একটি নার্সিং মা সবুজ, ভেষজ চা পান করতে পারেন?

আমি কি আমার মায়ের দুধ খাওয়া এবং চা পান করতে পারি, এবং আমি কোন ধরনের চা পছন্দ করতে পারি? এই প্রশ্নটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার জীবনের প্রথম তিন মাসে শিশু থাকে। সর্বোপরি, এই বয়সে বাচ্চাদের বুকের দুধ দিয়ে খাওয়ানো হয় যখন মাংস খাওয়া এবং পান সবকিছু খুব সংবেদনশীল হয়।

দুধ স্তন্যপান সময় moms জন্য চা উপকারিতা

মাতৃত্ব এমন সময়, যখন আপনি সুস্থ খাদ্য এবং জীবনধারা নির্ধারণে আরও সচেতন হন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কী পান করতে পারে? আপনি অনেক পানীয় পান করতে পারেন, কিন্তু আপনার সন্তানের তাদের সহ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। যারা পানীয় আপনি স্পষ্টভাবে পান করতে পারবেন না শুধুমাত্র আপনার অবস্থার জন্য সীমাবদ্ধ - আপনার সন্তানের অসহিষ্ণুতা। আমার মায়ের গর্ভধারণের আগে এবং শিশুর জন্মের সময় পান করা যে পানীয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, তারা শিশুর অভ্যাস জন্য বিবেচনা করা হয়, যাতে তারা পান করতে পারেন।

মা যথেষ্ট পরিমাণে তরল ব্যবহার করে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবলমাত্র স্বাভাবিক উত্পাদনর জন্য নয়, মাংস ও শিশুর অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও প্রয়োজনীয়। মায়ের দুধ খাওয়ার সময় যে পানীয় পান করতে পারে তা হল চা। কখনও কখনও কফি পরিমাণ সীমিত, এবং শুধুমাত্র গরম পানীয় চা হয়। কি চা নার্সিং মায়ের জন্য ভাল? অবশ্যই, এখানে ব্যক্তিগত পোর্টেবিলিটি ইস্যু অগ্রাধিকার আছে। সবুজ চা দিয়ে পরীক্ষা শুরু করা ভালো, কারণ এটি কালোের চেয়ে বেশি কার্যকর। সন্তানের খাওয়ানোর সময় আপনি সবুজ চা পান করেন এবং শিশুর কোন প্রতিক্রিয়া থাকে না, তাহলে আপনি এটিকে ভয় ছাড়াই পান করতে পারেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আমি কি সবুজ চা পান করতে পারি? হ্যাঁ, এটি নিয়ন্ত্রণে গ্রিন চা পান করা নিরাপদ, কারণ শিশুর উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না। আপনি শুধুমাত্র চা এবং অন্যান্য উপাদান বা additives রয়েছে যে সবুজ চা নির্বাচন করা উচিত অনুপস্থিত। সবুজ চা মধ্যে additives প্রভাব অজানা এবং শিশুর জন্য প্রতিকূল হতে পারে। বোতল সবুজ চা এছাড়াও নিরাপদ, এটি কৃত্রিম additives ছাড়া শুধুমাত্র চা। আপনি যখন দুধ খাওয়াচ্ছেন তখন পানির উপভোগ করার সেরা উপায় হল সবুজ চাতে আসার। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি প্রতি ঘন্টায় একটি কাপ পান করতে পারেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কতটা সবুজ চা নিরাপদ? মাত্র ২ কাপ এক কাপ, প্রতিটি কাপের সাথে ২3o মিলিমিটার নিরাপদ। সবুজ চা বেশ কয়েকটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ, তবে এতে ক্যাফিন রয়েছে। এক কাপ (২3 মিলিমিটার) প্রায় ২9 মিলিগ্রাম ক্যাফিন, দৈনিক খাওয়ার সময় ক্যাফিনের (সমস্ত পানীয় থেকে) প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম বেশি হওয়া উচিত নয়।

বিরক্ত এবং ভয়, উন্নত অন্ত্র আন্দোলন, ডায়রিয়া, ঘুম রোগ, শূলবেদনা চেহারা: পান সবুজ চা ভলিউমের বাড়তি কারণ বাড়তি ক্যাফেইন বুকের দুধ মধ্যে প্রেরণ, একটি সন্তানের প্রভাব পাশ থেকে নেতৃস্থানীয় করা যেতে পারে।

