লেবু টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস

অনেক লোক জানেন যে ডায়াবেটিস অংগ এবং টিস্যুতে গ্লুকোজ শোষণের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন অগ্ন্যাশয়ের অভাব (দ্বিতীয় প্রকার) বা অনুপস্থিতির (প্রথম) দ্বারা হয়। একই সময়ে, জল এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাহত হয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই রোগটি অযোগ্যতা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে নির্দিষ্ট বিধি মেনে চলা একজন ব্যক্তি তার সাথে বেঁচে থাকতে পারে। এর মধ্যে একটি হ'ল সঠিক পুষ্টি। রোগীকে গ্লাইসেমিয়ায় প্রতিটি পণ্যের প্রভাব অধ্যয়ন করতে হয়, তথাকথিত রুটি ইউনিটগুলি গণনা করতে হবে (এক্সই)। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কি লেবু সম্ভব?

উপকারিতা

সাইট্রাস ফলের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যেমন ফ্ল্যাভানংলাইকোসাইড, ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইড এবং পলিমিথক্সাইফ্লাভোন। জানা গেছে যে লেবুর ফলের ফ্ল্যাভোনয়েডস (সিট্রাস লিমন বিআরএম। এফ) হ'ল ফ্ল্যাভোনোন গ্লাইকোসাইড যেমন এরিওসাইট্রিন (এরিওডিকটিল---ও-ut-রুটিনোসাইড) এবং হস্পেরিডিন (হেস্পেরেটিন---ও-β-রুতিনোসাইড), নারিনিন (নারিনিন) -7-rhamnosidoglucoside) এবং ফ্লানেল গ্লাইকোসাইড যেমন ডায়োসমিন (7-O-β-rutinoside ডায়োসমেটিন) এবং 6.8 সি-ডিগ্লুকোসিল ডায়োসমেটিন,  [1] তাদের সকলের জীবনধারা-সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধে বেশ কয়েকটি ইতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব রয়েছে, এবং তাদেরও রয়েছে তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপর ভিত্তি করে প্রদাহ-প্রতিরোধী, অ্যান্টিটিউমার এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাবগুলি এনটি ক্রিয়াকলাপ। [2],  [3] উপরন্তু, পূর্ববর্তী গবেষণা প্রাণী ও মানুষের মধ্যে গ্লুকোজ বিপাক উপর ফ্ল্যাভোনয়েড এবং লিপিড প্রভাব প্রদর্শিত আছে। [4]

হেস্পেরিডিন এবং নারিনিন, পাশাপাশি তাদের অ্যাগ্লাইকোনস, হেস্পেরেটিন এবং নারিনজেনিন প্লাজমা এবং লিভার কোলেস্টেরল এবং ট্রাইসাইলগ্লিসারল হ্রাস করে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইসাইলগ্লিসেরোল সংশ্লেষণের সাথে জড়িত হেপাটিক এনজাইমগুলিকে প্রতিরোধ করে যেমন 3-হাইড্রোক্সি -3-মেথাইলগিলিটারিয়াল-কোথিলিজিলিয়াত এ (জিএম) অ্যাসাইল-কোএ: পরীক্ষামূলক প্রাণীদের মধ্যে কোলেস্টেরল অ্যাসাইলট্রান্সফেরাজ (আস্যাট)। [5],  [6] একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় এও প্রদর্শিত যে হেসপেরিডিন এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে প্রাণীদের হাইপারলিপিডেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া উন্নতি, আংশিকভাবে ফ্যাটি এসিড বিপাক এবং কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ এবং গ্লুকোজ এনজাইম নিয়ন্ত্রণ জিনের অভিব্যক্তি প্রভাবিত হয় এবং তারা উল্লেখযোগ্যভাবে হেপাটিক অভিব্যক্তি এবং adipotsitarnogo PPARγ প্রোটিন উন্নত জন্য দরকারী naringin। তদতিরিক্ত, নারিনজেনিন ইঁদুরের পেরক্সিসোমাল ox-জারণের সাথে জড়িত এনজাইম জিনের অভিব্যক্তি বৃদ্ধি করে যকৃতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির জারণকে বাড়িয়ে তোলে। [7]

