^

স্বাস্থ্য

সার্ভিকাল osteochondrosis সঙ্গে অঙ্গবিন্যাস

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের বিভিন্ন সিন্ড্রোমের জন্য থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস (এলএইচ) এর একটি বিশেষ পদ্ধতি বিকাশ করা নিম্নলিখিত বিবেচনাগুলি উপর ভিত্তি করে করা উচিত। সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের চিকিত্সার মধ্যে প্রথমেই রোগাক্রান্তিক হতে হবে, যথাঃ রোগের মূল কারণ নির্মূল করার লক্ষ্যে লক্ষ লক্ষ লক্ষণ অতএব, LH সময় রোগের ক্লিনিকাল প্রকাশ, নির্বিশেষে সাধারণ নীতি পালন করা উচিত।

  1. মেরুদন্ডের পি.ডি.এস এর অস্থিতিশীলতার অবস্থার মধ্যে, রোগীদেরকে চিকিত্সা পদ্ধতির মাধ্যমে সারাংশের একটি তুলো-গজ কলার পরিধান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সার্ভিকাল মেরুদণ্ড জন্য একটি অপেক্ষাকৃত শান্ত তৈরি করে এবং sublkzhsatsiya Microfracture এবং নার্ভ শিকড় বাধা দেয়, কাঁধ ঘের থেকে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড থেকে আবেগপূর্ণ উদ্বুদ্ধতা হ্রাস পায়।
  2. giperfleksii ঘাড় টান মেরুদন্ডে শিকড় মানসিক আঘাত এবং নার্ভ কাঠামো বৃদ্ধি হতে পারে যখন বিশেষ করে স্পষ্ট যখন osteophytes এবং subluxation উপস্থিতির কারণে বিকৃতি বিভাগে anterolateral সার্ভিকাল খাল। ইন্টিরিয়াম মেরুদন্ডী ধমনীতে ইসকেমিয়া সক্রিয় বর্ধিতকরণ আন্দোলনের সময় পরবর্তী অস্টিওফিটের সরাসরি কম্প্রেসিং প্রভাবের ফলাফল হতে পারে। ফলস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর বা স্থায়ী আঘাতমূলক অগ্র মেরুদন্ডে ধমনী খিঁচুনি প্রতিবিম্ব মজ্জা পাত্র পরিণামে কার্মিক মেরুদন্ডে প্রচলন গতিশীল প্রকৃতির একটি অভাব হতে দেখা দেয়। বেশ কয়েকজন লেখক মতে, মায়োলোোগ্রাফিতে, কিছু ক্ষেত্রে, একটি আংশিক বা সম্পূর্ণ বিপরীতে বিলম্ব হ'ল ঘাড়ের হাইপ্রেস এক্সটেনশন এবং উল্লম্বভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই সমস্ত মেরুদন্ডের দেখতে ও আঘাতমূলক ভাস্কুলার অবর osteophytes যখন সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং তীব্র রোগের সম্ভাব্য উন্নয়ন, তির্যক myelitis এর ঘটনা পর্যন্ত সক্রিয় আন্দোলন, বিশেষ করে যখন giperekstenzionnyh আন্দোলন নিশ্চিত।

সক্রিয় মাথা আন্দোলন (ঘূর্ণন, প্রবণতা) সঙ্গে কার্যকরী REG- পরীক্ষা 514 রোগীদের মধ্যে সঞ্চালিত, এই আন্দোলন vertebral ধমনীতে রক্ত প্রবাহ উপর প্রতিকূল প্রভাব আছে যে সুপারিশ। এটা জানা যায় যে সার্ভিকাল জেনেসিসের সেরিব্রাল-বহিরাগত-ভাস্কুলার রোগে, শ্রবণশক্তি ক্ষতি প্রায়ই প্রধানত মাথাব্যাথার পাশে এবং একটি শব্দ-প্রাপ্ত যন্ত্রের চরিত্রের মধ্যে থাকে। এটি মেরুদন্ডীয় ধমনীতে হিমোডায়ামিক্সের লঙ্ঘনের একটি ফল, যার ফলে কোচিয়া এবং মস্তিষ্কে স্টেমের মধ্যে আটটি স্নায়ুর নিউক্লিয়াস উভয়ই ইশ্মিমিয়া হতে পারে। যে কারণে, মেরুদন্ডীয় ধমনী সিন্ড্রোমের সাথে, সক্রিয় মাথা চলাচলগুলি শুনানির ক্ষতি বৃদ্ধি হতে পারে।

চিকিত্সার প্রারম্ভিক ও প্রধান সময়ের মধ্যে উপরের উপর থেকে কাজ করা, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সক্রিয় আন্দোলনগুলি সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত।

  1. শুধুমাত্র ত্রুটিযুক্ত ফাংশন পুনঃস্থাপন সময় ঘাড়ের পেশী শক্তিশালীকরণ লক্ষ লক্ষ ব্যায়াম চালু করা উচিত। এই শেষ, dosed প্রতিরোধের সঙ্গে ব্যায়াম ব্যবহৃত হয়। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, রোগীর মাথা এগিয়ে অথবা পাশ থেকে কাত করার চেষ্টা করে, এবং ডাক্তার এর হাত (মেথডিস্ট), কিছু সহ্য করার ক্ষমতা প্রদান, আন্দোলন করতে বাধা দেয় (ব্যায়াম ইনিশিয়াল অবস্থানে বাহিত হয় - একটি চেয়ারে বসা বা শায়িত)। একই সময়ে, ডাক্তার যে স্বাভাবিকভাবেই প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন, তাকে ডোজ করা উচিত, রোগীদের অবস্থা পর্যাপ্ত, তার পেশীগুলির প্রশিক্ষণ।

ব্যায়াম স্ট্যাটিক মাথার ধারণ এবং isometric পেশী টান মধ্যে ব্যায়াম দ্বারা সম্পূরক হয়।

  1. সব শারীরিক ব্যায়াম, বিশেষত একটি স্ট্যাটিক প্রকৃতির, পেশী শিথিল করার লক্ষ্যে শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম এবং ব্যায়ামের সাথে বিকল্প হওয়া উচিত। বিশেষ করে জোর দিয়ে যেহেতু এই রোগের প্রায়শই রোগ প্রক্রিয়া জড়িত হয় শিথিলকরণ trapezius এবং ত্রিকোণাকার পেশী চাইতে এবং আবেগপূর্ণ hypertonus (Z.V.Kasvande) অবস্থায় আছে করা উচিত নয়।

কাজ, সরঞ্জাম এবং ব্যায়াম থেরাপি পদ্ধতি পছন্দসই রোগের ক্লিনিকাল কোর্স উপর নির্ভর করে। নিম্নলিখিত সময়ের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন:

  • তীব্র;
  • podostrый;
  • বিরক্ত ফাংশন পুনরূদ্ধার

trusted-source[1], [2], [3]

তীব্র সময়ের মধ্যে LFK

মেডিকেল জিমন্যাস্টিকস সাধারণ কর্ম :

  • গর্ভাশয়ের মেরুদন্ড থেকে কাঁধের কোমর বন্ধনী এবং উপরের অংশে গর্ভাশয়ের অঞ্চল থেকে প্যাথলজিকাল প্রোপ্রোয়েসপেক্টিভ ইমুলেশনের হ্রাস;
  • সংক্রামক অবস্থা উন্নতি, intervertebral রৌদ্রোজ্জ্বল মধ্যে অবস্থিত প্রভাবিত টিস্যু মধ্যে সেচ এর ঘটনা হ্রাস;
  • রোগীর সাইকো স্মারক টোন বৃদ্ধি

থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকসের বিশেষ কাজগুলি:

  • কাঁধের ভঙ্গি পেরিরাস্ট্রোসিস - কাঁধের যৌথ ও উপরের অঙ্গগুলির মধ্যে ব্যথা সিন্ড্রোম হ্রাস, যৌথ দৃঢ়তা প্রতিরোধ;
  • মেরুদন্ডীয় ধমনী সিন্ড্রোমের সাথে - ঘাড়ের পেশী, কাঁধের কোমর এবং উপরের অংশে আবর্তন, চলাফেরার সমন্বয়কে উন্নত করা এবং পেশী-স্পর্শকাতর অনুভূতিগুলি। থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিক্স একটি হাসপাতালে রোগীর ভর্তি 1-2 দিন অথবা polyclinic চিকিত্সার উপর নিযুক্ত করা হয়।

থেরাপিউটিক জিমনস্টিক নিয়োগের সম্পূর্ণ বিরোধিতা :

  • উচ্চ তাপমাত্রা (> 37.5 ° সে) রোগীর সাধারণ গুরুতর অবস্থা;
  • সেরিব্রাল প্রচলনের উপসর্গ (ক্লিনিকাল এবং কার্যকরী) বৃদ্ধি;
  • স্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম;
  • কম্প্রেশন সিন্ড্রোম অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

