^

গর্ভাবস্থায় কি ধরণের পরিবহণ আমি ব্যবহার করতে পারি?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার আশা করা হয় না শুধুমাত্র শুভ মুহূর্ত। দুর্ভাগ্যবশত, ভবিষ্যতে মাও সমস্যার মুখোমুখি তাদের মধ্যে একজন গর্ভাবস্থা এবং পরিবহন। পাবলিক পরিবহন ব্যবহার করে, একটি মহিলার প্রায়ই বমি বমি ভাব, চক্কর, গতি অসুস্থতা, একটি মাথা ব্যাথা অভিজ্ঞতা তিনি রোগীদের সঙ্গে অবাঞ্ছিত যোগাযোগ প্রবেশ করে, আঘাত ঝুঁকিতে এবং আশ্চর্যজনক, অন্য যাত্রীদের থেকে ভুল বোঝাবুঝি এবং ঘৃণা পূরণ।

পাবলিক পরিবহন এবং গর্ভাবস্থা

বড় বড় শহরে বসবাসরত সমস্ত ভবিষ্যত মায়েদের সাথে সরকারী পরিবহণ এবং গর্ভাবস্থাকে একরকম সংযুক্ত করা উচিত। অন্যথায়, দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রম করতে অসম্ভব, এমনকি একটি ব্যক্তিগত গাড়ির সঙ্গে। ট্র্যাফিক জ্যাম পরে - আধুনিক মেগাটিটিস একটি বাস্তব আক্রমন।

দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থা এবং পরিবহন ভাল মিশ্রিত করবেন না। ভিড়ের বাস ও বাসে ভ্রমণ করার সময় একজন মহিলার ভীতু হতে পারে, মাথা ঘোরা এবং বিরক্তিকর হতে পারে, হতাশ হতে পারে এবং এমনকি বমিও হতে পারে। এই রোগগুলির কারণগুলি বিষাক্ততা এবং অ্যানিয়ামিয়া, সেইসাথে হরমোনের পরিবর্তন যা চাপ জুঁঁচ সৃষ্টি করে।

একের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা এবং চরম সীমারেখার অনুমতি না দেয়ার জন্য, বিশেষ করে অনুর্বরতা সম্পর্কে জানতে চাওয়া। মারাত্মক লক্ষণগুলির প্রথম চিহ্নে, একজন মহিলা ডান স্টপ না পেয়ে বাইরে বাইরে যেতে হবে। যদি তাজা বাতাস সহজ হয় না, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য পথচারীদের কাছে যেতে হবে।

যদি আপনি বাইরে না যেতে পারেন, এটি একটি উইন্ডো খুলতে যুক্তিযুক্ত, আপনার টাইট জামাকাপড় ধাক্কা, গভীর শ্বাস ফেলা, যদি সম্ভব - শুয়ে থাকুন যখন ঘনঘন নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হয়, এটি অ্যামোনিয়া বহন করার সুপারিশ করা হয়।

যদি ট্র্যাফিকের একটি ট্রিপের সময় মাথা ব্যথা থাকে, তাহলে আপনি হেডড্রেস অপসারণ এবং ব্যথা পাস না হওয়া পর্যন্ত হালকা চলাচলের সঙ্গে ঘন ঘন স্পর্শ করতে হবে।

বিশেষ করে শীতের সময় ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে, ভবিষ্যতে মায়েরা অক্সোলিন মলম বা একটি মাস্ক ব্যবহার করতে পারে। ঠান্ডা প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান ভিটামিন, রসুন এবং পেঁয়াজ (ছোট ডোজ) সঙ্গে প্রতিবন্ধকতা জোরদার করা হয়।

একটি শিশু আশা মহিলাদের জন্য গুরুতর বিপদ আতঙ্ক হয়। তারা গর্ভবতী যাত্রীকে তীক্ষ্ণ ব্যান্ড, ব্রেকিং এবং গাড়ীর অন্যান্য চালনাসহ হুমকি দিচ্ছে।

