ের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, বোতলে দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য অনেক কম হয়। মলত্যাগ কম হলেই যে শিশুটি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে তা বোঝা যায় না।
চিকিৎসার শুরু
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার প্রাথমিক ধাপগুলির মধ্যে সাধারণত অতিরিক্ত তরল দেওয়া হয়: দিনে একবার বা দুবার জল বা ফলের রস। কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ চিকিৎসা হল ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শিশুর খাদ্যতালিকায় বোতলজাত সিরাপ যোগ করা।
যদিও বোটুলিজমের তাত্ত্বিক ঝুঁকির কারণে এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় না, তবুও গরুর দুধ থেকে সয়া দুধে স্যুইচ করা প্রাথমিক পর্যায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ করার মূল চাবিকাঠি।
কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি সাধারণত কোলেস, মাল্টসুপেক্স, ল্যাকটুলোজ এবং গ্লিসারিন সাপোজিটরির মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, যা সময়ে সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে শৈশবের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা
আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার চূড়ান্ত লক্ষ্য হল আপনার সন্তানের অন্ত্রকে সচল রাখা এবং নরম মল এবং প্রতিদিন মলত্যাগ করা।
কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার অন্যতম প্রধান উপায় হল আপনার শিশুর খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা। কোষ্ঠকাঠিন্য-কেন্দ্রিক পুষ্টি হল কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টিকারী খাবারগুলি বাদ দেওয়া, যার মধ্যে রয়েছে গরুর দুধ, কলা, দই, পনির, রান্না করা গাজর এবং অন্যান্য কম ফাইবারযুক্ত খাবার। যেসব শিশু প্রচুর দুধ পান করে, তাদের জন্য সয়া দুধ গরুর দুধের একটি ভালো বিকল্প এবং সাধারণত গরুর দুধের তুলনায় অনেক কম কোষ্ঠকাঠিন্য করে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন হল আপনার শিশুর খাদ্যতালিকায় ফাইবারের পরিমাণ বৃদ্ধি করা। আপনার শিশুর কতটা ফাইবার প্রয়োজন? ফাইবার গ্রহণের নির্দেশিকা হল শিশুদের প্রতি বছর বয়সের জন্য প্রতিদিন ২-৩ গ্রাম ফাইবার খাওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ৪ বছর বয়সী শিশুদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৯-১০ গ্রাম ফাইবার খাওয়া উচিত।
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার কীভাবে বেছে নেবেন?
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার বেছে নেওয়ার জন্য খাদ্যের লেবেলগুলি কীভাবে পড়তে হয় তা শেখা বাবা-মায়েদের জন্য খুবই সহায়ক হবে। ফল এবং শাকসবজি, বিশেষ করে যদি সেগুলি কাঁচা এবং প্রক্রিয়াজাত না করা হয়, তাহলে তা খুবই ভালো পছন্দ। উচ্চ ফাইবারযুক্ত সবজি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং ডাল, বিশেষ করে বেকড শাকসবজি, যেমন কিডনি, লিমা বিন, আলু, মটরশুঁটি, শালগম, সবুজ শাক এবং কাঁচা টমেটো খাওয়া ভালো।
কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত শিশুদের জন্য অন্যান্য ভালো খাবারের মধ্যে রয়েছে উদ্ভিজ্জ স্যুপ (এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং তরল থাকে) এবং পপকর্ন। পপকর্নে থাকা অতিরিক্ত ভুসি সহায়ক হতে পারে, যেমন সিরিয়াল, ভুসি মাফিন, কুঁচি কুঁচি করা গম, ক্র্যাকার এবং পুরো গমের রুটি।
