^

কি শিশু ল্যাকটোজ সহ্য করে না?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

পাশাপাশি প্রধান জিনিস - কিভাবে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সঙ্গে একটি শিশু খাওয়ানো? ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাযুক্ত শিশুরা এই পদার্থটি হজম করতে সক্ষম হয় না, গরুের দুধে রয়েছে চিনি। যেমন একটি শিশু এবং এটি ভোজন কিভাবে সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে, ডেয়ারি পণ্য হাড়, দাঁত এবং চুল বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়, যা চিনি, পশু চর্বি, ক্যালসিয়াম শিশুর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ আছে কারণ ?

আরও পড়ুন: কার্বোহাইড্রেট অসহিষ্ণুতা

ল্যাকটোজ কি?

ছোট অন্ত্র একটি পাচক এনজাইম উত্পাদন করে, এছাড়াও ল্যাকটেজ হিসাবে পরিচিত। ল্যাকটেজের ল্যাকটোজ (দুগ্ধজাত সামগ্রী প্রধান উপাদান) ছোট শর্করাতে বিভক্ত করে, যা গ্লুকোজ এবং গ্যালাকটস নামে পরিচিত, যা আমাদের শরীরকে শোষণ করে এবং শক্তিতে পরিণত করে।

বিপজ্জনক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা কি?

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা শিশুদের লাশ যথেষ্ট lactase উত্পাদন না, তাই যখন তারা ল্যাকটোজ ধারণকারী খাবার খাওয়া, ল্যাকটোজ হজম হয়নি এমন থাকে, এবং এই ধরনের যেমন কোলন মধ্যে রয়ে গেছে।

তারপর তিনি বড় অন্ত্র ভিতরে ভেতরে ভেতরে শুরু। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি হতে পারে, গ্যাসসহ, ফুলে যাওয়া, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া। পুরো গৃহকর্তা এর সেট, যা একটি সুস্থ শিশু সম্পূর্ণরূপে বেহুদা, এটি তার বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন নিচে slows হিসাবে।

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার সাথে শিশুদের কি করা উচিত?

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ শিশুদের মাঝে মাঝে অল্প পরিমাণে দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি খেতে বা পান করতে পারে, তবে এটি নির্ভর করে তাদের শরীর কতটা ল্যাকটেজ তৈরি করে। শিশুদের মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল দুগ্ধজাত খাবার ছাড়া তাদের পেঁচানো সমস্যাগুলি থেকে বিরত থাকা। যাইহোক, শিশু ক্যালসিয়ামের মতো দুধের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি পায় না। ক্যালসিয়াম শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন তারা বেড়ে ওঠেন এবং শক্তিশালী, সুস্থ হাড় গঠন করতে এই পদার্থ প্রয়োজন।

দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য ক্যালসিয়ামের একটি চমৎকার উত্স, তবে তাদের সন্তানরা যদি দুধ পান করতে না পারে তবে পিতামাতা কি করতে পারেন? এই সমস্যার একটি ভাল সমাধান আছে - সোয়া দুধ ব্যবহার। বিশেষ করে দুধের মধ্যে সয়া থেকে বেশিরভাগ পণ্য ক্যালসিয়ামের সাথে সুরক্ষিত হয়। শিশুদের বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে।

সোয়া দুধ সম্পর্কে একটু বিট

সোয়ামিল সয়াবিনের তৈরি হয়, যা জলে ভরে, মাটি দিয়ে মিশিয়ে মিশিয়ে। যেহেতু সোয়াইন একটি পশু উৎস থেকে নেওয়া হয় না, তাদের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল এবং খুব সামান্য চর্বি থাকে না। এমনকি সয়াবিন উদ্ভিদ উৎপাদনের ক্ষেত্রেও, তার পুষ্টির মূল্য প্রায় একই রকমের গরুর দুধের মতো।

সোয়া প্রোটিন একই পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, রিবোফ্লাভিন এবং বি 1২ এর গরু এর দুধ হিসাবে আছে। সোয়ামিল কেবল গাভী দুধের জন্যই ভালো বিকল্প নয়, এতে ভিটামিনের ভাল মিশ্রণের কারণে শিশুদের জন্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। যদি সোয়ে দুধ পুরো পরিবারের দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, তবে এটি একটি পণ্য হতে পারে যা কলেস্টেরল কমিয়ে দেয়, অস্টিওপরোসিস এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।

trusted-source[1]

শিশুকে সোয়া দুধে স্থানান্তর কিভাবে করবেন?

গরু থেকে সোয়াল দুধ হস্তান্তর করা খুবই সহজ। বেশিরভাগ শিশু সয়া দুধের স্বাদ মত, বিশেষ করে ভ্যানিলা গন্ধ সঙ্গে। আপনি শিশুর ভ্যানিলা বা চকোলেট সোয়া দুধ দিতে বা তা প্রথমে পান করে এই পানীয়টি ডায়াবেটিসে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

আপনি সোয়ে দুধশোক, হিমায়িত খাবারগুলি, হট চকোলেট, সোয়া দুধ থেকে আপনার হাত দিয়ে রান্না করা কোনও আকর্ষণীয় খাবার তৈরি করতে পারেন। গরুের দুধ পরিবর্তে প্লেইন বা ভ্যানিলা সয়া দুধ ব্যবহার করে আপনার প্রিয় রেসিপি ব্যবহার করুন - এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা নিয়ে সমস্যা সমাধান করা হবে।

আরামদায়ক সোয়া দুধ স্যুইচ করুন কিভাবে কিছু আরো টিপস

যেকোনো নতুন খাবারের সাথে, আপনার বাচ্চার যদি পছন্দ হয় বা না করে তবে সে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনেকবার সোয়া দুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে হতে পারে।

ফলের বা বীজের সাথে সোয়া দুধ মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন যা শিশুর পছন্দ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি শিশুর কলা ভালবাসে, তবে সোয়া দুধের সাথে কলা ককটেল তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত।

শিশুকে সোয়া দুধের একাধিক খাবারের প্রস্তাব দিন। শিশুর একটি সমৃদ্ধ পছন্দ করা যাক। কেনাকাটা করার জন্য আপনার সাথে আপনার সন্তানকে নিয়ে যান। তাকে সয়া দুধের সবকটি বিকল্প দেখান এবং তাকে ঐসব প্রজাতিগুলি বেছে নিতে দিন যা সে চেষ্টা করতে চায়।

সোয়ামিল একটি গরু একটি ভাল বিকল্প। যদি শরীর ল্যাকটোজ সহ্য করে না, তাহলে আপনার শিশুকে বাড়াতে এবং বিকাশের জন্য নতুন পণ্য খুঁজতে হবে এবং খুঁজে বের করতে হবে।

trusted-source[2]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.