^

মাসিক চক্রের সময় হরমোন কিভাবে ওজন বৃদ্ধি প্রভাবিত করে?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

একবার আপনি একটি ধ্রুবক মানসিকতা পতন, অশ্রু, বৃদ্ধি ক্লান্তি, যা বেশ কয়েক সপ্তাহের জন্য বন্ধ না নিজেকে খুঁজে - শব্দ এলার্ম এই অবস্থায় আপনার অতিরিক্ত ওজন কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যদি এই অবস্থা মাসিক চক্রের সাথে মিলিত হয়।

trusted-source[1]

স্ট্রেস এবং হরমোন পরিবর্তন

স্ট্রেস আমাদের হরমোনের উষ্ণতর করে এবং ফলস্বরূপ- হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা, এমনকি যদি আমাদের মনে হয় যে অভিজ্ঞতাগুলি সম্পূর্ণভাবে পুরোপুরি সম্পন্ন হয়েছে। উপরন্তু, চাপ সম্মুখীন পরে, আমরা সময় থেকে একটি বিষণ্ণ অবস্থায় হতে অবিরত এবং মনে করতে পারেন যে এটি শুধুমাত্র মানসিক পরিবর্তন একটি ব্যাপার। প্রকৃতপক্ষে, অভিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই বায়োকেমিক্যাল প্রক্রিয়া যা আমাদের মেজাজ ও কল্যাণের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে।

এই জৈবরাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি কি? সত্য যে জীবনের সমস্যায় অভিজ্ঞতার কারণে উদ্বেগ ও উদ্বিগ্নতার অবস্থা হরমোনগুলির একই ভারসাম্যহীনতার কারণেই তথাকথিত প্রেস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোম একটি মহিলার উদ্বেগ বোধ করতে পারে, তিনি তৃষ্ণা বৃদ্ধি পেয়েছেন, দ্রুত ক্লান্তি, উত্তেজনা এবং উদ্বেগ উভয় একটি ধারার সময় এবং মাসিক চক্র সময় উভয়

অপরাধীদের একই। এই হরমোন estradiol এবং রক্তে একটি শর্করার হ্রাস স্তর উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস। আপনার চকোলেট বা মিছরি সঙ্গে সম্পৃক্ত এমনকি পরে, রক্ত শর্করা মাত্রা বৃদ্ধি না, অতিরিক্ত শক্তি প্রদর্শিত হবে না। মেটাবলিজম ভেঙ্গে যায় (এটি ধীরে ধীরে) এবং একটি মহিলার চর্বি বৃদ্ধি করতে শুরু করতে পারে

আমরা জোর দিয়ে বলি: আপনি যে কারণে তীব্রভাবে পুনরুদ্ধার করছেন, সেখানে জীবনের সমস্যাগুলির কারণে এবং মাসিক চক্রের সময় মেজাজের ঝুঁকি হতে পারে, একই হরমোন রোগের কারণে।

হার্মোনীয় ভারসাম্যহীনতা এবং ওজন লাভের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও

যখন আপনি অনুভব করছেন, তখন কোরিটিসোলের স্তর - একটি হরমোন যা চাপের মধ্যে উত্পন্ন হয়, বৃদ্ধি পায় তারপর জীব মধ্যে আত্মরক্ষা একটি প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত। এটা খুব অদ্ভুত প্রকাশ করা হয় - শরীর, স্ট্রেস থেকে নিজেকে রক্ষা, রিজার্ভ মধ্যে ফ্যাট জমা। প্রথমত, এই ফ্যাট কোমর অঞ্চলে জমা হয়।

এই কারণে যে স্ট্রেস হরমোন cortisol একটি উঁচু স্তরের শরীরের ইনসুলিন প্রত্যাখ্যান কারণ অতিরিক্ত ফ্যাট জমা হতে পারে। উপরন্তু, পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন সক্রিয় করা হয়, যা ওজন বৃদ্ধি প্রভাবিত করে।

যদি দীর্ঘকাল ধরে চাপ থাকে, তবে এটি অ্যাড্রেনিয়াইটিসের বর্ধিত কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত হরমোনের ভারসাম্যকে ধ্বংস করে। তারপর নিম্নলিখিত উপসর্গ আছে:

  • মাথা ব্যাথা
  • চাপ তীব্র হ্রাস
  • আগ্রাসন, রাগ বা তদ্বিপরীত, অশ্রু এবং উদ্বেগপ্রবণতার অনাবৃত আক্রমণ হতে পারে
  • একটি রেনাল কোষ হতে পারে
  • পেশী মধ্যে দৃঢ় টান
  • বর্ধিত ক্লান্তি

