^

স্বাস্থ্য

সার্ভিকাল osteochondrosis সঙ্গে পেশী স্ট্রেচিং

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং ঘাড় পেশী এর রোগবিদ্যা কারণে মাথার সাধারণ শব্দ "cerogenic" মাথাব্যথা অধীনে একতাবদ্ধ হয়। ক্লিনিকাল ছবির উৎপত্তি এবং বৈশিষ্ট্যগুলির পদ্ধতিতে এটি বিভিন্ন ক্র্যানিয়ালজিক সিন্ড্রোম অন্তর্ভুক্ত করে।

Nociceptive উদ্বুদ্ধতা উৎস গঠন craniovertebral রূপান্তরটি (VCP C0-গ 1 গ 1 C2 এ) হতে পারে কার্মিক অবরোধ এবং arthrosis প্রজনন উপরিভাগের তথাকথিত, অন্যান্য ঘাড় প্রধান ব্যাবসায়ী, এবং পেশী, fascial এবং ligamentous triggernyetochki (পয়েন্ট), বিশেষ করে মাথার extensor পেশীতে এবং ঘাড়, sternocleidomastoid পেশী এর উপরের তৃতীয়, ইত্যাদি

বেশ কিছু পেশী (বড় এবং ছোট স্তন, সিঁড়ি, sternocleidomastoid, বক্ষাস্থি, পেশী podvzdoshnorebernaya ঘাড়, subclavian) অগ্র বক্ষ ব্যথা সৃষ্টি হয়।

ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির স্ট্রেচটিং, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি ম্যাসেজ কৌশলগুলির সাথে উপযুক্ত পেশী তৈরির পর অবিলম্বে ম্যাসেজ পদ্ধতিতে প্রবেশ করান (পাথর ছোঁড়া, ঘর্ষণ, কাঁটাচামচ, কম্পন)।

trusted-source[1], [2], [3]

সার্ভিকাল osteochondrosis মধ্যে পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

ট্র্যাপেজিয়াস পেশী

অনেক লেখকদের মতে, ট্র্যাফিজিয়াস পেশীটি সম্ভবত মায়োফ্যাসেল সিটি দ্বারা প্রায়ই প্রভাবিত হয় এবং এখনও এটি আঞ্চলিক অঞ্চলে মাথাব্যথাের সম্ভাব্য উৎস হিসাবে প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়।

পেশী উপরের, মধ্য ও নিম্নভাগে ছয়টি টিটি (প্রতিটি বিভাগে দুটি) অবস্থিত হতে পারে, যার থেকে বিভিন্ন ব্যথা প্যাটার্ন প্রেরণ করা হয়।

উপসর্গ

  • মাথা এবং ঘাড় চালু ছোট সীমাবদ্ধ (শুধুমাত্র যদি trapezius পেশী প্রভাবিত হয়);
  • সীমিত (আপ 45 ° এবং কম) মাথার দিকে মাথা ব্যথা বিপরীত উপরের পেশী বস্তুর বিপরীত;
  • ঘাড় flexion এবং হাত ডাইভারশন একটি ছোট পরিমাণে সীমাবদ্ধ;
  • সক্রিয়, সর্বাধিক সম্ভাব্য বিপরীত দিকের মাথার দিকে বাঁকানো ব্যথা হয়, যেহেতু ক্ষুদ্রতর রাষ্ট্র থেকে পেশী চুক্তি;
  • মাংসপেশী পেশীর প্রতি মাথা সক্রিয় সক্রিয়ভাবে বেদনাদায়ক হয় না, যদি পেশীটি একই দিকে স্কপুল্লা বা ট্রেপজিয়াস পেশির উপরের টাফ্টগুলি তুলে ধরতে না থাকে তবে TT;
  • যদি সক্রিয় টি.টি. প্রভাবিত হয় এবং পেশী যা স্ক্যাপুলা বহন করে, মাথার ও ঘাড়ের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে পরিণত হয় উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ এবং রোগীর "ঘাড়টি এখনও রাখা" পছন্দ করে।

ট্র্যাপিজিয়াস পেশীটি প্রসারিত করার কৌশল

উপরের পেশী beams (টিটি, এবং টিটি 2 ): টিটিজ। রোগীর শুরুর পজিশন - একটি চেয়ারে বসা, বসা জন্য হাত অধিষ্ঠিত (কাঁটা ফিক্স)। পেশী ফাইবার প্রসারিত করতে, ডাক্তার (সংবাহক) ক্ষতিগ্রস্ত পেশী (কাঁধ থেকে কান) এর বিপরীত দিকে রোগীর মাথা tilts। পেশী প্রসারিত করার জন্য সর্বাধিক, রোগীর মাথা এগিয়ে ঢাকনা হয়

এই সময়ে ডাক্তার রোগীর মাথা এবং কাঁধে চাপ প্রয়োগ করে, এর ফলে মেরুদন্ডের ভাঁজ এবং ভাস্কর্যের পার্শ্বীয় স্থানচ্যুতিকে শক্তিশালী করে।

টিটি 2 । টিটি ২ কে নিষ্ক্রিয় করার জন্য , পেশীটি প্রসারিত হয়, টিটি 1 এর চেয়ে রোগীর মাথা আরও কিছুটা অগ্রসর হয়।

সতর্কবার্তা! ক্ষতিগ্রস্ত পেশী সর্বোচ্চ দৈর্ঘ্য প্রসারিত সময় স্বাভাবিক স্বচ্ছন্দে এটি কোন টিটি সক্রিয়করণ প্রতিরোধ করার জন্য প্রসারিত পদ্ধতি একটি trapezoidal পেশী এবং অন্য দিকে অধীন করা উচিত।

স্তন-ক্লবিিকাল-মস্তিষ্ক পেশী

যন্ত্রণাদায়ক নিদর্শন এবং সহজাত লক্ষণ পেশীর প্রতিটি মাথা (মেডী এবং পার্শ্বীয়) জন্য নির্দিষ্ট। টিটি পেশী দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং স্বায়ত্তশাসন বা প্রোপ্রোয়েসপেকটিভ ডিসঅর্ডার ডেন্টস্টিকদের দ্বারা সবচেয়ে সাধারণ রোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে মূল্যায়ন করা হয় - মাইোফ্যাস্যাল ব্যথা অক্ষম MDD সিন্ড্রোম এইচ। উইলিয়ামস এবং ই। এলকিন্স (1950) লক্ষ করেন যে, মাথার গ্লাস মাথার পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে যেখানে তারা মাথার খুলি সংযুক্ত থাকে।

উপসর্গ

এ পেশী এর মেডাল মাথা।

  • মাঝারি আকারের নিচের দিকে অবস্থানরত সক্রিয় টিটিটি, তপ্ত অংশের উপরের অংশে ব্যথা প্রতিফলিত করে। স্টার্নামের উপরের অংশে ব্যথা ট্রিমেনোকাইদোমেস্টাইড মাইোফ্যাসাল্ড সিনড্রোমের ট্রিমিয়ামিনাল নিউরালিয়া থেকে চিহ্নিত।
  • টি.টি., মেডেল মাথের মধ্যবর্তী স্তরের উপর প্রভাব ফেলে, মুখের ipsilateral দিকে ব্যথা প্রতিফলিত করে। একটি চাপের আকারে এই ব্যথা জোন, ভেতরের উপরে গাল, উপরের চোয়ালের মধ্য দিয়ে যায় এবং কক্ষপথে গভীরতর হয়।
  • টিটি, মধ্যকালীন মাথার মাঝখানে অংশ ভেতরের প্রান্ত বরাবর স্থানীয়, গলা এবং জিহ্বা ফিরে ব্যথা প্রেরণ যখন (ব্রডি এস), যা "গলা ব্যাথা" সেইসাথে চিবুক উপরের একটি ছোটো এলাকার একটি অনুভূতি সৃষ্টি করে গিলতে।
  • টিটি থেকে প্রতিফলিত ব্যথা, মেডিজ মাথার উপরের দিকে স্থানান্তরিত, occipital ক্রিস্ট অঞ্চলে প্রসারিত।

