সপ্তাহের জন্য খাদ্য: সময়সূচী

সপ্তাহের জন্য খাওয়া দ্রুত ওজন হারাতে চান যারা ওজন হারাতে একটি দুর্দান্ত উপায় । কিন্ত! এই অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে একটি উপায়, যার ফলে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য টেকসই করা হবে না। শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য এবং এখনও আপনি যেমন একটি খাদ্য ভোগ করতে পারেন, তারপর একটি দীর্ঘ সুস্থ খাদ্য উপর যেতে।

সময়কাল - 1 থেকে 4 সপ্তাহ পর্যন্ত

ফলাফল প্রতি সপ্তাহে 3-5 কেজি কম