উপরন্তু, একটি বিশ্বাস আছে যে সবুজ চা অতিরিক্ত পরিমাণ আপনার স্তন দুধ উত্পাদন কমাতে পারে। ট্যানিন প্রাকৃতিকভাবে চা পাওয়া যায় এমন রাসায়নিক পদার্থ শরীরের লোহার শোষণের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি হ'ল যখন অতিরিক্ত সবুজ চা লোহার সমৃদ্ধ খাবার যেমন হরিণ পাতাযুক্ত সবজি দিয়ে খাওয়া হয়। মাংস হিসাবে পশু খাবার খাওয়া যখন, কোন প্রভাব নেই।

আপনার সন্তান যদি সবুজ চা সহ্য না করে তবে অন্য ধরনের চা সঙ্গে এটি হবে না। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে হোয়াইট চাও ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি সবুজ চা সব উপকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে। এই ধরনের চা সবচেয়ে ধনী উপাদানের উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি চা সবচেয়ে ছোট twigs থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটি অন্তত প্রক্রিয়াকরণে কার্যকর, যা এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বজায় রাখে। হোয়াইট চা পুষ্টি এবং অ্যান্টিমাইকারবীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের রোগ থেকে সৃষ্টিকে রক্ষা করে। এতে ট্যানিন, ফ্লোরাইড এবং ফ্ল্যাভোনিয়েডস রয়েছে যেমন ক্যাচিন এবং পলিফেনল। এই যৌগ এই চা দেয় যে বিভিন্ন সুবিধা জন্য দায়ী। এন্টি-সুপরিণতি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এই চাটি আমাদের পক্ষে সত্যিই উপকারী। স্বাস্থ্য বেনিফিট তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব অন্তর্ভুক্ত। শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল উপস্থিতি শরীরের অঙ্গ ক্ষতি হতে পারে। এতে পলিফেনলগুলি রয়েছে, যা এই বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে, যা তাদেরকে কম বিধ্বংসী করে তোলে। গবেষণা ফলাফল দেখায় যে এই চা শিশুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব বৃদ্ধি করতে পারে, পাশাপাশি প্লাজমা, শিশুর স্তন দুধ সহ। অকাল শিশুদের মধ্যে, সাদা চাতে সুবিধার সুবিধা রয়েছে, কারণ এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সাদা চা এর নির্যাস শিশুর মধ্যে মস্তিষ্কের কোষগুলির নিউরোপ্রেক্টনে সহায়তা করে।

কালো চাও বুকের দুধ খাওয়ানোর দ্বারা খাওয়া যেতে পারে, তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন রয়েছে। শক্তিশালী কালো চা মা বা সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, যা আপনাকে মনে রাখতে হবে।

নার্সিং মায়ের জন্য কার্কাদ চা সাবধানে মাতাল হতে পারে। এই চা হিবস্কাসের পাতা থেকে শুকিয়ে যায়, যা একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকে এবং এটি একটি শিশুর এলার্জি হয়ে উঠতে পারে। এই দুধের দুধ খাওয়ানোর প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যবহার করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়ানো।

উপকারিতা বা চা মধ্যে lactating moms জন্য ক্ষতি

যদি শিশু একটি বিশেষ ধরনের চা সহ্য করে তবে তা বন্ধ করা উচিত। এটা বিভিন্ন ধরনের চা সঙ্গে পরীক্ষা করার জন্য সুপারিশ করা হয় না। কিন্তু কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মায়েদের দুধ ক্রিম বা মধু দিয়ে চা ব্যবহার করতে দেয়।

দুধের অল্প পরিমাণে কালো চা ব্যবহার করা সেই পথ যা লক্ষ লক্ষ লোক তাদের দিন শুরু করে। এই উপাদান প্রতিটি শক্তিশালী স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। কালো চা পাওয়া যায় যা পলিফেনল, তার স্বাস্থ্য বেনিফিট জন্য মূলত দায়ী। এই রাসায়নিকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস হিসাবে কাজ করে যা আপনার শরীরে মুক্ত র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে - কোষের ক্ষতির কারণে অস্থির যৌগগুলি। ক্যালসিয়াম ধারণকারী সব পণ্য, দুধ সহ দুগ্ধজাত পণ্য, প্রতি ভজনা প্রতি সর্বোচ্চ ঘনত্ব আছে। ক্যালসিয়াম, আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ, হাড় ও দাঁত তৈরি ও রক্ষণাবেক্ষণ, স্নায়ু impulses সংক্রমণ, হৃদয়ের তালের নিয়ন্ত্রণ এবং রক্ত clotting যেমন কাজ করে। কালো চা যোগ দুধ নিয়মিত ভোজনের ইনসুলিন কার্যকলাপ হস্তক্ষেপ এবং আপনার শিশুর গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি শিশুর অকাল হয়, সে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং দুধের সাথে চা তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তবে, দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের সাথে চা কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে। দুধ শিশুদের মধ্যে কোলাকুলি হতে পারে। এবং এমনকি চা মধ্যে একটি ছোট sip কারণ হতে পারে। অতএব, দুধের সাথে চা এর সমস্ত উপকার সত্ত্বেও, আপনার শিশুর মত প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি আপনার প্রয়োজন।

