^

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 20.11.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

সবুজ চা জনপ্রিয়তা সম্প্রতি তার দরকারী বৈশিষ্ট্য দ্বারা ন্যায্য করা হয়েছে। এটা সবুজ চা উপকারজনক বৈশিষ্ট্য এবং এন্টিঅক্সিডেন্টের প্রচুর এবং এটি কালো চা থেকে সবুজ চা জন্য সার্বজনীন পছন্দ ব্যাখ্যা করে যে উপাদান ট্রেস। গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের নিরাপদ বিকাশ এবং সফল প্রসূতির নিরাপত্তার দায়িত্বে নিয়োজিত নারীর গর্ভাবস্থা বিশেষ করে জীবনের অভ্যাস এবং পুষ্টির পরিবর্তন এবং কিছু কিছু পণ্যের প্রত্যাখ্যানের পরিবর্তন করতে বাধ্য হয়। এই সব খাবার এবং পানীয় নির্বাচন করার জন্য একটি গর্ভবতী মহিলার একটি আরো গুরুতর মনোভাব উদ্দীপিত।

সবুজ চা গর্ভবতী ভক্ত, তাড়াতাড়ি বা পরে, আশ্চর্য হয় - গর্ভাবস্থার সময় সবুজ চা গ্রাস সম্ভব? সবুজ চা প্রক্রিয়াকরণের বিশেষ পদ্ধতিগুলি আপনি যতটা সম্ভব পদার্থ এবং ট্রেস উপাদানগুলিকে সংরক্ষণ করতে পারবেন, কেননা এটি একটি দুর্দান্ত ইউটিলিটি। কিন্তু গর্ভাবস্থায় সবুজ চা, এটি খুব সীমিত ব্যবহার করা প্রয়োজন, এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ কারণগুলির একটি সংখ্যা কারণে। এটি দীর্ঘ পরিচিত হয়েছে যে সবুজ চা সর্বাধিক ক্যাফেইন কন্টেন্ট ধারণকারী, সব ক্যাফিন ধারণকারী খাবার এবং পানীয় এর। আপনি কি জানেন, ক্যাফিন রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় গ্রিন টির অনিয়ন্ত্রিত খরচ গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বিশেষ করে বিপজ্জনক হয়, উপরন্তু, ক্যাফিন ভ্রূণের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তার গঠন ও বিকাশ ক্রমাগত বৃদ্ধি করতে পারে সম্ভবত অকালে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বৃদ্ধি। সবুজ চা ক্যাফিনের উপাদান প্রতিদিন ক্যাফিনের মোট পরিমাণ নির্ণয় করা প্রয়োজন। ভবিষ্যতে মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য নিরাপদভাবে ক্যাফিনের সর্বাধিক ডোজকে বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা হয়, প্রতিদিন 200 মিলিলিটার বেশি নয়। এটি প্রায় চার কাপ সবুজ চা। কিন্তু যখন মোট পরিমাণ ক্যাফিন গণনা করা হয়, তখন শরীরের অন্যান্য প্রয়োজনীয় উৎসগুলি বিবেচনা করুন। বিশেষজ্ঞরা হিসাব করে যে গর্ভাবস্থায় গ্রীষ্মকালীন সময়ে গ্রীষ্মী চা খাওয়া একজন মহিলা নিজের এবং তার সন্তানের ক্ষতি না করে সর্বাধিক উপকারের সাথে প্রতিদিন দুই চশমা খাওয়া যথেষ্ট।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যে গর্ভাবস্থায় সবুজ চা সীমিত ব্যবহার নিশ্চিত করে একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয় যে সবুজ চা রাসায়নিক উপাদান হিসাবে ফোলিক অ্যাসিড কার্যকলাপ হ্রাস। ফোলিক অ্যাসিড গর্ভাবস্থায় একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, ভ্রূণের গঠন এবং উন্নয়ন অংশগ্রহন করে। তদুপরি, ফোলিক এসিডের কার্যকলাপে হ্রাসের ফলে ভ্রূণের বিকাশ বৃদ্ধিতে সব ধরনের অস্বাভাবিকতা সৃষ্টির ঝুঁকি। গর্ভাবস্থায় একটি মহিলা অনিয়ন্ত্রিত এবং অবাধে সবুজ চা গ্রাস করে আবার, এই সব সম্ভব।

