পেশী ব্যথা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
পেশী ব্যাথা, এটি অদ্ভুত হতে পারে, অধিকাংশ মানুষের জন্য বেশ স্বাভাবিক। কাজের দিন শেষে, ভারী শারীরিক পরিশ্রম বা অফিসে বসা, পেশী, বিভিন্ন ডিগ্রি সহ, এমনকি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তিকে আঘাত করতে শুরু করে আরেকটি বিষয় হচ্ছে, যখন সমস্ত রকমের রোগ আছে যা পেশী যন্ত্রণায় ক্রমাগত উপস্থিত হয় এবং শরীরের উপর তীব্র প্রভাব ফেলে।
প্রায়ই এটি বোঝা কঠিন যে পেশীগুলির একটি নির্দিষ্ট দল অসুস্থ হয়ে পড়ে, সাধারণ সুস্থতার পটভূমির বিরুদ্ধে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির সঠিক কারণে, কোন যেমন ভারী ওজন উত্তোলন, ব্যাক পেইন সময় যেমন পেশী ব্যথা অগ্রদূত ছিল, আসন্ন পারেন অবিলম্বে বা কিছু সময় পরে নাম করতে সক্ষম হয়, এটা সহজে ব্যাখ্যা করা হয়। সম্পূর্ণ উদ্বেগ ছাড়া পুরো শরীরের ব্যথা একটি দীর্ঘ প্রশিক্ষণ পরে অনুভূত হয়, কিন্তু এটি দূরে না যাওয়া বা শুধুমাত্র কয়েক দিনের জন্য intensifies যদি উদ্বিগ্ন হতে শুরু।
এটা মনে করা উচিত যে কোনও ব্যথা সিন্দ্রুর হৃদয়ে অভ্যন্তরীণ সিস্টেমগুলির সম্পূর্ণ গোষ্ঠীর মধ্যে মিথস্ক্রিয়াগুলির জটিল প্রক্রিয়াগুলি রয়েছে। আপনার নিজের স্বাস্থ্যের সমস্ত উপসর্গ বোঝার জন্য, আপনার পেশীর ব্যথা হতে পারে এমন কারণগুলির অন্তত একটি রুক্ষ ধারণা থাকা প্রয়োজন।
সুতরাং, পেশী ব্যথা একটি ফলাফল হিসাবে প্রদর্শিত হবে:
- ক্লান্তি;
- অঙ্গীকার লঙ্ঘন;
- উন্নত প্রশিক্ষণ;
- ফুসকুড়ি, স্প্রেন এবং অন্যান্য আঘাত;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষতি;
- সাধারণ সাধারণ ঠান্ডা, ফ্লু, এআরভিআই;
- স্নায়বিক শাখাগুলি বন্ধন (নিউরালিয়া);
- দৃঢ় আবেগগত ব্যাধি (psychogenic ব্যথা)
এবং এখন উত্তর দাও, আত্ম নির্ণয়ের মাধ্যমে পেশী ব্যথা কতটা সঠিকভাবে আপনি তা নির্ধারণ করতে পারেন? উত্তরটি সুস্পষ্ট, আপনি কেবল নিজের এবং উচ্চতরভাবে বিচার করতে পারেন। এমনকি সহজ ওভারওয়ার্ক জটিল রোগের বিকাশ হতে পারে। অতএব, পেশী ব্যথা চেহারা প্রধান কারণ ছিল নামকরণ করা হয়, এটি এই সমস্যা মোকাবেলার যেখানে এটি ভাল জানেন এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে।
[যোগাযোগ করতে হবে কে?
