গর্ভাবস্থায় মসলাযুক্ত খাদ্য

এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থায় মসলাযুক্ত খাদ্যগুলি প্রসবের জন্ম দেয়, তবে, গবেষণায় এটিকে নিশ্চিত করা যায় না এবং গর্ভাবস্থায় মশকরাযুক্ত খাবার ব্যবহার করে এমন মহিলারা সুস্থ শিশুকে সময় দেয়।

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা প্রায়ই তার স্বাদ পছন্দ পরিবর্তন করে। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের তরমুজ বা মিষ্টি খাবারের প্রবণতা আছে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে তীক্ষ্ণ কিছু খেতে একটি শক্তিশালী ইচ্ছা আছে।

অনেক গবেষণার দ্বারা দেখানো হিসাবে, তার শিশুর স্বাস্থ্য ভবিষ্যতের মা এর পুষ্টি উপর নির্ভর করে।

ডাক্তারদের মতে, যে কোনও ধারালো খাইতে ইচ্ছা একজন মহিলার দেহে ভিটামিন বা খনিজ পদার্থের অভাবের সাথে সম্পর্কিত নয়।

আপনি এই ধরনের খাদ্য অপব্যবহার না করে, তাহলে এটি বেশ দরকারী, কারণ মসলাযুক্ত খাবারের রক্তসংবহন উন্নতি, ঘুম স্বাভাবিক, স্ট্রেস প্রতিরোধের বৃদ্ধি।

উপরন্তু, গরম মরিচ ধমনী, কোলেস্টেরল, হার্ট ফাংশন উন্নত সম্ভাবনা হ্রাস।

কাঁচা মরিচ একটি পদার্থ যে উন্নয়নশীল ক্যান্সার, হলুদ ঝুঁকি কমায় (অল্প পরিমাণে মধ্যে) বাত সময় ব্যথা কমাতে, হাড়ের ঘনত্ব, যা একটি সন্তানসম্ভবা মায়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, গর্ভাবস্থা হাড় ও সন্ধি সর্বাধিক লোড উন্মুক্ত সময় যেমন উন্নত kopsaitsin রয়েছে।

মসলাযুক্ত খাবার, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে কিছু ক্ষেত্রে পাচনতন্ত্র তীব্র অস্বস্তি (অম্বল, ব্যথা, ইত্যাদি) হতে পারে, কিন্তু এই প্রকাশ বিশেষত প্রত্যেক মহিলার জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে কঠোরভাবে পৃথক এবং আপনার শরীরের শোনার জন্য সুপারিশ করা হয় ।

[1]

গর্ভাবস্থা এবং মসলাযুক্ত খাবার

গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলা একটি নরম বা মিষ্টি চান, এই হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের ফলে এই সময়ের মধ্যে শুরু হয়

গর্ভাবস্থায় তীব্র খাদ্য, কিছু বিশেষজ্ঞের মতামত, এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও উপকারী হতে পারে, তবে আপনি যদি এটি অপব্যবহার করেন না।

মসলাযুক্ত খাবার পাচকরস লুকাইয়া উদ্দীপকের এবং রক্তসংবহন উন্নত করতে, যেমন, খাদ্য সেরোটোনিন উৎপাদন অবদান রাখতে পারেন, অথবা এটি "সুখ হরমোন", যা বিষণ্নতা, কম মানসিক অবস্থা এবং গর্ভাবস্থার অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গের সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে বলা হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, নারীরা মনে করে যে তীব্র খাবার পরে, বিষাক্ততা হ্রাস পায়, যা প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলে।

এছাড়াও, ক্ষুদ্র পরিমাণে গরম মরিচ রক্ত জমাট বাঁধা হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার নিজেকে তীব্র পণ্য ব্যবহার অস্বীকার করতে পারে না, যদি কোনও কনট্রাক্টিক্স না থাকে তবে যাইহোক, মনে রাখবেন যে আপনি এই খাবারগুলি অপব্যবহার করা উচিত নয়।

পাচক সিস্টেম সঙ্গে সমস্যা আছে যে ঘটনা ostrenkogo খেতে ইচ্ছা প্রত্যাখ্যান। তীব্র খাবারের থেকে, হৃদরোগ দেখা যায়, যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের সাথে থাকে, বা puffiness এটি ছাড়া প্রদর্শিত হয়।

গর্ভাবস্থায় মসলাযুক্ত খাবারের ক্ষয়

গর্ভাবস্থায় মসলাযুক্ত খাদ্য ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এই খাবারগুলি অপব্যবহার করেন।

তীব্র খাবার এবং খাবারগুলি হৃদরোগ, অন্ত্রের রোগ, বমি বমি ভাব, বাড়াতে পারে।

গর্ভাবস্থার আগে পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথে নারীদের মস্তিষ্কের ব্যবহারে (অথবা তাদের চরম সতর্কতা ব্যবহার করে) সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

এছাড়াও, মসলাযুক্ত খাবারে প্রচুর তৃষ্ণা সৃষ্টি হয়, এবং অতিরিক্ত পানি খাওয়ার ফলে অন্ত্র ও কিডনিতে লোড বৃদ্ধি পায়, যা সোড, পেটে তীব্রতা বাড়ে।