বি পেশী এর পাশ্বর্ীয় মাথা।

  • এই মাটির মাঝখানে অবস্থিত টিটি থেকে ব্যথা কপালের মধ্যে প্রতিফলিত হয়; তীব্র ব্যথা কপাল উভয় পক্ষের প্রসারিত
  • পাশ্বর্ীয় মাথার উপরের অংশে অবস্থিত TTগুলি কানে এবং পেছনের হাড় অঞ্চলে গভীরভাবে ব্যথা সৃষ্টি করে, কিছু ক্ষেত্রে - ipsilateral দিকে গাল এবং মকরগুলিতে।

প্রধানমন্ত্রীর প্রধান প্রধান সীমার মধ্যে TT দ্বারা সৃষ্ট Proprioceptive রোগ সাধারণত স্থানিক বিচ্যুতির জন্য। রোগীদের গতিবিধি বা "মাথার ভিতরে" আন্দোলনের একটি অনুভূতি (এইচ। ক্রুজ) আকারে পোষ্টারির ঘনত্বের অভিযোগ করে। কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক ঘণ্টার মধ্যে শেষ হয়ে যাওয়া ডিজী স্পেলগুলি sternocleidomastoid পেশী সংকোচন বা অপ্রত্যাশিত স্ট্রেচিংয়ের সংক্রমণের কারণে মুখোমুখি অবস্থার পরিবর্তন ঘটায়।

Sternocleidomastoid পেশী প্রসারিত টেকনিক

রোগীর অবস্থান শুরু - একটি চেয়ারে বসা, তার হাতে আসন ধরে রাখার (চক্রকার কড়া ফিক্সিং)। ঘাড় পদ্ধতি প্রসারিত অনেক পেশীতে সিটি উপস্থিতিতে যার ফলে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, যা পূর্ণ প্যাসিভ sternocleidomastoid পেশিতে মধ্যকালীন মাথার প্রসারিত জন্য অপরিহার্য গতি পরিসীমা বৃদ্ধি trapezius এবং উত্তোলক-পেশি scapulae পেশী জন্য প্রথম সঞ্চালিত হয়। পেশী প্রসারিত মই (H.Kraus) সঙ্গে এই পেশী চিকিত্সার বিকল্প গতি এবং পেশী সর্বাধিক প্রতান সম্ভব সম্পূর্ণ পরিসর অর্জন।

পেশীটির পাশ্বর্ীয় মাথার ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে রোগীর মাথা টিলিং করে এবং তার মুখ বিপরীত ধারালো পেশী অংশে পরিণত করে।

পেশী এর মধ্যবর্তী মাথা একটি প্যাসিভ stretching সঙ্গে, রোগীর মাথা আলতো করে প্রসারিত পেশী দিকে সক্রিয়। তারপর, মাথার একটি পূর্ণ পালা সঙ্গে, চিবুক foreleg সম্মুখের দিকে নত হয়। এই আন্দোলনে, নল এবং মস্তিষ্কে প্রক্রিয়া উন্নত হয়, সর্বোচ্চ পেশী প্রসারিত নিশ্চিত করে। এই অবস্থানে হেড, মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য রাখতে হবে যেহেতু অথেরোস্ক্লেরোসিস উপস্থিতিতে তার মেরুদন্ডের ধমনী কম্প্রেশন খুলি বেস, যা চাক্ষুষ বৈকল্য এবং মাথা ঘোরা (J.Travell) হতে পারে ঘটে।

সতর্কবার্তা! এই পদ্ধতির সময়, ঘাড় এবং কাঁধের পাঁজরের পেশী হ্রাস করা উচিত।

প্রসারিত পদ্ধতি সবসময় ডান এবং বাম পেশী উভয় জন্য সঞ্চালিত হয়। একপাশে কার্যকরী পেশী থেরাপির ফলে মাথার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অপ্রয়োজনীয় ক্ষুদ্র পেশির প্রতিক্রিয়াশীল তীব্রতা অন্য দিকে দেখা দেয়। পেশী যেমন একটি অস্বাভাবিক শর্টকাট তার প্রচ্ছন্ন টিটি সক্রিয় করতে পারেন, যা আবার ব্যথা এবং মাথা ঘোরাবেনের কারণ হবে। প্রক্রিয়া পরে, এটি পেশীগুলি গরম সংকোচন প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়।

trusted-source[4]

ঘাড়ের প্রান্তিক অঞ্চলের গভীর পেশী (মাথা আধা-oememic পেশী, আধা-অক্সাইড ঘাড় পেশী, মাল্টিভাওয়ারেট পেশী)

উপসর্গ

ট্রিগার পয়েন্ট (টিটি) স্থানীয়করণের প্রতিটি অঞ্চলে প্রতিফলিত ব্যথা একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন অনুরূপ।

মাঠ স্থানীয়করণ CT1 কিছুটা মেরুদন্ডের সংস্থা স্তর সি এ ঘাড় বেস উপরে এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ 4, সি 5 । এই পয়েন্ট উপসর্গ অঞ্চলে ব্যথা এবং বিষণ্ণতা সৃষ্টি করে, কখনও কখনও ব্যথা ভোঁতা এর মধ্যবর্তী প্রান্তের ঊর্ধ্ব অংশ পর্যন্ত ঘাড় পিছন পিছনে অঞ্চল ছড়িয়ে। এই টিটি ঘাড়ের অর্ধ-ওভাল পেশী এবং বিভাজক পেশীর গভীরতাতে থাকতে পারে।

  • সক্রিয় TT 2, occiput নীচের 2-4 সেমি স্থানীয়, মুকুট পর্যন্ত গলা জুড়ে ব্যথা কারণ।
  • টিটি 3 সরাসরি ওসিপিসিয়াল শিরাটি আংশিক ওভালের মাথার পেশীটির সংযুক্তি ওসিসিপ্লিস্ট হাড়ে সংযুক্ত করা হয়। এই সেমিবারের আকারে এই টিটি থেকে ব্যথা বিতরণ করা হয় ipsilated মাথার অর্ধেক, সর্বাধিক সাময়িক অঞ্চলে এবং চোখের উপরে সম্মুখভাগের অংশে (ইজাকসন)। প্রায়শই, টিটিটি, পিছন পিছনের গোঁফের মাংসপেশীতে অক্সিজেনের অধীন স্থানান্তরিত হয়, উভয় অস্ত্র ও পায়ে ব্যথা বা ট্রাঙ্ক (ipsilateral পার্শ্বের কাঁধের চাবুকের নিচে) উভয়ের ব্যথা হয়।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