মিথ্যা এবং বসা - ক্লাস শ্বাস ব্যায়াম স্ট্যাটিক প্রকৃতি (বক্ষঃ এবং মধ্যচ্ছদা-সংক্রান্ত শ্বাস টাইপ) এবং শিথিলকরণ ঘাড় পেশী, কাঁধ এবং উপরের চেহারা অনুশীলন করে, প্রাথমিক অবস্থার সঞ্চালিত অন্তর্ভুক্ত। রোগীদের তুলো-গজ মণ্ডল টাইপ Schantz এই ব্যায়াম চালায় করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং পিঠের ডানা আক্রান্ত বাহু periarthrosis এর সিন্ড্রোম একটি ওয়াইড স্কার্ফ করা হবে।

সাবাক্ট সময়ের মধ্যে এলএফকে

মেডিকেল জিমন্যাস্টিকস সাধারণ কর্ম:

  • ভাস্বর নিয়ন্ত্রণের উন্নতি;
  • শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি সমস্ত শরীরের সিস্টেমের অভিযোজন।

থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকসের বিশেষ কাজগুলি:

  • ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গগুলির সংযোজনে চলাচলের প্রশস্ততা বৃদ্ধি;
  • শারীরিক প্রচেষ্টায় vestibular যন্ত্রের প্রতিরোধের বৃদ্ধি।

এই সমস্যা সমাধানের জন্য, সবচেয়ে বৈচিত্রপূর্ণ ফর্ম এবং থেরাপিউটিক শারীরিক প্রশিক্ষণের অর্থ ব্যবহার করা হয়, যা, যখন মেরুদন্ডের অস্টিওকোড্রোসিস থেরাপি একটি জীবাণু ফ্যাক্টর হয়।

  • দিনে রোগীর আন্দোলনের যৌক্তিকীকরণ, যা চিকিত্সা একটি অপরিহার্য উপাদান।

মোটর শাসনের ভিত্তিতে দুটি নীতির উপর নির্ভর করে:

  1. রোগীর সাধারণ মোটর কার্যকলাপের উদ্দীপনার জন্য সর্বাধিক গতিশীলতা প্রদান;
  2. রোগতত্ত্বের প্রবক্তাদের উন্নয়নে বাধা দেয় এমন আন্দোলনগুলির সর্বাধিক ব্যবহার।

স্পাইন রোগ রোগীদের জন্য বিশ্লেষণাত্মক জিমন্যাস্টিক্স সিস্টেম। এই গ্রন্থিসম্বন্ধীয় জিমন্যাস্টিকস, যার উদ্দেশ্য আন্দোলন মেরুদণ্ড এবং চেহারা পৃথক খন্ডের মধ্যে (প্যাসিভ সক্রিয় এবং প্যাসিভ) প্রদান সক্রিয় শিথিলকরণ এবং সংকোচন পারস্পরিক বিরোধী পেশী বাড়াতে।

বিশ্লেষণাত্মক জিমন্যাস্টিকসের সমস্ত সিস্টেমের মধ্যে চারটি প্রধান উপাদান রয়েছে:

  • স্বতন্ত্র পেশী গোষ্ঠীগুলোকে স্বস্তি দেয়ার লক্ষ্যে অভ্যর্থনা;
  • কৌশল যে গতিতে গতিসম্পন্ন উন্নতি;
  • নির্দিষ্ট পেশী সক্রিয় টান শিক্ষা;
  • পেশী-প্রতিপক্ষ এবং অবিচ্ছিন্ন মোটর কাজ মধ্যে ডান সমন্বয় সম্পর্ক গঠন

শারীরিক ব্যায়াম, isotonic এবং isometric প্রকৃতির, রোগীর সামগ্রিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি লক্ষ্যমাত্রা, পেশী শক্তিশালী, গতিশীল stereotype পুনঃস্থাপন।

ক্লাসের ব্যায়ামে আইপিতে রোগীর দ্বারা পেশকৃত পেশীগুলোকে শিথিল করার জন্য ব্যবহৃত হয়। মিথ্যা এবং বসা পেশীর শিথিলকরণের জন্য, ঘাড় ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে i.p. ঘাড়ের পিছনে শুয়ে থাকা, ঘাড়ের মধ্যে সি-আকৃতির আকৃতির তুলো-গজ প্যাড রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি আইপি রোগীর দিতে পারেন মাথা এবং পিছনে সমর্থন কারণে সার্ভারিক মেরুদন্ড, কাঁধ কামরা এবং উপরের অঙ্গ, আংশিক স্রাব প্রদান করে একটি ডানা নিতে একটি চেয়ার বসা।

কাঁধের পাঁজরের পেশী শিথিল করার জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি সুপারিশ করা হয়:

  • আইপি তার পিছনে বা তার পাশে মিথ্যা;
  • শ্বাসের ব্যায়াম করা হয় যেগুলি হাতের ওজনকে সরানো হয় (তাদের সমর্থন দেওয়া হয়);
  • রোগীর কাঁধের উপরের তৃতীয় অংশে p এর মধ্যে পদ্ধতির হাতিয়ার দ্বারা কাঁধের কাঁধের সামান্য ঝলকানি। তার পাশে বসা, বসা বা দাঁড়িয়ে

উপরের অঙ্গগুলির পেশীকে শিথিল করার জন্য, হাত, হাত, হস্তক্ষেপ এবং অসম্পূর্ণ পরিবর্ধন ঘূর্ণন দ্বারা প্রভাবিত হ'ল এবং ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গগুলির দিকে ট্রাঙ্কের সামান্য সামঞ্জস্য সহনীয়।

পেশী শিথিলকরণের জন্য ব্যায়াম করা উচিত শ্বাসযন্ত্রের (বিকল্প এবং গতিশীল প্রকৃতির) বিকল্পগুলির সাথে, বহিরাগত অঙ্গগুলির জন্য অটিস্টিক চরিত্রের ব্যায়াম।

দূরবর্তী অঙ্গগুলির জন্য অনুকরণীয় ব্যায়াম:

  1. টেবিলের উপর আপনার কোব রাখুন। সব দিক দিয়ে আপনার হাতের টান দাও 10 বার পুনরাবৃত্তি
  2. একসঙ্গে আপনার হাত ভাঁজ এবং আপনার সামনে টানা আউট কব্জি wristing না, পক্ষের কব্জি পাতলা। 10-15 বার পুনরাবৃত্তি
  3. আপনার হাত এগিয়ে টানুন এবং দৃঢ়ভাবে একটি মুষ্টি মধ্যে আঙ্গুলের আলিঙ্গন, তারপর হঠাৎ যান, হিসাবে পর্যন্ত ফিরে যতটা সম্ভব তার আঙ্গুলের প্রত্যাহার করার চেষ্টা করা যাক (আপনি একটি ছোট রাবার বল বা কারপাল Expander কম্প্রেস করতে পারেন।) একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন 12-15 বার।
  4. একসঙ্গে আপনার হাত ভাঁজ। আঙ্গুলসমূহ ঢালা এবং কমিয়ে দিন 5-10 বার পুনরাবৃত্তি
  5. চার আঙুল বন্ধ করুন আপনার থাম্ব সঙ্গে, আপনার নিজের এবং আপনার নিজের প্যাচসমূহ নিজেকে। প্রতিটি হাত দিয়ে 8-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন
  6. আপনার আঙ্গুলের একসঙ্গে হুক অন্য চারপাশে অঙ্গুষ্ঠ এক ঘোরান পুনরাবৃত্তি 15-20 বার
  7. আপনার আঙ্গুলের পৃথক্ ছড়িয়ে। চারটি আঙ্গুলের আঁটসাঁটভাবে আঁকড়ে ধরে, আঙুলের ভিতর আঙুলের ভিতর, আঙুলের ভিতর, পামুর মাঝখানে চাপুন। 5-10 বার পুনরাবৃত্তি
  8. সমস্ত দিকের মধ্যে প্রসারিত আঙ্গুলের আলোড়ন ডান হাত বুরুশ সঙ্গে বাম হাত আঙ্গুলের প্রসারিত, এবং বিপরীতভাবে। অবাধে হাত ঝাঁকান, হাত আপ

কাঁধের যৌথ জন্য অনুকরণীয় ব্যায়াম:

