ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি বসে থাকা ব্যক্তিদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ভালো থাকে।

জ্ঞানীয় বিজ্ঞানে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রীড়া দক্ষতা এবং কর্মক্ষম স্মৃতির মধ্যে সম্পর্ক ক্রমবর্ধমান মনোযোগ পেয়েছে। তবে, এখন পর্যন্ত, ক্রীড়াবিদ এবং অ-ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষম স্মৃতির কর্মক্ষমতার তুলনা করে কোনও মেটা-বিশ্লেষণ হয়নি।

জাইভাস্কিলা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অ্যাক্টিভ মাইন্ড গ্রুপ দুটি দলের কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তির পারফরম্যান্সের ব্যাপক তুলনা করার জন্য একটি গবেষণা পরিচালনা করে। খেলাধুলার ধরণ, প্রশিক্ষণের স্তর এবং ফলাফলের উপর তাদের প্রভাবের মতো বিষয়গুলিও পরীক্ষা করা হয়েছিল।

খেলাধুলার ধরণ বা প্রশিক্ষণের স্তর নির্বিশেষে, ক্রীড়াবিদদের অ-ক্রীড়াবিদদের তুলনায় কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তির কর্মক্ষমতার ক্ষেত্রে একটি সুবিধা পাওয়া গেছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই সুবিধাটি ক্রীড়াবিদদের অ-ক্রীড়াবিদদের গোষ্ঠী থেকে বাদ দেওয়া বিশ্লেষণের তুলনায় একটি বসে থাকা জনসংখ্যার সাথে তুলনা করার সময় আরও স্পষ্ট ছিল।

মেমোরি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলগুলি দেখায় যে ব্যায়াম এবং উন্নত কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তির মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র রয়েছে, যেখানে বসে থাকা জীবনযাত্রা দুর্বল কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তির সাথে যুক্ত।

সহযোগী অধ্যাপক এবং গবেষণা দলের প্রধান পিয়া আস্তিকাইনেন উল্লেখ করেছেন যে তাদের দল পূর্বে জ্ঞানীয় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর বার্ধক্যের প্রভাব অধ্যয়ন করেছে এবং দেখেছে যে শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবনধারা বার্ধক্যের নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে আংশিকভাবে প্রশমিত করতে পারে। ক্রীড়াবিদদের উপর প্রাপ্ত বর্তমান ফলাফলগুলি মানুষের জ্ঞানীয় ক্ষমতার জন্য খেলাধুলার সুবিধার পক্ষে প্রমাণ যোগ করে এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শারীরিক কার্যকলাপের গুরুত্ব তুলে ধরে।

এই গবেষণাটি স্পোর্টসফেস প্রকল্প এবং চেনশিয়াও উ-এর গবেষণামূলক কাজের অংশ, যার তত্ত্বাবধান সহযোগী অধ্যাপক পিয়া আস্তিকাইনেন করেন। স্পোর্টসফেস প্রকল্পের লক্ষ্য হল ইলেক্ট্রোফিজিওলজিক্যাল এবং আচরণগত পদ্ধতি ব্যবহার করে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং মুখের উপলব্ধির উপর খেলাধুলার প্রভাব তদন্ত করা। ফলাফলগুলি খেলাধুলা, কর্মক্ষম স্মৃতি এবং সামাজিক জ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ক আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।