একটি নিয়ম হিসাবে স্ট্রেচিং, প্রথম সব আন্দোলন সর্বাধিক সীমাবদ্ধ যারা পেশী অধীন সমস্ত। যে সমস্ত মাথা আন্দোলন সীমাবদ্ধ করা হয়, এটি প্রথম প্রধান প্রবণতা ফরোয়ার্ড, তারপর পাশ্বর্ীয় প্রজেক্ট এবং মাথার বাঁকা, এবং শুধুমাত্র শেষ পর্যন্ত, মাথার এক্সটেনশন পুনরুদ্ধার করা ভাল। রোগীর এই পেশী (D.Zohn এট আল।) এর ওভারল্যাপিং ফাংশন বিবেচনায়, পৃথক পেশী দলের ক্ষতির মাত্রা জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।

সার্ভিকাল এলাকায় একটি নির্দিষ্ট আন্দোলন অনেক পেশী দ্বারা সরবরাহ করা হয় যে কারণে, শুধুমাত্র এক দিক প্রসারিত পদ্ধতি সাধারণত শুধুমাত্র আংশিকভাবে এই সমস্যা solves অতএব, সন্নিহিত প্রায় সমান্তরাল পেশী fibers প্রসারিত পদ্ধতি অধীন করা আবশ্যক। সার্ভিকাল অঞ্চলের বিভিন্ন প্লেনের আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা দূর করতে, প্রভাবিত পেশাজীবীদের গরম সংকোচনের বাধ্যতামূলক প্রয়োগের সাথে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করার জন্য স্ট্রেচিং পদ্ধতিটি প্রায়ই প্রয়োজন হয়।

দীর্ঘ ফাইবার নিম্ন ঘাড় পেশী এবং উপরের শরীরের পেশী এবং, পরিশেষে, বক্ষঃ মেরুদণ্ড মাংসপেশীর - এগিয়ে এবং প্রথম ভূগর্ভস্থ SP-tylochnye এবং উপরের ঘাড় পেশী, তারপর বিষয় হয় সার্ভিকাল মেরুদণ্ড প্রসারিত প্রক্রিয়ায় পক্ষই ঢাল সীমাবদ্ধতা মোকাবেলার। এই পদ্ধতি সাহায্যে মাথার লো ব্যাক সোজা পেশী, মাথার semispinal পেশী এবং পেশী দৈর্ঘ্য সহ প্রধানত paravertebral পেশী, প্রসারিত হয়।

  • উঃ ঘাড়ের পশ্চাদপদ অঞ্চলের পেশী।

রোগীর শুরুর অবস্থানটি বসা হয়, তার মাথা ঢাকায়, তার হাত কমিয়ে দেয়।

ডাক্তার (সংযোজক) ধীরে ধীরে রোগীর মাথা টিপে দেন, ধীরে ধীরে ঘাড়ের কোমরের কাছে হাঁটু পর্যন্ত কাছাকাছি ঢোকেন।

  • বি। ঘাড় এর প্রান্তিক অঞ্চলের পেশী।

মাথার সর্বাধিক নমনের সঙ্গে যদি রোগীর চিবুক আঙুলের পুরুত্বের মাধ্যমে তীরকোণে পৌঁছায় না, তবে এই আন্দোলনটি যে ঘাড়ের অংশে অংশগ্রহণ করে, সেটির পূর্ববর্তী অঞ্চলের পেশী হতে পারে।

আইপি একটি চেয়ার উপর বসা রোগী ডাক্তার হঠাৎ তার মাথা unbends।

সতর্কবার্তা! এই মাংসপেশীতে TT উপস্থিতি এবং তাদের শরবতদল ঘাড় পেশী পোস্টারের গ্রুপ একটি জমিদারে বাড়ে।

প্রসারিত পদ্ধতি sternocleidomastoid পেশী (উভয় পক্ষের) অধীন করা উচিত।

প্রভাবিত পেশী একটি গরম সংকোচন প্রয়োগ করে প্রক্রিয়াটি শেষ করার সুপারিশ করা হয়

trusted-source[5], [6], [7],

পেশী উদ্ধরণ কাঁধের ব্লেড

কাঁধের পাঁজরটি (এ। সোল্লা এট আল।) এর সর্বাধিক ঘন ঘন ক্ষতিগ্রস্ত সিটি পেশীগুলির মধ্যে একটি।

উপসর্গ

সিটি থেকে বেসিক ব্যথা, স্থানীয়করণ কোণ নির্বিশেষে ঘাড় (ঘাড় nadpleche ট্রানজিশন অঞ্চল) মধ্যে অভিক্ষিপ্ত এবং টিটি ব্যথা ফলক এর মধ্যকালীন প্রান্ত এবং পিছন ত্রিকোণাকার অঞ্চল বরাবর বিতরণ দ্বারা ব্যাপ্ত হয়। নীচের TT ভাস্কর্যের নিম্ন কোণের এলাকায় ব্যথা হতে পারে। টিটি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে ঘাড় (এইচ Kraus) ঘুরান সীমিত।

পেশী প্রসারিত টেকনিক

রোগীর শুরুর অবস্থানটি একটি চেয়ারে বসা, আসন দ্বারা হাত অধিষ্ঠিত (নিচু অবস্থানে কাঁধের ফলক ঠিক করা)। ডাক্তার (সংযোজন) হালকাভাবে পেশী থেকে 30 ° রোগীর মাথা rotates, তারপর মাথা এগিয়ে (আরও উল্লম্ব পেশী ফাইবার প্রসারিত) এবং contralateral পাশে tilts।

সিঁড়ির পেশী

যে কোনও সিঁড়িগুলিতে অবস্থিত (টিপিকাল, মধ্যম অথবা পিছনে) সক্রিয় টিটি, বুকে, আর্ম, মেডিয়াল ফলক এবং আন্তঃব্যাপ্তি এলাকাতে ব্যথা হতে পারে।

উপসর্গ

  1. যখন রোগীদের দেখা হয়:
    • কনট্রালেন্টাল সাইড থেকে মাথা বাঁক সীমিত;
    • মাথা ঘুরিয়ে গেলে, ব্যথা অনুপস্থিত;
    • পাশ পাশ থেকে হাত সীমিত হয় সীমাবদ্ধ।
  2. পেশী আক্রমন জন্য নমুনা রোগীর ব্যথা স্থানীয়করণের দিকে তার মাথা ঘুরিয়ে বলা হয়, তারপর supraclavicular fossa মধ্যে তার চিবুক নিচে।

এই আন্দোলনগুলি সিঁড়িগুলির পেশীগুলির উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, তাদের মধ্যে স্থানীয়ভাবে টিটি টি সক্রিয় করে এবং এই পয়েন্টগুলির জন্য প্রতিফলিত ব্যথা বৈশিষ্ট্যের একটি প্যাটার্ন তৈরি করে।

  1. পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন রোগীর শুরুর অবস্থান একটি চেয়ারে বসা হয়। রোগীর তার কপাল থেকে আক্রান্ত হাতের হস্ত প্রযোজ্য এবং একই উত্থাপন এবং এগিয়ে তার কাঁধ রাখে, যার ফলে নিচের অসমভুজ পেশী এবং জালক কণ্ঠা উপর চাপ সরানোর। এই আন্দোলনে ব্যথা একটি মোটামুটি অল্প সময়ের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