  1. আইপি - পিছনে মিথ্যা, হাত দিয়ে ট্রাম বরাবর হাত হাত নিচে। পাঁজর উপরে এবং নিচে আবার ঘোরান (অক্ষ চারপাশে অস্ত্র ঘূর্ণন); প্রতিটি ঘুরে, তারপর পাম, তারপর ব্রাশের পিছনে বিছানা স্পর্শ শ্বাস নির্বিচারে হয়।
  2. পাশে আপনার হাত নিন, আপনার পাম্প ডাউন সঙ্গে একটি মসৃণ পৃষ্ঠায় আপনার অসুস্থ হাত করা - শ্বাস ফেলা; ফিরে আসুন - শোষণ
  3. আপনার ডান হাত আপ উত্থান, ট্রাঙ্ক বরাবর বাকি, আপনার হাত অবস্থান পরিবর্তন। শ্বাস নির্বিচারে হয়।
  4. কোমল হাত উপরে তুলুন, কনুইতে বাঁকুন এবং যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার মাথার উপর দিয়ে বয়ে আনুন - শ্বাস নিতে, ফিরে যান i.p. তে। - শোষণ আপনি আপনার মাথা পিছনে উভয় হাত পেতে পারেন, রোগীর সাহায্য স্বাস্থ্যকর। আইপি - একটি সুস্থ পক্ষের উপর মিথ্যা, ট্রাঙ্ক বরাবর হাত।
  5. কাঁধে একটি অসুস্থ হাত বাঁক, একটি সুস্থ হাত সহ সমর্থন, আপনার কাঁধ নিতে - শ্বাস ফেলা, আইপি ফিরে। - শোষণ আইপি - তার পিছনে মিথ্যা, ট্রাঙ্ক বরাবর হাত।
  6. বিছানার পেছনে আপনার হাতটি ধরুন এবং ধীরে ধীরে আপনার হাতগুলিকে পাশে রাখুন - যতক্ষণ না অসুস্থ হাতের হাতটি তলটি স্পর্শ করে। শ্বাস নির্বিচারে হয়।

কাঁধের কাঁটা পেরিয়ে প্রস্রাবের সাথে থেরাপিউটিক ব্যায়াম

জিমন্যাস্টিকস সময়ের প্রথম দিন, এটি স্পা ব্যয় ব্যয়বহুল। মিথ্যা (পিছনে, পাশে) মিথ্যা ক্ষতিগ্রস্থ যুগ্মের আন্দোলনগুলি একটি ছোট লিভারের সাথে সঞ্চালিত হয়, একটি পদ্ধতিগত সাহায্যে, একটি সুস্থ আর্মের সাহায্যে।

কাঁধের যৌগ জন্য সাধারণত ব্যায়াম

হিসাবে কাঁধ যুগ্ম ব্যথা উপচে পড়ে, একটি বহিরাগত এবং কাঁধের কিছুটা পরে এবং অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন সঙ্গে ব্যায়াম যোগ করা হয়। সীসা ফাংশন পুনঃস্থাপন এছাড়াও কব্জি যুগ্ম একটি হাত বাঁক এবং প্রভাবিত আর্ম (ইত্যাদি বসা) এর দিকে ট্রাঙ্ক সামান্য হ্রাস সঙ্গে অনুভূমিক সমতল মধ্যে সতর্ক মহাভয় আন্দোলন দিয়ে শুরু হয়। 90-100 ° এ কাঁধের বেদনাদায়ক নমনীয়তা লাভের পর এবং 30-40 ডিগ্রি দ্বারা এটি প্রত্যাহারের পর ব্যায়াম i.p. দাঁড়িয়ে। নিম্নলিখিত ব্যায়াম যোগ করা হয়:

  • "আপনার পিছনে হাত রাখা" (কাঁধের ভিতরের ঘূর্ণন প্রশিক্ষণ) রোগীকে যতটা সম্ভব উচ্চতর স্তরের স্পর্শ করা উচিত (subacute পেশী প্রসারিত);
  • "মুখ দিয়ে মাথাটি মুখ দিয়ে জখম করিয়াছে" (কাঁধে প্রশিক্ষণ দেওয়া ও তা বাঁচানো) এই অবস্থানে হাতের ধরে রাখার সাথে সাথে কাঁধে চলাচলের পেশির একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকোচন এবং কাঁধে যে পেশীগুলি ঘুরপাক খাচ্ছে যখন ক্ষতিকারক পেশী আহত হয়, তখন রোগীর আঙ্গুল কেবল কানের কাছে পৌছায় (সাধারণত আঙ্গুলের টিপস মুখের মধ্যবর্তী স্থানে পৌঁছায়);
  • "তলপেট পেশী এর অগ্রবর্তী অংশ স্রাব।" আইপি - বসা, প্রভাবিত আর্ম সোজা হয়। রোগী এই বাহু 90 ° দ্বারা প্রত্যাহার, তারপর এটি আবর্তিত এবং ফিরে pulls।

এই পদে, পারস্পরিক সম্পর্ক ব্যবহার করে ব্যায়াম করা হয় সুপারিশ করা হয়।

এই ব্যায়াম দুই extremities দ্বারা একযোগে সঞ্চালিত হয়। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত সম্ভব হয়:

  • উভয় হাত একই অনুশীলন;
  • প্রতিপক্ষ আন্দোলনের একযোগে মৃত্যুদন্ড (উদাহরণস্বরূপ, এক হাত flexion উত্পাদন - হ্রাস - বহিরাগত ঘূর্ণন, অন্য - এক্সটেনশন - প্রত্যাহার - অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন);
  • যুগপত সঞ্চালনের multidirectional আন্দোলন (যেমন, এক হাত নমন বহন করে - actuation - বহিরাগত ঘুর্ণন, অন্যান্য - নমন - বণ্টন - বহিরাগত ঘূর্ণন বা এক্সটেনশন - actuation - অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন)।

ধীরে ধীরে, ব্যায়ামগুলি ব্যায়ামিক বস্তুর (ব্যায়ামবিশেষ লাঠি, হালকা ডাম্বেলস, ক্লাব এবং বল) সঙ্গে ব্যায়ামে অন্তর্ভুক্ত হয়, বিশেষ টেবিলে জিমন্যাস্টিক দেওয়ালে, ইত্যাদি।

একটি ব্যায়াম স্টিক সঙ্গে ব্যায়াম।

  1. আইপি - কাঁধের চেয়ে প্রশস্ত পা, বুকের সামনে অস্ত্র: 1 - বামদিকে বাঁকা, শ্বাসকষ্ট; 2 - বাম পায়ে মোড়া, লাঠি মাঝখানে সঙ্গে স্পর্শ, exhaling; 3-4 - আপ সোজা, আইপি ফিরে, শ্বাসযন্ত্র। একই, ডান দিকে ডানদিকে প্রতিটি দিক 4-5 বার পুনরাবৃত্তি।
  2. আইপি - কাঁধের প্রস্থে পায়া, মেরুদণ্ডের পাশে উল্লম্বভাবে পিছন পিছন, বাম হাত উপরের দিকে ধরে রাখে, নীচের দিকে ডান হাত: 1-2 - পাশে ডান হাত লাগান; 3-4 - আইপি ফিরে আসুন আন্দোলনের গতি ধীর, শ্বাস নির্বিচারে হয়। প্রতিটি দিকের 4 গুণ পুনরাবৃত্তি করুন। একই, পরিবর্তন হাত: বাম - নীচে, ডান - উপরে
  3. আইপি - ফুট কাঁধে-প্রস্থ পৃথক্ হয়, হাত নিচে হ্রাস এবং স্ট্রিপ শেষ একটি পাঁজর সঙ্গে রাখা: 1-2 - এগিয়ে লাঠি আপ; 3-4 - পিছনের দিকে (নিতম্বের দিকে), যেমন হাতের মুঠোয়, মসৃণভাবে, জোর করে না; 1-4 - আইএস ফিরে আসুন শ্বাস নির্বিচারে হয়। 6 বার পুনরাবৃত্তি
  4. আইপি - পাগুলি কাঁধের চেয়ে উজ্জ্বল, পিঠের পিছনের কাঁধের পিঁপড়া (স্কপুলার নিম্ন কোণের স্তরে), মাথাটি উত্থাপিত হয়: 1 - কাঁধে সোজা করা, শ্বাসকষ্ট করা; 2 - শরীরের বামে ঘুরান, শ্বাস ফেলা; 3-4 - অন্য দিক একই। 6 বার পুনরাবৃত্তি

এই সময়কালে, চিকিত্সা পুল মধ্যে ব্যায়াম করা হয় সুপারিশ করা হয়।

জলজ পরিবেশের যান্ত্রিক প্রভাবগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি আর্কিমিডিস ও পাਸਕর আইন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গের ওজন কমানোর মাধ্যমে, আন্দোলন সঞ্চালন করা সহজ। উপরন্তু, তাপমাত্রা ফ্যাক্টর (তাপ) রেফ্লেক্স উত্তেজনার এবং জঞ্জালের একটি কম প্রকাশ, ব্যথা এবং পেশী টানতে হ্রাসে অবদান রাখে। এটি রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ সার্কুলেশন উন্নত করে, জোড়ের পুরো পেরিফ্যাটিকুলার যন্ত্রের প্রতিরোধকে হ্রাস করে, যা মোটর ফাংশনের ভাল উপলব্ধির জন্য অবদান রাখে। চিকিত্সা পুলের মোটর ফাংশন বৃদ্ধি রোগীর উপর একটি উত্তেজক প্রভাব রয়েছে, যা তাকে পরবর্তী ব্যায়াম এবং আন্দোলনের উন্নয়ন প্রক্রিয়াতে আরও শক্তির সাথে যুক্ত করতে সাহায্য করে।