গ্রীষ্মকালীন দুই গ্লাসের মধ্যে গ্রীষ্মমন্ডলীর দ্বারা চিনির সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করা হবে। সব পরে, সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস কন্টেন্ট নেতৃস্থানীয়, যা শরীরের শক্তিশালী এবং পুনরুজ্জীবিত। কিন্তু সবুজ চা গঠন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতি সীমাবদ্ধ নয়, এটি অনেক দরকারী microelements রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, লোহা। সমগ্র শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব, রক্তচাপ স্থিরকারী, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, ব্লাড সুগার ও কলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মমাফিককরণ উন্নত ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী - সবুজ চা এই সব অলৌকিক বৈশিষ্ট্য। একইভাবে, গর্ভাবস্থায় সবুজ চা পান করার সময়, দাঁত ও হাড়ের অবস্থার জন্য তার ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় বিষাক্ততার লক্ষণ সবুজ চা একটি গ্লাস নিথর সাহায্য করবে। আবার, গর্ভাবস্থায় গ্রিন টিচারের দৈনিক গ্রহণের আদর্শের কথা স্মরণে অনাবশ্যক নয়। গর্ভাবস্থায় গ্রীন চা ব্যবহার করা হয় খাবারের পর বা খাবারের সময় অবিলম্বে সুপারিশ করা হয় না, তবে খাবারের সাথে মেশানো হিসাবে, সবুজ চা পেটে তার সংমিশ্রণে সর্বোত্তম প্রভাব রাখে না। সবুজ চা একটি শক্তিশালী diuretic প্রভাব আছে এবং সেইজন্য গর্ভাবস্থায় তার ব্যবহার কিডনি উপর বোঝা বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে। গর্ভবতী মহিলার কিডনি বা cystitis সঙ্গে জটিলতা আছে যদি এটা বিবেচনা করা আবশ্যক। তাই, সব প্রফেসর ও প্রতিবন্ধী পরিমাপ করা যায়, আমরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারি যে সীমিত পরিমাণে গর্ভবতী মহিলারা হ'ল উভয় নারী ও ভবিষ্যৎ সন্তানকে উপকৃত করবে।

সবুজ চা বৈশিষ্ট্য

সবুজ চা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকে পরিচিত হয়। সবুজ চা, তাই কথা বলা, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান একটি ভিড় ভিড় একটি trout যে tonify এবং অনুকূল একটি সম্পূর্ণ হিসাবে মানুষের শরীরের প্রভাবিত। সার্বজনীন ভালবাসা এবং সবুজ চা জনপ্রিয়তা শরীরের উপর টনিক প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, ক্যাফিন কন্টেন্ট ধন্যবাদ। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে সবুজ চা পাতাতে থাকা ক্যাফিন ক্যাফিনের চেয়ে শরীরের বেশ মৃদু, যা কফি বা অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে। ট্যানিনের সাথে সংমিশ্রণে ক্যাফিনের মস্তিষ্কের উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে এবং ব্যক্তির সুস্থতার উন্নতি ঘটেছে। সুপরিণতি প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে প্রসারিত করার ক্ষমতাটি সবুজ চা তৈরিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই চীন এবং অন্যান্য দক্ষিণ-পূর্ব দেশগুলির বাসিন্দাদের উচ্চ জীবন প্রত্যাশা এবং চমৎকার স্বাস্থ্য ব্যাখ্যা করে, যেখানে সবুজ চা ইতিমধ্যে জাতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।

সবুজ চা অ্যাসকরবিক এসিডের উপাদান সিতের ফলের তুলনায় অনেক বেশি, যা সবুজ চা ব্যবহারের উপযোগীতা নাও করতে পারে। কম্পিউটার প্রযুক্তি এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ এর নেতিবাচক প্রভাব নিরপেক্ষ সবুজ চা ক্ষমতা ব্যাপকভাবে পরিচিত হয়। বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ম্যালিগ্যানেন্ট টিউমার তৈরির প্রতিরোধে সবুজ চা'র ক্ষমতা নিশ্চিত করা হয়েছে, মানুষের রক্তের পরিমাণ যথাক্রমে যথাক্রমে চিনি এবং কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।

