স্থূলতা প্রতিরোধের আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গি

স্থূলতা কারণে এবং একই সময়ে মেদকলা অত্যধিক আহরণ একটি স্বাধীন দীর্ঘস্থায়ী রোগ শরীরের ওজন অস্বাভাবিক বৃদ্ধি প্রতিনিধিত্বমূলক - ইনসুলিন-নির্ভরশীল ডায়াবেটিস মেলিটাস, ধামনিক উচ্চ রক্তচাপ, অথেরোস্ক্লেরোসিস, পিত্তাসয়ের পাথর রোগ এবং কিছু ধরনের ক্যান্সার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি। তীব্র বিপাকীয় রোগ হৃদরোগ সঙ্গে স্থূলতার একটি কার্যকারণ সম্পর্ক প্রমাণ আধুনিক স্বাস্থ্যসেবা জন্য এই সমস্যা গুরুত্ব নির্ধারণ এবং আমাদের একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য হুমকি হিসেবে স্থূলতা সম্পর্কে বলতে দিন।

বিশ্বব্যাপী, স্থূলতা প্রাদুর্ভাব একটি স্থায়ী বৃদ্ধি আছে। এটা তোলে দেখানো হয় যে এই ধরনের চর্বি এবং হজম শর্করা, সন্ধ্যায় এবং রাতের বেলায় প্রচুর সরবরাহ, কম শারীরিক কসরতের চিরহরিৎ বিশৃঙ্খল খাদ্যের সমৃদ্ধ উচ্চ ক্যালোরি খাবার অত্যধিক খরচ হিসাবে এই খেলার পরিবেশগত বিষয়গুলির প্রধান ভূমিকা। মানুষ, উচ্চ ক্যালোরি চর্বিযুক্ত খাবার অতিভোজন ঝোঁক যেহেতু যেমন খাবার চর্বি দ্রবণীয় সুগন্ধি অণু উচ্চ সামগ্রীর কারণে সুস্বাদু এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ দন্ত দ্বারা চূর্ণন প্রয়োজন হয় না। বাজারে উচ্চ-ক্যালোরি পণ্যের সক্রিয় প্রচারণার দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়।

যান্ত্রিক পদ্ধতির একটি সংখ্যা নির্ধারণ করতে শরীরের চর্বি (bioelectrical ইম্পিডেন্স, শরীর মোট পানি বিষয়বস্তুর ডুয়াল শক্তি এক্স-রে absorptiometry সংকল্প), কিন্তু ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিস তাদের ব্যবহার সমর্থনযোগ্য নয় আছে। স্থূলতার জন্য প্রদর্শণের একটি আরো বাস্তব এবং সহজ পদ্ধতি বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই), যা (মিটার এ উচ্চতা বর্গ দ্বারা বিভক্ত কিলোগ্রাম ওজন) ওজন এবং উচ্চতা মধ্যে অনুপাত প্রতিফলিত করে নিরূপণ করা হল:

• কম 18.5 - শরীরের ওজন অভাব;
• 18,5২4,9 - স্বাভাবিক শরীরের ওজন;
• 25-29.9 - অতিরিক্ত শরীরের ওজন;
• 30-34,9 - আমি ডিগ্রী স্থূলতা;
• 35,0-39,9 - দ্বিতীয় ডিগ্রির স্থূলতা;
• > 40 - তৃতীয় ডিগ্রির স্থূলতা

এটি প্রমানিত হয় যে এমনকি মাপসই উচ্চ মাত্রায় BMI hyperglycemia, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ এবং বিপজ্জনক জটিলতাগুলির উন্নয়নের দিকে পরিচালিত করে । একই সময়ে, বিএমআই এর সংজ্ঞা একটি মোটামুটি সহজ ম্যানিপুলেশন, যা এই অবস্থার সময়মত প্রতিরোধ নিশ্চিত করে। সাধারণ চিকিৎসা পদ্ধতিতে এটি সুপারিশ করা হয় যে সমস্ত রোগীদের মধ্যে বিএমআই নির্ণয় করা হবে, তার স্বাভাবিক মাত্রা কমাতে বা বজায় রাখার জন্য অনুসরণ করা হবে।

পেটের স্থূলতার মূল্যায়ন করার জন্য কোমর পরিধি (ওটি )ও গুরুত্বপূর্ণ। অনেক গবেষক বিশ্বাস করেন যে এই চিত্রে কার্ডিওভাসকুলার জটিলতাগুলির পূর্বাভাস এবং এমনকি বিশেষ করে ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রেও আরও বড় ভূমিকা পালন করে। পেটে স্থূলতা পেটে অঞ্চলে ট্রাঙ্কের উপরের অংশে মৃত্তিকা টিস্যুর একটি বিশেষ শনাক্তকরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