সতর্কবার্তা! পরীক্ষাটি এথিক্সের সিঁড়িতে সিনড্রোমের পার্শ্ববর্তী ব্যথা দূর করে আর্ম এবং কলার বোনাটি অপসারণের উপর নির্ভর করে।

  1. আঙুল নমন পরীক্ষার। রোগীর অবশ্যই তার আঙ্গুলগুলিকে মেটাএকারপফালঙ্গাল জয়েন্টগুলোতে আবদ্ধ করতে হবে। সাধারনত, যখন একটি পরীক্ষা করা হয় যা আন্তঃফালজগতের জয়েন্টগুলোতে আঙ্গুলের সর্বাধিক নমন করে, তখন আঙ্গুলগুলি হাতের তালিকার পৃষ্ঠ স্পর্শ করে।

এই পরীক্ষাটি ইতিবাচক বলে মনে করা হয় যদি সক্রিয় টিটি সিঁড়ি মাংসপেশীতে স্থানান্তর করা হয়। এই ক্ষেত্রে, চার আঙ্গুলের সম্পূর্ণভাবে বাঁক না।

  1. অ্যাডসন টেস্ট নিম্নরূপঃ রোগীর দীর্ঘ শ্বাস নেয়, তার ঠুং ঠুং করে এবং প্রভাবিত অংশে এটি সক্রিয় করে।

এই আন্দোলনের সময়, প্রথম পাঁজরের সর্বাধিক বৃদ্ধি সংঘটিত পেশীটিকে স্নায়ুবৈশিষ্ট্যের বুন্ডলে চাপতে শুরু করে।

নমুনা ইতিবাচক বলে মনে করা হয় যদি এটি রেডিয়াল ধমনীতে পাল্সের দুর্বলতা বা অন্তর্ধানের দিকে যায় বা রক্তচাপের পরিবর্তন হয়।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

বসার চেয়ার জন্য কাঁধের ফলক ঠিক করার জন্য রোগীর শুরুর অবস্থান বসা হয়, এক হাত (পেশী জঙ্গলের পাশে) সঙ্গে অধিষ্ঠিত।

  • উ: সামনের সিঁড়ি myshtsa.Dlya অগ্র অসমভুজ পেশী প্রসারিত করতে, ডাক্তার (থেরাপিস্ট) প্রথম রোগীর বিপরীত পাশ থেকে আপনার মাথা কাত অনুরোধ পেশী প্রসারিত এবং তারপর একটি posterolateral দিক সেটিকে সক্রিয়।
  • বি। মাঝখানে সিঁড়িটি প্রসারিত হলে, রোগীর শুরুর অবস্থান একই। ডাক্তার (সংবহনকারী) কনট্রিলক্যাল কাঁধের দিকের দিকে মাথা ঘোরাচ্ছে।
  • বি। পিছনের সিঁড়িটি প্রসারিত হলে, চেয়ারের চেয়ারে পিছনের হাত ফিক্স করার জন্য রোগীর প্রাথমিক অবস্থান চেয়ারে বসে থাকে। রোগীর মাথা ছাড়াই ডাক্তার (সংযোজন), পেশী এর অক্ষীয় লাইন বরাবর অগ্রবর্তী- contralateral দিক তার উপর চাপ প্রয়োগ করে। একই সময়ে, সার্ভিকাল মেরুদন্ডের উল্লম্ব আকর্ষণ (পেশী শিথিলকরণের উদ্দেশ্যে) পরিচালনা করা সম্ভব।

প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে পরে, এটি একটি গরম সংকুচিত আবেদন করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

পেশী পেশী

সুপারস্প্পিনাস পেশী ট্রিগার পয়েন্টে স্থানান্তরের ফলে কাঁধ ও কাঁধে গভীর ব্যথা হয়: মাঝারি ডেল্টিয়াড অঞ্চলে ব্যথা বিশেষ করে উচ্চারিত হয়।

উপসর্গ

  • যখন পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, পিঠের পিছন থেকে স্কপুল্লাকে পরীক্ষা করা সীমিত;
  • স্থায়ী অবস্থানে রোগীর সম্পূর্ণরূপে কাঁধ সরানো সক্ষম হয় না, এই ছোট এবং পেশী লোড হিসাবে;

সতর্কবার্তা! IS মধ্যে একই আন্দোলন রোগীর পেছনে লেগে আছে আরো স্বাধীনভাবে সঞ্চালন, যেহেতু হাতের ওজন পেশী এর কার্যকলাপ প্রতিহত করা হয় না।

  • যখন প্যাচপেশন, পেশী এর পার্শ্বীয় শেষের কাঁটা একটি উজ্জ্বল তৃপ্তির প্রকাশ করা হয়।

সতর্কবার্তা! যদি পেশী পেশীর পাশ থেকে হাত প্রবেশ করানো হয় এবং কোমরটির পেছনে হাত ছুঁড়ে দেওয়া হয় তবে পেশীটির পার্শ্বীয় প্রান্তের টেন্ডুলেল সংযুক্তি স্প্রেডের জন্য অনেক বেশি সুবিধাজনক।

সুপারসপিনাটাস প্রসারিত কৌশল

আইপি রোগী - একটি চেয়ারে বসা, হাত কোমর পিছনে ঘা হয়। ডাক্তার এই হাত হাত কাঁধের ফলক থেকে এনেছে।

আইপি একটি চেয়ার উপর বসা রোগী ডাক্তার বুকের সামনে রোগীর হাত বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

ইনফ্রাস্পাইনেটাস পেশী

বেশিরভাগ গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই পেশীর পরাজয়ের সাথে, প্রতিফলিত ব্যথাের প্রাথমিক লক্ষ্য হল কাঁধের যৌগটির পূর্ববর্তী অঞ্চল। ব্যথা এছাড়াও কাঁধের প্রান্তিক-পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে, কব্জি এর রেডিয়াল অংশ এবং কখনও কখনও আঙ্গুলের মধ্যে নিচে প্রসারিত করা হয়।

উপসর্গ

যেমন একটি ক্ষত রোগীদের সাধারণত অভিযোগ করে যে তারা বিপরীত দিকে একটি কাঁধের ফলক পেতে পারে না। কাঁধের অভ্যন্তরে প্রবেশ করার জন্য রোগীর অক্ষমতা এবং একই সময়ে এটি প্রত্যাহার করার জন্য এটি সাবাকট পেশীতে সক্রিয় টিটি উপস্থিতির ইঙ্গিত দেয়। প্রতিফলিত ব্যথা রোগীদের প্রভাবিত দিকে ঘুম অনুমতি দেয় না।

কাঁধের কোমরে পাকস্থলীর পেশীগুলোর আঘাত সনাক্ত করার জন্য প্রস্তাবিত পরীক্ষাগুলি:

  • আপনার মাথা উপর আপনার মুখ পেয়ে এবং
  • পিছনে থেকে একটি কাঁধের ফলক পেয়ে

পেশী stretching পদ্ধতি: পেশী stretching জন্য, আপনি তিনটি পদ্ধতি এক ব্যবহার করতে পারেন:

  • পিছনে থেকে কাঁধের ফলক পেতে নমুনা। আইপি রোগী - বসা;
  • আইপি রোগী - বসা ডাক্তার অনুভূমিক দিকের হ্রাসে ক্রপকে আক্রমন করে;
  • আইপি রোগী - প্রভাবিত পেশী বিপরীত দিকে মিথ্যা। ডাক্তার তার পিঠ পিছনে রোগীর হাত সক্রিয়

