х
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ডিম ডেট: এটি কিভাবে পালন করা?
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
অ্যালেক্সে পোর্ট্নভ , মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
শুরু করার জন্য, আমরা আপনাকে দাঁড়িপাল্লায় দাঁড়ানো এবং আপনার ওজন নির্ধারণের পরামর্শ দিই। নিশ্চিত করুন যে 4 সপ্তাহের পরেও আপনি ২0-28 কিলোগ্রাম দ্বারা ওজন কমাতে পারেন ডিমের খাদ্যের জন্য।
[1]