সার্জারির পরে ওজন হ্রাস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, যকৃতের জন্য সৌম্য খাদ্য
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
সৌম্য খাদ্য একটি বিশেষভাবে সংগঠিত খাদ্য এবং খাদ্য, যা একটি ক্ষতিকর এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্য সঙ্গে ব্যবহৃত হয় মৃদু পুষ্টিের ঐতিহ্যগত পদ্ধতি 15 টি টেবিল দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রধান রোগের আচরণ এবং প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। এই ধরনের একটি পরিকল্পনা চিকিত্সক ও পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যারা প্রত্যেক ধরনের রোগের জন্য সর্বোত্তম খাদ্য নির্বাচন করেছিল, পুষ্টির প্রয়োজন গণনা করেছিল এবং রোগাক্ত দেহে ক্ষতিকর প্রভাব বাদ দিয়েছিল। না শুধুমাত্র পণ্য এবং তাদের সমন্বয় নির্বাচিত করা হয়, কিন্তু প্রক্রিয়া এবং পরিবেশন রান্নার উপায়, আদর্শ ফর্ম, সামঞ্জস্য। সিস্টেমের ভিত্তি হল সঠিক পুষ্টি। 15 টি প্রধান রোগ গ্রুপের আচরণ এবং প্রতিরোধ করার জন্য 15 টি টেবিল রয়েছে।
ইঙ্গিতও
আহারের জন্য আহারকারী এবং স্যানিটেরিয়াম চিকিত্সার জন্য ডায়াবেটিস নির্ধারণ করা হয়। এটি এই সমস্ত খাদ্যচর্চা যা সব হাসপাতালগুলিতেই অনুসরণ করা হয়। প্রতিটি খাদ্য একটি নির্দিষ্ট রোগের আচরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
টেবিলের নম্বর 1a ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতটি কোন পোস্টঅপারেটিভ শর্তাবলী। এই ধরনের খাদ্যটি গড়ে 3 দিন স্থায়ী হয়, তারপর ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের অনুরূপ খাদ্যের নির্দেশ দেন।
টেবিল:
- নং 1 বি গর্ভাবস্থায় একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র gastritis সঙ্গে একটি আলসার সঙ্গে শাসিত হয়।
- №2 দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক্স এবং কোলাইটিস-এর জন্য তীব্র মাপের জন্য ব্যবহার করা হয়।
- № 3 সাধারণ রোগের জন্য, দুর্বল শরীরের সাথে, এলার্জি রোগে ইমিউন সিস্টেমের লঙ্ঘন, ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, এই টেবিলে কোনও সায়েন্টোজেনের হজমকরণের জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে, স্থানান্তরিত রোগের পরে এবং শরীরের পুনরুদ্ধারের সময় দেখানো হয়।
- № 4 টি তীব্র আকারে অন্ত্রের রোগের জন্য নির্ধারিত হয়, ডায়রিয়া হয়।
- টেবিল নম্বর 5 ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি লিভার, গ্লাইশার, জীবাণুচক্রের রোগ।
- № 6 গাইনের জন্য নিয়োগ, ইউরজেনটিনেট সিস্টেমের প্রদাহ।
- № 7 - কিডনি রোগ।
- № 8 - স্থূলতা, অন্য কোন রোগের অনুপস্থিতিতে।
- № 9 - ডায়াবেটিস
- №10 - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ।
