ঠান্ডা সঙ্গে পেশী মধ্যে ব্যথা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
[যোগাযোগ করতে হবে কে?
আপনি ঠান্ডা সঙ্গে পেশী ব্যথা আছে কি না?
সরিষা গুঁড়ো এক বা দুই টেবিল চামচ যোগ করার সাথে একটি গরম পা স্নান ঠান্ডা সঙ্গে অস্বস্তি এবং পেশী aches উপশম করতে সাহায্য করবে। পদ্ধতির পরে, আপনি উলের মোজা পরিধান করা উচিত, আপনি রাতে শুকনো সরিষা প্লাস্টার তাদের রাখতে পারেন। প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে কার্যকর হওয়ার পর লিউন, মধু বা হেরাল ডিকোশন সহ গরম চা একটি সহায়ক থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে।
প্যারাসিটামল বা acetylsalicylic অ্যাসিড (অ্যাসপিরিন) পেশী মধ্যে ব্যথা উপশম করা এবং অন্যান্য সংশ্লিষ্ট উপসর্গের উদ্ভাস কমিয়ে সাহায্য করবে। একটি বিকল্প হিসাবে, একটি dilution গুঁড়া আকারে ঠান্ডা remedies একটি বড় নির্বাচন আছে, যা উভয় প্যারাসিটিমল এবং অ্যাসকরবিক এসিড প্লাস phenylephrine হাইড্রোক্লোরাইড এবং pheniramine maleate অন্তর্ভুক্ত।
যদি একটি ঠান্ডা সঙ্গে কালশিটে পেশী, শর্ত, এবং একধরণের গাছ এবং উপসাগর পাতা, মিষ্টি ক্লোভার, টাইম চা, পেঁয়াজ এবং রসুন খরচ ফুলের আধান এর মলম বিকল্প উপায় উপশম করতে সাহায্য করে। ভিটামিন C- এর ভিটামিন থেরাপি, শরীরের প্রতিরক্ষার সক্রিয় করে, যা দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য অবদান রাখে। ভিটামিন C এর প্রাকৃতিক উৎস হল কুকুরের গোলাপ এবং কালো চাষের ফল।
শ্বাসসহ পেশী ব্যাথাগুলির সংযুক্ত লক্ষণগুলি হল অনুনাসিক সংকোচন, ফুটো নাক, গলা গলা, জ্বর। এই উপসর্গের অভিব্যক্তি ডিগ্রী অসীম থেকে বেশ শক্তিশালী পর্যন্ত পরিসীমা হতে পারে। lozenges, স্প্রে সেচ গলবিল, অনুনাসিক স্প্রে এবং ointments - এন্টিসেপটিক ড্রাগস্ ব্যবহার যুক্ত উপসর্গের উপস্থিতিতে পেশীতে ব্যথা জন্য সম্মিলিত থেরাপিতে।
যেহেতু ঠাণ্ডা হওয়ার উৎস হল ভাইরাস, এটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ (এ্যামিজোন, অ্যাফেফারন, আরবিডোল) গ্রহণ করার জন্য যুক্তিযুক্ত। রোগ-প্রতিরোধকারী এজেন্টরা এই রোগটি দ্রুত অতিক্রম করতে এবং অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য সাহায্য করবে। চামড়া বা ইচিনেসিয়া সিরাপ ভাল শরীরের প্রতিরক্ষা জোরদার করতে সাহায্য করে।
প্রাকৃতিক মধুর সঙ্গে একটি ম্যাসেজ ব্যথা কমাতে একটি ভাল উপায়। মধু শরীর থেকে জীবাণু মুছে ফেলা হয়, মধু ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত, এই পদ্ধতির পরে একটি শক্তিশালী উষ্ণতা প্রভাব আসে এবং পেশী ব্যথা ঠান্ডা সঙ্গে recedes এই ধরনের ম্যাসেজ চালানোর জন্য যথেষ্ট সহজ: একইভাবে মাটির পৃষ্ঠায় মধুর একটি স্তর প্রয়োগ করুন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য, ধীরে ধীরে রোগীর পেছনে তাদের চাপ দিন, পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান। ম্যাসাজের পরে, ফিরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করা উচিত এবং উষ্ণ কঙ্কাল দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত।
ম্যাসেজের সংমিশ্রনে, সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি শীতলতাতে পেশী ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য ভাল প্রভাব ফেলে। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত তেল হল ইউক্যালিপটাস, ঋষি, ফির, চা, কাঠ, ল্যাভেন্ডার। ওষুধগুলি হুইস্কি, কব্জি বা ঘাড়ের এলাকা দিয়ে ঘষে যেতে পারে এবং ইনহেলেশনের জন্যও ব্যবহার করা যায়। তারা না শুধুমাত্র antibacterial, কিন্তু একটি ঝুলানো সম্পত্তি, যা ইতিবাচক সাধারণ অবস্থায় প্রভাবিত।
ভাল সাহায্য এছাড়াও বিরোধী ঠান্ডা balms সঙ্গে স্নান হয় - ডঃ মম, লিঙ্কাস, Zvezdochka। তাদের গঠনযুক্ত সক্রিয় পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, বেলসাম একটি বিক্ষেপকারী, স্থানীয় অবেদনবিস্তারিক প্রভাব, সেইসাথে বিরোধী প্রদাহ এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে। ময়লা বেদনাদায়ক এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং একটি উষ্ণ bandage সঙ্গে শীর্ষ উপর superimposed। উচ্চারিত লক্ষণগুলির সঙ্গে মস্তিষ্কের ইনহেলেশনগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি ঠান্ডা সঙ্গে পেশী ব্যথা নিষ্কাশন আরেকটি কার্যকর হাতিয়ার স্নান দেখার জন্য হয়। উচ্চ বায়ু তাপমাত্রার প্রভাব অধীনে একটি স্নান মধ্যে, টিস্যু রক্ত সরবরাহ উন্নত, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন সক্রিয় করা হয়। মনে রাখবেন যে একটি স্নান পরিদর্শন কঠোরভাবে একটি শরীরের তাপমাত্রায় তাপমাত্রা contraindicated হয়। মাথা উপর একটি অনুভূত টুপি পরেন, একটি স্নান গরম চা বা ভেষজ আধান পান পরে, আপনার চুল ভিজা না।