আপনার শিশুর প্রতিদিন তরল পানের পরিমাণ বাড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। তার প্রতিদিন কমপক্ষে ২-৩ গ্লাস পানি বা ফলের রস পান করা উচিত। আপেলের রস, নাশপাতির রস, প্রুনের রস, বা অন্যান্য রস ভালো পছন্দ।
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য ওষুধ
আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি শরীরে কার্যকর হতে সময় লাগবে, এবং যতক্ষণ না তা ঘটে, ততক্ষণ আপনার সন্তানের সম্ভবত জোলাপ সেবনের প্রয়োজন হবে। এই ওষুধগুলি প্রায়শই দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং নিরাপদ, কার্যকর এবং অভ্যাস গঠনের অযোগ্য বলে বিবেচিত হয়।
যদি আপনি উদ্দীপক, ল্যাক্সেটিভের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার এড়াতে চান, তাহলে আপনার শিশু আপাতত ডাক্তারের পরামর্শে ক্যাস্টর অয়েল খেতে পারেন। মল নরম করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ।
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য সাধারণ ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ম্যাগনেসিয়ার দুধ: এতে সোডিয়াম ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যা একটি অসমোটিক ল্যাক্সেটিভ, যদিও এটি সব শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়।
- মাল্ট নির্যাস: বা মাল্টসুপেক্স, এর একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে কিন্তু ছোট বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় এটি সহজেই ব্যবহার করা হয়।
- শিশুদের জন্য সিমেথিকোন (রেচক হিসেবে ব্যবহৃত) নামক পদার্থের উপর ভিত্তি করে তৈরি ওষুধ - উদাহরণস্বরূপ, এসপুমিসান বা সিমপ্লেক্স।
- ডিল ওয়াটার (সিদ্ধ ডিল বা ওষুধজাত পণ্য)
- রেচক প্রভাব সহ সাপোজিটরি
- ল্যাকটুলোজ: রেচক হিসেবে ব্যবহৃত (প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে পাওয়া যায়)
ওষুধ খাওয়ার সময়
আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার মূল লক্ষ্য - প্রতিদিন নরম মল - মনে রেখে আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে, ৪-৬ মাস পর্যন্ত ওষুধ খেতে হতে পারে। বাবা-মায়েদের সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সন্তানের মল স্বাভাবিক হয়ে গেলে চিকিৎসা বন্ধ করে দেওয়া। আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি এটি করেন, তাহলে আপনার সন্তানের পুনরায় কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে এবং আবার কোষ্ঠকাঠিন্য ফিরে আসবে।
আপনার সন্তানের মলত্যাগ স্বাভাবিক হওয়ার সাথে সাথে ওষুধ বন্ধ করার পরিবর্তে, ডোজ ২৫% কমিয়ে আনা উচিত। তাই, যদি আপনার শিশু ১ চা চামচ ম্যাগনেসিয়া মিল্ক খাচ্ছিল, তাহলে আপনার ডোজ ৩/৪ চা চামচ কমিয়ে আনা উচিত। আপনার নিজের গবেষণার উপর ভিত্তি করে খুব বেশি পরিবর্তন করবেন না; প্রথমে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার শিশু যখন নিয়মিত টয়লেটে যেতে থাকে এবং নরম মলত্যাগ করে, তখন আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে পারেন যে আপনি যে ল্যাক্সেটিভ ব্যবহার করছেন তার ডোজ কমাতে হবে। এটি সাধারণত ধীরে ধীরে করা হয়, প্রায়শই প্রতি ১-২ মাস অন্তর ডোজ ২৫% কমিয়ে। ল্যাক্সেটিভ খুব দ্রুত বন্ধ করে দিলে আপনার শিশু আবার ব্যথাজনক মলত্যাগের অভিযোগ করতে পারে। ল্যাক্সেটিভ গ্রহণের সময় এবং আপনার শিশু এটি বন্ধ করার পরেও আপনার শিশুর ডায়েট চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা
যদি শিশুর মল খুব শক্ত হয় এবং সে টয়লেটে যেতে না পারে, তার মলত্যাগে ব্যথা হয়, তাহলে বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হবে। প্রথমত, শিশুর অন্ত্র থেকে মল পরিষ্কার করা প্রয়োজন, এবং তারপর একটি খাদ্য এবং জোলাপ ব্যবহার করা উচিত, যদি তারা এখনও পর্যন্ত কাজ না করে।