বৈজ্ঞানিক গবেষনার যেমন সবুজ চা এর একটি অংশ রয়েছে বেশি বিভিন্ন খনিজ তিনশত, মানব শরীরের উপর উপকারী প্রভাব এখনো পুরোপুরি অন্বেষণ করা হয়, নতুন উত্তেজনাপূর্ণ আবিষ্কারের সম্ভাবনা বাদ না সবুজ চা উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং মুহূর্তে যাচ্ছে এবং বিশেষজ্ঞদের আছে।

মানবিক ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিগতভাবে গ্রীন টির ক্ষমতাকে যথাযথভাবে প্রমাণিত করে, কার্ডিয়াক কার্যকলাপ সক্রিয় করে, ঘুম উন্নত করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। যৌন শক্তি বৃদ্ধি এছাড়াও সবুজ চা দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রয়োগ করা হয়। তাদের খাদ্যের বেশিরভাগ খাবার সবুজ চা ব্যবহারের জন্য প্রদান করে, যাতে অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারে। সবুজ চা এর antitumor এবং antiradiation বৈশিষ্ট্য একটি আরো ব্যাপক গবেষণা বিশেষজ্ঞ দ্বারা এখনো তৈরি করা হয়, কিন্তু সবুজ চা এই রোগের চমত্কার প্রতিষেধক বৈশিষ্ট্য একটি অবিশ্বাস্য সত্য হল। সর্বাধিক, সবুজ চা প্রতিরোধকারী বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার এবং রক্ত শুদ্ধ করার ক্ষমতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। হিরোশিমাতে বিস্ফোরণের সময় থেকে সবুজ চা'র বিকিরণ বিশ্লেষণটি পরিচিত হয়েছে, যার বাসিন্দারা শুধুমাত্র বিস্ফোরণে বেঁচে ছিলেন না এবং সফলভাবে বিকিরণ রোগে আক্রান্ত হন। সাধারণভাবে, জাপানী সবুজ চা দেহ থেকে স্ট্রন্টিয়ামকে শোষণ করে এবং সরিয়ে দেয় এবং এমনকি হাড়গুলিতে তার পদার্থের ক্ষেত্রেও।

একটি মেগাসিটিতে বসবাসকারী একটি আধুনিক ব্যক্তির জন্য সবুজ চা ব্যবহার করা প্রয়োজন, যা ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিদিনের চাপ, ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাবগুলির মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। সমগ্র শরীরের কাজের স্থিরতা ছাড়াও, সবুজ চা একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক উদ্দীপক, যা হাজার হাজার বছর ধরে প্রাচ্যীয় সম্প্রদায়ের সংস্কৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ। চীন ও জাপানের চা অনুষ্ঠানগুলিতে এটি ব্যবহৃত হয় সবুজ চা। সবুজ চা বৈশিষ্ট্য হালকা প্রভাব পুরো জীব উপর একটি সাইকো-উদ্দীপক প্রভাব আছে। সবুজ চা এর নিয়মিত ব্যবহার স্নায়ুতন্ত্রের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, মানুষের প্রতিক্রিয়া গতি বৃদ্ধি, চিন্তার প্রক্রিয়া accelerates, এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা সুবিধা, যেমন অসংখ্য বৈজ্ঞানিক গবেষনার দ্বারা প্রদর্শিত, অনস্বীকার্য এবং নারী ও শিশু, যদি কোন দুই গ্লাসের বেশি ব্যবহার একটি দিন এবং বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না। প্র্যাকটিস দেখায়, বেশিরভাগ মহিলারা সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় গমের রোগ বিকাশ করে। এই ক্ষেত্রে, সবুজ চা, যা শরীরের গর্ভবতী মহিলার মধ্যে পদার্থ ক্ষতিকর প্রদাহজনক প্রসেস বৃহৎ সংখ্যা উপস্থিত রয়েছে সালে মাড়ি ও দাঁত স্বাস্থ্যের রাখতে সাহায্য করে।