সাবস্কিপুলার পেশী

এই পেশীগুলির মধ্যে স্থানান্তরের ট্রিগার পয়েন্টগুলি বিশ্রামের সময় এবং আন্দোলনের সময় গুরুতর ব্যথা। অন্তর্নিহিত ব্যথা এলাকা কাঁধ যুগ্মের প্রান্তিক প্রক্ষেপণ মধ্যে অভিক্ষিপ্ত হয়। বিক্ষিপ্ত ব্যথা জোন কাঁধের আবরণ এবং কাঁধের পশ্চাদপদ অঞ্চল কাঁধে ছড়িয়ে পড়ে।

ক্লিনিক্যাল ছবি: পেশী ক্ষতির প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীরা তাদের হাতকে এগিয়ে রাখে এবং আপগ্রেড করতে পারে, কিন্তু তারা এটি টানতে পারে না (বল ছোঁড়া)। টিটি কার্যকলাপ অগ্রগতির সঙ্গে, কাঁধে ঝুঁকি 45 ° দ্বারা সম্ভব সম্ভব, রোগীদের বিশ্রাম এবং চাপ অধীনে উভয় ব্যথা অভিযোগ। প্রায়ই এই ধরনের রোগীদের একটি "হিমায়িত কাঁধ" সঙ্গে নির্ণয় করা হয়।

পেশী প্রসারিত কৌশল: আইপি রোগীর - তার পিছনে মিথ্যা, scapula স্থির তার শরীরের ভর দ্বারা বাহিত হয়। ডাক্তার সাবধানে তার কাঁধ সহনশীল ব্যথা সীমান্তে প্রত্যাহার করে, এটি একটি নিরপেক্ষ অবস্থানের মধ্যে বাইরে বাইরে এবং ভিতরে সক্রিয় করে তোলে। তারপর ডাক্তারকে আলতো করে কাঁধে বাইরের দিকে ঘুরান। প্যাসিভ প্রসারিত পেশী চিকিত্সক ধীরে ধীরে প্রথম ব্রাশ মাথা অধীনে রোগীর চলন্ত বাড়ায়, তারপর বালিশ অধীনে এবং, অবশেষে, পালঙ্ক প্রধান শেষ জন্য, যার ফলে অপহরণ এবং আবর্তনের বাহিরের দিকে যেমন বাহু আন্দোলন ভলিউম বৃদ্ধি।

সর্বাধিক ব্যাক পেশী

Myofascial সিটি সাধারণত আক্ষরিক ফস এর পিছন প্রাচীর গঠন পেশীর যে অংশে স্থানীয়করণ করা হয়। কনফ্লিক্ট ডল ব্যথা স্কপুলার নীচের কোণে এবং থোরাক্সের মাঝখানে স্তরের পার্শ্ববর্তী এলাকায় প্রতিফলিত হয়। রিফ্লেক্স ব্যথা এছাড়াও কাঁধের পশ্চাদ্দেশস্থ অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং আঙ্গুলের আঙুল এবং সামান্য আঙুল সহ হাত এবং হাতের মধ্যবর্তী পৃষ্ঠ নিচে।

এটা মনে করা উচিত যে latissimus dorsi - এই একটি দীর্ঘ পেশী শিথিল করণ, যা, তাই, খুব কমই ব্যথা লোড অধীনে কারণ, আংশিকভাবে এটা প্রসারিত, কিন্তু এটা বোঝা কমিয়ে, যখন আপনি তার উপর একটি বড় লোড থাকে এর সাথে সম্পর্কিত কাজের সময় ব্যথা radiates।

এই ধরনের রোগীদের প্রায়শই ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি (ব্রোঙ্কোস্কোপি, করনীয় অ্যানিজিওগ্রাফি, মিয়েলোগ্রাফি, কম্পিউট টমোগ্রাফি) একটি সম্পূর্ণ সিরিজ নির্ধারণ করে, যা কোনও প্যাথলজি প্রকাশ করে না।

পেশীটি প্রসারিত করার পদ্ধতি: পেশীটি প্রসারিত করা i.p. রোগী - তার পিছনে এবং তার পাশে মিথ্যা

বড় বৃত্তাকার পেশী

ট্রিগার পয়েন্ট (পয়েন্ট) পেশী দুই অঞ্চলে স্থানান্তর করা হয়: মাঝারি পয়েন্ট scapula এর posterior পৃষ্ঠ অঞ্চলে হয়; পাশ্বর্ীয় - আক্ষরিক ফস এর পিছনের প্রাচীরের ক্ষেত্রের মধ্যে, যেখানে এই পেশীটির পিছনে "ভ্রাম্যমান" ল্যাটিসিমাস পেশী রয়েছে। উভয় অঞ্চলের টিটি পশ্চাদপট deltoid অঞ্চলে ব্যথা এবং triceps brachii পেশী দীর্ঘ মাথা উপর কারণ। টিটি, একটি বৃহত বিজ্ঞপ্তি পেশী মধ্যে স্থানীয়করণ, কাঁধের যৌথের posterior অঞ্চলে প্রতিফলিত ব্যথা হতে পারে।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি: পেশী রোগীর মধ্যে প্রসারিত করা যেতে পারে পি মধ্যে। তার পিছনে এবং তার পাশে মিথ্যা। একই সময়ে, রোগীর বাহুটি সর্বাধিকভাবে প্রত্যাহার করা উচিত এবং কাঁধের যৌনাঙ্গে ঘনীভূত হওয়া উচিত, যা কাঁধের ভিতরে বা বাইরে ঘোরাতে সক্ষম। ডাক্তারকে ধীরে ধীরে রোগীর হাতটি তার মাথায় নিয়ে আসতে হবে, যখন ব্লেড কোণ শরীরের ওজন দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ক্লিনিকাল ছবি একটি বেদনাদায়ক প্রপঞ্চ এবং ব্লেড চলন্ত যখন, রোগীর একটি ক্লিক এবং একটি ক্র্যাশ অভিজ্ঞতা হতে পারে।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি আইপি রোগীর - একটি চেয়ারে বসা, ট্রাঙ্ক এবং এগিয়ে মাথার দিকে তাকান, হাতের হ্রাস এই অবস্থানে, বৃত্তাকার পিছনে এবং নিম্নগামী নিম্নস্তরের অস্ত্রগুলি এলোমেলো দিকের দিকের ধাপে ধাপে ধাক্কা দেয়। প্রসারিত করার জন্য ডাক্তারকে এগিয়ে আসতে হবে এবং রোগীর কাঁধে এগিয়ে যেতে হবে।

বড় pectoralis পেশী

তাত্পর্য, প্রকৃতি এবং স্থানীয়করণের ক্ষেত্রে পূর্বের পেশী পেশীর মাইোফ্যাসেল সিটি সাধারণত হৃদযন্ত্রের ব্যথা অনুকরণ করতে পারে। সক্রিয় টিটি এর চূড়ান্ত নির্ণয়ের, তাদের চরিত্রগত লক্ষণ ও উপসর্গের উপর ভিত্তি করে এবং তাদের ওষুধের চিকিত্সা অপসারণ, হৃদরোগকে বাদ দেয় না। ডায়গনিস্টের জটিলতাটিও এই প্রমাণ দ্বারা প্রমাণিত হয় যে অ কার্ডিয়াক উত্সের ব্যথা ইসিজি তে টি তরঙ্গের পরিবর্তন ঘটতে পারে। একটি স্পষ্টভাবে বর্ণিত parasternal অঞ্চলে একতরফা ব্যথা অভিযোগগুলি এক পেশী মধ্যে স্থানান্তরিত, টিটি এর অস্তিত্ব সন্দেহ করা।