সৌভাগ্যবশত, মলদ্বার পরিষ্কার করা খুব কমই হাতে করা হয়। এটি সাধারণত এনিমা বা সাপোজিটরি দিয়ে করা হয়। এটি কখনও কখনও উচ্চ মাত্রার খনিজ তেল ব্যবহার করেও করা যেতে পারে - প্রায়শই 1 আউন্স (28.3 গ্রাম) থেকে 8 আউন্স (226.8 গ্রাম) 2-3 দিনের জন্য।
দেড় বছরের কম বয়সী শিশুদের গ্লিসারিন সাপোজিটরি দেওয়া যেতে পারে। দেড় থেকে ৯ বছর বয়সী শিশুদের এনিমা বা ডালকোলাক্সের ১/২ সাপোজিটরি দেওয়া যেতে পারে (এগুলি অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করে এবং রেচক হিসেবে কাজ করে)। বড় শিশুদের জন্য, ডালকোলাক্সের একটি সম্পূর্ণ সাপোজিটরি ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার নিয়মিত এনিমা বা সাপোজিটরি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত। কখনও কখনও জরুরি চিকিৎসা হিসেবে এগুলোর প্রয়োজন হয় - তবে শুধুমাত্র যদি আপনার সন্তানের ৩-৪ দিন ধরে নিজে থেকে মলত্যাগ না হয়। এবং যদি আপনার নিয়মিত এগুলো ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তাহলে সম্ভবত আপনাকে ডোজ বাড়াতে হবে এবং থেরাপি বজায় রাখতে হবে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শিশুর আচরণ সংশোধন করা
আপনার সন্তানের মল নরম এবং নিয়মিত হয়ে গেলে, আচরণ পরিবর্তন করা এবং উৎসাহিত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার শিশু নিয়মিত মলত্যাগ করতে পারে। এর মধ্যে প্রায়শই দিনে একবার বা দুবার খাওয়ার পর প্রায় 10 মিনিটের জন্য আপনার শিশুকে টয়লেটে বসিয়ে রাখা জড়িত। আপনার শিশু কখন মলত্যাগ করে এবং/অথবা রেচক ওষুধ খায় তার একটি ডায়েরি বা চার্ট আপনি রাখতে পারেন এবং তারপরে আপনার সন্তানের ভালো আচরণের জন্য প্রশংসা এবং পুরস্কৃত করতে পারেন।
[ শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ
কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে পারে এমন খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে নিম্নলিখিতগুলি
- প্রচুর তাজা শাকসবজি এবং ফল যা শিশুটি ধুয়ে খায় কিন্তু খোসা ছাড়ায় না, যেমন আপেল, আঙ্গুর, পীচ ইত্যাদি। প্রচুর তাজা ফল যাতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যেমন তরমুজ এবং ক্যান্টালুপ
- কাঁচা সবজি
- শিম (শিম)
- কিশমিশ
- আলুবোখারা এবং ডুমুর
- গোটা শস্য (গোটা গমের রুটি, ইত্যাদি) দিয়ে তৈরি পণ্য, কুঁচি করা গম বা অঙ্কুরিত গম
- তুষের সিরিয়াল এবং তুষের বান
- সবজির স্যুপ
কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে দরকারী অন্তর্দৃষ্টি
যদিও শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায়শই একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার চিকিৎসা করা কঠিন, তবুও এটি এমন একটি বিষয় যা একই সাথে বাঁচতে এবং পরিচালনা করতে শেখা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, সঠিক পুষ্টি এবং চিকিৎসার মাধ্যমে, আপনার শিশু নিয়মিত মলত্যাগ এবং মলত্যাগ করতে সক্ষম হবে।
যদি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করতে অক্ষম হন বা অনিচ্ছুক হন, তাহলে একজন পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছ থেকে অতিরিক্ত সাহায্য নেওয়া মূল্যবান হতে পারে। যদি আপনার শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা যায় অথবা বর্তমান চিকিৎসা কার্যকরভাবে কাজ না করে, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা ম্যাসাজ থেরাপিস্টের কাছে রেফারেল করাও একটি ভালো ধারণা।