মেয়াদ শেষে খাদ্য 6
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
গোট চেহারা এবং এগিয়ে অগ্রগতি পুষ্টি কিছু ত্রুটি অবদান। উদাহরণস্বরূপ, এটি অ্যালকোহল, চর্বিহীন মাংস, এবং খুব বেশি খাদ্যের নিয়মিত খরচ হিসাবে নিয়মিত আহার। রোগের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠার জন্য, ডাক্তার অভাবীভাবে রোগীরকে একটি খাদ্য তালিকাভুক্ত করেন। গিট সঙ্গে গন্ধ 6 সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে বিবেচনা করা হয়: এটা ফ্যাটি মাংস এবং মাছ খাবারের একটি ধারালো সীমাবদ্ধতা প্রদান করে, আনলোড দিন অব্যবহারের দিন। পুষ্টি মধ্যে এই ধরনের পরিবর্তন ক্ষারীয় পক্ষ থেকে প্রস্রাব প্রতিক্রিয়া বদল এবং ইউরিক অ্যাসিড এর excretion বৃদ্ধি সাহায্য।
[গন্ধ জন্য খাদ্য 6 সারাংশ
খাদ্য 6 প্রোটিন পণ্যের সর্বাধিক সীমাবদ্ধতা সঙ্গে একটি খাদ্য, যা, মাংস, মাছ, মটরশুটি। একই সময়ে, বাকি প্রোটিন অর্ধেক উদ্ভিদ প্রোটিন হতে হবে।
একই সময়ে, মিশ্র চর্বি সহ পশুর চর্বি কমানো হ্রাস করা হয়, যেহেতু এই চর্বি শরীর থেকে urate excretion ব্লক।
নিষেধাজ্ঞা অধীন এছাড়াও আংশিক অ্যাসিড, যা spinach, sorrel, rhubarb এবং অন্যান্য পণ্য মধ্যে রয়েছে।
মাছ এবং মাংসের খাবারে এক সপ্তাহে মাত্র 2-3 বার চর্বিযুক্ত করা যায়, তবে শুধুমাত্র একটি উষ্ণ আকারে এবং সর্বনিম্ন পরিমাণ চর্বিযুক্ত পরিমাণে। আপনি রান্না মাংস পরে শসা খাওয়াতে পারবেন না, কারণ purines অধিকাংশ এটি পাস।
Purines নাইট্রোজেন ধারণকারী সংমিশ্রক নিউক্লিক অ্যাসিড গঠনের জন্য একটি বেস হিসাবে পরিবেশন। পুচ্ছের ছিদ্রের সময়, সোডিয়াম উর্ট গঠন করা হয়, বা ইউরিক এসিড, যা অতিরিক্ত গিটের বিকাশকে উৎসাহিত করে। এই কারণে, প্রথম দিকে খাদ্যটি, ব্যবহৃত খাদ্যের মধ্যে purines সীমাবদ্ধতা বোঝায়।
যদি কোনও মতবিরোধ হয় না, তবে সারা দিনে কমপক্ষে ২ লিটার তরল পান করার সুপারিশ করা হয়, যা প্রস্রাবাল সিস্টেম থেকে ইউরিক এসিডের ত্বক বাড়িয়ে দেবে। গ্যাস ছাড়াই ক্ষারীয় খনিজ জল ব্যবহার করে প্রভাব উন্নত করা যেতে পারে।
ইউরিক এসিড স্ফটিক গঠন রোধ করার জন্য লবণের ব্যবহারকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনা প্রয়োজন। ডাক্তার খাওয়া আগে সরাসরি লবণ খাদ্য সুপারিশ - তাই লবণ পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। লবণের সর্বোত্তম দৈনিক পরিমাণ 1 থেকে 6 গ্রাম হয়
একটি নির্দিষ্ট উপকারিতা ত্রাণ দিন আনতে হবে তারা একটি সপ্তাহে একবার সাজানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, দুগ্ধজাত, শাকসবজি, juices পছন্দ। গাভী জন্য একটি তরল গ্রহণ ছাড়া স্টেজ নিষিদ্ধ করা হয়, এবং স্পষ্টভাবে। কখনও কখনও জল নেভিগেশন উপবাস অনুমোদিত, কিন্তু শুধুমাত্র একটি ডাক্তার তত্ত্বাবধানে অধীনে।