সর্বাধিক ঘনত্বের সোমাটোসারাল প্রকাশগুলি হৃৎপিন্ড-ট্রিকিকুলার টাকাইকারিয়া এবং এক্সট্রাজেসল স্ট্রোক বা ভেন্ট্রিকুলার এক্সটাসিসস্টোলের অন্যান্য হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। প্রতিস্থাপিত ব্যথা এর পেশী এলাকা মায়োকার্ডিয়াল ischemia মধ্যে তুরপুন ব্যথা কারণ। মায়োফ্যাসেল ভিসারো-সোমাটিক উদ্ভাসনের একটি উদাহরণ ক্রোনারি ধমনমনের ব্যর্থতা বা অন্য অভ্যন্তরবিষয়ক রোগের কারণ হতে পারে, পূর্বের বুকের প্রাচীরের ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ থেকে ব্যথা প্রতিফলিত করে। এর ফলে স্যাটেলাইট-লিথোট্রান্সপ্ল্যান্টের বিকাশ হয় সোমাটিক পেকোরাল পেশীগুলিতে।

কাঁধের সম্মুখস্থ উপরিভাগ এবং উপক্লাবীয় এলাকার পাশাপাশি ব্যথা ছাড়াও, বড় পিঠের পেশীগুলির কপাটক অংশে সক্রিয় টিটি সহ রোগীরা কাঁধের ফোড়া সীমিত করতে পারে।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি যখন পেশীটি প্রসারিত করা হয়, তখন মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি তিনটি জয়েন্টগুলোতে আচ্ছাদিত করে: একটি ক্রুডো-ক্ল্যাভিকুলার, ক্ল্যাভিকুলার-অ্যাক্রোলিক এবং কোমল। এটি এমন একটি ক্ষেত্র জুড়ে রয়েছে যা পাঁজরের পাশে ফলকটি সরানো যায় এমন একটি যৌগের মত কাজ করে।

সর্বাধিক কার্যকরী বড় শাখা পেশীর সমস্ত অংশ পি মধ্যে প্রসারিত হয়। রোগীর একটি চেয়ারে বসা, এই অবস্থান থেকে স্ক্যাপুলা এবং অস্ত্র বিনামূল্যে আন্দোলন (তিন সংযোজন অংশগ্রহণের জন্য প্রয়োজন) করতে পারবেন।

ডাক্তার ক্যাপ্টেনকে হস্তান্তরিত করার জন্য হাতের কাঁধ, কাঁধের যৌনাঙ্গে প্রত্যাবর্তন এবং কাঁধের আন্দোলনকে এমন ভাবে ধরে রাখে।

পেশী এর কেশচলের অংশ প্যাসিভ stretching জন্য, চিকিত্সক বাহ্যিক ঘূর্ণন এবং কাঁধের অনুভূমিক প্রত্যাহার সঞ্চালন।

ইন্টারমিডিয়াল খাঁজ ফাইবার প্রসারিত করতে, ডাক্তার প্রায় 90 ° দ্বারা তার হাত উত্থাপন, তারপর একটি বহিরাগত ঘূর্ণন সঞ্চালন এবং সর্বোচ্চ সম্ভাব্য এক্সটেনশন অবস্থান ফিরে retracts।

সর্বনিম্ন পাঁজর অংশ প্রসারিত করার জন্য সুপারিশ করা হয়। রোগী তার পিছনে মিথ্যা বা মিথ্যা ডাক্তার একটি বাহ্যিক ঘূর্ণন সঞ্চালন, কাঁধের যুগ্ম রোগীর বাহু flexes। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের হাত একটি সম্ভাব্য বিপরীত আন্দোলন একটি মাপা প্রতিরোধের আবেদন করা উচিত।

বিরোধী পেশীতে পেক্টোরালিস মেজর পেশী মধ্যে চাপ দূর (অবর পেশী গ্রুপ কাঁধ যুগ্ম, রম্বয়ড এবং ট্র্যাপিজয়েড আচ্ছাদন) সাধারণত ব্যথা চিহ্নিত করা হয় এবং অ্যাক্টিভেশন সংক্ষেপিত পর। তারা pectoralis প্রধান পেশী stretching সময় অত্যধিক শক্তিশালীকরণ কারণে টিটি (প্রচ্ছন্ন) সক্রিয় করতে পারেন। অতএব, একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতি হিসাবে, তাদের প্রসারিত করতে প্রয়োজনীয়।

বড় শাখার পেশী প্রসারিত করার জন্য, ব্যায়াম সুপারিশ করা হয়, যা থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

ডেল্টিওড পেশী

সক্রিয় টিটি, পেশীর পূর্ববর্তী অংশে স্থানান্তরিত হয়, পূর্ব ও মাঝারি ডোরাকাট অঞ্চলে ব্যথা সৃষ্টি করে। সক্রিয় টিটি, পেশীর পেছনে স্থানীয়করণ, মাঝারি ও পশ্চাদপট ডেল্টিয়াড এলাকায় ব্যথা এবং কখনও কখনও ঘিরে থাকা কাঁধের এলাকায়।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

আইপি রোগী - বসা

  1. পেশী এর অগ্রবর্তী অংশ স্রান। ডাক্তার 90-এর মধ্যে রোগীর সোজা হাতের দিকে নির্দেশ করে, বাইরের দিকে কাঁধে ঘুরতে থাকে এবং তা পিছিয়ে যায়।
  2. পেশী এর ফিরে অংশ আঁচড়ান ডাক্তার রোগীর কাঁধের ভিতরের দিকে ঘুরতে শুরু করে এবং তারপর কনট্রালাপের পাশের দিকে চলে যায়। এই আন্দোলনের সাথে, আরও দুটি পেশী ছড়িয়ে পড়ে - সুপ্রসপিনেটাস এবং সাবাকট।

trusted-source[8]

বাইস্পেস ব্রেচিয়ালিস পেশী

সক্রিয় টিটি পেশী এর বহিরাগত অংশ স্থানীয়করণ করা হয়। এই TTs দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা অগভীর হয় এবং পূর্বের ডেল্টিয়াড অঞ্চলে বাইস্পেসের আর্ম পেশীর উপরের অংশের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে।