গর্ভকালীন সময়ে, রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ে প্রায়ই সমস্যা হয়, যেহেতু মহিলার শরীরের হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং ইনসুলিনের অস্থিরতার কারণে ফলস্বরূপ, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ করে, যা শিশুটির জন্য অত্যন্ত প্রতিকূল। গর্ভবতী মহিলার রক্তে চিনিযুক্ত মাত্রা বেড়ে গেলে শিশুটির স্থূলতা এবং দ্বিতীয় দফা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সবুজ চা একটি ব্যক্তির রক্তে চিনি স্তর শক্তিশালী স্থিতিশীল বৈশিষ্ট্য আছে। রক্তের শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি এবং বিশেষ করে রক্তের রোগে ভুগছে এমন মহিলাদের জন্য এটি গর্ভাবস্থায় সবুজ চা সুপারিশ করে তা কেবল স্বাভাবিকই।

একটি সন্তানের জন্মের সম্পূর্ণ সময়কালে, অনেক অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার একটি মহিলার জন্য contraindicated হয়। গর্ভাবস্থার সময় সবুজ চা "প্রাকৃতিক" অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকরী সঞ্চালন করে এবং খুব সক্রিয়ভাবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং শরীরের বিভিন্ন সংক্রমণ দূর করে দেয়, প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সামগ্রী। সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অনাক্রম্যতা জোরদার করতে এবং মানুষের শরীরের সাধারণ অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে।

আপনি কি জানেন, একটি গর্ভবতী মহিলার পুষ্টি সফল ভ্রূণ উন্নয়ন এবং নিরাপদ বিতরণ জন্য ভিত্তি। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থায় অধিকাংশ মহিলাদের মধ্যে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা দ্বিগুণ আদর্শ খাদ্যের কারণে বৃদ্ধি পায়, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি করে। সবুজ চা ব্যবহার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করতে এবং সাধারণভাবে রক্তচাপকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় উন্নত পুষ্টি পাচনতন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট অস্বাভাবিক কাজ সঙ্গে সমস্যা provokes। গর্ভাবস্থায় সবুজ চা ব্যবহার করে, এই উপসর্গের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

উপরের সমস্ত তথ্য বিবেচনা করে, আমরা বলতে পারি যে গর্ভাবস্থায় সবুজ চা উপকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে মহিলার এবং ভবিষ্যতের সন্তানের অবস্থার উন্নতি করে, তবে অনুমোদিত পরিমাণের পরিমাণ নিরীক্ষণের বাধ্যতামূলক অবস্থায়। সাধারণভাবে, কয়েক বছর ধরে সবুজ চাের নিয়মিত ব্যবহার, নারীর জীবের সাধারণ অবস্থা এবং সুস্থ শিশুটির অনুকূল জন্মের উন্নতিতে অবদান রাখে।

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা harmfulness

দরকারীতা সম্পর্কে অনেক ঘটনা সত্ত্বেও কিছু শর্তের অধীনে ভুলে যাওয়া উচিত নয়, গর্ভাবস্থায় সবুজ চা ক্ষতি করা সম্ভব। গ্রীষ্মমন্ডলীর দ্বারা নিয়মিত আনপ্রেটেড ব্যবহার করে প্রায় 15 মিলিগ্রাম সবুজ চা এক কাপের মধ্যে কম ক্যাপটিন কন্টেন্ট, একটি অনাগত শিশুর জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শিশু অপর্যাপ্ত ওজন সঙ্গে জন্ম হয়, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে অকাল জন্ম সম্ভব হয়।

সেখানে মামলা যখন প্রথম মাসে গর্ভাবস্থায় সবুজ চা ক্ষতি ভ্রূণ এবং এমনকি গর্ভপাত সম্ভাবনা বিকাশে খুব গুরুতর ছিল, সবুজ চা ফলিক এসিড গঠন, যা ভ্রূণ যথাযথ উন্নয়নে বড় ভূমিকা রাখে সক্রিয় উপাদান ধ্বংস বকেয়া। বড় পরিমাণে সবুজ চা অন্তর্ভুক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সক্রিয়ভাবে ইমিউন সিস্টেম এবং হৃদয় শক্তিশালীকরণ অবদান, কিন্তু একই সময়ে ফলিক এসিড অণু কাঠামো ধ্বংস, এটা অনাগত সন্তানের স্বাভাবিক উন্নয়ন ও তার সফল প্রসবের জন্য একজন গর্ভবতী মহিলার খুব প্রয়োজনীয়। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় সবুজ চা ব্যবহারের সুপারিশ প্রতি দিনে এক থেকে দুই কাপ। খরচ হার গর্ভাবস্থার জটিলতা অনুপস্থিতিতে তিন অথবা চার কাপ থেকে গর্ভকাল গর্ভাবস্থার আরও এক মেয়াদের বর্ধিত করা যেতে পারে, আপ।