OT> 102 সেমি পুরুষ এবং> 88 সেমি নারী (আরো কঠোর মানদণ্ড অনুযায়ী -> 94 সেমি পুরুষ এবং> 80 সেমি নারী)।

স্থূলতা প্রতিরোধ হিসাবে চিহ্নিত করা হয় প্রাথমিক প্রতিরোধ হিসাবে স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে সঞ্চালিত হয় সমগ্র জনসংখ্যার দিকে পরিচালিত হলে এই পদক্ষেপগুলি সবচেয়ে কার্যকর হয়। তারা স্বাস্থ্যকর খাওয়ানোর নীতির ভিত্তিতে ভিত্তি করে। এই ঘটনাগুলির মধ্যে মেডিকেল কর্মীদের একটি নেতৃস্থানীয় এবং সমন্বয়কারী ভূমিকা আছে।

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

স্থূলতা প্রাথমিক প্রফাইলেক্সিস

স্থূলতার প্রাথমিক সাবধানতা আউট জিনগত ও পারিবারিক ইতিহাস এ প্রবণতা এ স্থূলতা (টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হৃদরোগ) সঙ্গে যুক্ত রোগের উন্নয়নে, বিপাকীয় সিন্ড্রোম জন্য ঝুঁকি উপাদান উপস্থিতিতে সম্পন্ন করা আবশ্যক, একটি তাহলে BMI> 25 কেজি / মি ², বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে

স্থূলতার সেকেন্ডারী প্রফিল্যাক্সিস

মাধ্যমিক প্রতিরোধের জন্য পরিবারের ডাক্তারদের সক্রিয় অংশগ্রহণ প্রয়োজন। পুষ্টিবিদদের পুষ্টি, পুষ্টিবিদরা, এনন্ডক্রিনিকোলজিস্টরা তাদের পরিণতি এবং জটিলতাগুলির স্থূলতা এবং প্রতিরোধের প্রাথমিক সনাক্তকরণকে উন্নীত করা উচিত।

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার সঙ্গে শরীরের ওজন কমে যাওয়ার সাথে, ব্যায়ামের সাথে ডিস্কনা হ্রাস পায়, শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, hypotensive প্রভাব দেখা যায়, মেজাজ, কাজ করার ক্ষমতা, ঘুম উন্নত করে, যা সাধারণত রোগীদের জীবনের মান উন্নত করে। একই সঙ্গে, ডাইসলিপিডেমিয়ার তীব্রতা কমে যায় এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়। সুতরাং, ওজন হ্রাসের ফলে, প্রত্যাশিত জীবনযাত্রার উন্নতি হয় এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কম হয়।

অতিরিক্ত শরীরের ওজন কমানোর পদ্ধতির ভিত্তিতে ক্যালরির একটি সুষম খাদ্য। ক্যালোরি এবং গঠন অনুযায়ী উভয় ক্ষেত্রে রোগীর শরীরে সুষম পুষ্টি নিয়মাবলী ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন। স্থূলতা গুরুতরতার উপর নির্ভর করে এবং রোগীর অবস্থা এবং তার পেশাদারী কার্যকলাপের হিসাব গ্রহণ করে, একটি হিপোকোলিক খাদ্যটি শারীরিক প্রয়োজনীয়তার নীচে 15-30% নির্ধারিত হয়।

রোগীদেরকে কম-ক্যালোরি, মাঝারি উচ্চ ক্যালোরি এবং উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের মধ্যে পার্থক্য করতে শেখানো উচিত। সীমাবদ্ধতা ব্যতীত ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত পণ্যগুলি মিষ্টি (বীজ, চিনিযুক্ত পদার্থের সাথে চায়ের) চাহিদা পূরণ করে পেট (সবজি) ভর্তি করার অনুভূতি তৈরি করে। ডায়েট লিপোলাইটিক বৈশিষ্ট্য (কাবাব, আনারস, লেবু) এবং উন্নত তাপবিদ্যুৎ (সবুজ চা, এখনও খনিজ জল, সীফুড) সঙ্গে পণ্য সমৃদ্ধ করা উচিত।