বেশ কয়েকটি গবেষণায় ফেনলিক যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য-প্রচারকারী ফল হিসাবে ভিটামিন, খনিজ, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, প্রয়োজনীয় তেল এবং ক্যারোটিনয়েড হিসাবে লেবুকে চিহ্নিত করা হয়েছে। [8]

এটির সাহায্যে তারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, সর্দি, ফ্লু এবং ভাইরাল সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা করা হয়। শীতকালে, রোগ প্রতিরোধের জন্য, এটি চায়ের সাথে যুক্ত করা হয় এবং ভিটামিনের ঘাটতি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি এবং অ্যাসিডিটি বাড়াতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ওষুধ প্রস্তুত করা হয়। ভ্রূণ এডিমা, ইউরোলিথিয়াসিস, গাউট এবং লিভারের রোগেও সহায়তা করে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি স্বাস্থ্যকর মহিলাদের মধ্যে বিপাক সিনড্রোমের সাথে যুক্ত প্যারামিটারগুলিতে দৈনিক লেবু খাওয়ার প্রভাব পরীক্ষা করেছে এবং প্রমাণ করেছে যে লেবু সেবনের সাথে সিস্টোলিক রক্তচাপের সাথে উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে। [9]

লেবুর এ জাতীয় ব্যাপক ব্যবহার এর রাসায়নিক সংশ্লেষের কারণে। লেবু ফলগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি সহ পুষ্টির একটি ভাল উত্স, ফলস্বরূপ, শর্করা, ডায়েটারি ফাইবার, পটাসিয়াম, ফোলেট, ক্যালসিয়াম, থায়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন বি 6, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, রাইবোফ্লাভিন এবং প্যানটোথেনিক অ্যাসিড সহ অন্যান্য ম্যাক্রোনাট্রিয়েন্টস সমৃদ্ধ লেবু ফলগুলি nutrition [10]

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, আপনি লেবু ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এর গ্লাইসেমিক সূচকটি কেবলমাত্র 20, যখন যাদের জিআই 55 এর বেশি হয় তাদের ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করা হয় ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য লেবু সহ বিশেষ রেসিপিও রয়েছে।

প্রতিলক্ষণ

সাইট্রাসের ধনাত্মক বৈশিষ্ট্যের ভর সহ, তারও contraindication রয়েছে ications লেবু প্যানক্রিয়াটাইটিস, পেপটিক আলসার, উচ্চ অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিস দিয়ে ক্ষতি করতে সক্ষম harm মুখ এবং গলায় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে, এটি পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে সক্ষম করে, অতিরিক্ত জ্বালা করে। টক লেবু দাঁতের এনামেলকে ধ্বংস করতে পারে এবং সমস্ত সাইট্রাস ফলের মতোই অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।

রেসিপিগুলিতে অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করে, সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়াতে তাদের নির্ণয়ের সাথে তাদের contraindicationগুলি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস লেবু রেসিপি

ডায়াবেটিসের ওষুধের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে যা তাদের রেসিপিগুলিতে লেবু ব্যবহার করে। তাদের কয়েকটি এখানে দেওয়া হল।

• ডায়াবেটিস থেকে হিমায়িত লেবু - ফলটি বৃত্তে কাটা হয় এবং হিমায়িত হয়। এটি উত্সাহের জন্য করা হয়, কারণ এতে প্রচুর দরকারী পদার্থ ঘন হয় এবং তাই এটি নরম হয়ে যায়, অগ্ন্যাশয়ের জন্য বিপজ্জনক নয়।

আপনি লেবুর বরফও তৈরি করতে পারেন। এই জন্য, ধোয়া ফলগুলি শুকিয়ে মুছে ফ্রিজে 12 ঘন্টা রাখা হয় এবং তারপরে একটি ছাঁকুনিতে ঘষে। ফলস্বরূপ ভরটি ছাঁচে ছড়িয়ে দেওয়া হয় এবং শীতে ফিরে আসে। চা, সালাদ, স্মুদিতে যোগ করুন।