লেবু দিয়ে চা খাওয়ানো কি সম্ভব? অবশ্যই, সাইট্রিক অ্যাসিড ভিটামিন সি রয়েছে যা প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া বাড়ায়। এছাড়াও লেবু দিয়ে চা একটি চমৎকার পুনঃপ্রতিষ্ঠান সম্পত্তি আছে, এবং এটি আপনার তৃষ্ণা এবং একই সময়ে সুবিধার্থে quench করতে পারেন। লেবু স্বাস্থ্যের সুবিধার চা বাড়ায়, কারণ সাইট্রাস রস চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার শরীরের জন্য আরো অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। চা ধারণকারী ক্যাচচিন একটি ক্ষারীয়, মাঝারি তুলনায়, একটি অম্লীয় পছন্দ। যেমন চা আপনার অ্যাসিড মিডিয়াম থেকে আপনার ছোট অন্ত্রের ক্ষারীয় পরিবেশে পাস করে, ক্যাচিনগুলি ধ্বংস হয়ে যায়। চা লেবু থাকে যদি আপনার শরীর ছয় গুণ বেশি catechins আপ শোষণ করতে পারেন। লেবু রস চায়ে কিছু যৌগিক প্রভাবকে হ্রাস করে, যা খাবার থেকে লোহার শোষণ করার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে।

লেবু প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চামড়া, লিগামেন্ট, রক্তবাহী পদার্থ, হাড়, কটিরেজ এবং দাঁত সহ শিশুটির টিস্যুর দেহের উত্থান ও পুনরুদ্ধারের জন্য ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষত দ্রুত নিরাময় এবং স্কয়ার টিস্যু গঠনের জন্য ভিটামিন সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের লেবু দিয়ে চা পান করতে পারে, এবং এটি সহজ চা থেকে আরও বেশি উপকারী হতে পারে।

আমি কি আদা দিয়ে আমার মা চা চাতে পারি ? এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের একটি উদ্ভিদ চা এবং স্বাদের নির্দিষ্ট গন্ধ সৃষ্টি করে, যা স্তন দুধের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু আদা শুধুমাত্র অত্যধিক খরচ দুধ কুচুড়ি হতে পারে। মাঝারি পরিমাণে চা তে যদি আদা থাকে তবে তা খুবই উপকারী। আপনি যখন আপনার শিশুর বুকের দুধ দেন তখন আপনার শরীরের পুষ্টির প্রয়োজনগুলি পরিবর্তিত হয়। আদা আপনার শরীরের আপনার খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করতে পারেন। আদা চা আপনাকে এন্টিঅক্সিডেন্টগুলির কার্যকলাপের কারণে শক্তির তাত্ক্ষণিক চার্জ সরবরাহ করতে পারে।

আদা রক্তের কোষগুলির সুরক্ষামূলক ফাংশন বাড়ায় এবং কোনও ঔষধের চেয়ে ভাইরাল রোগগুলিকে আরও ভাল করে তুলতে পারে। সেই কারণে শীতকালে শীতে আদা দিয়ে চা একটি মহিলার জন্য বুকিং করা এবং সামান্য দুর্বল অনাক্রম্যতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বার্গমোট চা মধ্যে একটি additive, যা এই পানীয় একটি বিশেষ গন্ধ দেয়। কিন্তু যেকোনো যোগদানের মতো এটি শিশুটির অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই কারণে বার্গমোট চা টি নার্সিং মা হতে ক্ষতিকর হতে পারে।