- № 11 টি যক্ষ্মা, দীর্ঘমেয়াদি সংক্রামক রোগের শেষের পর পোস্টপয়েন্টের মেয়াদ হ্রাস।
- №12 - স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী রোগের সাথে।
- № 13 - সংক্রামক রোগ।
- №14 - উরোলিথিয়াসিস
- № 15 কোনও এটায়োলজি রোগে, বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন নেই।
[9]
সাধারণ জ্ঞাতব্য উত্সাহিত খাদ্য
খাদ্যের উপায়ে অসুস্থ প্রাণীর প্রয়োজনগুলি পূরণ করা এবং পুনর্বহালের লক্ষ্যমাত্রা, জীবের সর্বাধিক সক্রিয়করণ নিশ্চিত করা, পুনর্জন্মের উৎসগুলি উদ্দীপনা করা। একটি কঠোরভাবে প্রতিষ্ঠিত খাদ্য অনুসরণ করা প্রয়োজন, ক্রমাগততা, তাপমাত্রা, শাসন এবং পুষ্টি এর বহুমুখীকরণ বজায় রাখার জন্য। প্রতিটি টেবিল পণ্য, রান্নার জন্য পরামর্শ এবং পুষ্টি জন্য প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। খাদ্য সুষম এবং সব প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। প্রক্রিয়াকরণের পণ্যগুলি শুধুমাত্র বহুমুখী পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যেমন রান্না, শোধন, ভর্তি। ভাজা এবং ফ্যাটি এটি নিষিদ্ধ করা হয়। অন্তঃসত্ত্বা রোগের হিসাব গ্রহণ করে প্রতিদিন 3 থেকে 5 বার ব্যবহার করা হয়। অংশ ছোট হওয়া উচিত।
পুরুষদের জন্য শালীন খাদ্য
খাদ্যের বৈশিষ্ট্য পুরুষদের অন্তর্নিহিত রোগগুলির উপর নির্ভর করবে। সাধারণত, এই ধরনের ক্ষমতা, স্বাভাবিক ওজন, বিপাক পুনরুদ্ধার, প্রধান অঙ্গ এবং সিস্টেম এর কাঠামোগত মান স্থিতিশীল বজায় রাখার urogenital সিস্টেমের নিয়মমাফিককরণ, hernias, adenomas, পুরুষ হরমোন মাত্রা নিয়মমাফিককরণ প্রতিরোধ এ পরিচালিত হয়।
খাদ্যটি দিনে তিনটি খাবার বোঝায়, ব্যায়ামের খাবারের সময় ভ্যাভ্যান্টের সাথে সম্ভব হতে পারে। আলু, ময়দা, মশলা, স্যালাড, ধোঁয়াটে খাবার বায়োকেমিক্যাল চক্রের স্বাভাবিককরণ সম্পন্ন করার জন্য, খাদ্যটি ২8 দিনের মধ্যে থাকা উচিত, যার পরে আপনি ধীরে ধীরে খাদ্য এবং অন্যান্য খাবার এবং খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। নমুনা মেনু নীচে দেখানো হয়:
- ব্রেকফাস্ট
একটি প্রোটিন সম্পূরক সঙ্গে সহজ porridge (পনির এবং মাখন সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ, একটি সসেজ, একটি ডিম বাছাই করা এবং অন্যান্য)। আপনি চা, কফি বা তাজা বীজের compote পান করতে পারেন। পেট এবং অন্ত্রের রোগগুলির সঙ্গে, একটি আচ্ছাদিত পানীয় সুপারিশ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, জেলি।
- লাঞ্চ
প্রথম গরম + দ্বিতীয় ডিশ, যা দুল, মাংস বা মাছ পণ্য, উদ্ভিজ্জ থালা অন্তর্ভুক্ত। আপনি ডেজার্ট ছাড়াও কোনও পানীয়ের সাথে পান করতে পারেন, ডেজার্টের একটি অংশ খেতে পারেন।
- ডিনার
হালকা মাংস, মাছ বা উদ্ভিজ্জ থালা, স্যান্ডউইচ বা ডেজার্ট, একটি পানীয়
