নার্সিং মায়ের জন্য Hypoallergenic খাদ্য
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য হাইপো্ল্লারজেনিক খাদ্যটি শিশুর জন্য যতটা মায়ের প্রয়োজন তা নয়, যার ডায়াবেটিস পদ্ধতিটি গঠন করা শুরু হয়। ডার্মাটাইটিস, ডাইথেসিস এবং অন্যান্য ত্বকের চাবুক এড়ানো থেকে শিশুর শরীরের অ্যালার্জেনের ঝুঁকি হ্রাস করা প্রয়োজন। এটা লক্ষ করা উচিত যে নবজাতকের অ্যালার্জি সমস্যাটি এমনভাবে সরাসরি সম্পর্কিত নয় যে, একটি নার্সিং মা আছে, বরং মায়ের প্রাণীরা কীভাবে খাদ্য অনুভব করে এবং এটি খায় তা বোঝা যায়। যে, দরিদ্র পাচন সঙ্গে, এমনকি একটি নিরীহ ওটমিল এলার্জি rashes বা শৌচাগার আকারে সন্তানের একটি অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এইভাবে, সব এলিরিয়েজ চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা সমস্ত এন্টিহিস্টামাইনগুলি কেবল উপসর্গকে নিরপেক্ষ করে দেয়, এবং সমস্যাটির সমাধানটি মায়ের ডিপোস্টিভ প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিককরণ করা।
নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য হাইপোল্লারজেনিক ডায়েটটি একটি বিশেষ খাদ্যের একটি ট্রানজিশন যার ফলে শিশুটির প্রথম উপসর্গ এবং অ্যালার্জির সংশয় রয়েছে। মেনুতে নিম্নোক্ত হাইপো্ল্লারজেনিক পণ্য রয়েছে:
- সবজি সাদা এবং সবুজ, গাজর, beets, টমেটো বাদ দেওয়া হয়।
- ফল সবুজ, সব ফল এবং বেরি গোলাপী, উজ্জ্বল লাল এবং সাইট্রাস।
- বেজ্ল্লুটিইনভী সিরিয়াল - চাল, ভুট্টা স্লিট বা ময়দা, বকবৎ। গ্লিটিনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির উপর এস্টিন থাকে, যা অ্যান্টিভিন অন্তর্ভুক্ত করে।
- গ্লুটেন-মুক্ত পাস্তা ডারুম গম থেকে তৈরি করা হয়।
- Bezglutyeinovye মিষ্টি পণ্য - বিস্কুট, শুকানোর, জালের বুনানি
- হাঁস মাংস বাদ দেওয়া হয়। মাংস গরুর মাংস রাখুন, সাদা নদী মাছ
- সব দুগ্ধজাত দ্রব্য বাড়িয়ে তুলতে ভাল (দারুচিনি দুধ, দই বা কেফারের বিশেষ শুষ্ক মিশ্রণ সঙ্গে fermented)।
নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য হাইপোএল্লজেনিক খাদ্য তৈরির মৌলিক নিয়ম নিম্নরূপ:
- পুরো খাদ্যের এমনকি যদি তন্ন তন্ন মা কিংবা শিশুর সেখানে এলার্জি কোন প্রকাশ কেবল hypoallergenic পণ্য প্রণীত হবে। এই পণ্য অন্তর্ভুক্ত - গ্রাহাম রুটি (বিশেষ রাইয়ের এবং শুকনো), শস্য শস্য bezglyuteinovye - চাল, বাজরা, সাদা সবজি, সবুজ রং, যা খাওয়া বা অন্তত আধা ঘন্টার জন্য শোষণ প্রস্তুতি আগে প্রয়োজন।
- ভূখণ্ডের শাসন সমস্ত পণ্য, সবজি এবং ফল সহ, অবশ্যই মা ও শিশু যেখানে জীবিত এলাকায় বৃদ্ধি আবশ্যক। Exotics, আকর্ষণীয়, কিন্তু অনিরাপদ যখন। স্যাটারস ফল এবং কলা, দূর থেকে আনা, মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত।
- প্রোটিন খাদ্য Biochephors, জৈব-দই, স্বাধীনভাবে তৈরি ব্যবহার সঙ্গে একত্রিত করতে পছন্দনীয়। শুকনো ফর্মগুলিতে ফার্মাসিতে খামি কিনতে ভাল।
- সব বাছাই একটি বাষ্প বা বেকড ফর্ম মধ্যে রান্না করা আবশ্যক। একটি বিকল্প হিসাবে - একটি দম্পতি জন্য রান্না
ছোট শিশুদের মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রধানত নির্দিষ্ট amines ধারণকারী পণ্য কারণ - histamine এবং tyramine
বাচ্চাদের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ছড়ানোর জন্য কি খাওয়া উচিত নয়?
- টমেটো এবং পোকার লিভারে হস্টামাইন সেরাক্রেট, হ্যাম, সব ক্যানড সিগারেটে পাওয়া যায়।
- টেরমিন বেলির মধ্যে এলোমেল্ট চেইস, চেডার্সার, রিকফোর, এর এলিট প্রকার পাওয়া যায়। এছাড়াও, tyramine গলিত cheeses মধ্যে হতে পারে। বেশ কয়েকটি টাইরামাইন শাওয়ারের খামির এবং মশলা সমুদ্রের মাছ রয়েছে - হেরিং, ম্যাকেরল, ঘোড়া ম্যাকেরেল
একটি হাইপো্ল্লারজেনিক খাদ্যের "নিষিদ্ধ" পণ্যের প্রধান তালিকা:
- সাগর মাছ, সীফুড, ক্যাভিয়ার
- হার্ড জাতের পনির, বিশেষ করে তীক্ষ্ণ।
- পুরো দুধ, "দোকান" কেফের, additives সঙ্গে যৌগিক।
- ডিম এবং ডিম ধারণকারী ডিম।
- গম, বেগুন, ওটমিল, সওলিন
- সব ছাড়াও, সসেজ, সসেজ, মাছ এবং পনির সহ পণ্য পোড়ানো।
- সব ছাড়া, ব্যতিক্রম ছাড়া রসুনযুক্ত এবং টিনযুক্ত খাবার
- সিজনিং - কেচপ, মেইনয়েজ
- শাকসব্জি উজ্জ্বল রং, বিশেষ করে লাল, এবং সেরাল এবং বেগুন।
- উজ্জ্বল রং এর ফল বিশেষ করে একটি বিদেশী, আকর্ষণীয় ফল তুলনায় স্থানীয় অবস্থার উত্সাহিত একটি ফ্যাকাশে সবুজ আপেল।
- সংরক্ষণাগার এবং dyes, কার্বনেটেড জল ধারণকারী পানীয়।
- চকলেট, কোকো ধারণকারী পণ্য, মধু
শিশুর জন্মের প্রথম দুই বা তিন মাসের মধ্যে নার্সিংয়ের মায়েদের জন্য হাইপোল্লারজেনিক খাদ্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, এই সময়ের মধ্যে এটি শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের এনজাইম্যাকাল ফাংশন গঠিত হয়। যদি তিন মাসের মধ্যে শিশুর অবস্থার ভয় না থাকে, তাহলে মায়ের মেনুটি ধীরে ধীরে অন্য, পূর্বে নিষিদ্ধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। প্রতিটি নতুন থালাটি দুই সপ্তাহের মধ্যেই নিয়ন্ত্রিত হওয়া উচিত, যখন এটি স্তনের দুধের মাধ্যমে নতুন সন্তানের ত্বকের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।
[1]