এটা তোলে মনের মধ্যে বহন করা উচিত যে কাঁধ জয়েন্টগুলোতে জন্য গতিশীল ব্যায়াম, প্রথমত, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এর সুষুম্না নার্ভ শিকড় রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে আসলে কারণে সাহায্য যে কাজ বৃহৎ পেশী দলের সব রোগীদের অপরিহার্য জড়িত থাকে, নির্বিশেষে রোগের ক্লিনিকাল সিন্ড্রোম দ্বিতীয়ত, এটা রক্তসংবহন পেশী জয়েন্টগুলোতে, লিগামেন্ট উপরের প্রান্তসীমা এর periosteum নলাকার হাড় উন্নতি করে, যার ফলে লক্ষণ রোগীদের মধ্যে রোগের ক্লিনিকাল প্রকাশ হ্রাস অবদান plechelopatochiogo periarthrosis, epicondylitis এবং radicular সিন্ড্রোম (M.V.Devyatova)।

কাঁধের কাঁধ এবং উপরের অঙ্গগুলির জন্য ব্যায়াম করা হয় যা ট্রাঙ্ক এবং নিচের তীরগুলির জন্য ব্যায়ামের সাথে বিকল্প। এই ক্ষেত্রে, ছোট, মাঝারি, এবং তারপর বড় জয়েন্ট এবং পেশী গ্রুপ আন্দোলন জড়িত হয়।      

মেরুদন্ডী ধমনী সিন্ড্রোম রোগীদের মধ্যে থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস

পি স্বত: স্ফূর্ত টনিক প্রতিবর্তী ক্রিয়া ol স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলন গঠনে

ক্যনজেনিয়েটাল মোটর রিলেক্সেসগুলি স্বাভাবিক বন্ধন, ভারসাম্য সংরক্ষণ নিশ্চিত করতে, ট্রাঙ্কের সাথে সম্পর্কযুক্ত মাথার অবস্থানের সাথে মুখোমুখি করে। বিদ্যমান শ্রেণীবিন্যাস অনুযায়ী, জন্মগত মোটর প্রতিবিম্বগুলি বিভক্ত করা হয়:

  • বিশ্লেষণ, যা বিশ্রামে শরীরের অবস্থান নির্ধারণ (অবস্থানের প্রতিক্রিয়া);
  • প্রতিক্ষণ যে প্রাথমিক অবস্থার ফিরে (প্রতিবিধান সামঞ্জস্য) নিশ্চিত

অবস্থানের প্রতিফলন যখন ঘাড়টি স্ফীত বা ঘাড়ের স্নায়ুরোগের স্নায়ুরোগের অবসান (ভ্রাম্যমাণিক-টনিক রিফ্লেক্সেস) এবং ভেতরের কানের (ভল্যাণ্ডের প্রতীক) তলদেশে জ্বলতে থাকে তখন ঘটে। মাথা ঘোরানো বা কমিয়ে ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির পেশীগুলির স্বরে একটি রেফ্লেক্স পরিবর্তন ঘটায়, স্বাভাবিক বন্ধন সংরক্ষণ নিশ্চিত করা।

পাশে মাথা বাঁকানো মাথার পেশী এবং tendons এর proprioceptors এবং মাথা থেকে আপেক্ষিক একটি সমান্ত্রীয় অবস্থানে ট্রাঙ্ক ইনস্টলেশনের বিরক্তিকর দ্বারা সংসর্গী হয়। একই সময়ে, extensor এর tonus যা উত্পাদিত হয় যার দিকে extremities প্রসারিত, এবং বিপরীত পার্শ্ব flexors এর tonus বৃদ্ধি।

মহাকাশের স্থান পরিবর্তন এবং এই পরিবর্তন বিশ্লেষণে, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা vestibular যন্ত্রের অন্তর্গত। মাথার বাঁক দিয়ে ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রের রিসেপটর গঠনের উত্তেজনার ফলে ঘড়ির পাশে ঘাড়ের পেশীগুলির টোনের একটি রিফ্লেক্স বৃদ্ধি ঘটে। এই মাথা সম্পর্কিত সম্পর্ক ট্রাঙ্ক উপযুক্ত সেটিং অবদান। ঘূর্ণন সঙ্গে যুক্ত অনেক শারীরিক এবং গার্হস্থ্য ব্যায়াম এবং আন্দোলনের কার্যকরী কার্যকারিতা জন্য স্বন এর এই পুনর্ব্যাবহার প্রয়োজন।

প্রতিফলন সেট এটি তার স্বাভাবিক অবস্থার থেকে deviates যখন পোষ্ন সংরক্ষণ নিশ্চিত করুন (উদাহরণস্বরূপ, ট্রাঙ্ক সোজা)।

রিফ্লেক্সেস সংশোধনের শৃঙ্খলে মাথা উঠানো এবং ট্রাঙ্কের অবস্থার পরবর্তী পরিবর্তনটি শুরু হয়, যা স্বাভাবিক বন্ধন পুনরুদ্ধারের সাথে শেষ হয়। Vestibular এবং চাক্ষুষ যন্ত্রপাতি, পেশী Proprioceptors, ত্বক রিসেপটর সংশোধন ব্যবস্থার (প্রতিলিপি) বাস্তবায়নে অংশগ্রহণ।

স্থান শরীরের আন্দোলন stato- গতিবিজ্ঞান প্রতিক্রিয়া দ্বারা সংসর্গী হয়। অর্ধবৃত্তাকার খালের বাতাসের গতির কারণে ঘূর্ণনশীল আন্দোলনের ক্ষেত্রে ভ্যাসিবুলার রিসেপটরগুলি উত্তেজিত হয়। কেন্দ্রীয় অনুভূতিগুলি, মেডল্লা ওগোগাটাজ এর ওয়েস্টিবুলার নিউক্লিয়াসে প্রবেশ করে, ঘূর্ণনশীল আন্দোলনের সময় মাথার অবস্থান এবং চোখের অবস্থার প্রতিফলন ঘটায়।

ঘূর্ণন প্রতিবিম্বন আন্দোলনের বিপরীত দিকে মাথা একটি ধীর বিচ্যুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং তারপর ট্রাঙ্ক (হেড nystagmus) আপেক্ষিক স্বাভাবিক অবস্থানে একটি দ্রুত রিটার্ন দ্বারা। চোখ অনুরূপ আন্দোলন করে: ঘূর্ণন এর দিকে একটি দ্রুত ঘুরান এবং ঘূর্ণন বিপরীত দিকে একটি ধীর এক।

ব্যায়াম জিনগত মোটর প্রতিক্রিয়া একটি ধ্রুবক সংশোধন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। কেন্দ্রীয় নিয়ন্ত্রক প্রভাবগুলি অযৌক্তিক আন্দোলনের প্রকৃতি অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পেশী স্বরূপ প্রদান করে।

এই গ্রুপের রোগীদের সঙ্গে এলএইচ সেশনের আয়োজন করার আগে, ওয়েস্টিবুলের রোগ, প্রকৃতির ভারসাম্য এবং তাদের তীব্রতা নির্ধারণের বিষয় নির্ধারণ করা প্রয়োজন।

এই উদ্দেশ্যে পরীক্ষা করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

বৈশ্বিক উষ্ণতা উদ্দীপিত হয় যখন প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন প্রকার উদ্ভিজ্জ নিউক্লিয়ার তার anatomical এবং কার্যকরী সংযোগের, এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ তাদের মাধ্যমে হয়।

তাই, ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রের জ্বালা দিয়ে, হতে পারে:

  • ভ্যান্টিবুলো-সোশ্যাল প্রতিক্রিয়া (কঙ্কাল বাদ্যযন্ত্রের স্বর পরিবর্তন, "প্রতিরক্ষামূলক" আন্দোলন ইত্যাদি);
  • ভিস্টিবুলো-উদ্ভিদবিহীন প্রতিক্রিয়া (হার্ট রেট, রক্তচাপ এবং শ্বাসযন্ত্রের পরিবর্তন, বমি বমি ভাব ইত্যাদি);
  • প্রস্রাব-সংবেদী প্রতিক্রিয়া (ঘূর্ণন বা পাল্টা ঘূর্ণন অনুভূতি)।

আমাদের অভিজ্ঞতা দেখায় যে শারীরিক পুনর্বাসন (এবং বিশেষ করে, শারীরিক ব্যায়াম) এর উপায়ে ওয়েস্টবিউলার বিশ্লেষককে প্রভাবিত করতে পারে, "ভ্যাসিবুল্যাল ট্রেনিং" বহন করতে পারে।

সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এর osteochondrosis রোগীদের জটিল চিকিৎসায় বিশেষ vestibular প্রশিক্ষণ ব্যবহার স্থায়িত্ব, স্থান স্থিতিবিন্যাস, vestibular-জায়মান প্রতিক্রিয়া হ্রাস পুনরূদ্ধার অবদান রোগীদের সাধারণ অবস্থা, শারীরিক চাপ অভিযোজন, এবং শরীরের অবস্থানে বিভিন্ন পরিবর্তন উন্নত।