নিচে একটি খাবারের একটি নির্দেশক তালিকা রয়েছে যা খাদ্যের সময় নিম্নলিখিত খাবারের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
- ব্রেকফাস্ট
স্যান্ডউইচ:
- পনির ভর সঙ্গে
- হ্যাম সঙ্গে
- হেলিকপ্টার সঙ্গে
- মাছের সাথে
- মাশরুম এবং ডিম একটি ভর সঙ্গে
- সবজি দিয়ে
- স্প্রেডে এবং টমেটো দিয়ে
- পনির এবং ডিম দিয়ে
বাটি ডিম
ডিম এবং মাশরুম সঙ্গে Omelette
টমেটো, মরিচ, পেঁয়াজ এবং ডিম দিয়ে ওমেলেট
গরুর মাংস এবং সবজি সঙ্গে স্যান্ডউইচ
বোতল সসেজ
কাশী:
- সুজি
- জইচূর্ণ
- "হারকিউলিস"
- কুমড়া
- লাঞ্চ, ডিনার
- Borsch সবুজ
- Borscht লাল
- Dumplings / মাছ সঙ্গে মাংস শস্য
- কোমল ক্রিম সঙ্গে কোমল স্যুপ
- মাশরুম সঙ্গে বাঁধাকপি স্যুপ
- কোমল স্যুপ
সূপ:
- পাওয়া যায় না
- নুডলস সঙ্গে
- বাজরা
- ধান
- গম শস্য থেকে
- perlovыy
- আলুর ভরতা
- উদ্ভিজ্জ
- মাংসবাল সঙ্গে
- Kulesh
- গম রুটি এর toasts
- পনির সঙ্গে Croutons
কাশী:
- গম
- বাজ থেকে
- kukuruznaya
- perlovaya
- বার্লি
- ধান
- বাজরা
- বিভিন্ন শস্যের মিশ্রণ থেকে
- সবজি সঙ্গে কুচি বীফ
- বীফ স্টু
- মাশরুম মাশরুম সঙ্গে stewed
- চিকেন স্তন উষ্ণ
- মাংস cutlets
- মাছের কাটা
- টমেটো সস মধ্যে মাংস
- বাষ্প মাছ
- স্টুয়েড মাছ
- আজু মাংস
- সবজি ragout
- মাংস সঙ্গে বাঁধা বাঁধাকপি
- ভাত উষ্ণ
- মরিচ মাংস বা সবজি সঙ্গে পরিপূর্ণ
- Eggplants মাংস বা সবজি সঙ্গে স্টাফ
- মাংস বা সবজি দিয়ে চর্বিযুক্ত খাবার
- আলম ক্রিম মধ্যে লিভার
- বড স্টুয়েড
- হালকা stewed
- উষ্ণ জিহ্বা
- খরগোশ দুধে সিদ্ধ
- ডিম মধ্যে বেকড মাছ
- মাংস খরা ক্রিম বা টমেটো সস মধ্যে বেকড
- পেঁয়াজ সঙ্গে টমেটো সস মধ্যে Squid
- বাঁধাকপি রোলস
- কাটার Cutlets
- টাটকা শসা সালাদ এবং টমেটো
- ভাজা গাজর সালাদ
- বেগুনী ক্যাভিয়ার
- ভাজা কাবাব দিয়ে বীট গাছ
- খাদ ক্রিম সঙ্গে রোস্ট ভাতের
- টাটকা কাছি এবং মিষ্টি মরিচ সালাদ
- গাজর এবং গাজর সঙ্গে সালাদ
- কুমড়ো প্যানকেকস
- কোর্টগুলি থেকে ছবি
- সাফেলের গাজর
- আপেলের সাথে শার্লট
- বাঁধাকপি পাই
- মাংস পাই
- বীজ সঙ্গে পুডিং
সন্তানের জন্য সৌম্য খাদ্য
সন্তানের জন্য খাদ্য শরীরের পূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বজায় রাখা, সম্পূর্ণ বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন লক্ষ্য করা হয়। একটি উচ্চ স্তরের কার্যকলাপ এবং একটি উচ্চ স্তরের বিপাক অনুমান। ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে, সব প্রয়োজনীয় পদার্থ এবং পুষ্টির উপাদান ধারণ করে। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট থাকা উচিত, যথেষ্ট পরিমাণে চর্বি। নরম হওয়া উচিত, ওভারলোড লোডশেডিং সিস্টেম না, স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজিত পদার্থ থাকা উচিত নয়। 3 থেকে 15 বছর বয়সী শিশুটির জন্য আনুমানিক মেনুটি নীচে। অপূর্ব খাদ্য 5 বার একটি দিন।