শরীরের ওজন কমাতে প্রোগ্রামে, আপনার ডায়াবেটিস সংশোধন, কিন্তু বাধ্যতামূলক এরিবিক শারীরিক প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন, যা রোগীদের জীবনের মান উন্নত বা সংরক্ষণ করবে। স্থূলতা সংশোধন করার লক্ষ্যে সর্বাধিক কার্যকরী হস্তক্ষেপে রোগীর দক্ষতা অর্জনের জন্য সক্রিয় পুষ্টিবিষয়ক পরামর্শ, খাদ্য এবং আচরণগত কৌশলগুলির সাথে ব্যায়ামের সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত।

ব্যায়াম সময়কাল এবং তীব্রতা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা উপর নির্ভর করে। শারীরিক পরিশ্রমের সহনশীলতা নির্ধারণ করে রোগীর পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক। শারীরিক কার্যকলাপের সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সহজ পদ্ধতিটি একটি মধ্যম গতিতে দৌড়ানো বা ডোজ করা হয়। একই সময়ে, ক্লাসের নিয়মিততা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যার জন্য দৃঢ় ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা এবং একটি মানসিক মনোভাব প্রয়োজন।

এটা দেখানো হয় যে শারীরিক কার্যকলাপ শক্তি খরচ একটি মধ্যম বৃদ্ধি বাড়ে এবং শক্তি ভারসাম্য একটি পরিবর্তন অবদান। কিন্তু কখনও কখনও নিখুঁত সুবিধার সঙ্গে শারীরিক লোড শরীরের ওজন একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেয় না, যা বর্ধিত পেশী ভরের দিক থেকে (এটি হ্রাস) চর্বি কন্টেন্ট পুনঃবিন্যস্ত দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যাইহোক, শারীরিক ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে শারীরিক ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে ভাস্কর্যের ফ্যাট কমায়, যা অতিমাত্রায় রোগব্যাধি বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাসের জন্য এবং মস্তিষ্কের রোগীদের জীবনের প্রত্যাশা বাড়ানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

একটি প্রাথমিক লক্ষ্য হিসাবে, এটি 6 মাসের জন্য শরীরের ওজন কমাতে প্রস্তাবিত হয় যা মোট মৃত্যুর 10% হ্রাস পায়। কার্যতঃ 95% ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘদিনের জন্য শরীরের ওজন কমাতে সম্ভব নয়, যেহেতু অনেক রোগীর মস্তিষ্কে অনুভূত হয় এবং দুর্ভাগ্যবশত, ডাক্তাররা, এখনও, একটি প্রসাধনী হিসাবে, এবং একটি মেডিকেল সমস্যা নয়। এ কারণেই সর্বাধিক মস্তিষ্কের রোগী স্ব-ঔষধযুক্ত। কাউন্টার্যাক্টিং ওবায়্সিটি (আইওটিএফ) -এর আন্তর্জাতিক গোষ্ঠীর মতে, তিনটি মাদক রোগীর মধ্যে এক স্বতন্ত্রভাবে তাদের শরীরের ওজন কমাতে চেষ্টা করে কিন্তু উল্লেখযোগ্য প্রভাব ছাড়াই।

বিদ্যুৎ ব্যবস্থা এবং শারীরিক লোড উভয়ই সতর্কতা অবলম্বন, ভাল চিন্তা এবং কঠোরভাবে পৃথক ডোজ কিন্তু প্রায়ই, যখন একজন ডাক্তার ওজন হ্রাসের ইচ্ছা প্রকাশ করেন, তখন তিনি নির্দিষ্ট সুপারিশ করেন না, ওজন হ্রাসের ইচ্ছাটি কেবল একটি ইচ্ছা ছাড়া আর কিছুই নয়। স্থূলতা, যেমন, ঘটনাক্রমে, এবং অন্য কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সা, ক্রমাগত হওয়া উচিত নয় তা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা হয়। অর্থাৎ, অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরের ওজন কমানোর লক্ষ্যে পদক্ষেপের একটি সেট, কোনও ক্ষেত্রে রোগীকে তার এবং তার পরিবার এবং জীবনের একটি উপায়ের জন্য একটি সাধারণ খাদ্য ফেরত দিতে হবে। অর্জিত ফলাফল বজায় রাখার লক্ষ্যে তিনি সহজেই একটি পদক্ষেপের মধ্যে চলে যেতে হবে।