এটা রাস্পবেরী সঙ্গে চা breastfeed সম্ভব? রাস্পবেরি একটি খুব এলার্জি পণ্য হতে পারে এবং একটি গুরুতর প্রতিক্রিয়া হতে পারে। রাস্পবেরি সঙ্গে চা ঠান্ডা জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হিসাবে গণ্য করা হয়, বিশেষ করে দেওয়া যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, অনেক মা না করতে পারেন। উপরন্তু, রাস্পবেরি লোহা সমৃদ্ধ এবং এটি দুধ উত্পাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে, ractberries ব্যবহার করার সময় raspberries ব্যবহার কিনা তা নিয়ে কিছু মতবিরোধ আছে। কিন্তু ছাগলের ছয় মাসের পুরানো হওয়ার আগে রাস্পবেরি ব্যবহারের হাত থেকে রক্ষা করা ভাল।

তার উপকারের জন্য চা পান করার ক্ষেত্রে কোন ফর্মটি ভাল: কোন নার্সিং মা হওয়ার জন্য জ্যাম দিয়ে মিষ্টি চা বা চা পাওয়া যায়? আপনি চিনি দিয়ে চা পান করতে পারেন, তবে আপনাকে এটি বিবেচনা করতে হবে যে এর অতিরিক্ত অতিরিক্ত ওজন প্রভাবিত করে না, বরং সন্তানের আচরণকেও প্রভাবিত করে। রক্তে গ্লুকোজের অতিরিক্ত পরিমাণে শিশুকে ইনসুলিনের ক্ষতিকারক বৃদ্ধি হতে পারে, যা ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস বিকাশের ঝুঁকি থাকে। জ্যাম সঙ্গে চা বিশেষভাবে দরকারী নয়, কিন্তু এলার্জি উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি আছে, তাই এই চা প্রস্তাব করা হয় না।

অনেকে বলছেন যে নার্সিং মায়ের জন্য কনডেন্সড দুধ দিয়ে চা পান করা ভাল। সংক্রামিত দুধ একটি শুকনো চিনি যা শুষ্ক দুধের সাথে মিলিত হয়। অতএব, যেমন একটি পণ্য চিনি একটি বিশাল পরিমাণে দরকারী, কিন্তু বরং ক্ষতিকারক নয়। এটি দুধ গঠনের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং অতএব একটি নার্সিং মায়ে ঘনীভূত দুধের সাথে চা পান করতে হয় না।

আমি কি আমার নার্সিং মায়ের কাছে মধু দিতে পারি? মধু deservedly একটি খুব দরকারী পণ্য বিবেচনা করা হয়। মধু পৃথিবীর প্রাচীনতম মিষ্টান্নের অন্যতম স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে এক। এতে লোহা এবং ক্যালসিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন সি এবং বি একটি ছোট পরিমাণ রয়েছে।

সঠিকভাবে তৈরি মধু এমনকি মায়ের ইমিউন সিস্টেম boost সাহায্য করতে পারেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মধু ব্যবহার করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলিতে কোন বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মায়ের নার্সিং মায়ের জন্য নিরাপদ। সাধারণভাবে, যদি আপনি পরাগ, সেলেরি বা মৌমাছি উত্পাদন অন্যান্য পণ্য সংবেদনশীল হয়, মধু গ্রহণ এড়াতে দরকারী। এছাড়াও, যদি আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তের শর্করা থাকে তবে চা দিয়ে মধু গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। মধু দিয়ে চা চা খাওয়ানোর জন্য ভাল, কারণ এটি ঠান্ডা উপসর্গগুলোকে সুস্থ করে এবং উপশম করে। মধু গলা গন্ধ soothes। এই প্রাকৃতিক উপাদান শিশুর জন্য নিরাপদ। তবে, যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে খুব দ্রুত ফুসকুড়ি, সুস্থতা বা ডায়রিয়া দেখতে পান তবে এটি আপনার সন্তানের মধুতে সংবেদনশীল হতে পারে এবং আপনি মধুর সাথে চা পান করতে পারেন না।

[1], [2]