যদি আপনার এই উপসর্গ থাকে বা তাদের অধিকাংশ, একটি হরমোন ব্যাকগ্রাউন্ড চেক জন্য একটি endocrinologist সাথে যোগাযোগ করুন। এই রক্তের মধ্যে হরমোন স্তরের উভয় সমস্যা সমাধান করতে পারে, এবং ওজন উষ্ণতর সঙ্গে।

কিভাবে হরমোনীয় কম্পন অনাক্রম্যতা প্রভাবিত করে?

যখন একজন মহিলা দীর্ঘস্থায়ী চাপের অবস্থায় থাকে, তার অনাক্রম্যতা "বিদায়" বলে। ইমিউন সিস্টেম উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল হয় বা বিপরীতভাবে আক্রমনাত্মক হয়ে উঠতে শুরু করে। প্রথম ক্ষেত্রে - ইমিউন ফাংশনের দুর্বলতা - আপনি ক্লান্তি, দুর্বলতা, উদ্বেগপ্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন, আপনি ক্রমাগত ফ্লুকে বেছে নিতে পারেন, তারপর ঠান্ডা। ভাল, খারাপ ভাগ্যের জন্য, আপনি উজ্জ্বল হয়ে পড়বেন এবং মনে করবেন না যে এই সমস্ত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যা রুটটিতে অনাক্রম্যতা ছিন্ন করে।

দ্বিতীয় - ইমিউন সিস্টেমের hyperactivity - আঠালো প্রতিক্রিয়া দ্বারা উদ্ভাসিত হয়: ফাটল, dyspnea, উদ্বেগ, palpitations। আপনি কাটা বা খচিত হয়, ক্ষত ধীরে ধীরে এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে নিরাময়।

ফুট বা ট্রাইকোমোনিয়াসে ছত্রাকের ধরন দ্বারা সংক্রমণ সংক্রমিত হতে পারে। রেড লুপাস বা থাইরয়েড্রাইটিস যেমন একটি অপ্রীতিকর রোগ, হরমোনের ব্যর্থতা এবং ইমিউন রোগের পরিণতি হতে পারে। এবং শরীরের চাপ এবং সম্পর্কিত পরিবর্তন দায়ী হয়। নেতিবাচক, দুর্ভাগ্যজনকভাবে।

ডিম্বাশয়ের কাজকে কতটা চাপ প্রভাবিত করে

স্থায়ী রোগের প্রভাবের অধীনে তাদের কাজ দমন করা হয়। এর মানে হল যে ডিম্বাশয় আর সক্রিয়ভাবে যৌন হরমোন উত্পাদন করে না। যে, শরীরের যৌন হরমোন একটি অসুবিধা হবে। এটি প্রধানত থাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে, দুর্বল হয়ে ও হ্রমনগুলি অনিচ্ছুকভাবে এবং সামান্য।

স্ট্রেস, estradiol এবং দু: খিত ফলাফল

ডিম্বাশয় তৈরি করে হরমোন estradiol আপনার সামগ্রিক সুস্থতা প্রভাবিত করে। এটা একটা হরমোন যে শরীরের কম স্তরে অন্যান্য হরমোন (- সুখ, noreelineprina, aetilholina, ডোপামিন হরমোন সেরোটোনিন) উৎপাদনের দমন করা যায়। দুর্বল স্তরের হরমোনের এইরকম কোনও ভালো ইউনিয়ন অনিদ্রা বা অন্যান্য ঘুমের রোগ, দরিদ্র ক্ষুধা, স্মৃতিচিহ্ন, মেজাজ প্রভৃতির আকারে সাধারণ দুর্বলতার কারণ হতে পারে।

নোট: যদি শরীরের নিম্ন স্তরের estradiol থাকে, চাপ এবং অন্যান্য চাপ (কর্মীদের সহ) সঙ্গে, আপনি estradiol একটি স্বাভাবিক স্তর থেকে তুলনায় আরো কঠিন কঠিন হবে। অতএব, এটি শরীরের হরমোনের ভারসাম্য পরীক্ষা এবং মৌখিক ঔষধের আকারে estradiol প্রাপ্তি, যদি এটি যথেষ্ট না হয়।

যখন estradiol যথেষ্ট না?