ঘাড় পেশী, কাঁধ এবং উপরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের শিথিলকরণ, সেইসাথে করণ ব্যায়াম কাঁধ যৌথ গতি পরিসীমা বৃদ্ধি পাশাপাশি, রক্তসংবহন উদ্দীপনা নার্ভ শিকড় তাদের জ্বালা ঘটনা কমাতে প্রচার করা উচিত নয়। এই সমস্যা প্রাথমিকভাবে পুনরুদ্ধারের ডেল্লো স্ট্যাটো-গতিসম্পর্কিত এবং vestibular-স্বায়ত্তশাসনের স্থিতিশীলতার ওপর ব্যায়াম সমাধানে অবদান রাখুন। ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত একটি বিশেষ প্রকৃতি অনুশীলন অনুশীলন বিভিন্ন গ্রুপ মধ্যে মিলিত হতে পারে।

  1. অর্ধবৃত্তাকার খাল উপর একটি প্রাথমিক প্রভাব সঙ্গে বিশেষ ব্যায়াম: কৌণিক accelerations এবং decelerations সঙ্গে ব্যায়াম (ট্রাফিক ট্রাঙ্ক, তিন প্লেন মাথা, অর্ধবৃত্তাকার খালের দিক অনুযায়ী - ফ্রন্টাল sagittal এবং অনুভূমিক)।
  • আপনার পায়ের আঙ্গুল (পায়ে একসঙ্গে) উপর দাঁড়িয়ে, অনুভূমিক অবস্থান (ম-কাঁটাচামচ আন্দোলন) এগিয়ে 5 টান টর্নেডো সঞ্চালন; প্রতি সেকেন্ডে এক ঢাল
  • এক লাইনের পা (বাম দিকের ডানদিকে), কোমরের উপর হাত, বাম এবং ডান (ম-কাঁটাচামচ চলাচলের) 6 টি তুষার ধাপে সঞ্চালন করুন; প্রতি সেকেন্ডে এক ঢাল
  • আপনার পায়ের আঙ্গুল (পায়ে একসাথে) উপর দাঁড়িয়ে, সর্বাধিক আপনার মাথা ফিরে ঢাল; 15 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থান ধরে রাখুন একই, কিন্তু বন্ধ চোখ সঙ্গে; 6 সেকেন্ড
  • হিল এবং মোজা একসঙ্গে, কোমর হাত, চোখ বন্ধ; ২0 সেকেন্ড দাঁড়াও
  • এক লাইন বন্ধ (ডান বাম আগে), কোমর উপর হাত; ২0 সেকেন্ড দাঁড়াও একই, কিন্তু বন্ধ চোখ সঙ্গে; 15 সেকেন্ড স্ট্যান্ড
  • পায়ে একসাথে, কোমর দিয়ে হাত, তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠা; 15 সেকেন্ড স্ট্যান্ড একই, কিন্তু বন্ধ চোখ সঙ্গে; 10 সেকেন্ড দাঁড়ানো
  • কোমর নেভিগেশন হাত, বাম পায়ের বক্রবন্ধনী, মেঝে বন্ধ জোড়, ডান পাদদেশ পায়ের উপর উত্থান; 15 সেকেন্ড স্ট্যান্ড অন্য লেগ সঙ্গে একই। একই, কিন্তু বন্ধ চোখ সঙ্গে; 10 সেকেন্ড দাঁড়ানো
  • আপনার পায়ের আঙ্গুল উপর দাঁড়িয়ে, বাম এবং ডান 6 স্প্রিং আন্দোলন মাথা সঞ্চালন; প্রতি সেকেন্ডে একটি আন্দোলন
  • ডান পাদদেশের পায়ের উপর থাকা, কোমর দিয়ে হাত, বাম পায়ের পিছনে এবং পিছনে (আন্দোলনের সম্পূর্ণ প্রশস্ততা) সাথে 6 টি সুইপ আন্দোলন করে। অন্য লেগ সঙ্গে একই।
  • আপনার পায়ের আঙ্গুল উপর দাঁড়িয়ে, 10 দ্রুত মাথা প্রজন্মের পিছনে এবং পিছন দিকে সঞ্চালন।
  • ডান পায়ের পায়ের উপর উঠতে, বাম পায়ের বাঁক, মেঝে বন্ধ জোরে, যতটা সম্ভব মাথা ঢাল, আপনার চোখ বন্ধ; 7 সেকেন্ড দাঁড়িয়ে অন্য লেগ সঙ্গে একই।

ঘন ঘন এবং প্রবণতা সঙ্গে ব্যায়াম প্রথম দিন, trunks একটি শান্ত ভলিউম সঞ্চালিত হয়, একটি শান্ত গতি, মধ্যে এবং বাইরে। বসা এবং দাঁড়িয়ে রোগীর প্রতিটি চ্যানেলের জন্য ব্যায়াম তৈরি করে, যথাঃ নির্দেশিত প্লেনগুলির মধ্যে - সম্মুখভাগ, তবলা এবং অনুভূমিক, অপরিহার্যভাবে সমতল যা তারা মুক্ত করা হয় থেকে শুরু করে, এটি সহজ।

সতর্কবার্তা! 1.5-2 সপ্তাহের জন্য মাথার ঢাল ও ঘূর্ণনকে প্রতিহত করা হয়।

অর্ধবৃত্তাকার খালের বিশেষ ব্যায়ামগুলি শ্বাসযন্ত্র এবং সাধারণ পুনঃস্থাপূর্ণ ব্যায়ামগুলির সাথে পরিবর্তিত হওয়া প্রয়োজন যাতে ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি পুনরায় জ্বলনের ঘটনা ঘটতে না পারে।

মাথা যদি "সোজা" অবস্থানে একটি স্টপ সহ সমস্ত প্লেন মধ্যে স্থানান্তর, রোগী বেশ অবাধে সঞ্চালিত হয়, তারপর এই আন্দোলন থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রারম্ভে, এটি সুপারিশ করা হয় যে মাথাটি i.p. তার পেটে পেট, পেট, তার পাশে।

  1. Otolith যন্ত্রপাতি উপর একটি প্রভাব সঙ্গে বিশেষ ব্যায়াম। এই ব্যায়ামগুলি সঙ্কোচন এবং ত্বরণ (হাঁটা, squats, বিভিন্ন টেমো, ইত্যাদি) সঙ্গে rectilinear গতির উপাদান অন্তর্ভুক্ত।

সতর্কবার্তা! এটা মনে করা উচিত যে অটিলিথ যন্ত্রের উদ্বেগগুলি বহিরাগত রোগগুলির তীব্রতা বাড়ায়, সুতরাং, এই ব্যায়াম ব্যবহার করে, সতর্কতার সাথে রোগীর প্রতিক্রিয়াগুলি নজরদারি করা প্রয়োজন।

  1. স্থান মধ্যে অভিযোজন ক্ষমতা প্রশিক্ষণ, ব্যায়াম ব্যালেন্স প্রয়োগ করা হয়, যেমন। ওয়েস্টিবুলার বিশ্লেষক প্রধান ফাংশন এক পুনরুদ্ধার।

চিকিত্সা অবশ্যই প্রথমার্ধে অপরের উপরের চেহারা জন্য ব্যায়াম এবং ট্রাঙ্ক বাঞ্ছনীয় ব্যাপকভাবে ব্যবধানে পায়ে (ব্যাপকতর কাঁধ) এবং তারপর ধীরে ধীরে একসঙ্গে স্ট্যাক আনয়ন এবং সমর্থন (ফুট কাঁধ প্রস্থ এলাকা হ্রাস, পায়ের একসঙ্গে সঙ্গে, মেঝেতে দাঁড়িয়ে প্রথমে এক পায়ে পায়ের আঙ্গুল উপর দাঁড়িয়ে, হিল উপর, এক পায়ে)।

চিকিত্সা কোর্সের দ্বিতীয়ার্ধে, ব্যায়াম একটি ব্যায়াম বেঞ্চ (একটি ব্যাপক বেস উপর, এবং তারপর একটি জিম রেল বেঞ্চ, সিমুলেটর এবং অন্যান্য gymnastic সরঞ্জাম) একটি উচ্চতা একটি সংকীর্ণ সমর্থন এলাকায়, প্রয়োগ করা হয়।

  1. আন্দোলন সমন্বয় উন্নত করার জন্য, হাত চলাচল, হাঁটা, ইত্যাদি সহ সমন্বয় সহ বিভিন্ন বস্তুর (বল, চিকিৎসা-বলা) নিক্ষেপ ও ধরাতে ব্যায়াম i.p. - বসা, দাঁড়ানো এবং হাঁটা
  2. দৃষ্টিভঙ্গির অংশগ্রহণের সাথে স্থান পরিভ্রমণ করা হয়। অতএব, উপরে সমস্ত ব্যায়াম থেকে তার বর্জন vestibular যন্ত্রপাতি জন্য প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করে।
  3. ববৎবাথ ও কে। বাবথ পদ্ধতির মতে সার্ভিকাল টনিক অষম রিফ্লেক্স ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে সাম্য প্রশিক্ষণ পরিচালিত হয়।