দুধ খাওয়ানোর জন্য হার্বাল চা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সুস্থ ওষুধের চা বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। হার্বাল চা বিভিন্ন উপাদান এবং বিভিন্ন গাছপালা অংশ সমন্বয়। এটা চা পাতা থাকে না। ভেষজ চা ভাল-ভেজাল চা পান করা, মা একটি অ্যাক্সেসযোগ্য ফর্ম সব পুষ্টি উপাদান একত্রিত করতে পারেন। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার বাচ্চার জন্য বা খাওয়া কি নিরাপদ তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যৌতুকের সময় আপনার খাদ্য সরাসরি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সন্তানের বিকাশকে প্রভাবিত করে। যদিও অধিকাংশ মানুষ বিশ্বাস করে যে ভেষজ চা রক্তকে পরিষ্কার করতে এবং স্তন দুধের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে, তবুও চিকিৎসা গবেষণায় তরুণ মায়ের প্রস্তাবের সঠিক সুবিধা নিশ্চিত করা হয় না। আপনি যে সমস্ত অন্যান্য পণ্যগুলি উপভোগ করেন, তার মতো হর্বল চাও আপনার রক্ত প্রবাহকে ঘিরে এবং আপনার বুকের দুধকে পাকড়াও করতে পারে। যেমন চা, আপনি এখনও স্তন্যপান করা হয়, এমনকি আপনার দুধ পরিমাণ এবং মানের নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, সব হার্বাল চা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নিরাপদ নয়, কারণ সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানের অর্থ তারা নিরাপদ নয়।

কিছু হার্বাল চা মাঝারি পরিমাণে পান করতে ভাল, কারণ পদার্থের ঘনীভূত সামগ্রী রয়েছে।

হার্বাল চা শরীরের প্রয়োজন এবং শিশুর এবং মায়ের বিভিন্ন পুষ্টি প্রদান করে। কফি বিপরীত, ভেষজ চা ক্যাফিন ধারণ করে না। এটি উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে।

ভেষজ চা পান করতে আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের তরলগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি সর্বদা কেবল পানি পান না।

আপনি যে পানীয় ভেষজ চা পান করেন তা নির্বিশেষে, আপনি প্রতিদিন দুই কাপের বেশি পান করবেন না তা নিশ্চিত করুন।

ক্যামোমাইল একটি দরকারী soothing উদ্ভিদ যে অনেক রোগের জন্য কার্যকর। যখন একটি মহিলা দুধ দিয়ে তার শিশুর খাদ্য দেয়, তখন আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য উভয়ই ক্যামোমাইল একটি নিরাপদ ঔষধি। কামোমাইল চা pizzvesten তার soothing প্রভাব ধন্যবাদ এবং পেটের ব্যথা বা গুরুতর মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তি পায়। আপনি অত্যধিক চাপ বা উদ্বেগ থেকে ভোগা হলে, ভেষজ চা শান্ত এবং আরামদায়ক থাকতে পারে। শিশুটির খাওয়ানোর পর্যায়ে ক্যামোমাইল চা চাষে অবদান রাখে যে মা কেবল স্নায়বিক ব্যবস্থাকেই নষ্ট করে না, বরং শিশুকেও ঘুমিয়ে ওঠার জন্য সাহায্য করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, যদি আপনি শান্তভাবে ঘুমাতে পারেন না এবং উদ্বেগ থেকে ভুগছেন তবে বিছানার আগে গরম কমেমাইল চা একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

ক্যামোমাইল চা একটি উদ্বেগজনক ওষুধ চা যা আপনাকে উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়। এটি অন্ত্রের পেশীগুলিও শিথিল করে এবং মায়ের ও বাচ্চাদের মধ্যে পাচক প্রক্রিয়া উন্নত করে। ল্যাকটিংয়ের সময় ক্যামোমাইল চা চাষের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল এটির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে। বৈজ্ঞানিক গবেষণার মতে, এই ঔষধটি ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার শরীরকে বিভিন্ন রোগ যেমন ঠান্ডা, ফ্লু এবং ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

ক্যামোমাইল চাতে নির্দিষ্ট যৌগের উপস্থিতিতে এটি রক্ত নিরসনের জন্য কার্যকর উপায় তৈরি করে। চেমোমিলে চা নিয়মিত ভোজনের রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং স্বাস্থ্যকর রক্তবাহী জাহাজ উদ্দীপিত।

এই চা সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য দেওয়া, আপনি দুধ খাওয়ানোর সময় একটি মাঝারি পরিমাণ কমেমিল চা খাওয়া যাবে।

চিংড়ি দিয়ে চা কি নার্সিং মায়ে খাওয়ানো যায়? Fennel জৈবিক সক্রিয় পদার্থ আছে যা, মহিলা হরমোন মত, স্তন দুধ পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারেন। এই চা কোলক সহ শিশুদের জন্যও উপকারী - এটি কার্যকরভাবে অন্ত্র থেকে অতিরিক্ত গ্যাস নির্মূল করে, তাই এটি যৌক্তিকতার সময় মা দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।

