^

ওজন কমানোর জন্য মাটি এবং পাকা আদা থেকে রেসিপি

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 10.08.2022
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

যদি আপনি পূর্বের ঐতিহ্য গ্রহণ করেন, তবে দীর্ঘমেয়াদে এই দেশগুলিতে স্থল আদা ব্যবহার করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ গ্রাউন্ড আদা, বিভিন্ন থালা - বাসন, পানীয় এবং প্রসাধনী তৈরির জন্য সহায়ক হিসাবে জনপ্রিয়।

আদা এর শুষ্ক রুট থেকে গ্রাউন্ড আদা প্রস্তুত করা হয়। এটি একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে grinded এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে একটি বদ্ধ কাচের জার মধ্যে সংরক্ষিত করা যাবে, এবং একটি শীতল স্থানে ভূগর্ভস্থ আদা এর শিল্পকৌশল analogues আছে - এটি সব পরিচিত আদা, যা ব্যাগ বিক্রি বা সুপারমার্কেট মশলা বিভাগে ওজন হয়।

ওজন কমানোর জন্য আদা আদা

এটি একটি কার্যকর সাধারণ পুনর্বিন্যাসিক। কিন্তু এই পাউডার ব্যবহার সবসময়, কিন্তু শুধুমাত্র কোর্স প্রস্তাবিত হয় না। তাই আয়ুর্বেদ তার রোগ নিরাময় মানুষের হাজার বছরের অনুশীলন সঙ্গে সুপারিশ।

  • প্রেসক্রিপশন সংখ্যা 1. হলুদ দিয়ে আদা মিশুণ।

পরের "ড্রাগ" গ্রহণ করে প্রতিটি খাবার সম্পন্ন করা উচিত এটি আখের গুঁড়ো করে এবং এক থেকে দশটির মধ্যে হিমির সাথে মিশে যায়। টাস্কটি সেট করা হয় যাতে মিশ্রণটি খুব মজাদার হয় না, যদিও তিক্ত স্বাদটি অবশ্যই গন্ধযুক্ত গন্ধে উপস্থিত থাকা আবশ্যক।

মিশ্রণ রান্না করা হয় এবং খাবার শেষ হয়ে গেলে, আপনি মশলা এবং শান্তভাবে চটকানি নিতে হবে, চিন্তাশীলভাবে চিবান, এবং তারপর গেলা। সুতরাং, একটি দিন মশলা মিশ্রিত একাধিক চা চামচ ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি সাবধানে আপনার নিজের অবস্থার নিরীক্ষণ প্রয়োজন। কোন অস্বস্তি আছে, তাহলে প্রক্রিয়া মুলতবি করা ভাল। এবং যদি সবকিছু স্বাভাবিক হয়, এবং শরীরের মধ্যে কিছুই বিরক্ত না হয়, আপনি একটি পরিষ্কার বিবেকের সঙ্গে অবিরত করতে পারেন।

থেরাপির এক কোর্স 30 দিন হিমালের সাথে স্থল আদা ব্যবহার করার পাশাপাশি, এই সময়ের মধ্যে আপনি কম ক্যালোরি ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে। এই ধরনের পুষ্টির পুষ্টি প্রধানত শ্যাভেজী খাবার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, সেইসঙ্গে কম চর্বিযুক্ত এবং পাতলা মাংস বা মাছ (ঐচ্ছিক) সাথে দুগ্ধজাত পণ্য উৎপন্ন করে।

  • রেসিপি নং 2. মধু দিয়ে আদা মিশিয়ে মিশ্রণ।

প্রাকৃতিক মধু একটি চা চামচ নেওয়া হয়, যা স্থল আদা এবং দারুচিনি এর চিম্টি দ্বারা যোগ করা হয়। সব উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা আবশ্যক, এবং তারপর মিশ্রণ সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত মুখের মধ্যে sucked। তারপর একই ধীর গতিতে আপনাকে পরিষ্কার জলের একটি গ্লাস পান করতে হবে, যা রুমের তাপমাত্রা। জল প্রারম্ভিক, তাজা তৈরি লেবুর রস একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ উত্থিত হয়।

খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা আগে একই পদ্ধতি সঞ্চালন করার সুপারিশ করা হয়। এবং এর অর্থ হল সমস্ত কাজ যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে করা। এই ধরনের পরামর্শ কোন বিচ্যুতিপূর্ণ অনুষ্ঠান দ্বারা ঘটে না, তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা বোঝার মাধ্যমে। মুখের মধ্যে লালা ভালভাবে প্রস্রাব করা হয়, তবে এটি হজমের সময় শোষিত হবে।

এছাড়াও ডায়াবেটিক্স এর মন্তব্য অ্যাকাউন্ট বিবেচনা করা প্রয়োজন। আদা সঙ্গে মধু দরকারী গুণাবলী উন্নত করার একটি ইচ্ছা আছে, তারপর ব্রেকফাস্ট জন্য আপনি কিছু প্রোটিন খাবার খাওয়া প্রয়োজন। যদি অভ্যাস আপনার দিন ফলের পণ্য বা মিষ্টি সঙ্গে শুরু হয়, তারপর মধু মিশ্রণ এই ক্ষেত্রে contraindicated হয়। তাই, মধুকে সাহায্য করার জন্য চিত্রটি উন্নত করার ইচ্ছা থাকলে, এটি সামান্য পরিমাণে খাদ্য সংযোজন করা প্রয়োজন।

  • রেসিপি № 3. স্থল আদা সঙ্গে সবুজ চা।

স্থলভাগের এক অংশে হিপস, চুন-চুনযুক্ত দুটি টুকরা এবং সবুজ চা দুটি অংশ গ্রহণ করা হয়। পানীয় এই উপাদানগুলি আগাম প্রস্তুত করা এবং ছায়ায় একটি গ্লাস বার এবং শীতলতা মধ্যে একটি সময় জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

এক চায়ের জন্য আপনি আধা চা চামচ পরিমাণে প্রস্তুত মিশ্রণ এবং স্থল আদা এক চামচ নিতে প্রয়োজন হবে। সবকিছু কেটলি মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং খুব গরম জল (কিন্তু না উত্তপ্ত পানি দিয়ে) সঙ্গে brewed হয়। ক্যাপাসিটি, বিশেষত, মোড়ানো এবং চা তৈরি করতে দশ মিনিটের জন্য ছেড়ে।

একটি খাবার প্রতিটি খাবার আগে আধা ঘন্টা গ্রহণ করা হয়। খাবারের শেষে তিরিশ মিনিট আদা চা পান করার সুপারিশ করা হয়, যার মধ্যে প্রচুর প্রোটিন বা ফ্যাটি খাবার উপস্থিত ছিল।

আদা চা গ্যাস্ট্রিক্স এবং কোলাইটিস বিভিন্ন ফর্ম স্পষ্টভাবে contraindicated হয়।

কিভাবে স্থল আদা সংরক্ষণ করবেন?

আদা এর স্থল মূল স্টোরেজ উপরের পদ্ধতি থেকে পৃথক। সরাসরি সূর্যালোকের বাইরে এবং ঠান্ডা অবস্থায় আঙ্গুলের গুঁড়াটি গ্লাস বা সিরামিক পাত্রে রাখা হয়। সর্বোচ্চ তাপমাত্রা যেখানে স্থল আদা সংরক্ষণ করা যায় ত্রিশ পাঁচ ডিগ্রী সেলসিয়াস।

ওজন কমানোর জন্য ময়দা আদা

ময়দা আদা ভাল কারণ এটি খাওয়া যাবে। কারণ আদা এর তাজা মূল খাবার "প্রেমিকা জন্য।" যেসব পদার্থ এতে রয়েছে, খাদ্যদ্রব্যের শরীরে ঝিল্লি দৃঢ়ভাবে বিরক্ত করে এবং কেবল "বার্ন"।

ওজন কমানোর জন্য মরিচানা আদা - এটা শুধু অতিরিক্ত "ক্যালোরি" সঙ্গে একটি "যোদ্ধা", কিন্তু স্বাভাবিক খাদ্য থেকে একটি দরকারী সম্পূরক না। সুতরাং, আদা এর মজাদার মূল কি, কেন এটি অবিলম্বে দৈনিক মেনু যোগ করা উচিত?