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার করার জন্যও সুপারিশ করা হয় না। অ্যালকোহল প্রোটিনের ভাঙ্গন বাড়ায়, যা প্রস্রাবের সংখ্যা বৃদ্ধি করে। এই, পরিবর্তে, রোগের অন্য প্রাদুর্ভাব কারণ।
ওয়েল, যদি একটি অসুস্থ গন্ধ নিরামিষাশীদের খাদ্য অনুসরণ করে। গিট জন্য শাকসবজি খাবার স্বাগত হয়। এটি খাদ্য টেবিল সংখ্যা 6 এর ভিত্তিও, যা গিটের জন্য সুপারিশ করা হয়।
গয়না জন্য খাদ্য জন্য রেসিপি 6
- চাল cutlets জন্য রেসিপি।
উপাদান: ধুয়ে চালের এক গ্লাস, এক পেঁয়াজ, ভাজা, ফ্রাইং জন্য উদ্ভিজ্জ তেল।
সম্পূর্ণ প্রস্তুতির জন্য রাইস ফোবাল, এটি ভাল - যদি এটি দুল - "মাপ"। উদ্ভিজ্জ তেল মধ্যে কন্দ ময়দা এবং ভাজা চায়ের সঙ্গে, জল, লবণ নিষ্কাশন, ভাজা পেঁয়াজ যোগ করুন। আমরা cutlets করা, breadcrumbs (breadcrumbs বা ভুট্টা ময়দা) মধ্যে ভাঙা এবং browned পর্যন্ত ভাত।
- সবজি সঙ্গে কষা গরুর মাংসের জন্য রেসিপি।
উপকরণ: 150 গ্রাম বেকহাট ময়দা, 8 টেবিল চামচ। ঠ। বকবক, 4 টি ডিম, 10 টেবিল চামচ ঠ। দুধ, লবণ, মরিচ, পেঁয়াজ গুঁড়া, রসুনের স্বাদ, 100-200 গ্রাম বাঁধাকপি, টমেটো, হার্ড পনির 100 গ্রাম।
দুধের সঙ্গে ঝিল্লি ডিম, একসঙ্গে আধা কেজি ময়দা, 1 টেবিল চামচ। বেকিং পাউডার, লবণ এবং মরিচ আলোড়ন। ঢালা এবং গুঁড়ো রসুন যোগ করুন।
আধা কাপে বাঁধাকপি, একটি ময়দা মিশিয়ে
আকারে, তেল দিয়ে গ্লাসে, আমরা প্রাপ্ত মিশ্রণ ছড়িয়েছি, উপরে থেকে আমরা টমেটো স্লাইস তৈরি করেছি। আমরা 30 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখি, তারপর বের করে তাড়াতাড়ি চিনির সাথে ছিটিয়ে দিন এবং 5 মিনিটের জন্য আবার আমরা বেকন পাঠাই।
কোমল ক্রিম বা রসুন সস দিয়ে পরিবেশন করুন।
- ব্রেকফাস্ট জন্য টোস্ট জন্য রেসিপি।
গমের আটা থেকে রড র্যান্ডম টুকরা মধ্যে কাটা, ডিম মিশ্রণ, 50 মিলি দুধ, চিনি, জায়ফল, দারুচিনি এবং কমলা ছুলা মধ্যে ডিপ। উভয় পক্ষের একটি স্ফীত গঠিত না হওয়া পর্যন্ত ভাজা হয়। পরিবেশন করা হলে, আপনি গুঁড়া ছিটান বা মধু ঢালা পারেন
- উকচিনি সঙ্গে stewed আলু জন্য একটি রেসিপি।
উপকরণ: 1 টি গাজর, 1 পেঁয়াজ, ২ টি মাঝারি জুচচিনি, পেসলে, উদ্ভিজ্জ তেল, মরিচ, লবণ, রসুন, টমেটো।
চিকন গাজর এবং পেঁয়াজ কাটা। স্কোয়াশ আমরা একটি বড় ঘনক কাটা। আলু পরিষ্কার এবং পরিষ্কারভাবে কাটা হয়।
পেঁয়াজ এবং গাজর দিয়ে আদা দিয়ে আটা কুচি আধা কেজি করে, যার পরে উচচিনি এবং রসুন, লবণ ও মরিচ যোগ করুন। শেষে, আমরা কয়েক মিনিটের জন্য টমেটো স্লাইস এবং ফ্রাই রাখি। পাতলা কাটা parsley সঙ্গে পরিবেশন করা
গোটের আক্রমণের সময় এটি রোযা দিবসের ব্যবস্থা করা উত্তম, যার মধ্যে এটি যথেষ্ট পরিমাণে মিনারেল ওয়াটার পান এবং লিবনের সাথে দুর্বল চা খাওয়া প্রয়োজন।
সয়াবিনের জন্য নমুনা খাদ্য মেনু 6
খাদ্যের সঠিক দিকনির্দেশনা অনুযায়ী এবং প্রস্তাবিত খাদ্য থেকে বিচ্যুত না হওয়ার জন্য, আমরা আপনাকে সপ্তাহের জন্য মেনুর আনুমানিক সংস্করণের সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিই।