Estradiol স্তর সর্বদা কম হতে পারে। জানি যে এই মস্তিষ্কের কাজ বাধা দিতে পারে, এবং তারপর আমাদের চারপাশের যারা আমাদের ক্লান্ত এবং ধীর হিসাবে দেখতে। এই লক্ষণগুলির সঙ্গে, আপনি অবশ্যই উপদেশ এবং পরীক্ষা জন্য একটি endocrinologist সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।

কোন পরিস্থিতিতে এস্ট্রেডিয়াল স্তর স্তরের হ্রাস এবং পুরো জীব কাজ রোধ করা? কে ঝুঁকি সবচেয়ে এবং জীবনের কোন সময়?

  • প্রেমেস্ট্রালাল সিন্ড্রোম (মাথা, পেটে ব্যথা, পেট, চক্কর, বিরক্তি)
  • শিশুর জন্মের পরে ডিপ্রেশন
  • পলিসিসটিক ডিউরি সিন্ড্রোম
  • perimenopause
  • ওজন মধ্যে শার্প ঊর্ধ্বমুখী
  • দৃঢ় এবং তীব্র ক্লান্তি
  • বার বার চাপ
  • আগে এবং মেনোপজ আগে সময়কাল

এই সময়ে, হরমোনীয় ভারসাম্য দেহে ঘটতে পারে: estradiol যথেষ্ট উত্পাদিত হয় না, এবং স্ট্রেস হরমোন স্তর - কর্টিসোল এবং এন্ড্রোজেন - ক্রমাগত fluctuates। এই ছবিতে, estrogens প্রভাব এছাড়াও সক্রিয়ভাবে মহিলার পুনরুদ্ধার শুরু হয় যে সত্য যোগ করা হয়।

আর কি ওজন দ্রুত দ্রুত বৃদ্ধি প্রভাবিত করে

যখন ইস্ট্রজেন এবং estradiol হরমোন স্তর পরিবর্তন এবং তাদের অনুপাত অনুযায়ী অনুযায়ী পরিবর্তন। এই হরমোনগুলি যে ডিম্বাশয়ের দ্বারা সিক্ত হয়

  • DHEA, estradiol এবং টেসটোসটের মাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস করা হয় এবং তাদের অনুপাত (ভারসাম্য) খুব পরিবর্তিত হয়
  • শরীরের প্রোজেসট্রোন ইস্ট্রজেনের তুলনায় অনেক বেশি
  • শরীরের এন্ড্র্যাগেনস স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বেশি, করটিসোলের মাত্রা (একটি স্ট্রেস হরমোন) ওভারহিউটিং হয়, এস্ট্রিডিয়ালের স্তরকে দমন করে
  • একটি ছোট পরিমাণে estradiol, যা ইনসুলিন উৎপাদনের জন্য অনেক বেশি অবদান রাখে (প্রায়শই তা মধ্য ও বয়স্ক অবস্থায় ঘটে)
  • থাইরয়েড গ্রন্থি কম এবং কম হরমোন উত্পন্ন করে, যা শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বাধা দেয় এবং ওজন বৃদ্ধি পায়

জানি যে এই ধরনের হরমোনীয় ভারসাম্য চাপের সঙ্গে সুবিন্যস্তভাবে শরীরের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। এই বিশেষ করে পক্ষের এবং কোমর উপর, ফ্যাট এর উদ্ধৃতি অবদান। একই সময়ে পেশী ভর - নিজেকে নিজেকে চট করে না! - দ্রুত হারিয়ে গেছে এই হরমোন estradiol এবং testosterone ক্ষতি দ্বারা প্রভাবিত হয়, বৃদ্ধি ক্ষুধা এবং ফলে - চাপ আগে দীর্ঘ ক্লান্তি এবং অসহায়তা।

আমি কি করব?

হরমোন ভারসাম্য এবং ওজন তুমি ঠিক ছিল, তার বয়স এবং মানসিক narguzki সত্ত্বেও, এটা আবশ্যক টেসটোসটের, estradiol, থাইরয়েড হরমোন DHEA, সেইসাথে ইনসুলিন এবং করটিসল মাত্রা তুল্য। যদি আপনি না করেন, আপনার চিত্র বয়স সঙ্গে পরিবর্তন শুরু হবে, চর্বি পক্ষের এবং কোমর উপর accumulates, এবং পোঁদ নেভিগেশন

সময়-সময়ে ডাক্তার-এন্ডোক্রিনোলোজোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে ভালভাবে বঞ্চিত করবেন না কারণ আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব অলস।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.