মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে একটি গুরুতর সম্পর্কের ভয়
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
নির্দিষ্ট মানুষের ভয় যাকে অযৌক্তিক (অনুপ্রাণিত) বলে মনে করা হয় এবং ফোবিয়াস বলা হয়, সম্পর্কের ভয় বা মানসিক সংযুক্তির ভয় রয়েছে। একই সময়ে, প্রেমের সম্পর্কের ভয়, যা প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে একাকীত্বে পরিণত করে, তাকে ফিলোফোবিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। [1]
মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা
বিদেশী সূত্র অনুসারে, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভয় প্রায় 17% লোকের মধ্যে লক্ষ করা যায় যারা মনোবিশ্লেষকদের দিকে ফিরে যায়।
এবং 1980 এর দশকের শেষের দিক থেকে, জাপানি যুবকদের মধ্যে সামাজিক ফোবিয়ার উপাদানগুলির সাথে স্ব-বিচ্ছিন্নতার একটি সামাজিক সিনড্রোম ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে - হিকিকোমোরি , যেখানে 500,000 থেকে 2 মিলিয়ন মানুষ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক প্রত্যাখ্যান এবং সর্বাধিক সীমাবদ্ধতার সাথে একান্ত জীবনযাপন করে। পরিবারের সদস্য ব্যতীত অন্য কারো সাথে যোগাযোগ। তবুও (জরিপ ফলাফল অনুসারে), জাপানের বিবাহিত প্রাপ্তবয়স্কদের মাত্র 35% বিশ্বাস করে যে তাদের স্ত্রী বা সঙ্গীর সাথে তাদের সম্পর্ক তাদের ব্যক্তিগত সুখে অবদান রাখে।
কারণসমূহ সম্পর্কের ভয়
সম্ভাব্য কারণগুলি, সেইসাথে এই ধরণের ফোবিক ডিসঅর্ডারের বিকাশের সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি - অন্যদের থেকে কারও সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি অযৌক্তিকভাবে অতিরঞ্জিত ভয়ের আকারে - উভয়ই নিজের তুচ্ছতার অনুভূতির অবচেতন প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং একটি প্রিয়জন এবং চিন্তার সাথে নিজের আবেগ ভাগ করে নেওয়ার পারিবারিক অভিজ্ঞতার অভাবের ফল। এটা ঘটে যদি বাবা-মা মানসিকভাবে অস্থির বা দূরের মানুষ হয়; যদি পারিবারিক পরিবেশে বিচ্ছিন্নতা রাজত্ব করত এবং কোনও বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক না থাকত; যখন কোনও শিশু বা কিশোরকে ব্যক্তিগত স্থান থেকে বঞ্চিত করা হয়েছিল এবং প্রায়শই তার বিরুদ্ধে তিরস্কার শোনা গিয়েছিল, যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি , দুর্বলতার অনুভূতি, মানসিক স্থিতিশীলতার সৃষ্টি করতে পারে ।
এবং ঘনিষ্ঠতার এই গভীর-মূল ভয় - মানসিক এবং প্রায়শই শারীরিক - একজন ব্যক্তি যখনই সম্পর্কটি খুব ঘনিষ্ঠ হয় তখনই একজন ব্যক্তিকে পিছিয়ে যেতে দেয় এবং তাকে তার "আবেগগত স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল" থেকে বের করে দেয়, অর্থাৎ, পিছিয়ে রাখা বা সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করার অভ্যাস। তার অনুভূতি, হাইপোথাইমিয়া (প্রতিনিয়ত খারাপ মেজাজ), বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি এবং এমনকি কিছু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি - একটি সামাজিক ফোবিয়া যার কারণে সামাজিক পরিস্থিতি এবং যোগাযোগের লোকেদের দ্বারা বিব্রত, বিশ্রীতা এবং অনুভূতির কারণে ভয় এবং এড়িয়ে চলা। তাদের সম্পর্কে অন্যদের নেতিবাচক মতামত সম্পর্কে উদ্বেগ। [2]
এছাড়াও শৈশব এবং প্রাথমিক কৈশোরে অভিজ্ঞ, প্রিয়জন হারানোর সাথে সম্পর্কিত মানসিক উত্থান বা তাদের সাথে বিচ্ছেদকে ফিলোফোবিয়ার প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আরও পড়ুন- বাবা-মায়ের সঙ্গে বিচ্ছেদের ভয় এবং অপরিচিতদের ভয়