পেশী প্রসারিত টেকনিক

  1. আইপি রোগী - একটি চেয়ারে বসা, কাঁধের ব্লেড চেয়ার পিছনে চাপা হয়, হাত কোমল যৌগ এ unbent হয়। ডাক্তার ধীরে ধীরে রোগীর কাঁধের বাইরের দিকে চলে যায়, এটি 90 ° টেনে ধরে এবং তারপর ব্রাশটি ভেঙ্গে যায়। এই আন্দোলনের সাথে, বাইস্পেসের ব্র্যাচিয়াম পেশির দীর্ঘ ও ছোট মাথা উভয়ই প্রসারিত হয়। চিকিত্সক এই অবস্থানে রোগীর হাত রাখা আবশ্যক (20-40 সেকেন্ড)।
  2. আইপি রোগীর - শুয়ে পড়ে, হাতে বাইরের দিকে ঘুরানো হয়, একটি প্যাড কাঁধের নিচে রাখা হয়, ব্রাশটি পাকানো হয়। ডাক্তার কোমল এবং কাঁধের জয়েন্টগুলোতে একসঙ্গে রোগীর হাত প্রসারিত করে। এই অবস্থানে তার হাত ধরে রাখার জন্য, ডাক্তার রোগীর কোমলকে পালঙ্ক বা তার হাঁটুতে প্রতিস্থাপন করে। কাঁধে যৌথভাবে আর্মের পুরো এক্সটেনশানটি নিশ্চিত করতে, কাঁধ এবং ত্রিশের পেশী প্রসারিত করুন।

ট্রাইপেস ব্র্যাচিয়ালিস পেশী

পেশী দীর্ঘ মাথা সক্রিয় TT1 দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কাঁধের উপরের পৃষ্ঠ এবং উচ্চতর স্তরের সাথে স্থানীয়করণ অঞ্চল থেকে ঊর্ধ্বমুখী হয়, উপরের টেরাকোজাস পেশী বস্তুর (ঘাড়ের কাছাকাছি) এলাকার ফাঁদে আটকে যায়।

পেশী মেদসংক্রান্ত মাথা TT2 মেডিল মাথার পার্শ্বীয় প্রান্তে স্থানান্তর করা হয়। প্রতিফলিত ব্যথা পার্শ্বীয় ওভার-শাড়িতে সম্মুখের দিকে প্রক্ষেপিত হয় এবং এপিকোন্ডলাইটিস এর একটি সাধারণ উপাদান।

পেশী পাখির মাথা TT3 কাঁধের পিছন পৃষ্ঠের পৃষ্ঠে ব্যথা সৃষ্টি করে। একটি মস্তিষ্কে পেশী ট্র্যাক্ট, যেখানে এটি স্থানান্তর করা হয়, রেডিয়াল স্নায়ুর স্খলিত করতে পারে।

পেশী প্রসারিত টেকনিক

  1. আইপি ধৈর্য - কোর্তা যুগ্ম এ একটি চেয়ার, আর্ম বাঁক উপর বসা। ডাক্তার কাঁধের অংশে পরবর্তী চাপের সাথে বাহুকে মোড়ান (পিঠের পিছনে আর্ম রাখুন), প্রান্তরেখাটি চাপানোর সময়।
  2. আইপি রোগী - তার পিছনে মিথ্যা ডাক্তার কোলব এবং কাঁধের সংমিশ্রণে রোগীর আর্মকে ফিক্স করে দেয়, তারপর দমকা বুরুশ কাঁধের আওতার নিচে স্থাপিত হয়। একই সময়ে, চিকিত্সক বাহু কাঁধে (নীচের দিকে) চাপা দেয়, যার ফলে কাঁধের যৌথ জোড়কে জোড়ায় জোড় করে এবং এর ফলে, পেশী (বিশেষ করে তার লম্বা মাথা) এর প্রসারিত বৃদ্ধি পায়।

কব্জি এবং brachial পেশী Extensors

ট্রাইগড় পয়েন্ট লার্নিং epicondyle এবং শারীরিক snuffbox এলাকায় এলাকায় কব্জি কারণ ব্যথা এবং ব্যথা দীর্ঘ রেডিয়াল extensor স্থানীয়। কব্জি সংক্ষিপ্ত রেডিয়াল extensor মধ্যে স্থানীয় TT স্থানান্তর কব্জি এবং হাতের পিছনে অঞ্চলে অভিক্ষিপ্ত হয়। এই টিটিগুলি কব্জির পিছনে ময়ফ্যাসিকাল ব্যথার প্রধান উৎস।

কব্জি extensors প্রসারিত কৌশল

আইপি রোগী তার পিছনে মিথ্যা বা মিথ্যা কব্জি দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত ব্যাসার্ধ extensors stretching কাঁধের যৌগ মধ্যে সোজা বাম এর অনুপ্রবিষ্ট হাত flexing দ্বারা সঞ্চালিত হয়। কব্জি কব্জা extensor stretching যখন, কব্জি কব্জি যৌথ এবং তার supination মধ্যে flexed হয়।

হাঁটু পেশী প্রসারিত টেকনিক

আইপি রোগীর - বসা, বাহু সোজা, একটি ছোট বালিশ কাঁধের যৌগ অধীনে স্থাপন করা হয়। পেশী প্রান্তপন অতিক্রম হিসাবে, তারপর এটি stretching জন্য বাহু বাহু pronation বাহিত হয়।

প্রসারিত পদ্ধতির পরে, আর্ম গরম সংকুচিত সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়।

trusted-source[9], [10], [11]

আঙ্গুলের Extensors

বহিরাগত বাহুর বহিঃস্থ পৃষ্ঠ, হাত এবং আঙ্গুলের পিছন পৃষ্ঠের উপর extensor আঙ্গুলের প্রকল্প ব্যথা ট্রিগার টাইপ (টিটি)। ব্যথা আঙ্গুলের দূরবর্তী অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে, তবে এটি টার্মিনাল ফাল্যাঞ্জ এবং নখের এলাকায় কখনও দেখা যায় না।

হাত আঙ্গুলের extensor stretching প্রসারিত টেকনিক

আইপি রোগীর বসা হয়, আর্ম সোজা, একটি ছোট বালিশ কাঁধের নিচে স্থাপিত হয়।

ডাক্তারের হাতে হাতের একসঙ্গে নমন সঙ্গে রোগীর সমস্ত আঙ্গুলের মোড়।

trusted-source[12]

সুপারিনেটর ("টেনিস কনুই")

এপ্পের ট্রিগার পয়েন্ট বাইরের মহাকাশযানের অঞ্চলে ব্যথা এবং কোমরের বাইরের পৃষ্ঠকে সমর্থন করে। তারা তাত্ক্ষণিক এবং থাম্বের মধ্যেকার ফাঁকির টিস্যুর মধ্যে ব্যথা এবং যথেষ্ট তীব্রতা নিয়েও ব্যায়াম করে, ব্যথা কক্ষপথের পিছনের পৃষ্ঠের অংশ ক্যাপচার করতে পারে।

Cyriax "টেনিস কনুই" এর চারটি প্রকারকে পৃথক করে:

  1. লেজ-পেরোয়েস্টিয়াল, যা সংযুক্তি সাইটগুলি থেকে পেশী এবং এর বক্ষের একটি আংশিক বিচ্ছিন্নতা হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়, যার ফলে একটি বেদনাদায়ক ভঙ্গ
  2. পেশী, যা টিটি এর বর্ণিত কার্যকলাপ ক্লিনিকাল ছবিতে বন্ধ, কব্জি দীর্ঘ রেডিয়াল extensor অবস্থিত এবং বহিরাগত epicondyle এলাকার বেদনাদায়ক sensations প্রেরণ করা হয়।
  3. তন্দুর, যা "কনডন শরীর" ক্ষতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়। স্পষ্টতই, আমরা ব্যাসার্ধের মাথা স্তরের সাধারণ extensor এর tendon সম্পর্কে কথা বলছি। মোর্ফোলজিক্যাল পরীক্ষা অলস পুনর্জন্মের ঘটনা সঙ্গে কব্জি ছোট রেডিয়াল extensor মাইক্রোস্কোপিক ruptures প্রকাশ।
  4. Supracondylar, যা একটি টিটি প্রকাশ করে, কাঁধের ত্রিপ্সি পেশীতে স্থানান্তরিত এবং অভ্যন্তরীণ মহাকাশযানের কাছে প্রেরণ করে।