সার্ভিকাল-টনিক রিফ্লেক্স: যখন মাথাটি সরানো হয়, তখন অধিকাংশ রোগীর পেশীগুলির বর্ধিতকরণ বা flexor গ্রুপের টোন বৃদ্ধি পায়। এই প্রতিফলন প্রায়ই একটি labyrinthine- টনিক প্রতিলিপি (চতুর্দিকে মিথ্যা IV মধ্যে extensor পেশী এর স্বন বৃদ্ধি) এর উত্থান দ্বারা সংসর্গী হয়। অতএব, মাথা সরানো হলে একটি নির্দিষ্ট পেশী দলের টান প্রভাব কি মধ্যে পার্থক্য সবসময় সম্ভব নয়।

রোগবিরোধী অঙ্গবিন্যাস প্রতীক সংশোধন করা হয় যে, যখন নির্দিষ্ট অঙ্গ আন্দোলন সঞ্চালিত হয়, গৌণ এবং ভঙ্গুরতা-টননিক প্রতিলেপন প্রভাব অধীন উত্পন্ন অঙ্গবিন্যাস বিপরীত একটি অবস্থান সংযুক্ত করা হয়।

প্রস্তাবিত সাধারণত শারীরিক ব্যায়াম প্রতিরোধের লক্ষ্যমাত্রিক রোগসংক্রান্ত টর্চলাল রিফ্লেক্সেসে লক্ষ্য করা হয়।

  1. ব্যায়ামের পেশী-এক্সস্ট্যান্সারদের আধিক্য উপশম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা p এর মধ্যে ঘনঘন রিফ্লেক্সের সাথে সম্পর্কযুক্ত। তার পিছনে মিথ্যা

আইপি - পিছনে মিথ্যা, অস্ত্র বুকে (পাখি কাঁধের জয়েন্টের এলাকায় অবস্থিত) উপর পার হয়, পা হিপ এবং হাঁটু জয়েন্টগুলোতে নিচু হয়। পদ্ধতিবিদ সাহায্যে, রোগীর ধীরে ধীরে আইপি এ চলে যায়। বসা।

  1. পায়ে রোগের অবস্থান সংশোধন করার জন্য ব্যায়ামের সুপারিশ করা হয়।

আইপি - তার পিছনে মিথ্যা, তার সোজা পা ছড়িয়ে ছড়িয়ে হয়। পদ্ধতিবিদরা ব্যায়ামের সময় রোগীর পা রাখে - i.p. এর পরিবর্তে বসা। ভবিষ্যতে, ব্যায়াম করার সময় রোগী নিজেও তাদের রাখার চেষ্টা করে।

  1. হাত সংশোধন জন্য প্রস্তাবিত ব্যায়াম।

আইপি - তার পেটে মিথ্যা, অস্ত্র ট্রাঙ্ক বরাবর প্রসারিত। পদ্ধতিবিদ রোগীর বাইরে তার সরাসরি হাত ফিরে নিতে সাহায্য করে, তারপর রোগী তার মাথা এবং কাঁধের পাঁজর বেড়েছে।

সতর্কবার্তা! এই কৌশলটি, কাঁধের পাঁজর এবং পেশীর পেশীগুলিকে প্রসারিত করার লক্ষ্যে, পেশী flexors এর গঠনকে বাধা দেয়।

Vestibular যন্ত্রপাতি উপর লোড Dosing জন্য, বিশেষ গুরুত্ব দ্বারা অর্জিত হয়:

  • যে অবস্থান থেকে এই বা এই আন্দোলন তৈরি করা হয়;
  • একাধিক প্লেনে এক বা একযোগে এই আন্দোলনের পরিমাণ;
  • দৃশ্য বন্ধ করা

পদ্ধতিগত নির্দেশাবলী

  1. চিকিত্সার প্রারম্ভে প্রাথমিক অবস্থান শুধুমাত্র মিথ্যা এবং বসা হয়, অধিকাংশ ক্ষেত্রে থেকে স্থান অভিযোজন রোগীদের বিরক্ত করা হয়, ভারসাম্য ফাংশন।
  2. দাঁড়িয়ে থাকা প্রাথমিক পর্যায়ে এবং তারপর হাঁটার মধ্যে ব্যায়াম করার জন্য রোগীর অবস্থার উন্নতির সঙ্গে যেতে পারেন।
  3. চিকিত্সার কোর্সের শুরুতে বিশেষ ব্যায়ামের পরিমাণ সীমিত হওয়া উচিত। চিকিত্সার আধিক্য ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের সময় বৃদ্ধি পায়, চিকিত্সার কোর্সের দ্বিতীয়ার্ধে সর্বোচ্চ ভলিউম পৌঁছে।
  4. একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ লোড একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি তাদের পূর্ণ ভলিউম সঙ্গে বিভিন্ন বিমান একযোগে সঞ্চালিত ব্যায়াম দ্বারা অর্জন করা হয়, যেমন। ঘূর্ণমান আন্দোলন (মাথা এবং ট্রাঙ্ক) সঙ্গে ব্যায়াম
  5. চোখ বন্ধ ব্যায়াম চিকিত্সার কোর্সের দ্বিতীয়ার্ধে প্রয়োগ করা সুপারিশ করা হয়, যার ফলে vestibular যন্ত্র প্রশিক্ষণ ইতিমধ্যে প্রাপ্ত ইতিবাচক ফলাফলের পটভূমি বিরুদ্ধে vestibular বিশ্লেষক জন্য প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি।
  6. চিকিত্সা শুরুতে, মাথা বা ট্রাঙ্ক ঘূর্ণন সঙ্গে ব্যায়াম ব্যায়াম ব্যায়াম করা উচিত নয়, কারণ এটি ভারসাম্য ফাংশন খারাপ হতে পারে।

চিকিত্সার দ্বিতীয়ার্ধে, প্রশিক্ষণের ফলাফলগুলি ঘূর্ণনশীল আন্দোলনের পরে ব্যায়ামের ব্যায়াম করে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।

  1. প্রথম দিন, থেরাপিউটিক অনুশীলনের শুধুমাত্র পৃথক শ্রেণীর ব্যয় যেমন এই পদ ব্যায়াম জন্য সুযোগ হয় ছোট (রোগীদের তাদের আন্দোলনে নিশ্চিত না, প্রায়ই তাদের ব্যালেন্স vestibular রোগ অপ্রীতিকর sensations দ্বারা অনুষঙ্গী হারান)।
  2. vestibular প্রশিক্ষণ প্রয়োজনীয় বীমা রোগীর নির্বাহ ইন, ব্যবহৃত ব্যায়াম যেমন vestibular যন্ত্রপাতি বিক্রিয়ার কোনো সময় তীব্র vestibular-জায়মান প্রতিক্রিয়া সঙ্গে ভারসাম্যহীনতা আসতে পারে পরিবর্তন করুন।

9. যদি থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস রোগীদের প্রশিক্ষণ সময় সামান্য চক্কর আছে, এটি পাঠ বিঘ্নিত প্রয়োজন হয় না। তিনি আইপি এ একটি 2-3 মিনিট বিশ্রাম দিতে হবে। বসা বা একটি শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন প্রস্তাব।

দুর্বল ফাংশন পুনঃস্থাপন সময় LFK

ব্যায়াম থেরাপি উদ্দেশ্য:

  • ঘাড়, কাঁধ এবং উপরের extremities এর ট্রফিক টিস্যু উন্নত;
  • ঘাড় এবং ট্রাঙ্ক, অঙ্গবিন্যাস পেশী শক্তিশালী;
  • কাজের জন্য রোগীর ক্ষমতা পুনঃস্থাপন

চিকিত্সা এই সময়ের অদ্ভুততা নিম্নরূপ হয়।

  1. ব্যায়ামের জন্য LFK তুলো-গজ কলার ধরন Shantsa সরানো
  2. ঘাড়ের পেশী, কাঁধের পাঁজর এবং উপরের অংশগুলি শক্তিশালী করা, স্ট্যাটিক ব্যায়ামগুলি চালু করা হয়। প্রাথমিক এক্সপোজার 2-3 সেকেন্ড। স্ট্যাটিক ব্যায়াম নিম্নরূপ গ্রুপ করা যাবে:
    • occiput চাপ (আইপি - পিছনে মিথ্যা), মাথার সম্মুখভাগ অংশ (আইপি - পেট উপর মিথ্যা) পালঙ্ক এর বায়ু চাপ ঘাড় পেশী এর isometric টান;
    • i.p. তে মাথা, মাথা এবং কাঁধের পাঁজরটির স্থির দৃঢ় অবস্থান। - তার পিঠ, তার পেটে মিথ্যা;
    • একটি ডাক্তার বা পদ্ধতিবিদ (আইপি - মিথ্যা এবং বসা) এর হাত দ্বারা dosed প্রতিরোধের সঙ্গে ঘাড় এবং কাঁধের পাঁজর পেশী এর isometric টান;
    • উপরের অঙ্গগুলির স্থির ধারণ
  3. Isometric পেশী strains ঘাড়, কাঁধ কামরা এবং উপরের অঙ্গ, পেশী শিথিল করার পেশী শিথিল করার উদ্দেশ্যে ব্যায়ামের সাথে সংযুক্ত করা হয়:
    • বিশেষ শ্বাসের ব্যায়াম, যেগুলি হাতের ওজন সরিয়ে দেওয়া হয় (সমর্থনগুলি রাখুন);
    • ট্রাঙ্ক সহজ আইলস মধ্যে হাতের সামান্য কম্পনের (আইপি - বসা এবং স্থায়ী);
    • বিনামূল্যে বরাদ্দ করা হ'ল (আইপি - বসা এবং স্থায়ী);
    • হাত ফিক্সিং এ উত্থাপিত কাঁধের পাগড়ি ঘূর্ণন বিনামূল্যে (একটি সমর্থন তাদের করা)।
  4. কাঁধের কাঁধে ব্যায়াম ব্যবহার করার সম্ভাবনা, পূর্ণাঙ্গ কনুই জয়েন্টগুলোতে আপনি আন্দোলনের সমন্বয় সাধন করতে ব্যায়াম জটিল করতে পারবেন।

