^

গর্ভাবস্থায় টমেটো

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভাবস্থায় টমেটো খাওয়া, গর্ভবতী মায়ের প্রায়ই তাদের অবস্থানে এই সবজি ব্যবহার বা ক্ষতি সম্পর্কে মনে হয়। কেউ কেউ যুক্তি দেন যে গর্ভাবস্থার সময় টমেটো খুবই উপকারী, তাদের ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি সমৃদ্ধ মিশ্রণের সাথে যুক্তিযুক্ত যুক্তি। অন্যরা, বিপরীতভাবে, সীমিত করার সুপারিশ করে এবং কিছু ক্ষেত্রে, সাধারণত একটি গর্ভবতী মহিলার খাদ্য থেকে টমেটো বাদে।

আসুন এই সমস্যাটি নিবিড়ভাবে নজর রাখি, এটিকে সহজ করে না এমন সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে, যেটি প্রথম নজরে বলে মনে হতে পারে, উদ্ভিজ্জ। দীর্ঘদিন ধরে টমেটো আমাদের টেবিলে দৃঢ়তার সাথে তাদের স্থান গ্রহণ করেছে এবং বেশিরভাগ জাতীয় খাবারের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদান। এবং এই বোধগম্য, কারণ টমেটো এর খনিজ ও ভিটামিন মিশ্রণ খুব চিত্তাকর্ষক।

প্রথমত, টমেটোটির দরকারী বৈশিষ্ট্যটি গ্লুকোজ, ফল্টোজ, জিংক, আয়োডিন, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা উচ্চ উপাদান দ্বারা নির্ধারিত হয়। টমেটোতে ভিটামিনের গঠনটিও অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক - A, B, B2, B6, K, RR, E. এটি একেবারে সুস্পষ্ট যে, তালিকাবদ্ধ উপাদানগুলির প্রতিটিটি একেবারে উপকারী। কিন্তু না শুধুমাত্র সমৃদ্ধ খনিজ-ভিটামিন মিশ্রণ টমেটো সম্পূর্ণ সুবিধা। টমেটো একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আধুনিক বিজ্ঞান প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পরিচিত একটি সম্মানজনক জায়গা দখল। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, টমেটো ক্যান্সার রোগের শরীরের সফল যুদ্ধে অবদান রাখে, মানুষের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্থায়ী অপারেশনকে সমর্থন করে। মহিলাদের দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত এবং প্রশংসা করা হয় যে টমেটোর বয়স বৃদ্ধির লক্ষণগুলির মধ্যে ভাল ফলাফলের অবদান রয়েছে, ত্বকের সৌন্দর্য ও যুবকদের সংরক্ষণের সময়। এই সব টমেটোর গঠন উপস্থিতির কারণে হয় - লিকোফিন, যা একটি খুব শক্তিশালী বিরোধী ক্যান্সার প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

লিকোফিনের কার্যকারিতা রোগাক্রান্ত কোষগুলি ধ্বংস করে, রোগাক্রান্ত কোষগুলির বিচ্ছিন্নতা এবং ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে শরীরের সুস্থ কোষগুলির সুরক্ষাের কারণে। লিকোফিনের প্রভাবটি বহুবার উদ্ভিজ্জ তেল দ্বারা উন্নত হয়, উদাহরণস্বরূপ, সূর্যমুখী বা জলপাই তেল। টমেটোসের এন্টিডিপ্রেসেন্টের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে পরিচিত, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যের ব্যাঘাতের কার্যকরী স্থিতিশীলতায় অবদান রেখেছে। উপরন্তু, টমেটোতে সেরোটোনিনের বৃহৎ সামগ্রীর কারণে, এই সবজি ব্যবহারে মেজাজ, চিত্তবিনোদন এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। টমেটোতে এন্টিব্যাকটেইনিয়াল এবং এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যগুলি ফায়োটেকডিজমের সামগ্রীগুলির কারণে হয়।

এটির কম ক্যালোরি কন্টেন্টের জন্য এটির একটি নির্দিষ্ট স্থান টমেটো দ্বারা সেট করা হয়। সব শেষে, টমেটোর 100 মিলিগ্রাম মজুদের মধ্যে 23 টি ক্যালোরি রয়েছে। এটা এই যে টমেটোর জনপ্রিয়তা নির্ণয় করে যারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোতে চায়।

এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে টমেটোর ব্যবহার এবং পুষ্টির বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিভিন্ন অ্যাসিডের উচ্চ উপাদান, উদাহরণস্বরূপ, আপেল, সাইট্রিক, অক্সালিক, এই বিশেষ মনোযোগ ব্যাখ্যা করে। সব পরে, অবশ্যই, এই অ্যাসিড একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক জৈব রাষ্ট্র। টমেটোর মধ্যে উপকারী উপকারী উপাদানের সর্বাধিক সুবিধা কেবল অন্যান্য খাবারের সাথে এই সবজিগুলির সঠিক সংমিশ্রণের সাথে সম্ভব। সাধারণত, গর্ভাবস্থার সময় টমেটো সবচেয়ে ভালভাবে তাজা এবং তাপ চিকিত্সার ছাড়া বিশেষভাবে উপভোগ করা হয়। যদি সম্ভব হয়, গ্রীষ্মকালে টমেটো খেতে ভাল হয়, যখন তারা রান্নাঘরের বাগানে এবং আমাদের এলাকার শয্যাতে বড় হয়। টমেটো সংরক্ষণ এবং তাপ চিকিত্সা জৈব রাষ্ট্র থেকে অজৈব এসিড রূপান্তর প্রচার, যার ফলে উল্লেখযোগ্যভাবে দরকারী বৈশিষ্ট্য হ্রাস, এবং কিছু ক্ষেত্রে, বিভিন্ন রোগ উত্তেজিত সম্ভব হয়

টমেটো কি গর্ভবতী হতে পারে?

টমেটো কি গর্ভবতী হতে পারে? গর্ভাবস্থায় টমেটোর উপকারের বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের একটি সাধারণ মতামত রয়েছে, তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ অবস্থার বাধ্যতামূলক রীতির সাথে। বৃহৎ টমেটো ভিটামিন ও খনিজ ককটেল, যা স্পষ্টভাবে ফাইবার, জৈব অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস, এবং তাই একটি মহিলার একটি গর্ভাবস্থা bears প্রয়োজন অংশ হিসাবে বৈজ্ঞানিকভাবেও সমর্থনযোগ্য অস্তিত্ব। একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের উপর তার প্রভাব অনুযায়ী, টমেটো হালকা জটিল diuretics এবং সৌভাগ্যপূর্ণ প্রভাব প্রদান করা যেতে পারে। টমেটোর পলিভিটামিন গঠন সক্রিয়ভাবে ভিটামিন বি, সি, পিপি অভাব পূরণ। গর্ভাবস্থায় টমেটো সম্ভব কিনা তা সিজনের উপর নির্ভর করে। এইভাবে, গ্রীন হাউস টমেটো ব্যবহার সাধারণত গর্ভাবস্থায় বাদ দেওয়া হয়। এটা তাদের ভর রক্ষণের সময় শুধুমাত্র টমেটো ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, যখন উদ্ভিজ্জ স্বাভাবিক অবস্থার মধ্যে বেড়ে ওঠে এবং প্রাকৃতিক ভিটামিন মিশ্রণ আছে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল টমেটোর বিশেষত তাপমাত্রা ছাড়াই তাৎক্ষণিকভাবে ব্যবহার করা হয় এবং বিশেষত কোনও সংরক্ষণস্থান এবং মারিনাড, কেচপস এবং টমেটো পেস্ট, শুধুমাত্র তাজা। আপনি এটা সালাদ আকারে উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় টমেটো চান তবে?

ভবিষ্যত মা এবং সন্তানের সাথে কৈফিয়ত করার প্রধান উৎস পুষ্টি। শিশুর জীবের গঠন ও উন্নয়নের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত খাদ্য রয়েছে। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় টমেটো চান তবে আপনার এলাকায় এই সবজি চাষের মৌসুমের জন্য আপনার ঋতুকে হিসাবের প্রয়োজন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু জনসাধারণের মৌসুমের বাইরে টমেটো - গ্রিনহাউস বা আমদানি করা, একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়। যদি আপনি গর্ভাবস্থায় টমেটো চান তবে সীমিত নিয়ম অনুযায়ী তাদের ব্যবহার কেবলমাত্র সুবিধা পাবেন। এই সবজি ব্যবহার করার অনুমতিপ্রাপ্ত হার প্রতি তিনটি বেশি গড় টমেটো প্রতিদিন। উদাহরণস্বরূপ, টমেটো অ্যাসিডের গুঁড়োতে উল্লেখযোগ্য সামগ্রী বিবেচনা করে, লেবু, আপেল, অক্সালিক, এই সবজি শুধুমাত্র একটি কাঁচা ফর্ম ব্যবহার করা উচিত, তাপ চিকিত্সা না দেওয়া। টমেটোতে ভিটামিন এবং খনিজগুলি বিভিন্ন ধরণের দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে এবং সেই অনুযায়ী, মধ্যম ব্যবহারের সঙ্গে, ভবিষ্যতের মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই প্রচুর উপকার হবে।

