সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
সবুজ চা সঙ্গে ব্লুবেরি মস্তিষ্ক কর্মক্ষমতা উন্নতি
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 17.10.2021
মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক প্রজনন প্রক্রিয়াগুলি সাধারণত জ্ঞানীয় ফাংশনগুলির কিছু ক্ষতির সাথে সংঘটিত হয়। সর্বশেষ গবেষণার একটি যে সব প্রক্রিয়া সবুজ চা এবং ব্লুবেরি যোগ সঙ্গে কিছু জৈবিকভাবে সক্রিয় additives সঙ্গে কিছু পরিমাণে ক্ষয় করা হতে পারে দেখায়।
এছাড়াও, গবেষণা দলের মস্তিষ্ক এবং ব্যায়ামের জ্ঞানীয় ফাংশন প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ জ্ঞানের পতন বিলম্ব সাহায্য করবে। এছাড়াও মস্তিষ্কের চিন্তা এবং যুবকদের স্বচ্ছতা বজায় রাখতে সহায়তা করে জৈবিকভাবে সক্রিয় সম্পূরক (খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি) সাহায্য করবে, যা সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের দ্বারা ঘনিষ্ঠ গবেষণার উদ্দেশ্য ছিল।
ফ্লোরিডা ব্রেন্ট ছোট এবং পলা Bickford বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞ খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম, প্রধান প্রভাব যা ধীর বা চিন্তা ও বৃদ্ধ মেমরি সঙ্গে প্রধান সমস্যা বিপরীত হয় প্রথম পরীক্ষা করেন।
বিশেষজ্ঞদের একটি খাদ্য সম্পূরক উন্নত, যা ব্লুবেরি এবং সবুজ চা, প্রয়োজনীয় অ্যাসিড, ভিটামিন D3, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, carnosine এর নিষ্কাশন অন্তর্ভুক্ত।
গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবীদের একটি গ্রুপ একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক নিতে ছিল। অংশগ্রহণকারীরা বয়স ছিল 65 থেকে 85 বছর। এই অধ্যয়নের সময়, স্বেচ্ছাসেবীরা মেমরির অবস্থা, মনোযোগ এবং নতুন জিনিস শিখার ক্ষমতা পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করে আসছিল।
পরীক্ষার দুই মাস পর, জৈব সম্পূরক গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীদের জ্ঞানীয় ফাংশনটি উন্নত।
গবেষকরা নিজেদের মনে করেন যে, মানুষের পূর্ণতা গ্রহণের পর, মস্তিষ্ক দ্বারা জ্ঞানীয় তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতি বৃদ্ধি পেয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, বয়স সঙ্গে, তথ্য প্রক্রিয়াকরণ গতি কমে, যেমন। মস্তিষ্কের বার্ধক্য বৃদ্ধির শুরু হয়। প্রফেসর ব্রেন্ট স্মেল মনে করেন যে পরীক্ষার সফল উৎপত্তি জটিল স্নায়ু কার্যের জন্য ভিত্তি, উদাহরণস্বরূপ, বক্তৃতা বা মেমরি। নতুন জৈবিক যুতের প্রধান উপাদান হল পিলবিল, যা মূলত polyphenols (পদার্থ যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব থাকে)।
গবেষণায় প্রাণীদের উপর দেখানো হয়েছে, পলিফেনলস মস্তিষ্ক স্টেম সেলগুলির বৃদ্ধিকে প্রচার করে। এই গবেষণায় স্নায়ু কোষ পুনরুদ্ধার করা হয় না যে ব্যাপক বিশ্বাস প্রত্যাখ্যান।
স্টাডিজ দেখায় যে, ওষুধ, ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সের ব্যবহার পুরোনো লোকেদের জ্ঞানীয় পতনকে প্রতিরোধ করতে সর্বদা সহায়তা করে না। কিন্তু জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের জন্য একই কথা বলা যাবে না, যা বয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় দক্ষতা সংরক্ষণে সাহায্য করবে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, 70 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ২5% পর্যন্ত জ্ঞানীয় ক্ষতিকারক যন্ত্রণা ভোগ করে।
জ্ঞানীয় ব্যায়াম ব্যবহার টরন্টো থেকে একটি গবেষণা দল দ্বারা প্রমাণিত হয়। ক্লিনিকাল ট্রায়ালের সময়, বিজ্ঞানীরা কম্পিউটারাইজড প্রোগ্রামগুলির মস্তিষ্কের পারফরম্যান্সের উন্নতি, মেমরির নিবিড় প্রশিক্ষণের উন্নতির উপর গবেষণা করেছেন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ধরনের ব্যায়াম মেমরি এবং মানসিক কার্যকলাপের উন্নতির জন্য পর্যাপ্ত কার্যকর।
[