হৃদযন্ত্রের (আবেগজনিত ট্রমা) পুনরাবৃত্তি এড়ানো একজন ব্যক্তি সংযুক্তি এড়িয়ে চলে, কখনও কখনও পরিহারকারী ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বিকাশের সাথে।
ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী জন বোলবি (জন বোলবি, 1907-1990) দ্বারা উত্থাপিত মনোবিজ্ঞানে সংযুক্তির তত্ত্ব অনুসারে, মানুষের মধ্যে মানসিক বন্ধন একটি মনস্তাত্ত্বিক মডেলের ভিত্তিতে গঠিত হয় যার একটি প্রেরণামূলক ব্যবস্থা রয়েছে (যা প্রক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়েছিল) প্রাকৃতিক নির্বাচন) এবং স্পষ্ট আচরণগত বৈশিষ্ট্য। প্রথমত, পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী বন্ধন (সংযুক্তি) তৈরি হয় এবং তারপরে সম্পর্কের এই উপায়টি যৌবনে স্থানান্তরিত হয়।
এটি রোমান্টিক অংশীদারদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। প্রেমের ক্ষেত্রে গুরুতর সম্পর্কের ভয়কে বিশেষজ্ঞরা প্রতিশ্রুতির ভীতি হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন, যার কারণগুলি কেবল শৈশবকালীন সংযুক্তি, লালন-পালন এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যেই নয়, তবে অপব্যবহার এবং / অথবা অস্বাস্থ্যকর অতীত সম্পর্কের ক্ষেত্রেও থাকতে পারে। অংশীদারদের সাথে
প্রতিশ্রুতির ভয়, যা প্রায়শই জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে প্রসারিত হয়, একটি সম্পর্ক শুরু করার ভয়কেও ব্যাখ্যা করে, বিশেষ করে গুরুতর এবং দীর্ঘমেয়াদী।
এছাড়াও, পুরুষদের সম্পর্কের ভয় প্রত্যাখ্যান হওয়ার ভয়ের উপর ভিত্তি করে হতে পারে (নিম্ন আত্মসম্মান এবং আত্ম-সন্দেহ) - যদি বেদনাদায়ক প্রত্যাখ্যানের অভিজ্ঞতা থাকে, অতীত সম্পর্কের মানসিক আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা (বিশ্বাসঘাতকতা, বিশ্বাসঘাতকতা ইত্যাদি).) যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে, বিশেষ করে অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের মধ্যে, নিউরসথেনিয়ার মতো স্নায়বিক ব্যাধির সাথে সংযোগ থাকতে পারে ।
অন্য ব্যক্তির সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে ভয় বা উদ্বেগ বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কের ভয় এবং যৌন ঘনিষ্ঠতার ভয় - যৌন সম্পর্কের ভয় (ইরোটো- বা জেনোফোবিয়া) হতে পারে। বাইর্ন (1977) এবং সহকর্মীরা একটি ধারণাগত কাঠামো তৈরি করেছেন যা যৌন উদ্দীপনা, তাত্ত্বিক গঠন এবং যৌন আচরণের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করে। এই তত্ত্বের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল যৌন উদ্দীপনার এক ধরনের মানসিক প্রতিক্রিয়া যাকে ইরোটোফোবিয়া-ইরোটোফিলিয়া বলা হয়।
যৌন ঘনিষ্ঠতার ভয় - পুরুষদের মধ্যে যৌনতার ভয় প্রায়ই সাইকোজেনিক ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (পুরুষত্বহীনতার) কারণে বিকাশ লাভ করে, তবে তাদের প্রতিক্রিয়া বাদ দেওয়া হয় না। ডিসমরফিয়া বা ডিসমরফোম্যানিয়া সিন্ড্রোম (কারুর শরীরে অযৌক্তিক অসন্তুষ্টি, এর জন্য অতিরঞ্জিত লজ্জা) থাকাও সম্ভব ।
এবং মহিলাদের মধ্যে যৌনতার ভয় এবং সম্পর্কের ভয়ের মূল হতে পারে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং যৌন সহিংসতার শিকারের গঠিত সিন্ড্রোম (যদি রোগীদের ইতিহাসে একটি ছিল), বা অযৌক্তিক ভয়ের উপস্থিতিতে। যৌন সহিংসতা (কাউন্টট্রেলোফোবিয়া বা অ্যাগ্রাফোবিয়া), বা সমস্ত পুরুষের ভয়ে - অ্যান্ড্রোফোবিয়া।
প্যাথোজিনেসিসের
যদি একটি স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে ভয় একটি প্রাকৃতিক লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা প্রাণী এবং মানুষকে দ্রুত বাস্তব হুমকির প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়, তাহলে অযৌক্তিক এবং অত্যধিক ভয় এবং ভয়কে খারাপ প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ঘটে।