স্থূলতা প্রতিরোধের জন্য বাধ্যতামূলক ব্যবস্থা

1. সব রোগীদের শরীরের ওজন নিয়মিত মূল্যায়ন, কোমরের পরিধি নির্ধারণ। যদি এই মানগুলি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে বা হ্রাস পায়, তবে রোগীরকে তার আচরণের বিষয়ে জানানো এবং অনুমোদন করা উচিত।
2. পুষ্টি ও খাদ্যাভাসের প্রকৃতির মূল্যায়ন, স্থূলতার উন্নয়নের জন্য প্রগতিশীলভাবে উল্লেখযোগ্য, যা সমস্ত রোগীদের দ্বারা বিএমআইয়ের মাত্রার নির্বিশেষে বাহিত করা উচিত।
3. অতিরিক্ত ওজনের জীবাণু সম্পর্কে রোগীদের জানা, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি সম্পর্কে।
4. 30 বছরের উপরে BMI- এর রোগীদের একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য হিসাবে তাদের শরীরের ওজন 27 বা কম হিসাবে কমানোর সুপারিশ করা উচিত। একই সময়ে, শরীরের ওজন হ্রাস প্রতি সপ্তাহে 0.5-1 কেজি অতিক্রম করতে হবে না। পুষ্টির পরিবর্তনগুলি যথেষ্ট কার্যকর না হলে, এটি একটি কম-ক্যালোরি খাদ্যের সূচনা করার সুপারিশ করা হয়।
5. স্থূলতা চিকিত্সা সময় রোগীর কনস্ট্যান্ট পর্যবেক্ষণ এবং সমর্থন। এটি দ্বি-সাপ্তাহিক বা অন্তত একবার প্রতি দুই সপ্তাহের মধ্যে, ডায়াবেটিস পরীক্ষা করে, রোগীর অনুমোদন ও উৎসাহ প্রদান করে, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং শারীরিক কার্যকলাপের বার্ষিক পরিমাপ করতে পছন্দনীয়।

রোগের সাথে আলোচনা করার জন্য বিষয়গুলি তালিকাভুক্ত করার জন্য যাতে সফলভাবে খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন হয়

1. একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা।
2. শরীরের ওজন হ্রাস - একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য জীবনধারা একটি পরিবর্তন।
3. খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন
4. স্থূলতা এবং এটা বাড়ানোর উপায় চিকিত্সার শারীরিক কার্যকলাপ ভূমিকা।
5. পরিস্থিতি বিশ্লেষণ অত্যধিক বিরক্তিকর, এবং তাদের উপায়ে উপায় অনুসন্ধান।
6. দিনের জন্য মেনু পরিকল্পনা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ।
7. কিভাবে পণ্যগুলি সঠিকভাবে লেবেলগুলি পড়তে হয়
8. ক্ষুধা উপর চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ প্রভাব।
9. তাদের সাথে মোকাবেলা করার বিকল্প উপায় খুঁজতে, নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলার একটি উপায় হিসাবে খাদ্য।
10. অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করার ক্ষমতা

মস্তিষ্কের দ্বিতীয় প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য, ঔষধ থেরাপি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। অন্য কোন দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সা ছাড়াই স্থূলতার চিকিৎসা কম কষ্টকর কাজ। এই ক্ষেত্রে সাফল্যের লক্ষ্যমাত্রা না শুধুমাত্র রোগীর নিজেই লক্ষ্য অর্জনে দৃঢ়তার দ্বারা নির্ধারিত হয়, তবে ডাক্তারেরও প্রধান টাস্ক - রোগীর জীবনের একটা ভুল পথে ধীরে ধীরে পরিবর্তন, ভাঙা খাদ্য steoreotipa ঠিক, খাদ্য প্রেরণা, মানসিক অস্বস্তি এবং খাবার মধ্যে ভুল সংযোগের বর্জন প্রভাবশালী ভূমিকা হ্রাস পেয়েছে।