চিকিত্সার জিমন্যাস্টিক্স পদ্ধতিটি শক শোষকগণের সাথে ব্যায়াম দ্বারা সাপোর্ট করে।

  • আইপি - তার পেট, সোজা পা একসাথে, ট্রাঙ্ক বরাবর হাত। আপনার হাত এগিয়ে টান, বাঁক, আপনার সোজা অস্ত্র আপ আপ - শ্বাস ফেলা, i.p. ফিরে - শোষণ
  • আন্দোলনের হাত বহন, যেমন যখন সুইমিং শৈলী "ব্রেস্টস্ট্রোক": হাত এগিয়ে - শ্বাস ফেলা; পাশে হাত, পিছনে - শোষণ (ওজন ধরে রাখা হাত)।
  • সব চতুর্থাংশ স্থায়ী অবস্থান যান। শ্বাস নির্বিচারে হয়। যতটা সম্ভব উচ্চ, ডান হাত বাড়াতে এবং একযোগে বাম পায়ের টান - শ্বাস প্রশ্বাস; সব চতুর্দিকে স্থায়ী অবস্থান ফিরে - শ্বাস ফেলা। একই, অন্য হাত এবং পা দিয়ে
  • মোজা উপর বেড়ে উঠছে, ধীরে ধীরে হাত উত্তোলন, "লক" সংযুক্ত, প্রসারিত করা, ফিরে নমন এবং হাত তাকানোর চেষ্টা, হিসাবে ধীরে ধীরে আই.পি. 5-6 বার পুনরাবৃত্তি
  • কোষে তার অস্ত্র ঝুলানো, বুকে সামনে তার হাত সংযুক্ত যাতে তার আঙ্গুলের টিপস উপরে আছে প্রচেষ্টার সঙ্গে, আপনার হাতের তালু একে অপরের বিরুদ্ধে চাপুন। 10 বার পুনরাবৃত্তি আপনার হাত খোলার ছাড়াই, আপনার নিজের থেকে প্রথমে আপনার আঙ্গুলের চালু করুন, তারপর নিজেকে থেকে 10 বার পুনরাবৃত্তি
  • দেওয়াল থেকে অর্ধেক ধাপ দূরে দাঁড়ানো, আপনার হাতে এটি বিশ্রাম। পাশে আপনার elbows প্রসারিত করার সময়, ধীরে ধীরে আপনার হাত বাঁক, এবং তারপর তাদের সোজা, প্রাচীর থেকে দূরে টিপে প্রাচীর কাছাকাছি, ডান তারপর আপনার মাথা ঘুরিয়ে তারপর, বাম দিকে 8-10 বার পুনরাবৃত্তি
  • আপনার বুকে আগে কোষ মধ্যে আপনার অস্ত্র নমন, আঁট আপনার আঙ্গুলের সঙ্গে আপনার কব্জি উপলব্ধি। আপনার বুকের পেশীগুলি তছনছ করে একে অপরের দিকে তীক্ষ্ণ হাতুড়ি করুন। 10 বার পুনরাবৃত্তি
  • বসুন, দুই চেয়ারে বসে বসে হাত বুলা তারপর, ধীরে ধীরে আপনার হাতে চাপুন, আপনার পা মেঝে বন্ধ জোরে। বিশ্রাম বিরতি সঙ্গে 10 বার পুনরাবৃত্তি
  • আপনার কাঁধে আপনার আঙ্গুলগুলি রাখুন, আপনার কাঁধের পাশ দিয়ে পিছন দিকে টানুন, আপনার কাঁধের ব্লেড নিয়ে সার্কুলার গতি কাঁধে এগিয়ে, এবং তারপর ফিরে, বৃত্ত করতে চেষ্টা আরও বেশি পরিণত। প্রতিটি দিক 4-6 বার পুনরাবৃত্তি।
  1. ব্যায়াম যে vestibular যন্ত্রপাতি স্থায়িত্ব বৃদ্ধি বৃদ্ধি ব্যবহার করে বিস্তৃত হয়। যখন হাঁটা এবং একটি সুইভেল চেয়ার, জটিল ব্যায়াম বসে এবং সমর্থন এলাকা, সেইসাথে শারীরক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহার, উচ্চতার উপাদানের ভূমিকা হ্রাস এবং, অবশেষে দ্বারা পূর্বে প্রস্তাবিত ব্যায়াম আরো জটিল twists এবং শরীরের ঘূর্ণন যোগ করা হয়, যাও শরীরচর্চার সময় অন্তর্ভুক্তি।

একটি ব্যায়াম ব্যায়াম ব্যায়াম একটি ব্যায়াম:

  • আইপি - দুটো ফুট দিয়ে ডিস্কে দাঁড়িয়ে ডানদিকে ট্রাঙ্ক বাঁক এবং হাত অংশগ্রহণ সঙ্গে বাকি।
  • একই, ক্রসবারের পিছনে হাত ধরে রাখা, যা আন্দোলন এর প্রশস্ততা এবং গতি বৃদ্ধি সম্ভব।
  • আইপি - ডিস্কের এক পা দিয়ে দাঁড়িয়ে, বেল্টের হাতে। উল্লম্ব অক্ষ চারপাশে লেগ চালু করুন।
  • আইপি - স্ট্যান্ডিং, ডিস্কের বিরুদ্ধে আপনার হাত ঝাঁকি, মেঝে উপর দাঁড়িয়ে। আপনার হাতে ডিস্ক ঘুরছে, ডান এবং বাম যতটা সম্ভব আপনার শরীরের চালু।
  • আইপি - ডিস্কের উপর হাঁটু গেড়ে, মেঝেতে হাত। ডান এবং বাম ট্রাঙ্ক ঘুরিয়ে
  • আইপি - ডিস্কের উপর বসা, চেয়ারে মাউন্ট করা, বেল্টের হাতে। ডান এবং বামে ডিস্ক ঘোরান, ধড় বাঁক এবং পায়ে নিজেকে সাহায্য (মেঝে থেকে পায়ে বন্ধ না)।
  • আইপি - ডিস্কের উপর বসা, মেঝেতে দাঁড়িয়ে, মেঝেতে হাত। আপনার হাত সরানোর ছাড়া, ডান এবং বামে ডিস্ক ঘুরান
  • আইপি - দুই পা দিয়ে ডিস্কে দাঁড়িয়ে থাকা, এগিয়ে চলুন এবং সমর্থনটি ধরে রাখুন। আপনার পা দিয়ে বাম এবং ডানদিকে ডিস্ক চালু করতে।
  • আইপি - দুই ডিস্কের উপর তার পায়ে দাঁড়িয়ে উভয় ফুট একই সময়ে উভয় ডিস্ক একসাথে ঘুরান, তারপর বিভিন্ন দিক।
  • আইপি - ডিস্কের উপর দাঁড়িয়ে, হাত জুড়ুন ডান এবং বাম ট্রাঙ্ক ঘুরিয়ে
  1. "Proprioceptive ত্রাণ" (পদ্ধতি Y. Kabat)।

trusted-source[4], [5], [6],

উপরের অঙ্গগুলির জন্য ব্যায়াম

1 ম তির্যক

উঃ নীচে উপরে থেকে আন্দোলন।

আইপি রোগীর - তার পিছনে মিথ্যা, আর্ম ট্রাঙ্ক বরাবর প্রসারিত হয়, পালঙ্ক সমতল থেকে পাম, হাতের আঙ্গুলসমূহ বিদায় হয়, মাথা হাত দিকে পরিণত হয়।

ডাক্তার অপারেটিং ঊর্ধ্ব অঙ্গের পাশে, তার হাত (উপরের বামদিকের বাঁ দিকে বাঁ পাশে ডানদিকে উপরের অংশে ডানদিকে) রোগীর হাতটি জুড়ে দেয়।