এই ধরনের ঝুঁকিগুলি এড়ানোর জন্য, ঘোড়দৌড়ের সময় কেবলমাত্র ভ্রমণ করার জন্য স্ট্রীটগুলিতে প্রবেশ করার এবং ছুটিতে যাওয়ার জন্য নয় এমন সময় ভ্রমণ করার সময় একজন মহিলার দ্রুত ভ্রমণের সময় নয়। মেট্রো প্ল্যাটফর্মের প্রান্তে দাঁড়াবেন না, আন্দোলনের দিক দিয়ে পাদদেশে যান, এস্ক্যালেটারে যান না। এই সময়ের মধ্যে জুতা একটি বলিষ্ঠ হিল নেভিগেশন, আরামদায়ক ধৃত করা উচিত।

এবং, অবশেষে, সমস্যার নৈতিক দিক সম্পর্কে। কিছু কারণের জন্য, সম্প্রতি, একটি গর্ভবতী মহিলার একটি স্থান আপ দেবার "unfashionable" হয়ে উঠেছে। নারী সহ অন্যান্য যাত্রীদের থেকে অবহেলা, উপেক্ষা এবং এমনকি rudeness অভিযোগ, মহিলা অন্যদের এই আচরণ ব্যাখ্যা করা কঠিন, কারণ সবসময় একটি গর্ভবতী মহিলার ঐতিহ্যগতভাবে সম্মান এবং যত্ন দ্বারা বেষ্টিত হয়েছে। একটি সম্মানজনক মনোভাব আমাদের মানুষের পুরানো ঐতিহ্যের একটি। সম্ভবত, স্কুল ও পরিবারের আধুনিক শিক্ষার জন্য এই এলাকায় গুরুতর ফাঁক রয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা নারীদেরকে বিনয়ী না বলে পরামর্শ দিচ্ছেন এবং যদি তারা এর প্রতি মনোনিবেশ না করেন, তাহলে কন্ডাক্টর বা সেলিত যাত্রীদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কাজ করে। এবং যদি একটি মহিলার আত্মবিশ্বাস এবং শুভেচ্ছা exudes, তাহলে মানুষ জিজ্ঞাসা করতে হবে না, মানুষ তার অবস্থা লক্ষ্য করা হবে

গর্ভাবস্থার সময় যদি পরিবহন হয় হক?

শ্বাসকষ্ট এবং উচ্চারণ গর্ভবতী নারীদের প্রায় অপরিহার্য অংশীদার যারা পাবলিক পরিবহন ব্যবহার করে। বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে, যদি একটি শিশুর প্রত্যাশার একটি প্রাথমিক বিষাক্ততা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

মোশন অসুস্থতা উদ্দীপক: খালি পেটে বা ভীড়, ঘুম, মানসিক চাপের অভাব, বাহিরে ঝিকিমিকি চিত্র, শক্তিশালী নির্গত আঁকাবাঁকা এবং গুমোট, ড্রাইভিং দিকনির্দেশ অথবা অবস্থায় ফিরেছে অশ্বচালনা, দোলনা যানবাহন ও অন্যান্য বিষয়।

মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, তৃষ্ণার্ততা, বিশৃঙ্খলা, তীব্রতা বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা, বমি বমি ভাব এবং উষ্ণতার আকাঙ্ক্ষা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। গর্ভধারণের সময় কোন মহিলা ট্রানজিট করলে কি করবেন?

একটি পরিকল্পিত ভ্রমণের জন্য গতি অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ভালভাবে প্রস্তুত করা উচিত:

  • উপভোগ করবেন না, কিন্তু ক্ষুধার্ত হবেন না;
  • হালকা আদা বা চিমটিয়াম চা পান;
  • রাস্তায় একটি audiobook বা সঙ্গীত নিন;
  • শুধু একটি ফাঁকা প্যাকেট ধরুন ক্ষেত্রে।

পরিবহন মধ্যে এটি সামনে একটি সুবিধাজনক জায়গা নিতে ভাল, পাশাপাশি:

  • সামনে দাঁড়াতে বসতে;
  • পার্শ্ব উইন্ডোগুলি পড়তে বা না দেখেন;
  • আপনার মুখের মধ্যে পুদিনা ললিপপ রাখা;
  • আপনার চোখ বন্ধ সঙ্গে সঙ্গীত শুনতে।