- ব্রেকফাস্ট
সহজ porridge, ভাল দুধ, একটি স্যান্ডউইচ বা ডিম, ফল। পান (চা, জেলি, দুধ, কোকো, দুধ পান, গরম চকলেট)।
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট প্রথম থালা, একটি প্যাটি বা একটি স্যান্ডউইচ, একটি omelette হয়
- লাঞ্চ
স্বচ্ছ ব্রোথ, দস্তা, মাংস বা মাছের থালা, উদ্ভিজ্জ সালাদ বা শুধু তাজা সবজি
- দুপুরের খাবার
সবজি, মাংস বা মাছের থালা ফল সালাদ বা মাজা আলু
- ডিনার
- Casserole, scrambled ডিম, স্যান্ডউইচ, পুডিং বা পিষ্টক। সবজি সালাদ দুধ পানীয় বা দুধ
- নীচে খাবারের সময় শিশুর জন্য উপযুক্ত খাবারের একটি সূচক তালিকা।
- দুধের দুল (কুমড়া / বকুয়াত / চাল / ভুট্টা / ওটমিল)।
- মাখন, পনির এবং সসেজ সঙ্গে স্যান্ডউইচ
- গলিত পনির সঙ্গে স্যান্ডউইচ
- মাংস এবং হ্যাম দিয়ে স্যান্ডউইচ
- পনির ক্রষ্ট সঙ্গে Crouton
- অমলেট
- ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ
সূপ:
- আলুর ভরতা
- উদ্ভিজ্জ
- মাংসবাল সঙ্গে
- মটর
- দুগ্ধ
- মাছ এবং মাংস শস্য
- তুলা বেকহাট / চাল / গম / বার্লি / বার্লি / মুক্তা / বাজি / ভুট্টা
- মাছ, বাষ্প এবং মাংস বাষ্প এর Cutlets
- রাঁধা মাংসের ছোট টুকরা
- বোতল মাংস (মুরগির মাংস, খরগোশ, গরুর মাংস, ভল) / স্ট্যু / বেকড
- বাটি ডিম
- বোতল / স্ট্যুড / স্টাফড মাছ
- কোমল stewed এবং braised
- বাঁধাকপি Schnitzel
- তাজা টমেটো এবং শসা / বাঁধাকপি এবং গাজর / বীট গাছের পাতা / সমুদ্রের কাঁকড়া
- সবজি ragout
- মাশরুম সেলাই করা
- পুটি থেকে গুঁড়া আপেল / নাশপাতি / প্লাম / খাঁটি / পীচ
- পুডিং চাল
- অমৃত
- hrechanyky
- Casserole Casserole
- কুটির পনির casserole
- বৈরেনিকরা অলস
- কুটির পনির এবং ফলের টুকরা এর সালাদ
- পনির ভর
অন্ত্রের সংক্রমণের পরে একটি শিশুর জন্য সুস্বাদু খাদ্য
অন্ত্রের সংক্রমণের পর খাদ্যের অ্যানিমিটি সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে, অ্যান্টিসট্যানিক মাইক্রোফ্লোরা পুনঃস্থাপন, জ্বালানি সম্পদ পুনঃস্থাপন, এলার্জি সৃষ্টি না হওয়ার কারণেই এ রোগটি প্রতিরোধ করা উচিত। হালকা, নরম হওয়া উচিত, পাচনতন্ত্রের দেওয়ালগুলি জ্বালাতন করো না।
খাদ্য পুনর্ব্যবহারযোগ্য খাবার বোঝায়। হালকা শাবক স্যুপ, চুম্বন, মিশ্রিত খাদ্যশস্য অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, জ্যান্ত শূকর, চালের তরমুজ, উদ্ভিজ্জ শসা: কামোমাইল, কুকুর রোজ। আপনি রুটি না খেতে পারেন, আপনি শুধু ফাটল করতে পারেন প্রয়োজনীয় মেনুতে আপনাকে একটি দুর্বল ও কম চর্বিযুক্ত ব্রোশ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তাই স্থানান্তরিত সংক্রমণের প্রথম 3 দিন পরে তা খেতে হবে।
