শরৎকালে নিজেকে কীভাবে সুন্দর রাখবেন?

গরমের দিনগুলি ইতিমধ্যেই আমাদের পিছনে চলে গেছে, তাই এখনই সময় আপনার শরীরের যত্ন পরিবর্তন করার এবং ঠান্ডা শরৎ এবং শীতের তুষারপাতের জন্য প্রস্তুত করার।

ত্বক পরিষ্কারক

অনেক মেকআপ রিমুভার কেবল মুখ থেকে প্রসাধনীই নয়, সিবামও অপসারণ করে - একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা, তাই শরৎ-শীতকালে, যখন ত্বক আক্রমণাত্মক বাহ্যিক কারণের সংস্পর্শে আসে, তখন তৈলাক্ত বেসযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করা ভাল।

[ 1 ]

মুখের ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা

শরতের জন্য প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার ত্বকের ঋতুকালীন ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য পুষ্টিকর হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, এটি এমন একটি ক্রিম হতে পারে যাতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে - এটি একটি চমৎকার উপাদান যা পরিবেশ থেকে জল টেনে নিতে পারে এবং এটি দিয়ে ত্বককে পুষ্টি জোগাতে পারে। আপনি একটি ময়েশ্চারাইজিং সিরামের দিকেও মনোযোগ দিতে পারেন, যা ময়েশ্চারাইজারের নীচে প্রয়োগ করা হয় এবং সারা দিন ধরে ত্বককে পুষ্টি জোগায়।

শরীরের জলয়োজন

আর আবারও বলছি, ময়েশ্চারাইজিং! শুধু মুখের ত্বকই নয়, পুরো শরীরও প্রতিকূল আবহাওয়া এবং নির্দয় তাপের কারণে ভোগে যা আমাদের ত্বক থেকে আর্দ্রতা "চুরি" করে। গোসলের পরপরই, তোয়ালে দিয়ে ত্বক সামান্য মুছে, পুষ্টিকর বডি ক্রিম বা দুধ লাগানোর চেষ্টা করুন। এটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে।

জলের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন

যদিও ঠান্ডা আবহাওয়ায় গরম পানির নিচে গোসল করা খুবই আনন্দদায়ক, তবুও আপনার ত্বক এটি পছন্দ করবে না। অতএব, আপনার ত্বকের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য, গরম পানির নিচে গোসল করুন।

[ 2 ]

অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন

যখন স্প্রে বা অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ত্বকের পৃষ্ঠে আঘাত করে, তখন আমরা শীতল এবং সতেজ বোধ করি এবং একই সাথে, আমাদের ত্বক সেই মূল্যবান আর্দ্রতা হারায় যা ধরে রাখার এবং পুনরায় পূরণ করার জন্য আমরা এত চেষ্টা করি।

হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না

বলা যত সহজ, করা তত সহজ। মাঝে মাঝে তাড়াহুড়ো করে আপনি সমস্ত নিয়ম এবং পরামর্শ ভুলে যান এবং ডুবে যাওয়া মানুষ যেমন জীবনরেখা ধরে ফেলে, তেমন হেয়ার ড্রায়ার ধরে ফেলেন। কিন্তু যদি সময় থাকে, তাহলে হেয়ার ড্রায়ার প্রত্যাখ্যান করাই ভালো, কারণ আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং কেন্দ্রীয় উত্তাপের কারণে আপনার চুল ইতিমধ্যেই ধাক্কা অনুভব করছে, আপনি কোথায় আরও বেশি ক্ষতি করতে পারেন?

ভেতর থেকে ময়েশ্চারাইজিং

মনে রাখবেন, কেবল বাইরের জলয়োজনই যথেষ্ট নয়। আপনার হাত, পা, কনুই এবং হাঁটুর জন্য আরও বেশি জল প্রয়োজন, তাই প্রতিদিন কমপক্ষে ১.৫ লিটার জল পান করুন। আর যদি আপনার বডি লোশন কিছু নির্দিষ্ট জায়গা শুষ্কতা থেকে রক্ষা না করে, তাহলে শিয়া মাখন, টি ট্রি অয়েল, লিনোলিক অ্যাসিড বা গ্লিসারিনযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে দেখুন।

ঠোঁট

ফাটা, রক্তাক্ত ঠোঁট দেখতে খুবই অসুন্দর। ক্ষতি পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কমপক্ষে ১৫ এর SPF সহ একটি লিপ বাম ব্যবহার করুন, বিশেষ করে অ্যান্টিসেপটিক এজেন্ট সহ। এছাড়াও, টি ট্রি অয়েল, ফেনল, মোম, অ্যালো, ভিটামিন ই এবং প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে তৈরি লিপ বাম দিয়ে ব্যথানাশক ফাটল নিরাময় করা যেতে পারে।