সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
প্রাথমিক টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ব্যবস্থাপনায় ঐতিহ্যবাহী ওষুধের চেয়ে ব্যবধান উপবাস উন্নত।
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 02.07.2025
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাথমিক পর্যায়ের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে মাঝে মাঝে উপবাস এবং খাবার প্রতিস্থাপনের ডায়েট গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে।
এই গবেষণাটি JAMA নেটওয়ার্ক ওপেন জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে ।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য সমস্যা। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের ২০২১ সালের তথ্য অনুসারে, প্রায় ৫৩৭ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কের টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে। বিশ্বে চীনে ডায়াবেটিসের প্রকোপ সবচেয়ে বেশি, ২০১১ থেকে ২০২১ সাল পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা ৫৬.৬% বৃদ্ধি পেয়েছে। চীনে ডায়াবেটিসের বর্তমান প্রকোপ ১২.৪%, এবং জনসংখ্যার প্রায় ৫০% অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায়।
প্রাথমিক পর্যায়ের টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত চীনা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন কমাতে খাবার প্রতিস্থাপন (5:2 ডায়েট) সহ বিরতিহীন উপবাসের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য এই গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছিল।
এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়ালে ৪০৫ জন চীনা প্রাপ্তবয়স্ককে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যাদের নতুন করে টাইপ ২ ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে এবং যারা গত তিন মাস ধরে ডায়াবেটিস প্রতিরোধী বা ওজন কমানোর ওষুধ গ্রহণ করেননি। অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলোভাবে ১৬ সপ্তাহের জন্য মেটফর্মিন, এমপ্যাগ্লিফ্লোজিন, অথবা ৫:২ খাবার প্রতিস্থাপন ডায়েট গ্রহণের জন্য নির্ধারিত করা হয়েছিল।
৫:২ ডায়েট গ্রুপে, অংশগ্রহণকারীরা সপ্তাহে পরপর দুটি দিন তাদের স্বাভাবিক তিনটি খাবারের পরিবর্তে কম শক্তিযুক্ত খাবার খেয়েছিলেন। বাকি পাঁচ দিন, তারা তাদের পছন্দের সকালের নাস্তা এবং দুপুরের খাবার খেতে পারতেন, তবে রাতের খাবারের জন্য খাবারের বিকল্প খাবার খেয়েছিলেন।
৫:২ ডায়েট গ্রুপের রোগীদের মেটফর্মিন এবং এম্পাগ্লিফ্লোজিন গ্রুপের তুলনায় গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (HbA1c) সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এছাড়াও, এই গ্রুপের রোগীদের উপবাসের গ্লুকোজে ৩০.৩ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখা গেছে, পাশাপাশি শরীরের ওজন, কোমর এবং নিতম্বের পরিধি, সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপও হ্রাস পেয়েছে।
৫:২ ডায়েট গ্রুপে, একজন রোগী কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা লাভ করেন এবং আটজন হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হন। মেটফরমিন গ্রুপে, ২৬ জন রোগী হালকা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ এবং আটজন হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হন। এম্পাগ্লিফ্লোজিন গ্রুপে, তিনজন রোগী প্রস্রাবের লক্ষণ, পাঁচজন হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হন এবং একজন রোগী তৃষ্ণার্ত বোধ করেন। এই গ্রুপে দুইজন রোগীর ক্ষেত্রে গুরুতর প্রতিকূল ঘটনাও দেখা গেছে, যার মধ্যে রয়েছে তীব্র ফুসকুড়ি এবং রক্তে কিটোনের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া, যা চিকিৎসার মাধ্যমে সমাধান হয়ে যায়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ৫:২ খাবার প্রতিস্থাপন খাদ্য কৌশল কার্যকরভাবে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে এবং প্রাথমিক টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের ওজন কমাতে পারে। এই ফলাফলগুলি তুলে ধরে যে এই পদ্ধতিটি দুটি অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ, মেটফরমিন এবং এমপাগ্লিফ্লোজিনের তুলনায় ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা পরিচালনায় আরও কার্যকর হতে পারে।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধী ওষুধ গ্রহণকারী এবং উচ্চ বেসলাইন গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের মাত্রা থাকা রোগীদের ক্ষেত্রে ৫:২ ডায়েটের দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য ভবিষ্যতের গবেষণা প্রয়োজন। সামগ্রিকভাবে, গবেষণার ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রাথমিক ব্যবস্থাপনার জন্য ৫:২ ডায়েট কৌশল একটি কার্যকর প্রাথমিক হস্তক্ষেপ হতে পারে।