ধীরে ধীরে, আপনি কম চর্বি কুটির পনির, ফলের purees, ফল, মাজা porridge, মাংস এবং মাছ, steamed চোপ, বাছাই সবজি থেকে স্যালাড যোগ করতে পারেন। ডেইরি, খরা-দুধ এবং মিষ্টি মানুষ, চকলেট বাদ দেওয়া প্রয়োজন, তারা সুষম উপাদানের জন্য একটি ভাল পুষ্টির মাধ্যম।
উষ্ণ ওজন কমানোর খাদ্য
ওজন হ্রাস জন্য খাদ্য শুধুমাত্র শরীরের উপর একটি গুরুতর প্রভাব না শুধুমাত্র পণ্য ব্যবহার জড়িত থাকে, ডিস্টিভিক সিস্টেম ওভারলোড না। খাদ্যটি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন দ্বারা প্রভাবিত হওয়া উচিত এবং যতটা সম্ভব কম চর্বি। স্টোরেজ স্টক মধ্যে সংরক্ষণ করা হচ্ছে না, যখন কার্বোহাইড্রেট, শক্তি একটি বড় সরবরাহ দিতে। ডিপোজেশন থাকলে, তারপর গ্লাইকোজেনের আকারে, যা শক্তির প্রথম প্রয়োজনে খুব দ্রুত বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। উপরন্তু, গ্লাইকোজেন প্রায়ই পেশী জমা হয়, তাই এটি সহজেই পেশী ভর স্থানান্তরিত করা যেতে পারে। এই কারণে যে প্রায় সব ক্রীড়াবিদ এই ধরনের খাদ্য পছন্দ। এটি আপনার ওজন হ্রাস, শরীরের আকৃতি সমন্বয় করা যাবে।
খাদ্য শরীরের জন্য সব প্রয়োজনীয় পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত।
আপনি প্রায়ই খেতে নিজেকে প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, কিন্তু ছোট অংশে।
খাদ্যের অনুপাত - অন্তত 5 বার দিন। রাতের খাবার নিষিদ্ধ করা হয়।
নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা ফ্যাট, ধোঁয়া, ভাজা খাবার, মদ্যপ পানীয়, মশলা, মশলা, marinades অন্তর্ভুক্ত। মাটি সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া যাবে না, মাছ নিয়মিতভাবে খাওয়া উচিত। আলু বাদ দেওয়া হয়। মেনু কিছু ভালো কিছু দেখায়:
- ব্রেকফাস্ট
কুমড়া দুল, ভুট্টা বা সুগন্ধি
ফলের টুকরা অন্তর্ভুক্ত, শুকনো ফল, berries, বাদাম
একটি স্যান্ডউইচ, একটি অমলেট, একটি casserole বা একটি স্যান্ডউইচ।
এটা সবুজ চা বা চিকরি সঙ্গে পানীয় সুপারিশ করা হয়।
- দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
সহজ সবজি থালা।
টোস্ট, টোস্ট
- লাঞ্চ
হালকা স্যুপ, সিরিয়াল থেকে পণ্য, মাংস (মটরশুটি)।
টাটকা শসা বা টমেটো
- দ্বিতীয় লাঞ্চ
টোস্ট, তাজা মরিচ এবং টমেটো
- ডিনার
Casserole, scrambled ডিম, স্যান্ডউইচ, মাজা আলু, পনির ভর। পান।
যকৃতের জন্য সৌম্য খাদ্য
যকৃতের জন্য খাওয়া বেশিরভাগই বাষ্প বা বাষ্পের আকারে নরম খাবারের ব্যবহার বোঝায়। পণ্য হালকা, কম চর্বিযুক্ত হওয়া উচিত। চর্বি একটি বড় পরিমাণ থাকতে হবে না। এটি সম্পূর্ণভাবে কোন মশলা, মশলা, marinades, sauces বাদ নেই। খাদ্য ভিনেগার হতে হবে না। ছত্রাক, কোন ধরণের সংরক্ষণ, মরিচানা, ধূমপান, দুগ্ধের পাত্রে সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া হয়।