গর্ভাবস্থার সময় টমেটো টানলে?

অনেক নারী গর্ভাবস্থায় টমেটোতে কি আঁকা হয় তার বিষয়ে তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেয়। এই সত্য একটি বৈজ্ঞানিক যুক্তি আছে। দরকারী উপাদানের একটি বড় উপাদান, চমৎকার স্বাদ, রান্না এবং ক্যানিং এর ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন বিকল্প। টমেটোর সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং প্রচুর পরিমাণে শাক সবজির চাষ করার যথেষ্ট কারণ রয়েছে। এমনকি যদি কিছু লোক শুদ্ধ আকারে টমেটো খায় না, তবে টমেটো ব্যবহার করে পোষাকগুলি সকলের দ্বারা খাওয়া হয়। এবং গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, ভবিষ্যতের মাের গ্যাস্ট্রোনোমিক অভ্যাসগুলি বিলুপ্ত করা হয় না এবং বিপরীত ক্ষেত্রেও নতুনগুলি রয়েছে। অতএব, এটা বোঝা যায় যে গর্ভাবস্থায় মহিলাদের টমেটোতে টানা হয়। গর্ভাবস্থায় টমেটো ব্যবহার করে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের মধ্যে নারীর দেহের প্রয়োজনীয়তা এবং ভবিষ্যতের শিশুটিকে পুনরায় প্রতিস্থাপিত করে। এই সমস্ত গর্ভধারণের সঠিক বিকাশ এবং গর্ভবতী নারীর সুস্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে। গর্ভাবস্থায় একটি মহিলার টমেটো উপর pulls যে সত্য সম্পর্কে মানুষের মধ্যে একটি অন্ধবিশ্বাস আছে এই সত্য, অভিযুক্ত একটি মহিলার ভবিষ্যদ্বাণী যে তিনি একটি ছেলে হবে। আধুনিক নারী, গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী, অধিকাংশ অংশে এই "প্রাচীনকালের প্রেম" হিসাবে এই কুসংস্কার বোঝা এবং এটা গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন না। সব পরে, টমেটো, এমনকি তাদের সমৃদ্ধ ভিটামিন-খনিজ গঠন সঙ্গে, ভবিষ্যতে সন্তানের লিঙ্গ প্রভাবিত করতে পারে না।

গর্ভাবস্থায় টমেটো টমেটো

পাকা টমেটো এবং এই ধরনের ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সালফার, ফসফরাস, ভিটামিন বি, সি খনিজ পদার্থ তাজা ভরাট গর্ভাবস্থা মহিলা জীব বহুবচন, অন্তর্ভুক্ত অ্যাসিড - ফোলিক, আপেল, লেবু - শিশুর সম্পূর্ণ উন্নয়ন অবদান। ক্যারোটিন এবং লিকোফিন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে স্থিতিশীল করে, ভবিষ্যতের মা রক্তচাপ স্বাভাবিক করে দেয়। টমেটোর হালকা জোলাপ প্রভাব গর্ভবতী নারীদের জন্য প্রায়ই বিরক্তিকর সমস্যাগুলির সমাধান করবে। Lycopene - কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তার কার্যকারিতা যথেষ্ট, বেড়ে যায় যখন যেমন সূর্যমুখী বা সালাদ হিসাবে জলপাই তেল যেমন টমেটো উদ্ভিজ্জ চর্বি দিয়ে একসঙ্গে নেওয়া। টাটকা টমেটো রঙের দ্বারা, আপনি সবজি চাষের মধ্যে ক্যারোটিনয়েড স্তর নির্ধারণ করতে পারেন। সুতরাং, একটি উজ্জ্বল লাল-কমলা সন্তুষ্ট রঙের ক্যালোরিন এবং লাইকোপিনের সর্বাধিক সামগ্রী দিয়ে ফল রয়েছে। গর্ভাবস্থায় টাটকা টমেটো গর্ভবতী নারীদের খাদ্যতালিকায় সবচেয়ে মূল্যবান এক, প্রদান করা যে, তারা তাজা বাজারে এবং তাদের ভর ripening সময় একমাত্র ব্যবহার করা হয়। বাধ্যতামূলক অবস্থার একটি গর্ভাবস্থার সময় তাজা টমেটোর মধ্যম পরিমাণে খরচ হয়, প্রতিদিন তিনটি গড় ফল ছাড়াই। অন্যথায়, টমেটো সর্বাধিক উপযোগ একটি বড় ক্ষতি হতে পারে, এটি সম্পর্কে ভুলবেন না। বিশেষ করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ, বিশেষতঃ ত্বক এবং শেল বীজ থেকে উপকারের জন্য, ত্বক দিয়ে গর্ভাবস্থায় তাজা টমেটোর খাওয়া প্রয়োজন, এটিকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে।

