সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য ডায়েট
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য ডায়েট হল একটি সহায়ক পদ্ধতি যা কেবল চিকিৎসায় ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে না, বরং অসুস্থ ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে।
এমন একটি খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা খুব কঠিন নয় যা সম্পূর্ণ আরোগ্য লাভ না হলেও, সাধারণ লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য উপশম ঘটাবে; দীর্ঘ সময় ধরে কঠোরভাবে খাদ্যাভ্যাস মেনে চলাই যথেষ্ট। অনেক দেশে ডাক্তারদের দ্বারা অনুমোদিত কোনও একক প্রস্তাবিত পরিকল্পনা নেই, তবে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য একটি খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জড়িত, যা ওজন কমানোর বা স্বাভাবিক করার বিভিন্ন জনপ্রিয় পদ্ধতির অনুরূপ।
[