• লেবু, রসুন এবং ডায়াবেটিস - রসুনকে যথাযথভাবে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বলা হয়, এতে রয়েছে অনেক দরকারী খনিজ (বিশেষত ফসফরাস, সেলেনিয়াম) এবং ভিটামিন এ, সি, ই, কে, গ্রুপ বি। প্যাথলজিসের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, রক্তনালীগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে, রক্তে ইনসুলিনের ভাঙ্গনকে ধীর করে দেয়, বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এই সমস্ত গুণগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তাদের নির্ণয়ের সাথে বাঁচতে সম্ভব করে তোলে, উপরন্তু, রসুনের একটি কম গ্লাইসেমিক সূচক থাকে। দুটি শক্তিশালী সরঞ্জাম একত্রিত করে, তারা একটি কার্যকর ওষুধ পান get আপনি একটি মাংস পেষকদন্ত সাইট্রাস, রসুনের লবঙ্গ মাধ্যমে স্ক্রোল করতে পারেন, একটি সামান্য মধু যোগ করুন, ভাল মিশ্রিত করা, একটি কাচের থালা মধ্যে রাখুন, একটি শক্ত idাকনা দিয়ে coverেকে এবং ফ্রিজে পাঠাতে পারেন। খাওয়ার আগে এক চা চামচ নিন।

• ডায়াবেটিসের জন্য লেবু এবং মধু - মধু - কার্বোহাইড্রেট, এটিও সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত, তবে এপিপ্রোডাক্টের অসংখ্য দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এমনকি কিছু অংশে অন্য "ডাক্তার" লেবুর অংশীদারিতেও রোগীর নিরাময়ের প্রভাব এনে দেবে। মধুতে, এমন এনজাইম রয়েছে যা দেহের বিপাকীয় বিক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, প্রচুর পরিমাণে জৈব অ্যাসিড, খনিজ (ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম ইত্যাদি সল্ট), ভিটামিন বি 2, বি 6, সি, পিপি, এইচ, ই, কে, ফলিক অ্যাসিড। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, হজমে উপকারী প্রভাব ফেলে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে চিকিত্সার প্রভাব ফেলে।

আপনি এই জাতীয় রচনা প্রস্তুত করতে পারেন: 1 টি লেবুর রস বার করুন, গোলাপের পোঁদ (30 গ্রাম) কেটে নিন, 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। প্রতিদিন 2 চা-চামচর বেশি গ্রহণ করবেন না, মূল খাবারের পরে এটি ভাল, এটি রাতে সুপারিশ করা হয় না।

• লেবুর সাথে চা, ডায়াবেটিসে এর রস - চিনি ছাড়া চাতে এক টুকরো লেবুর আনন্দ এবং উপকার উভয়ই আনবে। খাঁটি লেবুর রস অগ্ন্যাশয়ের জন্য খুব আক্রমণাত্মক, এটি হাইপারসিড গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথেও অগ্রহণযোগ্য। তবে এটি আপনার স্বাদে ঘনত্ব এনে জলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। সকালে খালি পেটে একটি গ্লাস ঘুম থেকে উঠে শরীরে শক্তি জোগায়।

• ডায়াবেটিসে লেবুযুক্ত ডিম - পুষ্টিবিদরা বলেছেন যে ডায়াবেটিসের মেনুতে ডিম উপস্থিত থাকতে হবে। প্রতিদিনের আদর্শে 1-1.5 মুরগির ডিম বা 5-7 কোয়েল ডিম থাকে, তবে পরবর্তীটি বেশি পছন্দসই, কারণ তাদের মধ্যে 5 গুণ বেশি পটাসিয়াম, 4.5 গুণ বেশি আয়রন, পাশাপাশি প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি 1, বি 2, এ রয়েছে

লেবুর সংমিশ্রণে, তারা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার aষধ এবং ডায়াবেটিসজনিত রোগের বিকাশের অন্তরায়। একক ডোজ জন্য, আপনার 50 মিলি তাজা সঙ্কুচিত লেবুর রস, 1 মুরগী বা 5 কোয়েল ডিমের প্রয়োজন। উপাদানগুলি মিশ্রণের পরে, প্রাতঃরাশের 30-40 মিনিটের আগে সকালে একবার একবার পান করুন। সংবর্ধনার সময়সূচিটি হ'ল: তারা এক মাস ধরে 3 দিন, একই বিরতি এবং এ জাতীয় পানীয় পান করে।