প্রথমত, আপনি আশ্চর্য হওয়া উচিত যে পাকা আদা তাজা একের চেয়েও খারাপ নয়, কারণ এটি সব দরকারী গুণাবলি সংরক্ষণ করে।

দ্বিতীয়ত, মূল শস্যগুলি জ্বলতে থাকে, তবে এই ছায়াটিতে তুষারপাত ও স্নিগ্ধতা যুক্ত থাকে। আদা ডিশ এর স্বাদ শোভিত এবং আপনি একটি ওজন হ্রাস জন্য একটি বিরক্তিকর খাদ্য সংশ্লেষণ স্বাদ আরো বিভিন্ন করতে পারবেন। উদাহরণস্বরূপ, ময়দা আদা সঙ্গে porridge আর শুধু একটি porridge, কিন্তু একটি অস্বাভাবিক থালা।

তৃতীয়ত, আদা মেশানো - সার্বজনীন। এটা প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্স বিভিন্ন, পাশাপাশি স্যালাড যাও "সংযুক্ত" হতে পারে।

চতুর্থত, টাটকা জমির মত আদা মিশিয়ে, শরীর থেকে বিষক্রিয়াজীবী ও বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে। কি একটি ব্যক্তির ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য স্থির স্থিতিতে অবদান।

সুতরাং, যখন ওজন কমানোর জন্য আঠা আধা কাপের উপকারিতা ইতিমধ্যে পরিষ্কার হয়ে গেছে, এটি প্রস্তুতির জন্য রেসিপি পড়ার মূল্য।

একশত সত্তর গ্রামের তাজা আদা জমতে লাগানো হয়। রুটি শুকনো, গুঁড়া এবং পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা। যে পরে, আদা সব টুকরা সিরামিক একটি গভীর থালা মধ্যে আউট করা হয়।

তারপর একটি গভীর ক্ষুদ্র সসপ্যান মেশানো ভাতের ভেতর এক চতুর্থাংশের কাপ, লবণের দুটি চা চামচ এবং চিনির তিনটি বড় চামচ। মিশ্রণ আগুনে রাখা হয় এবং একটি ফোঁড়া এ আনা পরে তাজা প্রস্তুত আচ্ছাদন আদা ভরা হয়, একটি প্লেট মধ্যে মিথ্যা। সবকিছু শীতল করতে বাকি আছে, এবং তারপর ছয় থেকে সাত ঘন্টা রেফ্রিজারেট মধ্যে স্থাপন। এই সময় পরে, প্লেট সরানো হয় এবং পাকা আদা একটি ঢাকনা সঙ্গে একটি গ্লাস ধারক স্থানান্তর করা হয়। মরিচানযুক্ত আদা তিন সপ্তাহ পর্যন্ত ঠান্ডা রাখতে পারে। কিন্তু বাড়িতে, এতদিন জন্য workpiece ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই আপনি একটি সপ্তাহের জন্য এটি রান্না করা হলে আদা আরো দরকারী হবে, এবং তারপর পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি

কিভাবে আদা মিশিয়ে সংরক্ষণ?

আদা মিশিয়ে যে দীর্ঘতম সময় সংরক্ষণ করা যাবে একটি মাস। এটি মনে রাখা উচিত যে ফ্রিজে একটি মশলা এবং একটি গ্লাস (বা সিরামিক) ধারক একটি শক্তভাবে বন্ধ ঢাকনা সঙ্গে।

মনোযোগ!

তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "ওজন কমানোর জন্য মাটি এবং পাকা আদা থেকে রেসিপি" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।

বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.