
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
পেশী মধ্যে ব্যথা
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
পেশী ব্যথা কি কারণ?
পেশী তন্তু কার্যকরী, যা দীর্ঘায়িত কম স্ট্যাটিক লোড ফলে, যার কারণে সেখানে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার একটি শক্তিশালীকরণ হিসাবে ঘটে ক্ষয় সঙ্গে যুক্ত পেশীতে ক্রনিক ব্যথা, তন্তু সংকোচী ক্ষমতা, যেটা ঘুরে স্থানীয় পেশী খিঁচুনি এবং neurovascular স্ট্রাকচার কম্প্রেশন বাড়ে বাড়ে , সংবহন সমস্যা।
ব্যথা কারণ পেশী বিকৃতি হয়, যার মধ্যে তার দৃঢ় অংশ দুর্বল এক প্রসারিত। যখন পেশীগুলির রিজার্ভ ক্ষমতা নিঃশেষ হয়ে যায়, তখন পেশী ফাইবারগুলি আমারফ্যাসিয়াল ট্রিগার জোনের গঠন করে, যা স্পর্শ করুক (strands) থেকে বেদনাদায়ক হয়। যখন চাপা পড়ে, পেশীগুলির মধ্যে একটি তীব্র ব্যথা থাকে, যা দূরবর্তী পেশীরকে দিতে পারে, আন্দোলনের সময় এবং বিশ্রামের সময় উভয় প্রদর্শিত হয় এবং উদ্ভিদবিরোধী বিপর্যয়ও ঘটতে পারে। যদি ট্র্যাজেড জিনগুলি প্রসূতির হয় তবে প্যাচেসের সময় পেশীগুলির ব্যথা কেবলমাত্র স্থানীয় লোকালাইজেশন এর জায়গায় ঘটে এবং এটি কাছাকাছি অঞ্চলে বিচলিত হয় না। যদি একটি দীর্ঘস্থায়ী পেশী ঘূর্ণন, অত্যধিক হাইপোথার্মিয়া এবং শারীরিক পরিশ্রম থাকলে, প্রসূত ট্রিগার পয়েন্ট সক্রিয় হতে পারে। যদি মাংসপেশীতে ব্যথা ঘাড়, বুকে, পিঠ, নীচের পিঠ, অস্ত্র ও পায়ে ব্যথার পাশাপাশি জ্বরের সাথে মিলিত হয় তবে ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে হবে।
পেশী ব্যথা সাধারণ কারণ:
- Overexertion - ট্রমা, মোটর কার্যকলাপ দীর্ঘায়িত অনুপস্থিতি, osteochondrosis ফলে হিসাবে উঠতে পারে।
- অপর্যাপ্ত গতিশীলতা - ড্রাইভিং করার সময় কম্পিউটারে কাজ করার সময় একটি অস্বস্তিকর অবস্থার দীর্ঘমেয়াদী থাকার সাথে পেশীর ব্যথা যুক্ত হতে পারে।
- মস্তিষ্কের বিশ্রাম এবং শিথিলতা অভাব
- উপকুলিং (সাধারণ বা স্থানীয়)
- মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে ফলে পেশী টান উত্তেজনাপূর্ণ হয়
- ভেতরের অঙ্গ ও জয়েন্টগুলোতে রোগবিদ্যা। পেশী চাপের আকারে একটি সুরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ বা সংমিশ্রণ থেকে বিতরণ করা ব্যথা ডাল।
হৃৎপিণ্ডের ব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, মাইোফ্যাসি ব্যথা সিন্ড্রোম বুকের অঞ্চলে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সক্ষম; একটি দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রাসিটাইটিসে- একটি লাইন বা নীচের তাসের বিভাগের জেলায়।
যদি আপনি একটি অস্বস্তিকর অবস্থার মধ্যে দীর্ঘ সময় ঘুম, এটি ট্রিগার পয়েন্ট সক্রিয় সক্রিয় করতে পারেন। এই পরিস্থিতিতে, একটি ব্যস্ত চরিত্র আছে যে পেইন ফিরে টানা হয়। আঘাতের কারণে অঙ্গগুলির দীর্ঘায়িত অক্ষমতার কারণে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্র্যাকচারে, পেশীগুলির মধ্যে একটি বেদনাদায়ক চাপ সৃষ্টি হয়, তাদের ধীরে ধীরে প্রসারিত হওয়া উচিত এবং জয়েন্টগুলোও উন্নত হয়।
যদি পেশী যথেষ্ট প্রশিক্ষিত না হয় তবে তাদের উপর দীর্ঘস্থায়ী চাপ বেদনাদায়ক চাপ ও ট্রিগার পয়েন্টগুলির সক্রিয়তা হতে পারে। এছাড়াও, ব্যায়ামের সময় শারীরিক ওভারলোডগুলি ঘটতে পারে, যদি পেশীগুলি উষ্ণ এবং প্রস্তুত না হয়। ট্রিগার অঞ্চলগুলি সক্রিয় করতে পেশী সংমিশ্রণ পরিচালনা করতে পারে।
পেশী ব্যথা কমাতে কিভাবে?
আমরা প্রথমে আহত পেশি এবং বিপাক, যেটা ঘুরে ফিরে ল্যাকটিক অ্যাসিড অপসারণের, যা একটি পচানি পণ্য সমাধা মধ্যে সংবহন ফাংশন স্বাভাবিক প্রয়োজন। এটা চাপ, শারীরিক perenagruzok এড়াতে, সম্পূর্ণরূপে শিথিল, আপনি বিরোধী প্রদাহজনক এবং বিরোধী ফোলা ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ চিকিত্সা ম্যানুয়াল থেরাপি ও আকুপাংচার (applicators) পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন প্রয়োজন।
এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহার হৃদয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে না, যা মানুষের জন্য কার্ডিয়াক ডায়াগনোসিস, পরিসংখ্যানগত অভাব এবং বয়স্কদের জন্য একটি সুবিধা। প্রয়োগকারী ব্যবহার করার পরে, আপনি ডাইমক্সাইড, এনালগিন এবং ভিটামিন বি 1২ থেকে অতিরিক্ত কম্প্রেস করতে পারেন। চিকিত্সার কোর্স দশ থেকে বারো পদ্ধতি, প্রয়োজন হলে, দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে পুনরাবৃত্তি।