যদি সব প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি "গর্ভাবস্থা এবং পরিবহন" সমস্যা সমাধান করতে সহায়তা করে না, তাহলে ভ্রমণটি অন্য সময় বন্ধ করা বা স্থগিত করা উচিত। গর্ভবতী স্যালন ছেড়ে যাওয়া উচিত এবং তাজা বাতাসে বেরিয়ে যেতে, বেঞ্চে বসতে চেষ্টা করুন এবং অবস্থার উন্নতির জন্য অপেক্ষা করুন।

আপনি গর্ভাবস্থার সময় পরিবহন nauseous বোধ?

Swaying এবং বিরক্তিকর সাধারণত "কাজ" একসঙ্গে। অক্সিজেনের অভাব, হঠাৎ হজম হয়, তৃষ্ণা সুস্থ মানুষদের মধ্যেও ব্যথা অনুভূত হতে পারে। গর্ভবতী নারীরা প্রাথমিকভাবে এটির জন্য প্রবন, বিশেষ করে প্রথম মাসগুলিতে যখন তারা বিষাক্ত রোগে ভুগছে। বমি বমি বমি ভাবতে উত্তেজিত হয়, যা সমস্যার সৃষ্টি করে এবং নারীর একটি অত্যন্ত বিব্রতকর পরিস্থিতির মধ্যে রাখে।

যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থায় পরিবহনে ভ্রাম্যমান হয়, তবে সম্ভব হলে, এই ধরনের ভ্রমণগুলি এড়াতে ভাল। এবং যদি আপনি অগত্যা যান, তারপর এই ধরনের পরিবহন ব্যবহার, যা থেকে আপনি যে কোন সময় যেতে পারেন। "গর্ভাবস্থা এবং পরিবহন" সমস্যা একটি ট্যাক্সি এর সাহায্যে সমাধান করা সহজ।

ময়লা কোনও গন্ধ অনুভব করতে পারে: পেট্রল, প্রসাধনী, তামাক, কোনো পণ্য। অস্বস্তিকর এড়িয়ে চলুন কখনও কখনও অন্য গন্ধকে সাহায্য করে, যা অপ্রীতিকর ধোঁয়াগুলি "হত্যা" করতে পারে। এই শেষ পর্যন্ত, একটি সুবাস বা একটি স্কার্ফ বহন করার সুপারিশ করা হয়, একটি প্রিয় সুবাস সঙ্গে সুগন্ধি। লিমন, কমলা, পুদিনা বা ইউক্যালিপটাস তেলের রিফ্রেশিং প্রভাব নিয়ন্ত্রক হিসাবে অন্য যাত্রীদের জন্য আপত্তি রইল না।

বিরক্তির বিরুদ্ধে, নিম্নোক্ত পদক্ষেপগুলির সুপারিশ করা হয়:

  • মুখের একটি পুদিনা কারমেল করা;
  • কপাল, ঘাড়, একটি ভেজা রুমাল বা ন্যাপকিন সঙ্গে হুইস্কি ঘষা;
  • তাপ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত কাপড় মুছে ফেলুন;
  • প্রথম স্টপ বন্ধ পেতে;
  • চরম ক্ষেত্রে, পূর্বনির্ধারিত উদ্দেশ্যে পরিকল্পিত প্যাকেজটি ব্যবহার করুন।

গর্ভবতী মহিলার মনে রাখা উচিত যে ভ্রূণের গর্ভকালীন সময়ে, তার প্রধান কাজ হচ্ছে একটি সুস্থ শিশুকে জন্ম দিতে। এই স্বামী, আত্মীয়, বন্ধুবান্ধব এবং সমাজ তার কাছ থেকে আশা করে। কিন্তু সমাজ তার গার্লফ্রেন্ডকে তার বান্ধবী, চাচাত ভাই, সহকর্মী এবং প্রস্তাবের পরামর্শ দিতে পরামর্শ দেবে, তার পক্ষ থেকে অনুরোধের অপেক্ষা না করেই। এবং এটি সব গর্ভবতী মহিলার সহগামী এমনকি ভাল, এমনকি ভ্রমণের কাছাকাছি।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.