• ডায়াবেটিস থেকে লেবু এবং সেলারি - এই উদ্ভিদে শরীরের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান পদার্থের একটি অনন্য সেট রয়েছে: ভিটামিন, খনিজ, অ্যাসিড, প্রোটিন। এটিতে এন্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়, মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতা সক্রিয় করে, ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি সরিয়ে দেয়, যা গাউট, রিউম্যাটিজম, আর্থ্রাইটিসের সাথে অবস্থার অবসান ঘটায়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য সেলারি সুপারিশ করা হয়, কারণ অন্যান্য সুবিধার মধ্যে এটি জল-লবণের বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। গাছের মূল এবং এর স্থলভাগ উভয়ই কার্যকর। আপনি এইভাবে চিকিত্সাজনিত পদার্থ পেতে পারেন: একটি মাঝারি আকারের শিকড় এবং 6 টি লেবু ঘন এবং 1.5 ঘন্টা কম আঁচে রান্না করা হয়। প্রতিদিন সকালে, এই প্রতিকারের এক টেবিল চামচ খাওয়ার আগে মাতাল করা হয়।

• ডায়াবেটিসের জন্য পার্সলে, লেবু, রসুন - পার্সলে ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ সামগ্রীর জন্য বিখ্যাত - একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এতে প্রচুর কেরাতিন, ভিটামিন বি 1, বি 2, ফলিক অ্যাসিড, বিভিন্ন খনিজ রয়েছে। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস ইনুলিনের উপস্থিতি, যা রক্তে গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।

রসুন এবং লেবুর মতো দরকারী উপাদানগুলি দিয়ে উদ্ভিদকে শক্তিশালী করা, আপনি চিনির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি নির্ভরযোগ্য সহকারী পেতে পারেন। এবং আপনি এটি এইভাবে রান্না করতে পারেন: 300 গ্রাম পার্সলে, 5 টি লেবু, একটি মাংস পেষকদন্তে রসুনের মাথাটি পাকান, কাচের থালায় রেখে 2 সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে জোর করুন। প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে প্রতিদিন 10 গ্রাম খান।

• ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লেবুর রস দিয়ে পেঁয়াজের খোসা ছাড়ুন - পেঁয়াজের উপকারিতা বিতর্কিত নয়, এটি আমাদের ডায়েট থেকে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া (ভিটামিন সিযুক্ত অন্যান্য পণ্যগুলির অনুপস্থিতিতে) প্রচুর পরিমাণে স্কার্ভি হতে পারে, তবে এটি কোনও নিরাময়ের এবং এর কুঁচকিতে পরিণত হয়।

এটিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব ফেলতে পারে। এর Decoctions একটি কার্যকর পিত্ত এবং মূত্রবর্ধক, রেচক, অ্যান্টিস্প্যাসমডিক।

স্বাস্থ্যের জন্য ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল বিফ্লাভোনয়েড - কোয়েসার্টিন। এটি কোষের ঝিল্লিকে সুরক্ষা দেয়, তাদের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়, রক্তনালীগুলির প্রাচীরের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করেন, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।

এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে এক চিমটি ভুষি.েলে নিরাময় ঝোলটি পান। 10-15 মিনিটের জন্য জিদ করার পরে এবং একটি ছোট পরিমাণে স্কেজেড লেবুর রস যুক্ত করার পরে, আপনি এটি পান করতে পারেন। এটি সবচেয়ে ভাল শোবার সময় করা হয়।

পর্যালোচনা

অনেক ডায়াবেটিস রোগীদের মতে, ডাক্তারদের ব্যবস্থাপত্র অনুসরণ করে, তারা লেবু চিকিত্সা সহ বিকল্প পদ্ধতিতেও নিজেকে সমর্থন করেন। গ্লাইসেমিক সূচকগুলির নিয়ন্ত্রণ তাদের এই ফলের সাথে রেসিপিগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত করে।