এটি খাওয়া মিশিয়ে স্যুপ, হালকা সিরিয়াল, ব্রোথ, কম চর্বিযুক্ত ব্রোথ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। মুরগির ভাল, বাঁধাকপি, গাজর, আলু। লবণ ব্যবহার কমিয়ে আনা উচিত, আলু ছোট পরিমাণে খাওয়া যাবে লবণযুক্ত এবং পোড়া মাছ, ক্যাভিয়ার বাদ দেওয়া হয়। রুটি নিষিদ্ধ করা হয়, আপনি শুধুমাত্র রুটি, টস্ত, টোস্ট খাওয়াতে পারেন। হাটবাজারে চিকন রস, ফল পানীয়, পানীয় নিষিদ্ধ করা হয়। আপনি compotes এবং kissels খেতে পারেন। খাবার 5 বার দিন। শেষ খাবার 3 ঘন্টার আগে শয়নকাল হওয়া উচিত।
পেট জন্য সৌম্য খাদ্য
পেটের জন্য খাওয়া মানে ছোট অংশ খাওয়া, কিন্তু প্রায়ই শনিবারের আগে ডিনার প্রায় 3 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত। রাতে, পেট 9 ঘন্টা বিশ্রাম করা উচিত।
যদি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের প্রাদুর্ভাব থাকে, তবে ক্ষুধার প্রথম দিন। আপনি শুধুমাত্র জল এবং উদ্ভিজ্জ decoctions পান করতে পারেন।
দ্বিতীয় দিনে, কম চর্বিজাত দ্রব্য থেকে হালকা মাছ ও মাংসের ব্রোথ ব্যবহার করা হয়।
তৃতীয় দিন হালকা শূকর সূপ, উদ্ভিজ্জ broths খাওয়া শুরু।
আপনি বাটি ডিম, ক্র্যাকার খাইতে পারেন। এই খাদ্য 3 দিন হওয়া উচিত।
পেট ও অক্সফগাসের স্বাভাবিককরণের পরে, আপনি কুটির পনির খেতে পারেন, তারপর ফলের purees।
এটি ফ্রাইং হিসাবে যেমন একটি রান্না পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য নিষিদ্ধ করা হয়।
সুস্বাদু ক্রিম, এবং আরো তাই mayonnaise, sauces বাদ দেওয়া হয়।
অন্ত্রের জন্য সৌম্য খাদ্য
অন্ত্রের জন্য সুস্বাদু খাদ্য মোটর দক্ষতা বজায় রাখা, মাইক্রোফালোরা পুনঃস্থাপন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত। এই জন্য, প্রথমে শুধুমাত্র broths এবং কম চর্বি kefir পানীয়
দ্বিতীয় দিনে আপনি কম চর্বিযুক্ত জাতের ব্রোথগুলি যোগ করতে পারেন।
পরের সপ্তাহে আপনি broths, শর্করাবৎ স্যুপ, ময়দা porridges খাওয়া প্রয়োজন।
একটি কলা সঙ্গে Kefir ইতিবাচক অভ্যন্তরীণ কাজ প্রভাবিত করে। আপনি কলা পুরু, কুটির পনির, শিশুর পনির, প্রক্রিয়াজাত পনির খেতে পারেন।
দ্বিতীয় সপ্তাহে খাবারের তালিকা ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়। রুটি খাওয়া যাবে না, শুধুমাত্র বিস্কুট বা টোস্ট
কিডনি জন্য সৌম্য খাদ্য
কিডনি রোগগুলির মধ্যে, প্রোটিন কিডনি এবং মূত্রনালীর উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। অতএব, প্রোটিন ব্যবহার কম করা উচিত। এটি সম্পূর্ণরূপে প্রোটিন বাদ দেওয়া অসম্ভব, কারণ এটি ইতিমধ্যেই দুর্বল প্রাণীর অবসান ঘটাবে। প্রোটিন পরিমাণে 100 গ্রামের বেশি পরিমাণে ব্যবহার করা যায় না।
তাদের সম্পূর্ণ শস্যের খাদ্যশস্য অন্তর্ভুক্ত করে পুষ্টি বাড়ানো হয়। ছোট অংশে খাওয়া শেষ খাবার 2-3 ঘন্টা আগে শয়নকাল আগে।
একটি মৃদু খাদ্য জন্য একটি সপ্তাহের জন্য মেনু
- সোমবার
ব্রেকফাস্ট
