^

গর্বিত খাদ্য

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ডায়রিয়া দিয়ে খাওয়া, অর্থাৎ, অন্ত্রের বিঘ্ন ঘটলে (যা একটি ব্যাধি বলে মনে হয়), তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠা করা উচিত - যা এই রোগের কারণ ঘটায়।

ঘন ঘন এবং তরল মল দিয়ে, শরীর অনিবার্যভাবে জল এবং লবণ হারায়, তাই উভয় পুনরূদ্ধার করা আবশ্যক। এটি একটি হালকা শাসনের সঙ্গে অস্থায়ীভাবে পাচনতন্ত্র প্রদান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটির জন্য ডায়রিটি পুষ্টির প্রতিপালন করা প্রয়োজন।

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

একটি ডায়েট সঙ্গে ডায়রিয়া অধ্যয়ন

ডায়েট দিয়ে ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা হিপোক্রেটিসের সময় থেকে ঔষধ দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে, যিনি লিখেছেন যে "খাদ্যতালিকাগত তহবিলের কর্ম দীর্ঘ এবং ঔষধের কর্ম ক্ষতিকর।"

প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়রিয়া জন্য সাধারণ খাদ্য উপর ভিত্তি করে: খাদ্য পরিমাণ একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস, অন্তত 4 খাবার ছোট অংশ একটি দিন, সেইসাথে যে কোন ভাবেই হয় পরিপাক নালীর জ্বালাতন পণ্য ব্যবহার সম্পূর্ণ শম, অন্ত্রের মসৃণ পেশী সংকোচন (peristalsis) কমাতে শক্তিশালী, এবং বর্ধিত গাঁজন অবদান এটি মধ্যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ডায়রিয়া সঙ্গে খাদ্য একই নীতিমালা অনুসরণ করে।

পেভিজার অনুযায়ী হিলিং ডায়েট অনুযায়ী, এটি যান্ত্রিকভাবে, রাসায়নিকভাবে এবং আরামদায়ক অন্ত্রের শ্লেষ্মা এবং পুরো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট # 4 বহন করে। এটা 3-5 দিনের মধ্যে (অবস্থার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত) মধ্যে, ডায়রিয়া এবং অস্পষ্টতা সহ সব অন্ত্রের ব্যাধিতে, পালন করা উচিত।

দৈনিক রেশন কমপক্ষে ২000 ক্যালরি সরবরাহ করতে হবে, অর্থাৎ, খাদ্যের ক্যালোরি উপাদান গড় শারীরবৃত্তীয় মান (২900-3200 কেসিএল) থেকে কম। দৈনিক প্রোটিন উপাদান (90-95 গ্রাম) আদর্শের সাথে মিলিত হয়, চর্বিটি আদর্শ (70 গ্রাম) থেকে 30% কম হয়, তবে কার্বোহাইড্রেট উপাদানটি নিয়মিত (২50 গ্রামেরও বেশী) থেকে প্রায় দুই গুণ কম নয়। বিনামূল্যে তরল ভলিউম প্রতি দিনে অন্তত 1.5 লিটার হওয়া উচিত: ডায়রিয়া সঙ্গে এটি নিরুদন এড়ানোর জন্য জল পান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ব সঙ্গে Kolite মধ্যে খাদ্য

ডায়রিয়া সঙ্গে কোলাইটিস জন্য সাধারণ খাদ্য - একটি খাদ্য №4B, যা একটি পূর্ণাঙ্গ এবং Physiologically বিবেচনা করা হয়: তার ক্যালোরি মান দিন প্রতি, প্রোটিন ও চর্বি 2900 কিলোক্যালরি হয় - 100 গ্রাম, শর্করা - প্রায় 400 বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ছোট অংশ মধ্যে ছয় খাবার। খাদ্য খুব গরম বা ঠান্ডা করা উচিত নয়।

ডায়রিয়া সঙ্গে, সেইসাথে প্রাপ্তবয়স্কদের কোলাইটিস জন্য সাধারণ খাদ্য যারা অন্ত্র প্রদাহ একটি পুরু শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি থাকে না, প্রায় একই পণ্য সীমিত, কিন্তু এটা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়:

  • উদ্ভিজ্জ আলু (আলু এবং গাজর থেকে) আলু আলু;
  • পাকা ফল এবং berries (অ্যাসিড, peeled না);
  • ডেইরি পণ্য (কেফার, দই, কুটির পনির, কিন্তু দুধ এবং খরা ক্রিম - শুধুমাত্র খাবারের জন্য অ্যাডাইটিভ হিসাবে);
  • মাখন;
  • চিজ এবং সস সসেজ;
  • sauces (Dill এবং parsley সবুজ শাক সঙ্গে কম চর্বি কুলীন)।

