শুক্রাণু মানের উন্নতি
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.11.2021
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
কিভাবে শুক্রাণু গুণমানের উন্নতি ঘটতে পারে এবং এটি কিভাবে অর্জন করতে হয়? সত্য যে অনেকগুলি কারণ মুখোমুখি হয়। এটি উভয় খারাপ অভ্যাস হতে পারে, তাই নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার
শুক্রাণু নেভিগেশন নেতিবাচক প্রভাব একটি বাস্তুসংস্থান আছে, পাশাপাশি পুরুষদের genitourinary সিস্টেমের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উপস্থিতি হিসাবে। যে কোনও ক্ষেত্রে, সমস্যাটি চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে চাওয়া উচিত।
সম্পূর্ণরূপে বীর্য নিয়মিত যৌন জীবন মানের প্রভাবিত করে। যদি একজন পুরুষ প্রায়ই যৌন না থাকে, তাহলে তার বিহ্বলতা stagnate এবং ঘন করা যাবে। এই ক্ষেত্রে, শরীরে স্পার্মিটোজোয়ার তুলনায় অধিক প্রাধান্যযুক্ত তরল রয়েছে। এই ফল্ট সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। সব পরে, তাদের একটি বড় সংগ্রহ সঙ্গে spermatozoa একসঙ্গে লাঠি করতে পারবেন।
শুক্রাণুর মান উন্নত করতে ভিটামিন এবং সঠিক পুষ্টি সাহায্য করবে। উপরন্তু, নিয়মিত ক্রীড়া কার্যক্রম এটি উপকারীভাবে প্রভাবিত হয়। এটা সব নেতিবাচক বিষয় বাদ এবং তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য যত্ন নিরীক্ষণ প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, শুক্রাণু উচ্চ মানের হতে হবে।
[শুক্রাণু জন্য দরকারী কি?
অনেক পুরুষ জানেন না যে শুক্রাণুর জন্য এটি দরকারী। সুতরাং, এই প্রশ্নের উপর বরং ব্যাপক উত্তর দিতে সম্ভব। কারণ প্রায় সব শুক্রাণু এর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য প্রভাবিত।
ইকোলজি সমগ্র প্রক্রিয়ার একটি উল্লেখযোগ্য অবদান তোলে। কিন্তু এই ক্ষেত্রে এটি সম্ভব যে কিছু করা সম্ভব। আপনি পুনরুদ্ধারের জন্য দৈনিক কর্মের শারীরিক অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকলে, পরিস্থিতি ভাল সংশোধন করা হতে পারে।
সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না। ভিটামিন সুপ্রতিষ্ঠিত শুক্রাণু প্রভাবিত করতে পারে। প্রতিদিন এটি খাদ্যশস্য এবং ফল খাওয়া সুপারিশ করা হয় এই দুটি মানদণ্ড শুধুমাত্র শুক্রাণু উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব না, কিন্তু এটি গুণগত করা।
এটা আরো প্রায়ই লিঙ্গের আছে প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, শুক্রাণু stagnate হবে না, এবং এর মান অনেক বেশী হবে। উপরন্তু, সামগ্রিক পরিস্থিতির উপর নজর রাখার জন্য আপনাকে ক্রমাগত একটি মেডিক্যাল পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। স্বাভাবিকভাবেই, খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত আনন্দের বিষয়, কারণ তারা নিঃসন্দেহে মুখোশের উপর প্রভাব ফেলে। যদি আপনি যেমন সহজ নিয়ম সঞ্চালন, তারপর শুক্রাণু উচ্চ মানের হতে হবে।
শুক্রাণু জন্য ভিটামিন
ভিটামিন কি শুক্রাণুর জন্য দরকারী, এবং কোনটি কি মনোযোগ দিতে হয়? বিজ্ঞানী প্রমাণ করেছেন যে শস্য এবং ফলগুলিও শুক্রাণুর গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রতিদিনের খাবারে তাদের অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এই সাহায্য শুধুমাত্র ejaculate না ভাল করতে সাহায্য করবে, কিন্তু fertilization সাহায্য।
প্রকৃতপক্ষে খাদ্যশস্যের দ্রব্যগুলিতে বিপুলসংখ্যক এনজাইম, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন বি, পিপি এবং প্রোভ্যটাইন এ থাকে। এই উপাদানগুলি শুক্রাণুর জন্য প্রয়োজনীয়।
