সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা কীভাবে প্রতিরোধ করা হয়?
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 08.07.2025
প্রসবপূর্ব আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ
এটি গর্ভবতী মহিলার সঠিক নিয়ম এবং পুষ্টি বজায় রাখা, অকাল জন্ম রোধ, টক্সিকোসিস দূরীকরণ এবং গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতা সময়মত সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার উপর নির্ভর করে।
ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর মহিলাদের জন্য আয়রনের প্রস্তুতি নির্ধারিত হয়:
- প্রজনন বয়সের মহিলারা ভারী এবং দীর্ঘস্থায়ী মাসিক রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন;
- কর্মী দাতা;
- গর্ভবতী মহিলারা, বিশেষ করে বারবার গর্ভধারণের ক্ষেত্রে, অল্প সময়ের ব্যবধানে একে অপরের পিছনে পিছনে যাওয়া;
- স্তন্যপান করানোর সময় আয়রনের ঘাটতিযুক্ত মহিলাদের।
গর্ভবতী মহিলাদের পুরো গর্ভাবস্থা জুড়ে প্রতিদিন ৪০-৬০ মিলিগ্রাম মৌলিক আয়রনের মাত্রায়, অথবা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আয়রন সাপ্লিমেন্ট দেওয়া যেতে পারে।
মেনোরেজিয়ায় ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য, প্রতিটি মাসিক চক্রের পরে তার দিনের সংখ্যার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সময়কালের আয়রন প্রস্তুতির মাসিক প্রয়োগ কার্যকর।
নিয়মিত রক্তদাতা (নিয়মিত রক্তদান করা হয়, একবারে ৪৫০ মিলি), ৩ সপ্তাহ ধরে রক্তদানের পর আয়রন সাপ্লিমেন্ট নির্ধারণ করা হয়।
প্রসবোত্তর সময়কালে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রাকৃতিক উপাদান (বাতাস, সূর্য, জল) ব্যবহার করে শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অবস্থা বজায় রাখা;
- ছোটবেলা থেকেই শুরু করে নিয়মতান্ত্রিক শারীরিক শিক্ষা;
- বুকের দুধ খাওয়ানো এবং সময়মত পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন;
- যেসব শিশু মিশ্র বা কৃত্রিমভাবে খাওয়ানো হচ্ছে তাদের কেবল অভিযোজিত দুধের ফর্মুলা খাওয়ানো উচিত;
- রিকেটস এবং অপুষ্টি প্রতিরোধ।
ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের জন্য আয়রন প্রস্তুতি নির্ধারিত হয়:
- ছোট বাচ্চাদের জন্য:
- অকাল;
- একাধিক গর্ভাবস্থা থেকে জন্ম নেওয়া, সেইসাথে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে টক্সিকোসিস দ্বারা জটিল গর্ভাবস্থা;
- ওজন এবং বৃদ্ধির উচ্চ হার সহ বড় শিশু;
- অ্যালার্জিক ডায়াথেসিসে ভুগছেন;
- যারা অভিযোজিত সূত্রের পরিবর্তে সহজ, মিশ্র বা কৃত্রিমভাবে খাওয়াচ্ছেন।
- বড় বাচ্চাদের জন্য:
- রক্তক্ষরণের পরে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ;
- বয়ঃসন্ধির সময় মেয়েদের জন্য - মাসিকের পরে।
অকাল জন্মগ্রহণকারী শিশু এবং একাধিক বা প্রতিকূল গর্ভাবস্থা থেকে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের 2 মাস বয়সে ফেরোপ্রোফিল্যাক্সিস শুরু করা উচিত, জীবনের প্রথম বছরের শেষ পর্যন্ত এটি চালিয়ে যাওয়া উচিত; ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর পূর্ণ-মেয়াদী শিশুদের 4 মাস বয়সে 3-6 মাস ধরে ফেরোপ্রোফিল্যাক্সিস শুরু করা উচিত। আয়রন প্রস্তুতির প্রতিরোধমূলক ডোজ প্রতিদিন 2-3 মিলিগ্রাম/কেজি।
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
বহির্বিভাগীয় পর্যবেক্ষণ
বহির্বিভাগীয় পর্যবেক্ষণ আবাসস্থলে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়; শিশুদের কমপক্ষে 6 মাস ধরে পর্যবেক্ষণ করা হয়।
মাসে একবার এবং যেকোনো অসুস্থতার পরে রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
পর্যবেক্ষণের সময়কালে শিশুদের প্রতিরোধমূলক টিকাদান থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয় এবং প্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত সংশোধন এবং অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা, যদি থাকে, অব্যাহত থাকে।
আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে, কারণ স্পষ্ট করার জন্য শিশুদের পুনরায় গভীর পরীক্ষা করা প্রয়োজন।