একইভাবে, সব খাবার রান্না করা বা উঁচু করা উচিত, এবং তারপর একটি একজাত সামঞ্জস্য (ফোঁড়া বা অতিরিক্ত ত্বক) এ আনা হবে।

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

ডায়রিয়া সঙ্গে একটি dysbiosis সঙ্গে খাদ্য

(- প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়রিয়া জন্য সাধারণ খাদ্য দেখুন।) অন্ত্রের microflora লঙ্ঘন ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকাগত খাদ্য, যে তীব্র এনজাইম অভাব এবং লঙ্ঘন অন্ত্রের microbiocenosis মধ্যে, উপরোক্ত খাদ্য থেকে কোন পার্থক্য নাই নীতির মধ্যে।

সত্য যে ক্ষুদ্রান্ত্র উপকারী ব্যাকটেরিয়া পরিমাণ কমে যায়, প্রাথমিক বাইল আসিড cleaving, এবং অত্যধিক ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া যা পাচক এনজাইম ধ্বংস accumulates মধ্যে dysbacteriosis মিথ্যাকে ডায়রিয়া কারণ। এই নেতিবাচকভাবে পিত্তষের অ্যাসিড স্বাভাবিক বিপাক প্রভাবিত করে - তাদের ডিহাইড্রোক্সিলাইজেশন, deconjugation এবং reabsorption। ফলস্বরূপ, অন্ত্রের মধ্যে deconjugated bil অ্যাসিডের ভলিউম এত বেশী বৃদ্ধি পায় যে ডায়রিয়া শুরু হয়। উপরন্তু, তথাকথিত সিন্ড্রোম বিশুদ্ধতার অভাবের সাথে, ডাইসবিআইসিসের চরিত্রগত, প্রায়ই বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। এবং তারপর ডাক্তার-গ্যাস্ট্রোন্টারিস্টরা ডায়রিয়া এবং বমি করার জন্য একটি খাদ্য নিযুক্ত করে।

খাদ্যতালিকাগত কাজটি প্রধান কাজ যা দেহে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়, অর্থাৎ, তরল খামির পরিমাণে ভ্রাম্য এবং ফিসের সাথে হারিয়ে যাওয়া তরল পরিমাণের জন্য ক্ষতিপূরণ করা আবশ্যক। যাইহোক, ডাক্তাররা সতর্ক করে দিচ্ছেন যে বমি বমি করার পর এক-দেড়েরও বেশি সময় ধরে পানি পান করা উচিত নয় এবং একটি সময়ে পানিতে থাকা পানির পরিমাণ 100-150 মিলি্লিটারের বেশি না হওয়া উচিত।

উপরন্তু, অন্তত মঙ্গল সামান্য উন্নতি প্রদান আপনি (, অবশ্যই দ্রাক্ষা, বরই এবং খুবানি ছাড়া) মিশ্রিত অ আম্লিক রস পান করতে পারি, অতীত nesdobnoe বাদাম কাটিবার যন্ত্র সঙ্গে চা। এবং তারপর, যদি সেখানে কয়েক ঘন্টার মধ্যে বমি পুনরাবৃত্তি ছিল, আপনি ধীরে ধীরে congee, বেকড আপেল, আধা ভর্তা ভাত জাউ, জল ও তেল-মুক্ত মধ্যে সেদ্ধ খেতে পারেন।

এটা পরিষ্কার যে ডায়রিয়া সঙ্গে dysbacteriosis সঙ্গে একটি খাদ্য সবকিছু নিষিদ্ধ তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর জ্বালাতন এবং বর্ধিত পিত্ত প্রবাহ হতে পারে: সব ধরণের চর্বিজাতীয়, নোনতা মসলাযুক্ত, ঝাল এবং সংরক্ষিত, পাশাপাশি তাজা রুটি ও রোলস, যেমন কাঁচা সবজি ও ফল মটরশুটি, মাশরুম, মিষ্টি, কার্বনেটেড খনিজ এবং গ্যাস দিয়ে অন্যান্য পানীয়। সুতরাং এই Pevzner জন্য নং 4 ডায়েট। কিন্তু তরল ব্যবহার সীমিত হয় - কোন দিন এক লিটার বেশী।