পেশী ব্যথা এবং তার নির্ণয়ের
ব্যথা হঠাৎ এসে, এটা কোনো workout আপনি, কোন ফুসকুড়িতে বা হাড় ভেঙ্গে পূর্বে ছিল না, এটি একটি থেরাপিস্ট যারা পরিস্থিতি এবং একটি বিস্তারিত কথোপকথনের বিস্তারিত পরীক্ষার পর সঙ্গে আপনি সব প্রয়োজনীয় নির্দেশনা ও সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞ, ভাল অবস্থা বুঝতে সক্ষম মাপসই দিক দেব পরিদর্শন করা প্রয়োজন। সম্ভবত, অন্য সবকিছু, আপনি পরিদর্শন করতে হবে:
- স্নায়ু চিকিত্সক;
- অস্থির চিকিত্সা;
- মানসিক আঘাত;
- সংক্রামক রোগ।
যন্ত্রগত ডায়গনিস্টের সব সম্ভাব্য পদ্ধতিগুলির মধ্যে, সর্বাপেক্ষা উপযুক্ত চুম্বক-অনুনাদ এবং কম্পিউটার টমোগ্রাম। ইনজুরির ক্ষেত্রে, সর্বাধিক তথ্যপ্রবাহকে এক্স-রে বলা হয়। কখনও কখনও এটি ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ বা ধ্বংসাবশেষ সমগ্র এলাকা এবং হাড়ের স্থানচ্যুতি, উদাহরণস্বরূপ, ফাটল মধ্যে নির্ধারণ করতে বিভিন্ন অনুমান করা হয়।
সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা সহ আরও বিস্তারিত এবং গভীরতা নির্ণায়ক, অজানা মূলের পেশী ব্যথা দিয়ে করা হয়। এই ক্ষেত্রে, মনোবৈজ্ঞানিক এবং সাইকোথেরাপিস্টের সেবাগুলি অবলম্বন করুন, কারণ এটি সম্ভবত স্নায়বিক ওভারওয়ার্ক বা পেশায় আক্রমনের কারণে কোন ধরণের মানসিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
কোনও নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল রোগীর ডাক্তারের রেফারেল, এই ধাপ ছাড়া, দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রসেসগুলির উন্নয়ন ছাড়া, ব্যথা থেকে দ্রুত ত্রাণ নিশ্চিত করা অসম্ভব, এবং পরিণামে, পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সূচনা।
একটি পেশী ব্যথা আচরণ চেয়ে?
যেখানে ব্যথা পেশী টান বা আঘাত দ্বারা ঘটিত হয় সেসব ক্ষেত্রে, ব্যথা কমাতে এবং ফোলা, আপনি একটি বরফ প্যাক অথবা একটি সহজ ভিজা গামছা যেমন ঠান্ডা প্রভাবিত এলাকা থেকে আবেদন করতে হবে। কোল্ডটি 10-15 মিনিটের চেয়ে বেশি প্রয়োগ করা উচিত নয়, অন্যথায় আহত পেশী যন্ত্রণাদায়ক প্রক্রিয়াটি ছড়িয়ে দিতে পারে এবং তা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যদি আপনি নিশ্চিত হয়ে থাকেন যে, মস্তিষ্কে জন্ডিসের প্রভাবগুলির কারণে ব্যাথা হয়, উদাহরণস্বরূপ, মাইসিওসিসটি খেলে, তবে ঠান্ডা লাগলে তা প্রয়োগ করতে হবে, কিন্তু বিপরীতভাবে - তাপ এই ক্ষেত্রে একটি স্থানীয় উষ্ণতা প্রভাব প্রদান জল সংকোচন, মলিন পণ্য, খুব দরকারী হবে।
আবার মনোযোগ দিতে উভয় তাপ এবং ঠান্ডা আবেদন উভয় ক্ষেত্রে, এটি পেশী ব্যথা কারণ ইতিমধ্যে পরিচিত হয় যে নির্দেশিত হয়। ঠান্ডা ব্যবহার, যে কোনো অবস্থায়, ক্ষতি আনা হবে না। তাপ প্রভাব সম্পর্কে কি বলা যাবে না। নির্দিষ্ট ক্ষত সহ, উষ্ণতা প্রক্রিয়া ব্যবহার contraindicated হয়, তা বন্ধ ফ্র্যাকচার বা সংক্রামক foci, sprains বা bruises কিনা।
উষ্ণতার কারণ এই যে, ক্ষুদ্রতম রক্তবাহিনীও প্রর্দশিত হয়, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার বৃদ্ধিতে রক্ত সঞ্চালন করে, যা এডমা বা রক্তপাত বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাব অধীনে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া আরো হিংস্র, এবং প্রজনন এবং সংক্রমণ বিস্তার - আক্রমনাত্মকভাবে অতএব, চিকিত্সা কোন পদ্ধতি প্রথম স্থানে, ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে, এমনকি ফোন এবং একটি জরুরি যত্ন অফিসার সঙ্গে।
ডাক্তারের কাছে «অ্যাম্বুলেন্স» ব্রিগেড বা নিজের চিকিত্সা আসার আগে, আপনি যে কোনো অবেদনিক একটি পিল, পেশী ব্যথা দ্বারা অনুসরণ লাগতে পারে এবং সম্পূর্ণরূপে অনুষ্ঠিত করা যাবে না, কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।