স্থূলতার সেকেন্ডারী প্রফাইলেক্সিস: ঔষধ

ড্রাগ থেরাপিটি বিএমআই> 30 কেজি / এম ২2 দিয়ে নির্দেশিত হয়, যদি জীবনযাত্রার কার্যকারিতা 3 মাসের জন্য পরিবর্তিত হয় অপর্যাপ্ত, পাশাপাশি BMI-> 27 কেজি / মি ২ এর সাথে ঝুঁকিপূর্ণ কারনে (ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপারটেনশন, ডাইসলিপিডেমিয়া) 3 মাসের মধ্যে। রোগীদের শরীরের ওজন উপর জীবনধারা পরিবর্তন কোন ইতিবাচক প্রভাব আছে ফার্মাকোপ্যাথির ফলে অ্যান্টি-ড্রাগ চিকিত্সাের আনুগত্য বৃদ্ধি করা সম্ভব, ওজন কমানোর জন্য আরও কার্যকর ও দীর্ঘমেয়াদী শরীরের ওজন হ্রাস করতে পারে। ওজন হ্রাস মস্তিষ্কের রোগীর মধ্যে উপস্থিত রয়েছে এমন অনেক সমস্যার সমাধান করে, যার মধ্যে রয়েছে ঔষধ, অ্যান্টিহাইপটেষ্ট্যান্স, লিপিড-লোভিং এবং অ্যান্টি ডায়াবেটিক ব্যবহারের জন্য প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা।

মাদকদ্রব্য চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের প্রধান প্রয়োজনীয়তা হল নিম্নরূপঃ ঔষধটি পূর্বে পরীক্ষামূলকভাবে পরীক্ষা করা উচিত, কর্মের একটি পরিচিত গঠন এবং প্রক্রিয়া থাকা উচিত, যখন কার্যকরভাবে গ্রহণ করা এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য দীর্ঘকালীন ব্যবহারের জন্য আসক্তি ছাড়াই। ওজন হ্রাসের জন্য নির্ধারিত ওষুধের ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয় উপাদানই জানা দরকার এবং এই ধরনের তথ্য উৎস বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপনের জন্য নয়, তবে বহুবিধ কেন্দ্র, র্যান্ডমাইজড স্টাডিজ।

শরীরের ওজন কমানোর জন্য, ওষুধের অন্ত্রের মধ্যে শোষণ প্রভাবিত করে এমন ওষুধগুলি ব্যবহার করুন (বা তালিকাভুক্ত) এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে কাজ করে। যাইহোক, এই ঔষধ গ্রহণ শেষে, শরীরের ওজন মূল ফিরে, যদি না একটি কম ক্যালোরি খাদ্য সঙ্গে মেনে চলতে।

Orlistat একটি মধ্যপন্থী ওজন হ্রাস হতে পারে, যা মাদকদ্রব্যের ক্রমাগত ব্যবহার সঙ্গে কমপক্ষে 2 বছর ধরে চলতে পারে যাইহোক, দীর্ঘমেয়াদী (অধিক 2 বছর) দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা ও নিরাপত্তা সংক্রান্ত তথ্য পাওয়া যায় না এবং তাই এটি একটি প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে স্থূলতার ফার্মাসোলিক চিকিত্সা ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় যার মধ্যে রয়েছে জীবনধারা পরিবর্তনের লক্ষ্যমাত্রা।

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ

অস্ত্রোপচারের কার্যকারিতা, যেমন টেপের সাথে উল্লম্ব গ্যাস্ট্রোপ্লাস্টি এবং রিবন দিয়ে নিয়মিত গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং, প্রমাণিত হয়েছে, যা গ্রেড 3 স্থূলতা সহ রোগীদের মধ্যে ওজন (২8 কেজি থেকে 40 কেজি) পর্যন্ত উল্লেখযোগ্য হ্রাস করে। এই ধরনের হস্তক্ষেপ শুধুমাত্র গ্রেড 3 স্থূলতা, এবং পাশাপাশি গ্রেড II এর স্থূলতা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত, কমপক্ষে একটি স্থূলতা সঙ্গে যুক্ত রোগ সহ।

দীর্ঘমেয়াদে প্রাপ্ত ফলাফল বজায় রাখার মতো সমস্যাগুলি শরীরের ওজন হ্রাসে এত বেশি হয় না। প্রায়ই, শরীরের ওজন কমাতে সাফল্য অর্জনের পরে, কিছুক্ষণের পরে, রোগীরা ওজন অর্জন করে এবং মাঝে মাঝে এটি বারবার পুনরাবৃত্তি করে।

স্থূলতার প্রতিরোধের জন্য ডব্লুএইচও'র সুপারিশগুলি ঝুঁকির কারণগুলির সাথে মানুষের জন্য একটি সুস্থ জীবনধারা একটি ডায়েরি বজায় রাখা। ডায়রির মধ্যে এটি প্রধান সূচক (বি.পি., বিএমআই, ওটি, রক্তের গ্লুকোজ এবং রক্তে কোলেস্টেরলের স্তর) এর পরিবর্তনের গতিবিধি রেকর্ড করার সুপারিশ করা হয়, দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টি প্রকৃতি। একটি ডায়েরি শাখা রাখা এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করার জন্য জীবনধারা সংশোধন প্রচার।