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া জন্য আহার

স্বাভাবিকভাবেই বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নবজাতকের ডায়রিয়ায় আহারের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন দেখা দেয়, তবে খাবারের সংখ্যা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। যদি শিশুটি স্তন স্তন্যপান করতে অস্বীকার করে, তবে তা কোনও ভাবেই করার চেষ্টা করবেন না ... এটি পানি দিয়ে শিশুর পানি উত্তোলন: ছোট শিশুদের জন্য তরল ক্ষতি বিশেষভাবে বিপজ্জনক।

এটা মনে করা উচিত যে ডায়রিয়াতে ডায়রিয়ায় পুষ্টিকর পুষ্টি প্রথম দুই মাসের জীবনের শিশুদেরকে ল্যাকটোজ মুক্ত সূত্র (দুধ চিনি) দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে কিছু সময় লাগতে পারে। এটি এমন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেখানে একটি ল্যাকটেজের অভাব, দুধ শর্করা ভাঙার ল্যাকটেজ এনজাইমের একটি অভাব, একটি নবজাতক (সাধারণত একটি অকালমৃত বা কম জন্ম ওজনে) পাওয়া যায়। ল্যাকটোজ-মুক্ত মিশ্রণের সাথে খাওয়ানো হয় যতক্ষণ পর্যন্ত না শিশুটি অপব্যবহার বন্ধ করে দেয়, এবং শিশু বিশেষজ্ঞরা তাদের স্তনপেশনে ফিরে আসার অনুমতি দেয় না।

তিন বছর পর, যখন সবকটি বাচ্চা খাওয়াবে এবং প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সদস্যের সাথে খেতে হবে, তখন ডায়রিয়া আহারে একই খাবার থাকবে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্যতালিকায় পুষ্টি হিসাবে একই নিষেধাজ্ঞা রয়েছে।

trusted-source[19], [20], [21], [22], [23], [24]

ডায়রিয়া পরে আহার

ডায়রিয়া পর আহার - ডায়াবেটিস № 4 বি, তীব্র অন্ত্র ব্যাধি পরে পুনরুদ্ধারের সময় নির্ধারিত। এই খাদ্যের ক্যালোরি উপাদান প্রতিদিন ২900-3100 কে.সি.এল হয়, প্রোটিন কন্টেন্ট 100 গ্রাম, চর্বি 100 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট 4২0-450 গ্রাম। খাদ্যটি ফাংশনাল, 5-6 বার দিন। প্রতি দিন পানির মাতালের আয়তন - 1.5 লিটার পর্যন্ত।

খাদ্যতালিকাগত সঙ্গে সম্মতি রাইয়ের আর ভুট্টা রুটি, তাজা সাদা রুটি বা কোন রুটি ও বেকারি পণ্য, সেইসাথে ফ্যাটি মাংস, মাছ, পাখি এবং সমৃদ্ধ তাদের উপর ভিত্তি করে ঝোল এর খাবার থেকে বর্জন অর্থ স্মোকড পণ্য এবং ক্যানড খাদ্য (মাংস এবং মাছ); ছত্রাক এবং মাশরুম স্বাদ; সব legumes; তাজা শাকসব্জী এবং ফসলের তাপ রান্নার প্রক্রিয়া অতীত না; কফি, কোকো, সোডা জল এবং পানীয়।

রান্না এবং বাষ্পীভবন ছাড়াও, এটি চুলা মধ্যে পোড়ানো দ্বারা খাবার রান্না করতে অনুমতি দেওয়া হয়, এবং নাকাল খাদ্য আর প্রয়োজন হয় না।

ডায়রিয়ায় খাওয়ার পর খাদ্যতালিকাগুলি ব্যবহারের অনুমতি দেয়:

  • শুকনো গম রুটি;
  • একটি দুর্বল শস্য উপর বা বাগানের decoction নেভিগেশন প্রথম পাত্রে (finely চূর্ণ এবং ভাল বাষ্পযুক্ত সবজি এবং সিরিয়াল সঙ্গে);
  • কম চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, হাঁস (বাটি, কাটা বা কাটা ছাড়া বেকড);
  • কাঁকড়া porridges (মুক্তা বার্লি এবং জাল ছাড়া);
  • উষ্ণ বীজ এবং নুডলস;
  • কাঁকড়া দুধ পণ্য, এবং দুধ, খরা ক্রিম এবং ক্রিম - ডিশ যোগ করা হলে;
  • উদ্ভিজ্জ আলু আলু (আলু, গাজর, ফুলকপি থেকে);
  • পেঁয়াজ এবং মিষ্টি ফল (আপেল, নাশপাতি, সাইট্রাস ফল) এবং ছোপের ছাড়াই গরুর মাংস (প্লাম এবং আঙ্গুরের ব্যতীত) - প্রতি দিনে 200 গ্রামের বেশি না।

trusted-source[25], [26], [27], [28], [29]