তৃতীয়, চতুর্থ ও V হাত রোগীর আঙ্গুলের থাম্ব এবং তর্জনী চিকিৎসকের হাত, মধ্য ও রিং আঙ্গুলের মধ্যে আটকা পড়ে, ডাক্তার থাম্ব এবং রোগীর তর্জনী মধ্যে স্থাপন করা হয় যখন ছোট আঙুল metacarpals আমি তীর। ডাক্তারের অন্য হাতটি কাঁধের ঊর্ধ্ব তৃতীয় অংশে রোগীর কাঁধ ধরে।

আন্দোলন। রোগীর কাঁধে তির্যকভাবে আন্দোলনকে বর্ণনা করা হয়, যেমনটা বিপরীত কাঁধে কিছু ছোঁড়া হয়। এই ক্ষেত্রে, কাঁধ এগিয়ে এগিয়ে প্রত্যাবর্তন করা হয়, বাইরের দিকে ঘোরান এবং প্রত্যাহার করা হয়: কোমল যৌথ সামান্য bends মধ্যে আর্ম। রোগীর মাথা বিপরীত দিকে ঘুরছে। আন্দোলন চলাকালে ডাক্তার তার সব উপাদানকে প্রতিরোধ করে, ধীরে ধীরে প্রতিরোধ প্রতিরোধ গড়ে তোলে।

উপরে থেকে নীচে থেকে বি আন্দোলন।

1 ম তির্যক, ঊর্দ্ধবাহুতে চূড়ান্ত অবস্থান থেকে একই আন্দোলন reversing দ্বারা তার মূল অবস্থান রয়েছে: চিন্তায় ঘুর্ণন, এক্সটেনশান এবং কাঁধ প্রত্যাহার, হস্ত প্রোনেশন, এক্সটেনশন আর্ম এক্সটেনশন এবং কৃষি আঙ্গুলের।

ডাক্তার প্যাডের পেছনের স্তরে মাপা প্রতিবন্ধকতা এবং অন্যদিকে - রোগীর কাঁধের পেছনে।

কব্জি যৌথ পার্শ্ববর্তী পেশী জন্য

নীচে থেকে শীর্ষ থেকে আন্দোলনের শেষে, চিকিত্সক কনুই যুগ্ম মধ্যে আর্ম flexion প্রতিরোধ প্রবর্তন। আন্দোলন একই প্যাটার্ন অনুসরণ করে যাতে আন্দোলন সম্পন্ন হয়, তীক্ষ্ণ আঙ্গুল দিয়ে হাত কানের স্তরে (বিপরীত দিকে) হয়।

নীচে থেকে সরানোর সময়, প্রতিরোধের কোমল যৌগিক মধ্যে আর্ম stretching হয়।

২ য় তির্যক

উঃ উপরে থেকে নীচে দিকে আন্দোলন।

আইপি রোগীর - তার পিছনে মিথ্যা, হাত আপ (30 ° পর্যন্ত) টানা হয়, বাহু সর্বাধিক সম্ভাব্য pronation হয়, হাত আঙ্গুলের unbent হয়।

ডাক্তার অপারেটিং অপর অঙ্গের পাশে। রোগীর বুরুশ একই উপায়ে আমি তির্যক সঙ্গে হিসাবে grasped হয়। অন্যদিকে, ডাক্তার কাঁধে প্রতিরোধের সম্মুখীন হন।

আন্দোলন। আঙ্গুলগুলো ঘুরছে, তারপর কব্জি, বাহুটি সুকৌশলে অবস্থানের দিকে নিয়ে যায়, উপরের অংশটি চালু হয়, এটি অন্তরঙ্গ এবং মোজা হয়ে যায়।

সতর্কবার্তা! আন্দোলনের সময়, কাঁধের যৌথ এলাকার পার্শ্ববর্তী মাংসপেশীগুলো হতাশ হওয়া উচিত।

আন্দোলনের শেষে, আঙুলটি নিচু এবং মিলিত হয়।

সুতরাং, রোগীর কাজ বাহু বিপরীত হিপের একটি বড় তীর বরাবর একটি আন্দোলনকে বর্ণনা করে, যেমনটি একটি বস্তুর উপর মাথার তীরচিহ্নটি "ত্রিশের বিপরীত পকেটের" মধ্যে লুকিয়ে রাখার জন্য হস্তান্তর করে।

খ। নীচে থেকে বি আন্দোলন

শেষ অবস্থানে থেকে, রোগীর হাতটি হাতের আঙ্গুলের এক্সটেনশান, বাহিরের প্রারম্ভ, প্রত্যাহার, এক্সটেনশন এবং বাইরে কাঁধে বাঁক দিয়ে শুরু করার অবস্থানে নিয়ে আসে।

কব্জি যৌথ পার্শ্ববর্তী পেশী জন্য

নীচে আপ থেকে আন্দোলনের গতিপথ দ্বিতীয়ার্ধে, প্রতিরোধের কোমল যৌগ মধ্যে বাহু নমন হয় যাতে কাঁধ অনুভূমিক স্তর থেকে প্রত্যাহার করা হয়।

এই অবস্থান থেকে, আন্দোলন পুনরায় শুরু করা হয় - প্রাথমিক অবস্থার কোমল যৌথের মধ্যে আর্মের এক্সটেনশান।

বিপরীত চলাচলের সঙ্গে, প্রতিরোধের প্রান্তরেখা প্রসারিত করা হয়।

trusted-source[7], [8], [9]

Extensor পেশী এবং কব্জি flexors জন্য

সার্কিটগুলির সম্পূর্ণ পরিসর জুড়ে আন্দোলনগুলি চালানো হয় এবং এই সার্কিটগুলির মধ্যে আন্দোলনগুলির প্রতিরূপ প্রতিরোধের প্রবণতা প্রদর্শিত হয়।

সতর্কবার্তা! 1 ম তির্যক গড় অবস্থার - রোগীর কাঁধ ডাক্তারের পেটে থাকে, অঙ্গের সমস্ত জয়েন্টগুলি সামান্য আঁকড়ে থাকে। এক হাত দিয়ে, ডাক্তার রোগীর প্রজাম্বা দমন করে।

trusted-source[10], [11]

আঙ্গুলের জন্য

সাধারণ স্কিমগুলি ছাড়াও, আঙুলের আন্দোলনের পুনর্বির্ভাবগুলি বিভিন্নভাবে পরিচালিত হয়, যা সমস্ত পেশী, বিশেষ করে সংশ্লিষ্টদেরকে সর্বাধিক সম্ভাব্য প্রতিরোধের সঙ্গে তাদের বিশেষ কর্মের কারণে চাপের জন্য চাপ সৃষ্টি করে।

পদ্ধতিগত নির্দেশাবলী

  1. একটি চিকিত্সক (methodologist) হাত দ্বারা প্রদান প্রতিরোধের ধ্রুবক হয় না এবং অঙ্গীকার মধ্যে পেশী আন্দোলনের সময় ভলিউম জুড়ে পরিবর্তিত হয়।
  2. সবসময় পেশী শক্তি ক্ষমতা সর্বাধিক প্রতিরোধের দেওয়া যাতে এটি পরাস্ত, পেশী যুগ্ম মধ্যে আন্দোলন করতে।
  3. সর্বাধিক সম্ভাব্য প্রতিরোধের প্রদান করার সময়, এটি লক্ষ্য করা প্রয়োজন যে প্রতিরোধের অত্যধিক নয়, যা যুগ্মের আন্দোলনের অবসান ঘটাবে।
  4. প্রতিরোধ খুব ছোট না হওয়া উচিত, কারণ এটি পেশীগুলির সহজ কাজকে নেতৃত্ব দেবে, যা তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে না।
  5. জটিল মোটর অ্যাক্টের প্রতিটি সংযোগের ক্ষমতাগুলি ভিন্ন (কাঁধের হাত-হাত); স্বতন্ত্র সংযোগের শক্তি বাহু এর flexor পেশী, কাঁধের flexor পেশী ছোট এবং হাত flexor পেশী খুব ছোট মধ্যে বড় হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে জটিল গতির সময় প্রতিরোধের সঠিক বিতরণ প্রয়োজন।
  6. সর্বাধিক সম্ভাব্য প্রতিরোধের ব্যবস্থা করা, চিকিত্সক (পদ্ধতিবিদ) রোগীর পেশীগুলিকে সমান বলের সাথে কাজ করার জন্য বাহিনী দেয়, যথাঃ isotonic মোডে
  7. পেশীবহুল কাজ পরিবর্তনের সঙ্গে, isometric পেশী টান isotonic হয়ে। পেশীবহুল কাজ ধরনের একটি পরিবর্তন সঙ্গে, চিকিত্সক (methodologist) উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিরোধ প্রচেষ্টা কমাতে পারে প্রচেষ্টা প্রচেষ্টা প্রকৃতির রোগীর দ্রুত পরিবর্তন সহজতর। সক্রিয় আন্দোলনের সূচনা (isotonic মোড) সঙ্গে, ডাক্তার সর্বাধিক প্রতিরোধের এনেছে।
  8. আন্দোলন চলাকালীন বেশিরভাগ সময়ে পেশীবহুল কাজগুলির পরিবর্তন ঘটে।
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.