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা উপকার এবং ক্ষতি সম্পর্কে সমস্ত তথ্য তুলে ধরে, আমরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারি যে নিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের অধীন, এর উপকারিতা সুস্পষ্ট, এবং বিপরীতভাবে, নারী ও শিশুদের উভয়ের জন্য অত্যধিক ব্যবহার নিরাপদ নয়। একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য সবুজ চা নির্বাচন বিভিন্ন স্তর ক্যাফিন কন্টেন্ট স্তর বিবেচনা করা উচিত এবং কম কন্টেন্ট সহ বিভিন্ন প্রজাতির অগ্রাধিকার দিতে হবে।

গর্ভাবস্থায় সবুজ চা সম্পর্কে পর্যালোচনা

গ্রীষ্মকালে সবুজ চাের অসংখ্য পর্যালোচনাগুলি প্রায় সবুজ চা এবং তার ব্যবহারের বিরোধীদের সমর্থনে বিভক্ত হতে পারে। এই বোধগম্য - কত মানুষ আছে অনেক মতামত আছে এই সত্ত্বেও, অধিকাংশ রিভিউ এই মতামত সর্বসম্মত যে গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় সবুজ চা ব্যবহার করা সম্ভব এবং শিশু ও মহিলার ক্ষতি না করে, তবে প্রতি মাসে দুইবারের বেশি চশমা ছাড়া। একজন গর্ভবতী মহিলার দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত 200 মিলিগ্রাম অধিক হওয়া উচিত নয় খাদ্য অন্তর্ভুক্ত ক্যাফিন দৈনিক ডোজ, এই সত্য যে বড় পরিমাণে ক্যাফেইন ভ্রূণের বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব নারী অবস্থা কারণে বিবেচনা করা উচিত। সবুজ চা এর মধ্যম ব্যবহারের সঙ্গে, একটি গর্ভবতী মহিলার vivacity একটি চার্জ পায়।

প্রাকৃতিক সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল, একটি গর্ভবতী মহিলার ইমিউন সিস্টেম জোরদার। ক্যালসিয়াম হাড়ের টিস্যু ও দাঁতকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যা গর্ভাবস্থায়ও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সবুজ চা ফলের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করা, অবশ্যই, এটি মূলত মূল কারণ, কারণ ফোলিক অ্যাসিডের অভাব শিশুটির মারাত্মক ব্যাধিকে উত্তেজিত করে। যাইহোক, গর্ভকালীন সময়ে গ্রীন চাের মধ্যপন্থী ব্যবহার বিশেষজ্ঞরা নিষেধ করেন না। ইন তার বড় সংখ্যা গর্ভাবস্থায় সবুজ চা এর পর্যালোচনা পানীয় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ ধারণ যথাক্রমে, আমরা সিদ্ধান্তে তার অনেক গর্ভবতী বোদ্ধাদের সম্পর্কে আহরণ করতে পারে।

মধু দুধ, অবশ্যই, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সঙ্গে সবুজ চা খাওয়ার, কিন্তু এটা একটি বৈশিষ্ট্য আছে - উচ্চ তাপমাত্রার মধু একটি কার্সিনোজেন, যা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত যখন একটি গর্ভাবস্থা বহন হয়ে, তাই চা ব্যবহারের আগে ঠান্ডা করতে হবে। এবং লেবু, পুদিনা বা আদা - একসঙ্গে সবুজ চা স্বাদ থেকে পরিতোষ না আনতে হবে, কিন্তু একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা। সবুজ চা এর পর্যালোচনাগুলি বিভিন্ন মানুষের মতামত যারা সবসময় একটি উদ্দেশ্য চরিত্র না থাকে, তাই, গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি খাদ্য প্রস্তুতির সময়, প্রথমত, একজনের শরীরের কথা শুনুন এবং একটি পেশাদারী বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.