ডায়রিয়া জন্য আহার

একটি তীব্র সময়ের মধ্যে ডায়রিয়ার জন্য ডায়াবেটিস মজুদ পানিতে উজানো লম্বা কোঁকড়া, এবং একটি সাদা ক্র্যাকার (নাস্তা জন্য) দিয়ে চা গঠিত হতে পারে; প্রায় 100 গ্রাম কুটির পনির (নাস্তা জন্য); সাদা ক্র্যাকার সঙ্গে মাংস স্যুপ puree (লাঞ্চের জন্য): ব্লুবেরি জেলির কাপ (একটি মধ্যাহ্নকালীন স্নেকের জন্য); পানিতে চিনির গুঁড়ো এবং একটি গ্লাস চা (ডিনারের জন্য)।

ডায়রিয়া সঙ্গে কোলাইটিস সঙ্গে প্রায় একই খাদ্য মেনু: একটি সাদা ক্র্যাকার সঙ্গে জল এবং একটি গ্লাস চা মধ্যে রান্নাঘর ভেজে ভাত (ব্রেকফাস্ট জন্য); প্রোটিন বাষ্প omelet (ব্রেকফাস্ট জন্য); মুরগি গাজর এবং vermicelli সঙ্গে মুরগির মাংশ উপর স্যুপ, মাজা একসঙ্গে buckwheat porridge সঙ্গে বাষ্প চিকেন cutlet, ব্লুবেরি জেলি (ডিনার জন্য); আপেল পুয়ের (একটি সকালের স্নেকের জন্য); মাংসের আলু এবং সাদা চকোলেটের সাথে চা বাগানের মাছ (ডিনারের জন্য)

ডায়রিয়া পরে ডেট মেনুতে, দুধ এবং বিস্কুট (ব্রেকফাস্ট হিসাবে) দিয়ে আপনি দুধের চাল পোড় এবং কফি তৈরি করতে পারেন; বাষ্প ওমেলেট (একটি সকালে স্নেকের জন্য); আলুর সাথে মাংসের স্যুপ, গাজর এবং ফুলকপি, চাল দিয়ে মুরগির পাত্র (লাঞ্চের জন্য); আপেল পুয়ের (একটি সকালের স্নেকের জন্য); দারদা-কলা পুডিং এবং দুধের সাথে চাবি (ডিনারের জন্য)

ডায়রিয়া জন্য আহার

নীতিগতভাবে, ডায়রিয়া জন্য খাদ্য রেসিপি কোনো রন্ধনসম্পর্কীয় জটিলতা প্রতিনিধিত্ব করে না। এখানে, উদাহরণস্বরূপ, ডায়রিয়া থেকে প্রাপ্ত প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত দুটি খাদ্যতালিকাগত খাবারের রান্না করার জন্য রেসিপি।

trusted-source[30], [31], [32]

খাদ্যতালিকাগত পুর্লি জন্য প্রণালী

এই থালা - pectins এর কন্টেন্ট কারণে - অন্ত্র এবং অন্ত্র microflora শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি জন্য দরকারী। এটি করার জন্য, আপনি পিল এবং কোর থেকে 2-3 মিষ্টি আপেল ছিদ্র করা প্রয়োজন। পিলটি 10 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত করা উচিত, বাদ দেওয়া হবে এবং কাটা উপকরণ দিয়ে কাটা কাটা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং নরম অবস্থায় রাখুন (এটি ২0 মিনিটের বেশি সময় নেয় না)। তারপর এটি একটি সামান্য তাদের শান্ত এবং একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে একটি সমজাতীয় ভর মধ্যে তাদের দ্রাক্ষা মাত্র।

একটি দম্পতি জন্য খাদ্যশস্য curd- কলা পুডিং রেসিপি

এই বিস্ময়কর খাদ্য পুডিং প্রস্তুত, কম চর্বি কুটির পনির 200-250 গ্রাম, 2 কাঁচা ডিম, এক পাকা কলা, চিনি একটি ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ বা চূর্ণ চিনি, ভ্যানিলা চিনি polpaketika নরম মাখন 40 গ্রাম এক চায়ের চামচ প্রয়োজন।