তাই, ভিটামিন বি 1 গরুর লিভার, সিরিয়াল, রুটি, শুকরের মাংস এবং ডিম ইস্কুল পাওয়া যায়। অতএব, এই পণ্য কেবল উপকারী হতে হবে। ভিটামিন B2 এর জন্য, এটি দুগ্ধজাত দ্রব্য, সিরিয়াল, রুটি এবং মুরগির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে। বি 6 মাংস, কলা, মাছ এবং বাদাম পাওয়া যায়। B3 শোধক এর খামি, মাছ, সিরিয়াল, বাদাম এবং হাঁস মাংস পাওয়া যাবে।
উপরের সবকটি দ্রব্যাদি প্রতিদিনের খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। সুতরাং, শুক্রাণু উচ্চ মানের হতে হবে।
শুক্রাণু জন্য পণ্য
তার গুণমান উন্নত করতে পারে যে শুক্রাণু জন্য বিশেষ পণ্য আছে দৈনিক খাদ্যশস্য শস্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, সেইসাথে ফল হিসাবে তাদের অনেক দরকারী ভিটামিন আছে
এটি খাদ্যশস্য খাওয়ার সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে বেকহাট, ওট, ভুট্টা ও চালের উপযোগী। স্বাভাবিকভাবেই, অনেক ভিটামিন গরুর মাংস, সেইসাথে পোল্ট্রি মাংস মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
সীফুড জন্য পছন্দ এছাড়াও প্রয়োজন। বিশেষ করে প্রায়ই মাছ খাওয়া প্রয়োজন। শুক্রাণু এবং spinach উপর ইতিবাচক প্রভাব। স্বাভাবিকভাবেই, অনেক পুরুষ তাকে ভালবাসে না। তবে, তবুও, এর ব্যবহার ইতিবাচক শুক্রাণু প্রভাবিত করবে। কলা এবং বাদামে ভিটামিন বি 6 থাকে, যা শুক্রাণুর গুণমানকে প্রভাবিত করে।
প্রাকৃতিক পণ্য সম্পর্কে ভুলবেন না এই অ্যাসিড ওমেগা অন্তর্ভুক্ত 3, এল কার্নিটিন, দস্তা এবং সেলেনিয়াম। সুতরাং প্রথম অংশটি এমন কোষগুলির মধ্যে রয়েছে যা শুক্রাণু উৎপন্ন করে। অতএব, এই উপাদান ব্যবহার spermatozoa সংখ্যা বৃদ্ধি সাহায্য করবে।
পরিবর্তে, এল-কার্নিটাইনটি ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত একটি পুষ্টি। তারা বীজের মেটাবোলিক শক্তি উৎপন্ন যারা। এই কারণে ঘনত্ব, পরিমাণ এবং spermatozoa গতিশীলতা উন্নতি।
দস্তা। এই micromineral ব্যবহার পুরুষদের spermatozoa সংখ্যা বৃদ্ধি করা, শুক্রাণু একটি নিম্ন স্তরের। কিন্তু এই পণ্য অত্যধিক ব্যবহার শুক্রাণু গতির একটি হ্রাস হতে পারে বুঝতে প্রয়োজন।
সেলেনিয়াম শুক্রাণু গতিশীলতা উন্নত। সত্য যে এটি সব রোগীদের একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে না। এই সব উপাদান ব্যবহার করে, শুক্রাণু গুণ হবে এবং গর্ভাধানের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত।
শুক্রাণু জন্য গুলি
এটা শুক্রাণু জন্য ঔষধ গ্রহণ মূল্য এবং এটি জন্য একটি প্রয়োজন আছে? সত্য যে কিছু ক্ষেত্রে আপনি ঔষধ না ছাড়া নাও করতে পারেন কিন্তু তারা শুধুমাত্র চিকিত্সক দ্বারা নিযুক্ত করা হয়, আপনি আপনার নিজের উপর ওষুধ ব্যবহার করতে পারবেন না।
এই ধরনের ঔষধ অন্তর্ভুক্ত Spermactin। এটি fumarate রয়েছে, acetyl এল কার্নিটিন এবং fructose। SpermPlant L- কার্নিটাইন L- টিয়ারেট্রেট, এল- arginine, সাইট্রিক এসিড, খিঁচুনি নির্যাস, ফল্টজোজ এবং এরিসিল রয়েছে।
একটি ভাল প্রস্তুতি তার গঠন L-arginine monohydrochloride, ফোলিক অ্যাসিড, সোডিয়াম selenate, ভিটামিন ই এবং অন্যান্য উপাদান ধারণকারী Profertil হয়।
শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করার জন্য একটি ভাল প্রতিকার হল ফ্যোপট্রেপার্যান্ট স্পেমান। এর গঠনতে অর্কিস পুংলিঙ্গের টিউব, কম্পাসিয়াম লেটুস বীজের পাউডার, আরিগরিটির শিকড়ের নির্যাস, লম্বা-পাতাযুক্ত অস্টেরনিমাম বীজের পাউডার এবং অন্যগুলি রয়েছে।
ট্রাইবুয়েস্টে টেরিকেলাস টেরেস্ট্রিসের একটি শুষ্ক নির্যাস রয়েছে। এটা Tenteks কপাটক, পাশাপাশি Viardot, ভেরোনা এবং Indigalplus দিকে মনোযোগ দিতে মূল্যবান। এই সমস্ত প্রস্তুতি পুরোপুরি একটি স্খলন পরিমাণ এবং মান প্রভাবিত। পিলস নিতে নিষেধ কারণ সমস্যাগুলি ভিন্ন হতে পারে, এবং আত্ম-ঔষধটি এই সত্য হতে পারে যে শুক্রাণু আরও খারাপ হয়ে যাবে।