
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ব্যায়াম মাদকাসক্তির প্রবণতা তৈরি করতে পারে
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
কিছু ক্ষেত্রে, কঠোর অনুশীলন মাদকাসক্তি নিরাময় করে না, বরং এটিকে বাধাগ্রস্ত করে, সাংবাদিক গ্রেচেন রেনল্ডস দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস ওয়েবসাইটের একটি ব্লগ পোস্টে যুক্তি দেন, বেকম্যান ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি (ইলিনয়, আরবানা-চ্যাম্পেইন) -এ ইঁদুরের উপর একটি পরীক্ষার নতুন ফলাফল উদ্ধৃত করে।
পুরুষ ইঁদুরগুলিকে দুটি শ্রেণীতে ভাগ করা হয়েছিল - কিছুতে চাকাযুক্ত খাঁচা ছিল যাতে তারা দৌড়াতে পারত, আবার অন্যগুলিতে কার্যত কোনও "ক্রীড়া সরঞ্জাম" ছিল না। ৩০ দিন ধরে, যে ইঁদুরগুলির খাঁচায় চাকা ছিল তারা যতটা ইচ্ছা ততটা দৌড়াতে সক্ষম হয়েছিল।
এরপর, ইঁদুরগুলিকে অনেকগুলি কক্ষ বিশিষ্ট একটি সরু ঘেরে স্থানান্তরিত করা হয় এবং চেষ্টা করার জন্য কোকেন দেওয়া হয় । ইঁদুরগুলি পদার্থটি পছন্দ করে এবং কার্যত আসক্ত হয়ে পড়ে।
পরীক্ষার পরবর্তী ধাপ: কিছু ইঁদুরকে প্রথমবারের মতো চাকার মধ্যে দৌড়ানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। যে ইঁদুরদের খাঁচায় প্রথমে চাকা ছিল, তাদেরও আগের মতো চাকা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল।
তারপর বিজ্ঞানীরা ইঁদুরদের ওষুধ দেওয়া বন্ধ করে দিলেন এবং তাদের মাদকাসক্তি কত দ্রুত কেটে যাবে তা খুঁজে বের করতে শুরু করলেন।
"যেসব ইঁদুর 'আসক্ত' এবং 'দৌড়বিদ' উভয়ই ছিল, তাদের মধ্যে দুটি স্পষ্ট প্রবণতা দেখা দিয়েছে। যেসব ইঁদুর দ্রুত এবং আপাতদৃষ্টিতে অনায়াসে আসক্ত হওয়ার পরেই গাড়ি চালানো শুরু করেছিল, তারা তাদের মাদকাসক্তি হারিয়ে ফেলেছিল," পত্রিকাটি বলে। বিপরীতে, যে ইঁদুরগুলি কোকেন ব্যবহারের আগে ঘন ঘন দৌড়াত তারা ধীরে ধীরে তাদের কোকেন আসক্তি থেকে সেরে উঠেছিল অথবা একেবারেই সেরে ওঠেনি।
"আমাদের ফলাফলে দুটি নতুনত্ব রয়েছে - একটি ভালো এবং আরেকটি খুব একটা ভালো নয়," গবেষণার একজন লেখক, মনোবিজ্ঞানী জাস্টিন এস. রোডস উপসংহারে বলেছেন। অবশ্যই, এই গবেষণাটি দেখায় যে তীব্র শারীরিক চাপের সময় মাদকাসক্তি অর্জন করা হলে তা ত্যাগ করা কঠিন। "যদিও, বাস্তবে, গবেষণাটি প্রমাণ করেছে যে শারীরিক কার্যকলাপ শেখার প্রক্রিয়ার উপর কতটা গভীর প্রভাব ফেলে," রোডস আরও যোগ করেন।
ইঁদুরের মস্তিষ্কের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে "দৌড়বিদদের" মস্তিষ্কে বসে থাকা প্রাণীদের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ নতুন মস্তিষ্ক কোষ ছিল। এই নতুন কোষগুলি হিপ্পোক্যাম্পাসে ঘনীভূত ছিল, যা মস্তিষ্কের সহযোগী শিক্ষার জন্য দায়ী অংশ।
"বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে কোকেনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার আগে যেসব প্রাণী মাঝে মাঝে দৌড়াদৌড়ি করত, তাদের মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে নতুন কোষ ছিল যা শেখার জন্য প্রস্তুত ছিল। এবং এই কোষগুলি মাদকের প্রতি আকাঙ্ক্ষা করতে শিখেছিল। ফলস্বরূপ, তাদের জন্য তারা যা শিখেছিল তা ভুলে যাওয়া এবং মাদকাসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক বেশি কঠিন ছিল," নিবন্ধটি বলে।
বিপরীতে, মাদকাসক্ত হওয়ার পর যেসব ইঁদুর দৌড়াতে শুরু করেছিল, তাদের নিজস্ব নতুন মস্তিষ্কের কোষের কারণে, তারা মাদকাসক্ত হওয়ার লক্ষণগুলি আরও সহজেই কাটিয়ে উঠতে পেরেছিল।
"মূলত, ফলাফলগুলি উৎসাহব্যঞ্জক," রোডস উপসংহারে বলেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে, ব্যায়াম সহযোগী শিক্ষাকে বৃদ্ধি করে।
মনোবিজ্ঞানী আরও উল্লেখ করেছেন যে পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে খেলাধুলা মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্রকে উদ্দীপিত করে এবং মাদকের বিকল্প হিসেবে কাজ করতে পারে।