কুকুরের সাথে চা কুকুরের গর্ভে বেড়ে ওঠা যকৃতের জন্য তার সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে দরকারী হতে পারে। অতএব, কুকুরের গোলাপ সঙ্গে জন্ডিস চা শিশুদের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার হতে পারে। Rosehip ভিটামিন এবং খনিজ পূর্ণ, এটা biologically সক্রিয় পদার্থ, সি, এ, কে, পি ভিটামিন, ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ উপাদান ট্রেস সমৃদ্ধ, এবং এই বৈশিষ্ট্য কারণে লিভার, কিডনি এবং মূত্রনালীর সহ রোগ, বিভিন্ন পরাস্ত করতে সক্ষম হয়। রোজশি স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং মায়ে ক্লান্তি রোধ করে এবং শিশুটি অ্যানিমিয়া যুদ্ধে সহায়তা করে।

লিন্ডেন সঙ্গে চা টিস্যুর অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য এবং কোন উচ্চ এলার্জি জন্য দরকারী, তাই মায়ের দুধ খাওয়া যখন তারা যেমন চা পান করতে পারেন। বিপরীতে, অরগানো এবং থাইমের সঙ্গে চা কেবল অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে না, তবে দুধের স্বাদকেও প্রভাবিত করে, তাই নার্সিং মায়েদের এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

চশমা দিয়ে চা কি নার্সিং মায়ে খাওয়ানো যায়? জুঁই চা সুগন্ধযুক্ত চা সবচেয়ে বিখ্যাত ফর্ম। অন্য সবুজ চা বা কালো চা মত জুঁই চা, কিছু ক্যাফিন রয়েছে। এর মানে হল যে এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে জেসমিন চা ব্যবহার করে আপনি আনন্দিত বোধ করেন, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুই কাপের বেশি খেতে এড়ান।

মিন্ট একটি সুস্বাদু ঔষধ, গাম ব্যথা, পেট সমস্যা এবং পাচক সমস্যা চিকিত্সার জন্য সুপরিচিত। পুদিনা এর soothing প্রভাব উদ্বেগ, ডায়রিয়া এবং flatulence হ্রাস। পুদিনা সক্রিয় উপাদান antifungal, ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য আছে।

পেপারমিন চা দিয়ে চা একটি চমৎকার শক্তি বর্ধনকারী এবং আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চাপ এবং উদ্বেগ অতিক্রম করতে সাহায্য করে। ভেষজ চা উপস্থিত Mentanol, একটি পেশী শিথিলকারী হিসাবে কাজ করে এবং খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্ত একটি বিশাল বিনোদন আছে।

তবে, দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, নার্সিং মাকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে তারা চাটাকে দুধের সরবরাহকে হ্রাস করে, কেননা এটি টিনাকে টুকরা টুকরো টুকরো করে কাটাতে পরামর্শ দেয়। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মিন্টলটিতে উপস্থিত মিথেনল আপনার বুকের দুধে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনার সন্তানের ডায়রিয়া বা চামড়া জ্বালা হতে পারে। মিন্ট বাচ্চাদের regurgitation কারণ বা তীব্র হতে পারে। শুথিং ঘাসটি ভালভকে শিথিল করে, যা পেটকে ফুসকুড়ি থেকে আলাদা করে, যা পুনর্গঠনের কারণ করে।

পরিবর্তে, নার্সিং মা শান্ত করার জন্য, আপনি মেলিসার সাথে চা পান করতে পারেন।

ইয়ান-চা দুধ খাওয়ানো মা প্রায়ই অনিদ্রা এবং সন্তানের মেজাজ সঙ্গে সুপারিশ করা হয়। কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে এই চা ফুলের মতো, যা শিশুকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

বুক দুধ খাওয়ানোর সময় চা খাওয়া নিয়মিত মায়ের দুধ খাওয়ার সময় যে ক্ষতিগুলি পূরণ করে তা পূরণ করতে হয়। কিন্তু কোন ধরনের চা আপনি এমনকি সেরা ডাক্তারের পরামর্শ দিতে পারেন না। সব পরে, শুধুমাত্র আপনি আপনার সন্তানের কি চা suits এবং এই পানীয় ব্যবহার করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।