^

স্বাস্থ্য

একটি হিপ ফ্র্যাকচার পরে পুনরুদ্ধার

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 12.03.2022
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ফেমোরাল ঘাড়ের ফাটল একটি সাধারণ আঘাত যা বয়স্কদের সাথে ঘটে, কারণ তারা দুর্বল দৃষ্টিশক্তি, নড়াচড়ার সীমিত গতিশীলতা এবং কখনও কখনও প্রতিবন্ধী সমন্বয়ের কারণে হতাশ হয়। ভঙ্গুর হাড়ের সাথে একজনের উচ্চতার উচ্চতা থেকে পতন, যা 60 বছর বয়সের পরে মানুষের সাধারণ, কখনও কখনও মারাত্মক হয়ে ওঠে। এই আঘাতগুলি অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদেরও ঘটে। চিকিত্সকরা বলছেন যে এটি এতটা একটি ফ্র্যাকচার নয় যা এটি যে জটিলতা সৃষ্টি করে তা বিপজ্জনক। অনেকাংশে পুনরুদ্ধার নির্ভর করে আঘাতের পরে সঠিক পুনরুদ্ধারের সময়ের উপর। [1]

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের সময়

জীবনের আগের পথে ফিরে আসার একটি দুর্দান্ত সুযোগ হিপ জয়েন্ট বা অস্টিওসিন্থেসিস প্রতিস্থাপনের অপারেশন দ্বারা দেওয়া হয় - বেঁধে রাখা কাঠামোর ব্যবহার। এর পরে, রোগী ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে আরও 10-14 দিন হাসপাতালে থাকে, যেখানে তারা জটিলতা এড়াতে প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গ্রহণ করে, ক্রাচে দাঁড়াতে এবং প্রথম পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে। [2]

এটি বাড়িতে বা একটি বিশেষ প্রতিষ্ঠানে একটি দীর্ঘ পুনর্বাসন দ্বারা অনুসরণ করা হয়, যেখানে রোগীকে অবশ্যই সক্রিয় অংশ নিতে হবে। [3]

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের সময়টি বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্য, পেশীর স্বর, মানসিক মনোভাব, রোগীর যত্নের গুণমান সহ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে এবং 2 মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত হতে পারে। ডাক্তাররা প্রথম 1.5-2 মাস ক্রাচ নিয়ে চলাফেরা করার পরামর্শ দেন।

পুনর্বাসন কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত:

  • চিকিৎসা সহায়তা (ব্যথানাশক, উপশমকারী, ডিকনজেস্ট্যান্ট, ভিটামিন কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম প্রস্তুতি, ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট);
  • ফিজিওথেরাপি: জল পদ্ধতি, ম্যাগনেটো-, ক্রায়ো-, লেজার থেরাপি, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করুন, রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন, ব্যথা উপশম করুন, পেশী শক্তিশালী করুন);
  • ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম (যৌথ গতিশীলতা বাড়ায়);
  • ম্যাসেজ (রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, অক্সিজেন দিয়ে টিস্যু পরিপূর্ণ করে);
  • খাদ্য (ওজন কমাতে সাহায্য করবে, শরীরে প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণ নিশ্চিত করবে);
  • সাইকোথেরাপি (স্ট্রেস কমায়, মনের শান্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করে, শারীরিক প্রচেষ্টা করার অনুপ্রেরণা দেয়)।

বাড়িতে, এই সম্পূর্ণ তালিকার বাস্তবায়ন নিশ্চিত করা কঠিন, তাই, যদি সম্ভব হয়, পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলির পরিষেবাগুলি অবলম্বন করা ভাল। [4]

অস্ত্রোপচার ছাড়াই ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার পুনরুদ্ধারের শর্তাবলী

দীর্ঘতম হল অস্ত্রোপচার ছাড়াই ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার পুনরুদ্ধার করা। এই ক্ষেত্রে, জিপসামের সাহায্যে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার অচলতা তৈরি করা হয়। শয্যাশায়ী রোগীদের অস্ত্রোপচার করবেন না যারা পতনের সময় স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছেন, বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন। অল্প বয়সে, হাড়ের সংমিশ্রণে খুব বেশি সময় লাগে, কমপক্ষে 6-8 মাস, এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি একেবারেই ঘটতে পারে না।

