আমাদের অনেকেই মাঝে মাঝে এই ধরনের অবস্থার সম্মুখীন হই, যা প্রায়শই খাদ্যাভ্যাসের লঙ্ঘনের সাথে সম্পর্কিত: উদাহরণস্বরূপ, সঠিক খাবার না খাওয়ার সাথে, অথবা "দৌড়ে", তাড়াহুড়ো করে, শুকনো খাবার খাওয়ার সাথে। যদি এই ধরনের অস্বস্তি বারবার হয়, অথবা, তাও আবার নিয়মিত হয়ে ওঠে, তবে এটি পাচনতন্ত্রের সমস্যার একটি পরোক্ষ লক্ষণ। তদুপরি, এই ক্ষেত্রে ডাক্তার প্রথমে যে জিনিসটি লিখে দেবেন তা হল পেটের অ্যাসিডিটি বৃদ্ধির জন্য একটি খাদ্য।