পনির 3 টুকরা, কালো currant জেলি
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
সবজি ভুট্টা, 2 croutons।
লাঞ্চ
ব্রোথ কম চর্বি মুরগির, গম porridge, উষ্ণ স্তন।
গাজর থালা
দ্বিতীয় লাঞ্চ
মরিচ পরিপূর্ণ, আপেল এর compote।
ডিনার মাছের কাটারলেট
ড
চা।
- মঙ্গলবার
ব্রেকফাস্ট
ওটমিল porridge, বাটি ডিম।
Tsikoriy।
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
স্যুপ, টোস্ট
লাঞ্চ
মাছ শূকর বার্লি এর Porridge, গাজর সঙ্গে গরুর লিভার।
চা।
দ্বিতীয় লাঞ্চ
বেশ কিছু কাবাব এবং টমেটো, টমেটো
ডিনার
সবজি পুডিং, স্ট্রবেরি জেলি
- বুধবার
ব্রেকফাস্ট
কুমড়ো দোহার চিকিত পনির চেরি থেকে কিসেল
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
সবজি মিশ্রণ, টোস্ট
লাঞ্চ
ঝোল। মুখোশ, মাংস বপন মাছ
সবুজ শাক সঙ্গে একটি সামান্য তাজা মরিচ।
চা
দ্বিতীয় লাঞ্চ
মাছ বাছাই, 1 টিস্ট
ডিনার
আলু, সসেজ থেকে ডিশ। পান।
- বৃহস্পতিবার
ব্রেকফাস্ট
কাসারোল, উজ্জারা
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
হালকা স্যুপ
ভাজা পনির এবং পনির
লাঞ্চ
মাছ শূকর পিরজ মজু, সসেজ Vinaigrette। চা।
দ্বিতীয় লাঞ্চ
টমেটো সস মধ্যে বোতল মটরশুটি, টোস্ট
ডিনার
রাইস পুডিং ফলের জেলি
- শুক্রবার
ব্রেকফাস্ট
ম্যানিকেল, কোকো কিশল ফল এবং বেরি
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
বাঁধাকপি স্যুপ, টোস্ট, পনির এর 2 স্লাইস।
লাঞ্চ
মাশরুম সঙ্গে মুরগির মাংস। উঠো মাছ টমেটো সস মধ্যে stewed। স্টুয়েড সবজি কিসেল আপেল
দ্বিতীয় লাঞ্চ
কুমড়া, কফির সঙ্গে Casserole
ডিনার
গাজর সঙ্গে পেঁচা অ্যাপল পুলে শুকনো ফলের মিশ্রণ
- শনিবার
ব্রেকফাস্ট
বেকহাট গ্রীট থেকে চক্রিক, চিকরি।
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
সবজি স্যুপ, croutons
লাঞ্চ
ব্রোশ মুরগী কোঁকড়া মিশ্রিত, বাটিযুক্ত ডিম, বাদাম থেকে cutlets।
ফলের জেলি
দ্বিতীয় লাঞ্চ
কুটির প্যানের সাথে ল্যাপসিভিক, যৌগ।
ডিনার
চিত্তট্টিটা, বেরি জেলি
- রবিবার
ব্রেকফাস্ট
শার্লট। ফলের জেলি
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট
প্রথম কোর্স
Tsikoriy।
লাঞ্চ
সবজি স্যুপ, টোস্ট
পার্ল বার্লি রান্না করা। উঁচু স্তন, কয়েক টুকরা এবং একটি টমেটো।
চা।
দ্বিতীয় লাঞ্চ
টমেটো চর্বিযুক্ত, পনির সঙ্গে টোস্ট মোরব্বা।
ডিনার
Azu। কলা শুকনো, দই।
উপকারিতা
অসুস্থ প্রাণীর সব মৌলিক চাহিদার সন্তুষ্ট করে, পুনরুদ্ধারের জন্য বাহিনী জমা দেওয়ার জন্য অবদান রাখে। অসুস্থ জীব উপর বোঝা হ্রাস করা, মৌলিক প্রক্রিয়া সক্রিয়, একটি প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের প্রচার। এটা অসুস্থ শরীরের পূর্ণ সমর্থন প্রদান এবং পুনরুদ্ধারের পরে স্বাভাবিক পুষ্টি একটি মসৃণ, বেদনাদায়ক স্থানান্তর নিশ্চিত করা হয়েছে।
কি এবং কি করতে পারি না?