গর্ভাবস্থায় লবণযুক্ত টমেটো

বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় স্যালাড টমেটো বাদ দিলে মহিলাটির ডায়েট ছাড়াই সুপারিশ করে। এবং এই সুপারিশ ভাল কারণ আছে। মার্টিনেড এবং স্যালাড টমেটো সাধারণ মানুষের দ্বারা কিছু ক্ষেত্রে অনাক্রম্য হয়, গর্ভবতী মহিলাদের সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি? টমেটো লবণে প্রচুর পরিমাণে লবণ ব্যবহার করা হয়, যা ভয় সৃষ্টি করতে পারে না। সাধারণভাবে, কোনও টিনযুক্ত খাবার, টমেটো বা কাবাবগুলিতে লবণের সর্বদা শরীরের জমাট করা সম্পত্তির পরিমাণ থাকে। এই প্রারম্ভিক বা পরে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি এবং urolithiasis সঙ্গে সমস্যা বাড়ে। গর্ভাবস্থায়, এই শিশু এবং ভবিষ্যতের মা উভয়ের জন্য খুব খারাপ ফলাফল হতে পারে। গর্ভাবস্থার সময় লবণযুক্ত টমেটো রক্তচাপের একটি ধারালো পরিবর্তন ছড়ায়। বেনিফিট, আমার বিশ্বাস, এই থেকে কোন! লবণ ছাড়াও, যখন টমেটো টিলা খুব প্রায়ই ভিনেগার ব্যবহার করে - গর্ভাবস্থায় একটি অত্যন্ত অবাঞ্ছিত উপাদান। ভিনগার অস্বাভাবিকভাবে গর্ভবতী মহিলার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের রক্তের গঠনকে প্রভাবিত করে, হৃদরোগের চেহারাকে উত্তেজিত করে। ভবিষ্যতে মা ও তার শিশুর জন্য কি আমাদের এই প্রয়োজন আছে? নিশ্চিতভাবেই, যে গর্ভাবস্থায় স্যালাড টমেটোকে ভবিষ্যতের মাের খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত। সুস্থ থাক!

টমেটো গর্ভাবস্থার জন্য দরকারী?

