^

যৌনতা মধ্যে শক্ততা পরিত্রাণ পেতে 7 উপায়

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

সম্ভবত কিছু জিনিস লুকানোর জন্য কোথাও লুকানো নেই এবং পিছনে লুকোতে কিছুই নেই এমন ব্যক্তিরা কাপড়ের অভাবের চেয়ে আরো দুর্বল মনে করে। অনুভূতিশীল ঝুঁকি সম্পর্কগুলি ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি আপনার প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ হতে পারে। একজন ব্যক্তি যিনি তার শরীরের অনিরাপদ এবং লজ্জা পাচ্ছেন, বেডরুমের থ্রেশহোল্ডের উপর ভয়াবহ ধাক্কা দিয়ে, পার্টনারের নির্দোষ মন্তব্য থেকেও হতাশাগ্রস্থ হতে পারে। ইলিভ আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে মোকাবিলা করতে, সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি অতিক্রম করার জন্য 7 টি টিপস প্রস্তুত করেছে।

নগ্ন হাঁটা

নগ্ন হাঁটা

সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে, অধিকাংশ মানুষ তাদের প্রিয় ব্যক্তি এবং তাদের অনুভূতি উপর ফোকাস। কিন্তু কিছু আছে যারা তাদের নগ্নতা সম্পর্কে ভুলবেন না পারেন। একজন অংশীদারের সাথে আরাম লাগবে, প্রথমে আপনাকে নিজের মধ্যে শান্তি খুঁজে বের করতে হবে, তাই বাড়িতে বাড়িতে যান। ওয়েল, নিজের আয়নায় বিবেচনা করে এবং লজ্জিত হওয়া কিছুই না থাকায় একবার এবং যা আপনার শরীরের সম্পূর্ণরূপে প্রতিসম এবং অনুপাতে জন্য বুঝতে, এবং এটা সময় অভ্যাস যৌনমিলনের সময় শোবার ঘরে আলো বন্ধ করতে পরিত্রাণ পেতে আছে।

আপনার শরীরের অধ্যয়ন

আপনার নিজের sensations এবং শরীর বুদ্ধিমান একটি স্বাভাবিক উপায় হস্তমৈথুন হয়। অনেক মানুষ তাদের কিশোর বয়সে এই কাজ করে স্ব-সন্তুষ্টির সাহায্যে, একজন মানুষ বুঝতে পারে যে, অনুভূতির সম্পূর্ণ প্রবণতা অনুভব করার জন্য কী কী করতে হবে।

ডাক্তারের কাছে যান

ডাক্তারের কাছে যান

যদি আপনি সেক্সের সময় ব্যথা অনুভব করে থাকেন, তাহলে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য দেরি করা উচিত নয়, কারণ এটি একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে। ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না যে আপনি কি বিরক্ত, তিনি নিশ্চয়ই ভাল উপদেশ দেবেন, কারণ প্রথমবারের মতো একই ধরনের সমস্যার মোকাবেলা করতে হয়েছে।

তুমি কি পছন্দ কর?

আপনি যদি লিঙ্গের সময় কথা বলতে চান, তাহলে আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না, তবে যদি আপনি অংশীদারকে আপনার শরীরের সাথে কী কী বিষয়ে বিস্তারিতভাবে কথা বলতে চান, তাহলে তার সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করুন। একই আপনার যৌন ইচ্ছা প্রযোজ্য - আপনি তাদের ভয়েস আছে, অন্যথায় আপনি কঠোরতা এবং নিরাপত্তাহীনতা পরিত্রাণ পাবেন না।

অনুশীলন

যদি আপনি বিব্রত হয় যে আপনি সব বিছানায় না যান, তাহলে সেখানে যে কিছুই ভুল নেই। প্রধান জিনিস সময় এবং অনুশীলন, ঠিক প্রথম চুম্বনের মত - আরো অভিজ্ঞতা, দক্ষতা ভাল।

যোগাযোগ

সমস্যা হতাশার অভ্যাস গড়ে তুলবেন না যদি আপনি এমন কিছু বলেন না যা অস্বাভাবিক লাগে না এবং অস্বস্তির কারণ হয়, তাহলে এটি কেবলমাত্র এই সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে যে সমস্যাগুলি এবং অসন্তোষ একত্রিত হবে এবং অবশেষে কেবল সম্পর্ক ধ্বংস করবে।

trusted-source[1], [2], [3], [4]

পরিতোষ

লিঙ্গ - পরিবারকে চালিয়ে যাওয়ার উপায় নয়, সন্তুষ্টি ও উপভোগের উপায়ও। যদি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আপনাকে আনতে না হয়, তাহলে এটি ঘটছে তা খুঁজে বের করতে ভুলবেন না। যদি অংশীদার আগুনে জ্বালানি যোগ করে আপনার অসুরক্ষিততাগুলিকে পুনর্বিন্যস্ত করে, তাহলে এটি এমন ব্যক্তি নয় যা সত্যিই সমর্থন করে এবং বুঝতে পারে, তাই মনে হয়, এটা কি আপনার মনোযোগ এবং সময়কে মূল্যবান? দুর্ভাগ্যবশত, জীবনটি দীর্ঘ নয় এবং এটি সেলুলিটি বা অন্য কোন মূঢ় মন্তব্যগুলি সম্পর্কে কৌতুক শোনার জন্য এটির মূল্য নেই।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.