এটি সমস্ত খাদ্য (টেবিল), অন্তর্নিহিত রোগ এবং এর তীব্রতা, উদ্দেশ্য ধরনের উপর নির্ভর করে।
তুমি কি খাবে?
এই উপর ভিত্তি করে, অনুমোদিত পণ্য তালিকা পরিবর্তিত হতে পারে।
মূলত, খাপ খাওয়ানো সঙ্গে আপনি ভর্তি বা mucilage স্যুপ, মাজা আলু, আলোর soups খাওয়াতে পারেন। মাংস, মাছ, কুটির পনির, সিরিয়াল, বাছাই করা এবং তাজা শাকসব্জির কম চর্বিযুক্ত জাতের মশলাগুলি মুরগির জন্য অনুমোদিত।
কিসিস, কম্পোটস, ডিকোশন, নট, কেফার, চা, কোকো, চিকরিরি। খাবার উচিয়ে করা উচিত, বা উঁচু, পাকড়িত, পাতলা রান্না করা উচিত
কি খাবেন না?
যেসব পণ্যগুলি উপভোগ করা যায় না তাদের সারণির সংখ্যা, এবং খাদ্যের লক্ষ্য (প্রধান রোগ) দ্বারা নির্ধারিত হয়।
সাধারণভাবে, কোনও দুরূহ খাদ্যটি ভাজা, ধূমপায়ী পোশাকে, মারিনাড, আচার, স্যুস, মশলা এবং মশলাগুলি সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া বোঝায়। মাংস এবং মাছের ফ্যাটি প্রজাতি বাদ দেওয়া হয়।
পর্যালোচনা
উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক রিভিউ আছে। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত: স্বাদ বিভিন্ন স্বাদ বিভিন্ন অভাব, অপর্যাপ্ত বৈচিত্র।
অনেক মানুষ বলে যে আপনি যদি একটি খাদ্য অনুসরণ করেন, তাহলে পুনরুদ্ধারটি দ্রুততর হবে। একটি ভাল প্রতিষেধক প্রভাব আছে, relapses উন্নয়নের অনুমতি দেয় না।
ধীরে ধীরে, আপনি একটি খাদ্য থেকে ব্যবহার করতে পারেন, এবং এটা আর তাই একঘেয় বলে মনে হচ্ছে। ওজন হ্রাসের জন্য একটি খাদ্যের সাহায্যে, আপনি 2-3 সপ্তাহে 8 কেজি অতিরিক্ত ওজন হারাতে পারেন।
অনেক মানুষ ডায়াবেটিস পছন্দ না কারণ খাদ্যের legumes উপস্থিতি।
কিন্তু তারা এই সঙ্গে রাখতে পছন্দ করে, যেহেতু একটি উত্সারিত খাদ্য স্বাস্থ্য এবং শরীরের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব আছে। স্বাস্থ্যের অবস্থা অনেক উন্নতি করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক হয়, জীব পুনরুদ্ধার করা হয়।