টমেটো গর্ভাবস্থার জন্য দরকারী? এই প্রশ্নটি অস্পষ্টভাবে উত্তর দিতে অসম্ভব, যেহেতু গর্ভাবস্থায় টমেটোর উপকারিতা অবশ্যই অবশ্যই উল্লেখযোগ্য, কিন্তু তাদের ব্যবহারের নির্দিষ্ট শর্তাবলী অনুযায়ী। যথা, কাঁচা আকারে প্রতি দিনে দুই থেকে তিন গুণ বেশি টমেটো ব্যবহার করার সীমাবদ্ধতা। ভবিষ্যতে মায়েদের এই বিষয়ে সাবধানতা অত্যধিক নয়। সাধারণভাবে, টমেটোর ব্যবহারে একটি সাধারণ ব্যক্তির জন্য বেশ কিছু মতভেদ রয়েছে এবং গর্ভবতী মহিলার জন্য আরও বেশি কিছু। টমেটো একটি শক্তিশালী যথেষ্ট diuretic প্রভাব আছে। এই গর্ভবতী মহিলার দ্বারা একটি মহিলার দ্বারা বহন করা উচিত কিডনি, গ্লথার, ইউরোলিথিসিস, টমেটোর রোগগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। সম্ভবত এই রোগগুলির একটি গুরুতর উদ্বেগ। একটি গর্ভবতী মহিলার ইতিমধ্যে সব অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেন আছে, এবং টমেটো এই লোড মধ্যে একটি এমনকি বৃহত্তর বৃদ্ধি অবদান। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি গর্ভবতী মহিলার পূর্বে তালিকাভুক্ত রোগগুলির সাথে সমস্যা হয়। টমেটো ব্যবহার যারা গর্ভধারণ রোগ নির্ণয় হয় নিস্পৃক্ত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বয়স্ক মানুষের একটি রোগ, কিন্তু বর্তমানে, একটি ছোট বয়সের মহিলাদের এই রোগের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক নয়। গর্ভকালের শেষ ত্রৈমাসিকে এবং বাচ্চার জন্মের সময়, প্রায়ই শিশুর মধ্যে সম্ভাব্য অ্যালার্জির কারণে টমেটো খাওয়া যায় না।

গর্ভাবস্থায় টমেটো উপকারিতা

অনেক ভিটামিন এবং খনিজ গঠন দেওয়া গর্ভাবস্থায় টমেটো ব্যবহার, উভয় ইতিবাচক এবং ঋণাত্মক পয়েন্ট আছে। সুতরাং, প্রথম গর্ভবতী মহিলার একটি মহিলার শরীরের উপর টমেটো ইতিবাচক প্রভাব বিবেচনা। প্রথমত, আমরা টমেটোর কার্যকর বৈশিষ্ট্যগুলিকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে উল্লেখ করি। এটি দীর্ঘ পরিচিত হয়েছে যে টমেটোর হালকা রেটিনাটিক ক্রিয়া, যা সম্ভাব্য জমায়েতের একটি গর্ভবতী মহিলারকে বাধা দেয়, যা এই অবস্থায় অস্বাভাবিক নয়। ভিটামিন এবং খনিজ, যা টমেটো অন্তর্ভুক্ত করা হয়, ভবিষ্যতে মা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্থিতিশীল অপারেশন যত্ন নিতে হবে। লিকোফিন - antitumor প্রভাব সঙ্গে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বড় ডোজ টমেটো পাওয়া যায়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং antitumor বৈশিষ্ট্য না শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী, কিন্তু অন্যান্য সকল মানুষের জন্য হবে। টমেটোতে থাকা অ্যাসিডের প্রভাবটি গর্ভবতী মহিলার দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সক্রিয় রক্ত পুনর্নবীকরণ এবং স্বাভাবিককরণের কারণে। এটি একটি গোপন নয় যে এই সমস্যা সমগ্র গর্ভাবস্থায় মহিলাদেরকে উদ্বিগ্ন করে দেয়। গর্ভাবস্থায় টমেটোর সর্বাধিক উপকারের কথা স্মরণ করাই যথেষ্ট নয়, কেবলমাত্র এই সবজিগুলি তাদের কাঁচা ফর্মের সাথে ব্যবহার করা সম্ভব। টমেটো সঠিকভাবে প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস বলে বিবেচিত এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় নিজেদেরকে প্রমাণ করে। সেরোটোনিন একটি ভাল মেজাজে অবদান রাখবে এবং ভবিষ্যতে মায়ের শক্তি ও শক্তি যোগ করবে। বিরোধী-প্রদাহ এবং antibacterial এজেন্ট এর প্রভাব টমেটো phytoncides দেয়। এটা খুবই স্পষ্ট যে গর্ভাবস্থায় টমেটোটির উপকারিতা উল্লেখযোগ্য এবং একটি বহুমুখী প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় টমেটো ব্যবহারে, সবকিছু হিসাবে একটি পরিমাপ হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায় ক্যানড বা তাপ প্রক্রিয়াভুক্ত টমেটো বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে ক্যানড এবং স্টুয়েড টমেটো খাওয়া থেকে বিরত থাকা ভাল। টমেটোর খাওয়ার জন্য কোনও মতবিরোধ নেই, তবে গর্ভবতী মহিলার দিনে দুই বা তিন টমেটো ছাড়া আর কিছুই খেতে পারবে না, তবে কেবলমাত্র কাঁচা আকারে।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.