Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভাবস্থায় অ্যাপল রস

নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা

Obstetrician- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, প্রজনন বিশেষজ্ঞ
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024

গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়ায় শাকসব্জ এবং ফলগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গর্ভাবস্থার সময় অ্যাপল রস না শুধুমাত্র পুরোপুরি তৃষ্ণা quenches, কিন্তু ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান প্রয়োজনীয় বর্ণালী দেয়।

গর্ভাবস্থায় ফলের এবং উদ্ভিজ্জ রসগুলি আপনি নিরাপদে পান করতে পারেন। রস সঠিকভাবে সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু পানীয়, বিশেষ করে তাজা আপেল, গাজর, কাছিম, কুমড়া, বীট, ডালিম, এবং কমলা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

ফল এবং সবজি (একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া) থেকে রস ব্যবহার করার ক্ষেত্রে যদি কোনও মতবিরোধ হয় না, তবে তা প্রতিদিনই নীরব ঝোলানো রসের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপযুক্ত।

অবশ্যই গর্ভাবস্থায় রস পান করার জন্য কঠোর নিয়ম রয়েছে। যদি আপনি নিয়মিত রস পান করেন, আপনি জন্ডিস, সংক্রমণ থেকে বাঁচতে পারেন এবং শরীরের রোগ ও রোগের থেকে উপড়ে ফেলতে চান না।

কোনও ক্ষেত্রেই আপনি নিঃসন্দেহে নরম স্নানোজনিত রস পান করতে পারেন - এটি পচনশীল সিস্টেমে অতিরিক্ত স্ট্রেন প্রদান করবে এবং গর্ভাবস্থায় এই ঝুঁকিটি যথাযথ নয়। জলের 50 থেকে 50-এর মধ্যে পানিতে ভেজানো হয় - তাই আপনি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির প্রয়োজনীয় উপাদান নিয়ে পানির সর্বোত্তম ঘনত্ব পেতে পারেন। নীরবভাবে নেশাগ্রস্ত রস পানীয় গর্ভাবস্থায় না শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু সারা জীবন।

গর্ভাবস্থার সময় কি আপেলের রস থাকতে পারে?

গর্ভাবস্থার সময় কি আপেলের রস থাকতে পারে? এই প্রশ্ন প্রায়ই গর্ভাবস্থার ভবিষ্যতে মায়ের প্রাথমিক পর্যায়ে জিজ্ঞাসা করা হয়। অ্যাপল রস সব সর্বজনীন এবং ব্যাপক, কিন্তু আপনি এটি সাবধানে পান করতে হবে, বিশেষ করে যদি গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার, প্যানকাইটিস-এর একটি প্রাদুর্ভাব থাকে তবে এই রোগগুলির সাথে আপনি আপেলের রস পান করতে পারবেন না।

আপেলের জুসটি পুরোপুরি অন্যান্য রসের সাথে মিলিত হতে পারে, তাই আপনি প্রতিটা দিন ভিটামিনের পানীয়কে আলাদা করতে পারেন। আপেলের রসে বেশ কয়েকটি ভিটামিন রয়েছে: সি, বি, বি , পি, ই, এ, সেইসাথে পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, পেকিনস, চিনি, জৈব এসিড। অ্যানিমিয়া, হার্ট ডিজিজ, কিডনি রোগ, স্থূলতার জন্য অ্যাপেলের রস অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

গর্ভাবস্থার সময় আপেলের রসসহ তাড়াতাড়ি ছিদ্রযুক্ত রস ব্যবহার করা একটি পরিষ্কারভাবে কার্যকর করা উচিত। সঠিক পুষ্টি নারীর দেহের জন্য নয়, তবে এটি সাম্প্রতিক জীবের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে ভিটামিন, মাইক্রো পুষ্টি এবং মৃৎপর্যায়নের প্রয়োজন হয়।

উপরন্তু, আপেলের রস পুরোপুরি শরীরের তরল অভাব প্রতিলিপি, quenches তৃষ্ণা। সকালে অসুস্থতা সহ, বমি বমি, আপনি অচেনা আপেলের রস পান করতে পারেন।

trusted-source[1]

গর্ভাবস্থায় তাজা আপেলের রস

গর্ভাবস্থার সময় স্বাদুপানির ছিদ্রযুক্ত আপেলের রস খুবই দরকারী। এটি পুরোপুরি তৃষ্ণা quenches, পাচক ফাংশন উদ্দীপিত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট কাজ উন্নত। উপরন্তু, আপেল থেকে ফলের রস ভিটামিন সি, বি, বি একটি সংখ্যা ধারণ করে 2, আর, ই, এ, সেইসাথে পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, pectins, চিনি, জৈব অ্যাসিড। অ্যানিমিয়া, হার্ট ডিজিজ, কিডনি রোগ, স্থূলতার জন্য অ্যাপেলের রস অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

গর্ভাবস্থার সময় তাড়াতাড়ি ছিটিয়ে থাকা আপেলের রস এবং মাতাল হতে হতে পারে, কিন্তু বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলি ব্যাখ্যা করতে হবে:

  • কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য প্রথমে আপনাকে জানতে হবে যে রস ব্যবহার করার জন্য কোনও মতভেদ আছে কিনা।
  • তাড়াতাড়ি স্নানাজায়েড রস সংরক্ষণ করবেন না, কারণ তারা দ্রুত তাদের স্বাদ, সুবাস এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য হারান।
  • চশমা দিয়ে রস পান করবেন না এটি একটি চিপ কয়েক নিতে এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া দেখতে ভাল। যদি কোন নেতিবাচক পরিবর্তন হয় না, তাহলে আপনি একদিন কয়েকটি চশমা পান করতে পারেন, ছোট অংশে।
  • যে রসগুলি এলার্জি হয় তা সহজেই প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এটি দুই ধরনের রস মিশ্রন এবং একটি নতুন স্বতন্ত্র স্বাদ পেতে যথেষ্ট। সুতরাং, আপনি আপনার মেনু বৈচিত্রপূর্ণ এবং মা এবং সন্তানের দ্বারা প্রয়োজনীয় দরকারী পদার্থ যথেষ্ট পরিমাণ গ্রহণ করতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় আপেলের রসের উপকারিতা

আপেল জুস কতটা দরকারী? সবাই কি এটা পান? অ্যাপল রস নিঃসন্দেহে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান একটি ভাণ্ডার, এবং বিশেষ করে এটি কম হিমোগ্লোবিন সঙ্গে মানুষের জন্য দরকারী। এছাড়াও, এই কারণে, এটা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী, কারণ লোহা, ভিটামিন এবং অন্যান্য microelements এবং ম্যাক্রয়েডের জন্য প্রয়োজন, অনেক বার বৃদ্ধি করা হয় তদুপরি, গর্ভবতী হওয়ার সময়, আপেলের রসটি তার অনন্য সম্পদের জন্য অন্ত্রের কাজকে নিয়ন্ত্রন করে এবং এটি ডায়রিটিক হিসাবেও পরিচিত। গর্ভাবস্থায়, এই সমস্যাগুলি বেশ প্রাসঙ্গিক হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ার সময় আপনি আপেলের রস পান করতে পারেন, এটি শিশুর রক্তশূন্যতা হ্রাস করবে। কিন্তু ভুলে যাবেন না যে, ডেলিভারের পর এক বা দুই মাসের মধ্যে আপনি তাড়াতাড়ি স্নানোজনিত রস এবং তাজা আপেল খাওয়াতে পারেন - এটি একটি শিশুর ফুসকুড়ি এবং শৌচাগারকে বিরক্ত করে।

আপেলের রস, অন্যান্য তাজা সঙ্কুচিত রস মত, ব্যবহারের আগে diluted করা উচিত। এটি কিডনি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর চাপ কমিয়ে দেয়, এবং গর্ভাবস্থায় এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সিস্টেমগুলি ইতিমধ্যে লোডের সাথে কাজ করে। 1: 1 অনুপাতের মধ্যে রস মিশ্রিত করা ভাল, তবে আপনি যে তরল পান করেন তার পরিমাণও নিয়ন্ত্রিত হতে পারে তা ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

trusted-source

গর্ভাবস্থায় আপেলের রসে হুমকি

গর্ভাবস্থার সময় আপেলের রসের ক্ষতি হ'ল না, তবে কিছু কিছু পদ্ধতিগত রোগ রয়েছে যা আপেলের রসের পরিমাণ সীমিত বা সম্পূর্ণভাবে সম্পূর্ণভাবে দূর করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে, বৃদ্ধি অম্লতা বা পাচনতন্ত্র রোগের, আপেলের রস contraindicated হয়। এছাড়াও, অগ্ন্যাশয় রোগের সঙ্গে, আপেলের রস পান করানো হয় contraindicated - রস এক গ্লাস মধ্যে অনেক ফ্রুক্টোজ আছে, এবং এটি অগ্ন্যাশয় একটি বড় ভার। এই ক্ষেত্রে একটি আপেল খাওয়া ভাল।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থার সময়, এটি প্যাকেজ রস ব্যবহার সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্য - এটি ভিটামিন এবং কোনও উপকারী উপাদান নেই এবং আবারও অনেক চিনি, এবং এটি একটি গর্ভবতী মহিলার দেহে একটি বড় ভার। উপরন্তু, যেমন রস থেকে, তৃষ্ণা সন্তুষ্ট হয় না, এবং ভবিষ্যতে মা জন্য তরল অত্যধিক খরচ ক্ষতিকারক, এটি কিডনি একটি অতিরিক্ত বোঝা দিতে এবং সোড বিরক্ত করতে পারে, এবং এটি গর্ভাবস্থার ক্ষতি হতে পারে।

যদি এ্যামনেসিসে কোন রোগ নেই তবে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা (অ্যালার্জি) থাকে, তবে আপেলের রসের ব্যবহারে কোনও মতভেদ নেই। একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য প্রধান জিনিস সংশোধন মধ্যে এটি ব্যবহার করা হয়।


ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.