সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 06.07.2025
কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড (CLA) হল একটি প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত পণ্য যা মূলত গরুর মাংস, ভেড়ার বাচ্চা এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া যায়। CLA হল লিনোলিক অ্যাসিডের একটি আইসোমার, যা একটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড যার 10 এবং 12 অথবা 9 এবং 11 কার্বন পরমাণুর দ্বিগুণ বন্ধন রয়েছে। গবেষকরা অনুমান করেন যে যেহেতু CLA কোষের ঝিল্লিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, তাই এটি কোষীয় হরমোনের প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যা হরমোনগুলিকে ক্যাটাবলিক প্রভাব সহ বাধা দিতে পারে এবং এইভাবে অ্যানাবোলিজমকে সমর্থন করে।
[ প্রধান কার্যাবলী
- চর্বিহীন ভর বৃদ্ধি করে।
- চর্বির পরিমাণ কমায়।
- এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
গবেষণার ফলাফল
SLK ব্যবহার করে বেশিরভাগ গবেষণা প্রাণীদের উপর পরিচালিত হয়েছে। মিলার এবং অন্যান্যরা এন্ডোটক্সিন প্রয়োগের আগে মুরগি, ইঁদুর এবং ইঁদুরকে SLK খাওয়াতেন যাতে ওজন হ্রাস পায় এবং প্রোটিন সংশ্লেষণ হ্রাস পায়। এন্ডোটক্সিন প্রয়োগের পরে, SLK খাওয়ানো প্রাণীরা SLK গ্রহণ না করা প্রাণীদের তুলনায় দ্রুত ওজন বজায় রাখে বা পুনরুদ্ধার করে। SLK খাওয়ানোর ফলে নাইট্রোজেনের ব্যবহার বৃদ্ধি পায় এবং অ্যালবুমিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। SLK পেশী প্রোটিন ধরে রাখতে সাহায্য করে। নবীন পুরুষ বডি বিল্ডাররা যারা প্রতিদিন 7.2 গ্রাম SLK গ্রহণ করেছিলেন এবং 6 সপ্তাহ ধরে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন তারা প্লাসিবো দেওয়া বডি বিল্ডারদের তুলনায় পেশী ভর বেশি বৃদ্ধি করেছেন বলে জানা গেছে। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে SLK একটি হালকা অ্যানাবলিক স্টেরয়েড হিসাবে কাজ করে।
এনভায়রনমেন্টাল নিউট্রিশনে আলোচিত আরেকটি অপ্রকাশিত গবেষণার তথ্য থেকে দেখা যায় যে, নরওয়েরিয়ান অ্যাথলিটদের ৩ মাস ধরে ১.৮ গ্রাম এসএলসি দেওয়া হলে তাদের শরীরের চর্বির পরিমাণ প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় ২০% কমে যায়।
SLK খাওয়ানো ইঁদুরগুলিতে নিয়ন্ত্রণের তুলনায় চর্বি জমার হার ৫৭% এবং ৬০% হ্রাস এবং পেশী ভর ১৪% বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে শরীরের গঠনের উপর SLK-এর প্রভাব সম্ভবত শরীরের চর্বি হ্রাস এবং অ্যাডিপোসাইটে লাইপোলাইসিস বৃদ্ধির কারণে, সম্ভবত ফ্যাটি অ্যাসিড জারণ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। এই গবেষণাটি শরীরের চর্বির উপর SLK-এর প্রভাবের জন্য একটি সম্ভাব্য প্রক্রিয়া প্রদান করে।
সুপারিশ
SLK সম্পূরক গ্রহণের ফলে কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার খবর পাওয়া যায়নি। তবে, বেশিরভাগ গবেষণা প্রাণীদের উপর পরিচালিত হয়েছে। এর্গোজেনিক সহায়তা হিসেবে SLK-এর ব্যবহার মানুষের উপর আরও সু-নিয়ন্ত্রিত গবেষণার ন্যায্যতা প্রমাণ করে।
মনোযোগ!
তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।
বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।