প্রোটিন yolks থেকে পৃথক করা হয় এবং ফেনা মধ্যে বীট; কুটির পনির, চিনি, মাখন এবং ডিমের কুসুম মসলা (মিক্সারের সাথে) মেশানো পর্যন্ত ভাল হয়, তারপর ভর্তি প্রোটিন একই জায়গায় যোগ করা হয়। পেয়ালা কলা কাটা হয় (না খুব finely) এবং ফলে ভর পাঠানো। সবকিছু আবার মিশ্রিত করা হয়, একটি ছাঁচে বেরিয়ে আসে এবং 40 মিনিটের (বা 20 মিনিটের জন্য একটি স্টিমার) একটি বাষ্প স্নানের উপর রাখে।

যে ডায়রিয়া (ডায়রিয়া) শুধুমাত্র একটি উপসর্গ হয় ভুলবেন না এবং এই উপসর্গ অনেক গুরুতর রোগ আছে। নিঃসন্দেহে, ডায়রিয়াসহ একটি খাদ্য অন্ত্রের অবসান এবং অন্ত্রের স্বাভাবিকীকরণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। কিন্তু যদি অন্ত্রের ব্যাধি প্রায়ই যথেষ্ট হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্টের দিকে ফিরে যেতে হবে।

trusted-source[33], [34], [35], [36]

ডায়রিয়া দিয়ে কি খেতে পারি?

ডায়রিয়ার সঙ্গে ক্লাসিক "মেনু" গম (সাদা) rusks গঠিত শক্তিশালী কালো চা, বোতল চাল চাল porridge, বেকড আপেল এবং ব্লুবেরি জেলি সঙ্গে। যেমন খাবারে আপনি বেশ কয়েক দিন ধরে রাখা উচিত, যদিও ডায়রিয়া দিয়ে আপনি যা খেতে পারেন তার তালিকা, পুষ্টিবিদরাও এতে অন্তর্ভুক্ত:

  • বেকহাট এবং ওট পোড় (জল, শক্তভাবে উষিত, আধা তরল);
  • হালকা মাংস বা মাছ শস্য (চাল বা আম) সঙ্গে সুজ;
  • উদ্ভিজ্জ শোষ;
  • চর্বিহীন গরুর মাংস, ভল, খরগোশের মাংস, মুরগির বা টার্কি মাংস (বাছাই বা ধনী, মজাদার);
  • উষ্ণ ননফাট মাছ;
  • কম চর্বি কুটির পনির;
  • ডিম (নরম-বাছাই বা একটি ভাজা আমামের আকারে);
  • কোকো (দুধ ছাড়াই), কালো কফি, মিশ্রিত রস (বাদাম, দ্রাক্ষা এবং খোসা ছাড়া)।

থেরাপিউটিক পুষ্টি ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা দাবী করেন যে ডায়রিয়া, বিশেষ করে লাভজনক, বেকড আপেল ব্যতীত এটি গাজর রস এবং তাজা কলা দিয়ে ব্যবহার করা খুবই উপযোগী। এই তিনটি পণ্য শরীরের অপরিহার্য জৈব এসিড, পেক্টিন, ক্যারোটিন এবং পটাসিয়াম প্রদান করে।

ডায়রিয়া দিয়ে কি খাওয়া যাবে না?

ডায়রিয়ার সাথে, আপনি এমন সব খাবার খেতে পারবেন না যা খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয় যা একই খাদ্যের সংখ্যা 4 এ খেতে সক্ষম হয়, যথা:

  • রায় সহ টাটকা রুটি;
  • ক্রিসেন্ট এবং অন্য কোনও পেস্ট্রি এবং ময়দা মিষ্টান্ন;
  • চর্বিযুক্ত মাংস, হাঁস এবং মাছ, পাশাপাশি তাদের থেকে broths;
  • সবজি এবং খোঁচান সঙ্গে স্যুপ;
  • বস্তা, মুক্তা, বার্লি এবং ভুট্টা পোড়ো;
  • সম্পূর্ণ দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য;
  • ক্যানড খাদ্য, আচার, স্যুস এবং মাদক;
  • পনির এবং সসেজ পণ্য;
  • মটরশুটি, মাশরুম, বাদাম;
  • তাজা শাকসব্জী, ফল এবং বীজ;
  • সব মধু, মধু এবং জ্যাম সহ;
  • মদ্যপ এবং কার্বনেটেড পানীয়
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.