খোলা বাতাসে নিয়মিত হাঁটার প্রস্টেট ক্যান্সারের পূর্বাভাস উন্নত
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
উন্নত বিশ্বে এখন প্রোস্টেট ক্যান্সার খুবই সাধারণ। সুতরাং, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব খুব বেশি, এবং এটি পুরুষদের মধ্যে মারাত্মক টিউমারগুলির মধ্যে প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটিতে স্থান পায়। সদ্য নির্ণয় করা ম্যালিগ্যান্ট নিউওপ্ল্যাসগুলির ২9% রোগের জন্য প্রোস্টেট ক্যান্সার অ্যাকাউন্ট। এবং বছরে 192 000 নতুন প্রস্টেট ক্যান্সারের ক্ষেত্রে এই দেশে নিবন্ধিত।
এই কারণেই সানফ্রান্সিসকো বিশ্ববিদ্যালয় (ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালিফোর্নিয়া, সানফ্রান্সিসকো) শহরে ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি থেকে বিজ্ঞানীগণের আবিষ্কারটি খুবই কার্যকরী গুরুত্বঃ সাধারণ সুপারিশের প্রতি আনুগত্য প্রতিবছর হাজার হাজার লোককে বাঁচাতে সাহায্য করবে।
গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, লেখক বলেছেন যে প্রস্টেট ক্যান্সার নির্ণয়ের সাথে সাথে প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 ঘন্টা নিয়মিত হাঁটাহাঁটি মেটাস্টেসিসের ঝুঁকি কমাতে এবং বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
একই সময়ে, বিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে বলেছে যে এই ধরনের হাঁটার ট্যুরগুলির সুবিধাগুলি কেবলমাত্র যদি তারা একটি মোটামুটি অনলস গতিতে ঘটবে - হাঁটা "waddling" অর্থহীন।
লেখকেরা ইতিমধ্যে 1,455 জন প্রোস্টেট ক্যান্সারের সন্ধান পেয়েছেন যা ইতিমধ্যেই সনাক্ত করা হয়েছে, তবে, এখনো পর্যন্ত অঙ্গ সীমার বাকি নেই, অর্থাৎ, এই রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে ছিল। পরীক্ষার সময় যে সময় ছিল, তাদের মধ্যে 117 জন হাড়ের মেটাটেসিস, বা চিকিত্সার পরে বা মৃত্যুর পরে ক্যানসারের পুনরুজ্জীবনের মধ্যে ছিল।
যাইহোক, রোগীদের সাধারণ গ্রুপ যারা নিয়মিত হেঁটে, জোরালো পদচারণা, একটি গুরুতর অসুখে ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি 57% দ্বারা হ্রাস করা হয় যারা রোগীদের মধ্যে।
একই সময়ে, দূরত্বটি কোন ব্যাপারই না - সময়কালের ফ্যাক্টর (প্রতি সপ্তাহে 3 ঘণ্টা কম) এবং হাঁটার ঘনত্ব গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
[