অনেক ডাক্তার চিকিত্সার একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি কার্যকারিতা বিচার করে শুধুমাত্র কিলো সংখ্যা দ্বারা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ছাড়িয়ে যায় এবং পদ্ধতিটি আরো কার্যকরী হতে পারে, প্রতি সপ্তাহে (দুই সপ্তাহ, এক মাস, তিন মাস, ইত্যাদি) আরো কিলোগ্রাম হারাতে পারবেন

যাইহোক, স্থূলতার চিকিৎসায় একটি বিশেষ পদ্ধতির কার্যকারিতা অর্থে শুধুমাত্র কথা বলার জন্য যদি এটা সর্বাধিক জীবনের মান সংরক্ষণ এবং সবচেয়ে রোগীদের দ্বারা সহনীয়, এমনকি যদি দীর্ঘমেয়াদী তার প্রয়োগ স্বাস্থ্যের অবনতি দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয় না তোলে, এবং এটি সমস্ত দিন প্লেব্যাক মহান অসুবিধার এবং কষ্ট কারণ হবে না হবে ।

যে কোনও রোগের মত স্থূলতা, স্বভাবতই একটি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা পরিবারগত চরিত্র, তার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ওষুধের নতুন সুযোগগুলি তুলে ধরে, পাশাপাশি স্থূলতার সাথে যুক্ত রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে। প্রকৃতপক্ষে, কিছু পরিবারের সদস্যদের মধ্যে স্থূলতা চিকিত্সা করার লক্ষ্যে ব্যবস্থা, একযোগে অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের থেকে অতিরিক্ত শরীরের ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ ব্যবস্থা হবে। কারণটি হল স্থূলতা চিকিত্সা পদ্ধতি একই নীতির উপর ভিত্তি করে তার প্রতিরোধের জন্য ব্যবস্থা। এই বিষয়ে, মাদক রোগীদের এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের সাথে কাজ করার জন্য মেডিকেল কর্মীদের নিম্নলিখিত পয়েন্ট বিবেচনা করা উচিত:

• কিছু পরিবারের সদস্যদের মধ্যে স্থূলতার উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের তার উন্নয়ন সম্ভাবনা বৃদ্ধি;
• স্থূলতা চিকিত্সার একটি কার্যকরী কারণ এটি সঙ্গে যুক্ত রোগের চিকিত্সার একটি অপরিহার্য উপাদান (ধমনীয় উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস);
• উভয় স্থূলতা চিকিত্সার জন্য, এবং এর প্রতিরোধের জন্য, এটা প্রয়োজনীয় যে খাদ্য যুক্তিযুক্ত হতে পারে, এবং জীবনের পথ অনেক বেশি সক্রিয়;
• উভয়ই লক্ষ্যমাত্রা স্থূলতা এবং এর প্রতিরোধে কাজ করে এমন একটি কার্যক্রম, এক বা একাধিক পরিবারে পরিবারের সদস্যদের প্রতি উদ্বিগ্ন হওয়া এবং ক্রমাগতভাবে চলতে হবে।

ডাক্তার, রোগীর সাথে অংশীদারিত্ব, সক্রিয় সহযোগিতা এবং পারস্পরিক সমঝোতা ছাড়াই স্থূলতা নিরাময় করা যায় না, যাতে একটি ভাল প্রভাব অর্জন করা যায়, এটি কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় যে রোগীরা সঠিকভাবে ডাক্তার, যুক্তি এবং এই বা অন্যান্য সুপারিশগুলির বৈধতা বুঝতে পারে।

সুতরাং, আজ এটি সুস্পষ্ট যে শুধুমাত্র একটি মধ্যপন্থী এবং ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস, ঝুঁকি উপাদান এবং / অথবা স্থূলতা সংক্রান্ত বেশ কিছু রোগে, প্রতিরোধ ও একটি ব্যাপক পদ্ধতির অ-ফার্মাকোলজিকাল এবং ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন এবং পালটান প্রতিরোধ করবে পটভূমিতে বিরুদ্ধে থেরাপির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যে মণ্ডিত করা সঙ্গে যুক্ত ক্ষতিপূরণ বর্জন।

প্রফেসর AN Korzh স্থূলতা প্রতিরোধের আধুনিক পদ্ধতি / / আন্তর্জাতিক মেডিকেল জার্নাল - № 3 - 2012