- সোমবার জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - শুকনো ফলের সঙ্গে ওটমিল, লেবু সঙ্গে চা।
- একটি স্নেক জন্য - দই পুডিং।
- লাঞ্চের জন্য - চাল স্যুপ, কোমল ক্রিম, ওটি জেলির সাথে কোনাগাট থেকে প্যানকেক।
- একটি স্নেক জন্য - টমেটো রস একটি গ্লাস
- ডিনার জন্য - বাঁধাকপি সালাদ, পিয়ার
- মঙ্গলবার জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - গাজর এবং খরা ক্রিম, সবুজ চা সঙ্গে চাল croquettes।
- একটি স্নেক জন্য - আপেল তাজা
- লাঞ্চের জন্য - উদ্ভিজ্জ স্ট্যু, খরা ক্রিম সঙ্গে পটা, সমবায়।
- একটি বিকালে খাবারের জন্য - মধু দিয়ে একটি বেকড আপেল
- ডিনার জন্য - বীটরুট সালাদ, পনির সঙ্গে টোস্ট
- পরিবেশের জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - raisins সঙ্গে চাল পোঁটা, বুনো গোলাপ এর মুরগির।
- একটি স্নেক জন্য - খরা ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির
- ডিনারের জন্য - গোটা স্যুপ, খরা ক্রিম, চুম্বন
- একটি স্নেক জন্য - ফল জেলি
- ডিনারের জন্য, স্যুপ ক্রিম সঙ্গে জাদু আছে
- বৃহস্পতিবার জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - ভাজা ডিম এবং শূকর, পনির সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ
- একটি স্নেকের জন্য - খরা ক্রিম সঙ্গে গাজর এবং আপেল এর একটি সালাদ
- লাঞ্চের জন্য - গুঁড়ো স্যুপ, কোমল ক্রিম সঙ্গে প্যানকেক, কম্পোট।
- একটি স্নেক জন্য - বাদাম তাজা
- ডিনার জন্য - দারুচিনি সঙ্গে কুমড়া শস্য
- শুক্রবারের জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - মধু সঙ্গে কুটির পনির, ভেষজ চা।
- একটি নাক জন্য - একটি কলা
- লাঞ্চের জন্য - উদ্ভিজ্জ নুডলস, ধান কেক, জেলি।
- একটি স্ন্যাক জন্য - আঙ্গুর একটি গুচ্ছ
- ডিনার জন্য - পনির এবং টমেটো সঙ্গে বেকড zucchini
- শনিবারের জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - মধু সঙ্গে বাটাল casserole, পুদিনা সঙ্গে চা।
- একটি স্নেক জন্য - একটি আপেল
- লাঞ্চের জন্য - বেকহাট স্যুপ, বাঁধাকপি সঙ্গে zrazy, কম্পোট।
- একটি স্ন্যাক জন্য, kefir এবং কুকি।
- ডিনার জন্য - আলু সবজি সঙ্গে বেকড।
- রবিবার জন্য মেনু:
- ব্রেকফাস্ট জন্য - দুই উগরে ডিম, কাবাব একটি সালাদ।
- একটি স্নেক জন্য - পনির টোস্ট
- লঞ্চ জন্য - দুধ নুডলস, পনির সঙ্গে পেনসেকস
- একটি স্নেক জন্য - ফল mousse
- ডিনার জন্য - স্ট্যুড গুঁড়ো, চিনাবাদাম মাখন সঙ্গে রুটি।
গিট সঙ্গে গন্ধ 6 সংখ্যা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিবাহিতা এর তীব্রতা, বিশেষ করে পর্যায়ক্রমিক প্রতিরোধকারী চিকিত্সা ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে, যা একটি বাতাস রোগ বিশেষজ্ঞ নিয়োগ করা উচিত হ্রাস করা সাহায্য করে।
আপনি কি খেতে পারেন এবং আপনি কি খাদ্য খাওয়া যাবে না 6?