পেশী প্রসারিত টেকনিক

আইপি রোগীর বসা হয়, হাতের সোজা হয়, একটি ছোট বালিশ কাঁধের নিচে স্থাপিত হয়। এই অবস্থানটি আপনাকে কনুইের অংশে সম্পূর্ণরূপে হাত বাঁধতে সহায়তা করে এবং ব্রাটির সম্পূর্ণ প্রানীর সাথে কাঁধের অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণনকে আটকে দেয়।

দীর্ঘ পাজল পেশী

ট্রিগার পয়েন্টগুলি লম্বা পামার পেশীতে স্থানান্তরিত হয় এবং অতিশয় খিঁচুনি ব্যথা প্রতিফলিত করে, অন্য অধিকাংশ পেশীর মত নয় যেগুলি গভীর বিষণ্ণ ব্যথা প্রেরণ করে। প্রতিফলিত ব্যথা প্যাটার্ন হাতের তালার পৃষ্ঠ উপর নিবদ্ধ।

পেশী প্রসারিত টেকনিক

আইপি ধৈর্য - কোমল যৌগিক এলাকার নীচে বসা একটি ছোট বালিশ, হাতটির আঙ্গুলগুলো নিঃসৃত। ডাক্তার রোগীর বাহু প্রসারিত করে। প্রসারিত টিটি এর inactivation জন্য করোনারি কম্প্রেশন সঙ্গে alternated করা যেতে পারে, তারপর, এটা myofascial টিটি সমান্তরাল পেশী জড়িত নিষ্ক্রিয় করে দেওয়ার হস্ত সমগ্র গ্রুপ-ফ্লেক্সর পেশী, বিশেষ করে কব্জির ফ্লেক্সরস আঙ্গুল প্রসারিত করতে সুপারিশ করা হয়।

ব্রাস flexors

কব্জি কব্জি flexor সক্রিয় সিটি, কব্জি পামলার ভাঁজ রেডিয়াল পৃষ্ঠের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ ব্যথা, foreleg এবং পাম্প উপর প্রতিফলিত। কব্জি কব্জা flexor একটি সক্রিয় টিটি কব্জি তালার পৃষ্ঠের ulnar পার্শ্ব অনুরূপ ব্যথা প্যাটার্ন প্রেরণ।

trusted-source[13], [14]

আঙ্গুলের ফোল্ডার

উপরিভাগ এবং গভীর flexor flexors প্রতিফলিত ব্যথা নিদর্শন মধ্যে পার্থক্য পরিলক্ষিত হয় না। টিটি, কোন আঙ্গুলের flexor পেশী মধ্যে স্থানীয়, এই আঙুলের ব্যথা প্রতিফলিত।

trusted-source[15]

থাম্ব এর দীর্ঘ flexor

পেশির মধ্যে একটি myofascial টিটি আছে যখন, ব্যথা তার টিপ আঙ্গুলের পামার পৃষ্ঠের উপর ছড়িয়ে।

বৃত্তাকার pronator

টিটি, পেশী স্থানান্তর, পামার পৃষ্ঠ বরাবর কব্জি গভীরতার মধ্যে ব্যথা প্রতিফলিত এবং প্রাঙ্গন মধ্যে।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

আইপি রোগীর - শুয়ে পড়ে, আর্ম অসময়ে থাকে, একটি ছোট বালিশ কাঁধের যৌগিক এলাকায় অবস্থিত। ডাক্তার রোগীর কব্জি এবং আঙ্গুল প্রসারিত।

পেশী যে হাতের থামস বাড়ে

সক্রিয় টিটি টিম্বুর ভেতরের পৃষ্ঠ বরাবর নিস্তেজ ব্যথা, তার ভিতর চামড়া ভাঁজ কব্জি বহির্ভূত, কারণ। জোন বিকীর্ণ ব্যথা Palmar পৃষ্ঠ 1st metacarpophalangeal যৌথ অন্তর্ভুক্ত এবং থাম্ব, thenar মর্যাদা ও interdigital ঝিল্লির পৃষ্ঠীয় পৃষ্ঠের উপর ছড়িয়ে যেতে পারে।

পেশী যে হাতে হাতিয়ার থাম্ব

যে পেশীতে টিটি স্থানীয়করণ থেকে ব্যথা থাম্বের পামলার পৃষ্ঠে এবং কব্জি এর তেজপাতিক পাম্পার পৃষ্ঠে প্রতিফলিত হয়, যা রোগীর সাধারণত ব্যথাকে স্থানীয়করণ করার জন্য আঙুলকে চাপ দেয়।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

আইপি রোগীর - বসা বা শুয়ে থাকা, ব্রাশটি প্রসারিত এবং কুশনের উপর স্থাপন করা হয়, যা পুরো এক্সটেনশানকে অনুমোদন করে এবং তারপর থাম্বের একটি উল্লেখযোগ্য প্রত্যাহার।

রোগীর এই পেশীগুলির প্রসারিত ব্যায়ামে প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত, যা একটি উষ্ণ স্নান সঞ্চালিত হয়।

ইন্টারসেসি পেশী

1 ম ব্যাক ইন্টারসেসি পেশী এর ট্রিগার পয়েন্টগুলি তীক্ষ্ণভাবে তীক্ষ্ণ পৃষ্ঠের তীক্ষ্ণ পৃষ্ঠের তীরে স্পর্শ করে, হাতের পেছন পৃষ্ঠে এবং পামের পাশে। অন্য রিয়ার এবং পালমারের ইনসোসেসিয়াস পেশীগুলির মাইোফ্যাসেল সিটিগুলি আঙ্গুলের পাশে ব্যথা প্রতিফলিত করে যা পেশীটি সংযুক্ত করা হয়। ব্যথা দূরবর্তী interphalangeal যুগ পর্যন্ত প্রসারিত। ইন্টারসেসি পেশীতে সক্রিয় টিটি এর উপস্থিতি প্রায়ই মিউফ্যাসেলিয়াল টিটি এবং ব্যথা প্রতিফলিত ব্যথা জোন অবস্থিত অবস্থিত Geberden নোড সঙ্গে মিলিত হয়।

পেশী প্রসারিত পদ্ধতি

1 ম ব্যাক ইন্টারসেসি পেশী ব্যতীত, প্রসারিত চিকিত্সা সাধারণত অকার্যকর হয়, তাদের stretching কঠিন হিসাবে। এই TTs ischemic কম্প্রেশন জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য হয়। অঙ্গুলি শক্তিশালী তাত্ক্ষণিকতা এবং সূচকের আঙ্গুলের হ্রাসের মাধ্যমে প্রথম ব্যাক ইন্টারসেসি পেশীটি প্রসারিত করা হয়।

রোগীর দৈহিক পেশী প্রসারিত করতে ব্যায়াম সঞ্চালনের জন্য বাড়িতে দৈনিক দেওয়া হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে forearms এক সোজা লাইন হয়।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.