তাদের প্যাথোজেনেসিস, সেইসাথে ফোবিয়াসের বিকাশের প্রক্রিয়াগুলি গবেষণার বিষয় হিসাবে রয়ে গেছে। সম্প্রতি, অনেক গবেষক নিউরোএন্ডোক্রাইন সমস্যাগুলির সাথে ভয় এবং ভীতি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করেছেন, বিশেষত, সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং গাবা (গামা-অ্যামিনোবুটিরিক অ্যাসিড) এর ভারসাম্যহীনতা, মস্তিষ্কের কাঠামোর নিউরোট্রান্সমিটার রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে (আচরণগত এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ), পাশাপাশি অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসলের বর্ধিত নিঃসরণ, যা সিস্টেমিক সঞ্চালনে প্রবেশ করে। [3]
এছাড়াও পড়ুন:
লক্ষণ সম্পর্কের ভয়
বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্পর্কের ভয়ের প্রথম লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির পক্ষে সনাক্ত করা কঠিন। তবে প্রতিবার যদি অন্য ব্যক্তির সাথে (বিপরীত লিঙ্গ সহ) সম্পর্ক হয়, আপনি যেমন তারা বলে, অস্বস্তিকর বোধ করেন, অর্থাৎ, বিশ্রীতা এবং উদ্বেগের অনুভূতি থাকে (এবং প্রায়শই যোগাযোগ বন্ধ করে চলে যাওয়ার ইচ্ছা থাকে), তাহলে মানসিক সংযুক্তি এবং প্রেমের সম্পর্কের ভয়ের উপস্থিতি বাদ দেওয়া হয় না।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অচেতন তীব্র ভয়ের লক্ষণগুলি আতঙ্কের আক্রমণ হিসাবে প্রকাশ করতে পারে: শুকনো মুখ এবং দুর্বল বোধ, কানে বাজানো এবং মাথা ঘোরা, ঘাম বা ঠান্ডা লাগা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন, বুকে ব্যথা বা শক্ত হওয়া, বমি বমি ভাব এবং টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ। [4]
নিদানবিদ্যা সম্পর্কের ভয়
ফোবিয়াস এবং ভয়ের নির্ণয় কিছু অসুবিধার সাথে যুক্ত, যেহেতু একজন ব্যক্তি যিনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করেছেন তাকে অবশ্যই সমস্যাটির অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং এটি সমাধান করার ইচ্ছা থাকতে হবে।
এটি সনাক্ত করতে, নিউরোসাইকিক গোলকের একটি অধ্যয়ন করা হয় এবং শারীরিকভাবে উপলব্ধিযোগ্য প্রকাশের উপস্থিতিতে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের একটি অধ্যয়ন ।
যোগাযোগ করতে হবে কে?
চিকিৎসা সম্পর্কের ভয়
প্রতিটি ফোবিয়া স্বতন্ত্র, এবং এর চিকিত্সাও তাই। এর মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির একটি কোর্স, এক্সপোজার থেরাপির ব্যবহার, যা ভয় ও ভয় কাটিয়ে ওঠার জন্য সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয় এবং সম্মোহন থেরাপি।
সাইকোথেরাপি ছাড়াও, আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল এবং শারীরিক ব্যায়ামের সেট ব্যবহার করা হয়।
বর্ধিত উদ্বেগ, গুরুতর ভয় এবং আতঙ্কের আক্রমণের লক্ষণগুলি উপশম করতে, বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি নির্ধারিত হতে পারে । বিষণ্নতায়, এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করা হয় ।
এবং কিভাবে যৌন সম্পর্কের ভয় নিরাময় করা যায়, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন যৌন থেরাপিস্ট জানেন যিনি সাইকোসেক্সুয়াল থেরাপির পৃথক সেশন পরিচালনা করেন। [5]
প্রতিরোধ
সম্পর্কের ভয় প্রতিরোধের জন্য বিশেষ পদ্ধতি তৈরি করা হয়নি।
পূর্বাভাস
একটি ভিন্ন etiology আছে যে সম্পর্কের ভয় পরিত্রাণ পেতে সবসময় সম্ভব নয়, তাই বিশেষজ্ঞরা ভবিষ্যদ্বাণী দিতে না।