খাদ্যের দৈনিক পরিমাণ 5 টি অভ্যুত্থানে ভাগ করা উচিত। গোটের সাথে ব্যবহারের জন্য অনুমতিপ্রাপ্ত খাবারের জন্য খাবারের জন্য বেছে নেওয়া উচিত। কি পণ্য খেয়ে ফেলতে পারে, এবং যা করতে পারে না, নিম্নলিখিত তালিকায় প্রতিফলিত হতে পারে।
গিটের জন্য কি সুপারিশ করা হয়:
- সবজি, সবজি এবং ফল থেকে তাজা রস;
- একটি dogrose ভিত্তিতে চা।
আপনি কি খেতে পারেন:
- উদ্ভিজ্জ সুষম এবং অপরিবর্তিত তেল;
- কম চর্বিযুক্ত পনির পনির;
- শস্য;
- বাদাম;
- সবজি ফসল;
- দুগ্ধ এবং কাঁঠাল দুধ পণ্য;
- বীজ এবং ফল;
- সীফুড (স্কুইড, মশেল, চিংড়ি, সমুদ্র কালে);
- ডিম;
- মৎসকন্যা পণ্য
গিট দিয়ে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত কি?
- সেরল, রেববারব, মরিচ, সিলেট, মৌমাছি;
- গৃহজাত প্রস্তুতি সহ সেলাই পণ্য, salting;
- চর্বি;
- লবণ;
- মাংস এবং মাছ পণ্য;
- মাশরুম;
- মটরশুটি।
আপনি গিট সঙ্গে খাওয়া যাবে না:
- ভাজা মাংস এবং মাছের খাবার;
- মদসহ মদ সহ পানীয়;
- স্ট্যু, ক্যানড ম্যাকেরল, সardিনস, স্প্রেট;
- সস, মাদক;
- চকলেট, কোকো;
- কালো কফি এবং শক্তিশালী চা;
- স্মোক ডিস্ক;
- বাজে জিনিস।
উপরন্তু, কিছু খাদ্য পণ্য (পণ্যের 100 গ্রাম প্রতি পরিমাণ) মধ্যে purine কন্টেন্ট মনোযোগ দিতে সুপারিশ করা হয়:
- কোকো পাউডার - 1900 মিলিগ্রাম;
- অফাল - 300 মিলিগ্রাম;
- গরুর মাংস - 100-150 মিলিগ্রাম;
- কার্প, কার্প - 135 মিলিগ্রাম;
- হেরিং - 120 মিলিগ্রাম;
- মুরগির পাত্র - 110 মিলিগ্রাম;
- ধানের খাদ্যশস্য - 110 মিলিগ্রাম;
- মটরশুটি - 45-100 মিলিগ্রাম;
- ক্যানড মাছ - 80-120 মিলিগ্রাম;
- খরগোশের মাংস - 60 মিলিগ্রাম;
- অ্যাসপারাগাস - 30 মিলিগ্রাম