দীর্ঘায়িত বিছানা বিশ্রামের সাথে পুনর্বাসনের জটিলতা বিভিন্ন জটিলতার উচ্চ সম্ভাবনার মধ্যেও রয়েছে: চাপের ঘা, শিরাস্থ কনজেশন, পেশী অ্যাট্রোফি, অন্ত্রের অ্যাটনি, কনজেস্টিভ নিউমোনিয়া, গভীর জাহাজ থ্রম্বোসিস। [5]

পুনরুদ্ধারের সময়কাল বহু-পর্যায়, এতে আর্থ্রোপ্লাস্টির পরে ব্যবহৃত উভয় পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং তালিকাভুক্ত পরিণতিগুলি প্রতিরোধ করার লক্ষ্যে। রোগীরাও বিশেষ বিছানা, ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে যা ফেমোরাল ঘাড়কে সমর্থন করে, তাদের আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্যবিধি যত্ন, ম্যাসেজ এবং ত্বকের পণ্যগুলির প্রয়োজন। [6]

একটি হিপ ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার করার ব্যায়াম

শয্যাশায়ী নয় এমন রোগীদের জন্য, নিতম্বের ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যায়াম তৈরি করা হয়েছে এবং সেগুলি তিনটি অবস্থানে করা হয়: শুয়ে থাকা, বসা এবং দাঁড়ানো।

প্রথম দিন থেকে বিছানায় শুয়ে তারা শুরু করে:

  • শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (বেলুন স্ফীত করুন, পেট দিয়ে শ্বাস নিন);
  • কালশিটে পায়ের আঙ্গুলগুলি সরান, পা দিয়ে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন;
  • পা একপাশে এবং অন্য দিকে ঘুরিয়ে দিন;
  • নিতম্ব, উরু, বাছুরের পেশীগুলিকে স্ট্রেন এবং শিথিল করুন;
  • একটি সুস্থ পা সম্পর্কে ভুলবেন না, বাঁক এবং হাঁটু জয়েন্ট এ unbend;
  • বিছানা থেকে আপনার হিল না নিয়ে উভয় পায়ের জন্য অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন;
  • হাঁটার অনুকরণ করুন, উরু বরাবর হাতের নড়াচড়া সংযুক্ত করুন।

হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য বসার সরাসরি প্রচেষ্টা:

  • চেপে ধরুন এবং পায়ের আঙ্গুল খুলে ফেলুন;
  • পা দুটি কাঁধ-প্রস্থে ছড়িয়ে রয়েছে, পর্যায়ক্রমে মেঝে থেকে নেমে আসে এবং এটির সমান্তরালে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ঝুলে থাকে;
  • প্রসারিত পা দিয়ে তারা মেঝেতে তাদের হিল টোকা দেয়;
  • মেরুদণ্ড মোচড়, শরীরের বিভিন্ন দিকে বাঁক.

দাঁড়ানো:

  • সামান্য বাঁকানো হাঁটু দিয়ে কম্পনমূলক নড়াচড়া শুরু করুন, ঘোড়ার পিঠে চড়া চিত্রিত করুন;
  • হাঁটার অনুকরণ করুন, হাঁটুতে পা বাঁকুন, বাহু, শরীর দিয়ে নড়াচড়া করুন, ধীরে ধীরে হিলগুলি মেঝে থেকে উঠান (ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত);
  • পা আলাদা করে, শরীরকে এক দিকে এবং অন্য দিকে সামান্য ঘুরিয়ে দিন;
  • পা থেকে পায়ে স্থানান্তর করা, শরীরের ওজন এক থেকে অন্যটিতে স্থানান্তর করা।

ব্যায়াম বারবার করা হয়, যতক্ষণ যথেষ্ট শক্তি আছে, ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি।

পুনর্বাসন প্রোগ্রাম প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে তৈরি করা হয়, তার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.