^

স্বাস্থ্য

ওজন হ্রাসের জন্য ফ্লেক্স বীজ দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা: ব্যবহার, কিভাবে ব্যবহার করবেন

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 17.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

একটি বিশুদ্ধ জীব একটি সুস্থ জীব, এটি সম্পূর্ণ আস্থা সঙ্গে বিবৃত করা যেতে পারে। এই সৌন্দর্য, জোর, শরীরের মধ্যে হালকাতা, চমৎকার মঙ্গল এবং উচ্চ কর্মক্ষমতা। প্রত্যেক ব্যক্তি এই জন্য আশ্রয়, কিন্তু সবাই এই অর্জন কিভাবে জানেন। ফ্লেক্স বীজ সঙ্গে শরীর cleansing পছন্দসই অর্জন করার জন্য একটি কার্যকর উপায়।

ফলের বীজ সুবিধা

ফ্লেক্স বীজের থেরাপিউটিক বেনিফিট তার বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে। প্রক্সি পদার্থ, ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনগ্যান্স, ফাইটোস্টেরল সুন্দর গাছের নিরাময়ের ফল তৈরি করে, যা দীর্ঘদিনের বিকল্প ঔষধ দ্বারা মূল্যবান। এই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, ফ্যাক্স বীজের সাথে শরীরের পরিশোধন, যা তাদের বিপাকীয় পণ্যগুলির সাথে বিষাক্ত এবং হ্যালিমিথগুলি বাদ দিতে পারে, তার ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

  • প্রক্সি পদার্থ ভারী ধাতু মুছে ফেলুন।
  • ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রুপ রক্তবাহী জাহাজ এবং থিন রক্তে একটি উপকারী প্রভাব আছে।
  • সেলেনিয়াম ধ্বংস থেকে নিউক্লিক অ্যাসিড রক্ষা করে, হৃদয় ও হৃদয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
  • পটাসিয়াম শরীরের মসৃণ কাজ, বিশেষ করে, কিডনি এবং নির্গমন সিস্টেম নিশ্চিত করে।
  • লিসিথিন, ভিটামিন বি স্নায়বিক এবং মানসিক রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, সোরিয়াসিস, বিষাক্তকরণ এবং পাচক রোগের রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা এবং ফর্ম ম্লক শোষণ করার ক্ষমতা ব্যবহার করা হয়। ফ্লেক্স লিভার ক্ষতি এবং postoperative পুনর্বাসন প্রতিরোধ ব্যবহৃত হয়।

আলাদাভাবে, এটি মহিলা শরীরের জন্য সুবিধার বিষয়ে বলা উচিত: ফাইটোস্ট্রোজেন মেনোপজ এর লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং যৌনাঙ্গ অঙ্গের আক্রোশীয় পরিবর্তনের প্রতিরোধ নিশ্চিত করে।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য নির্দেশাবলী

শরীরের মতো ফ্লেক্স বীজের সাথে সেটি পরিষ্কার করার জন্য, "কারো পক্ষে" কোম্পানির সাথে খুব কমই উপযুক্ত। বিশেষ সুবিধা এবং প্রভাব যখন অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ইঙ্গিত হয় তখন অনুভূত হয়, যথা:

  • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট লঙ্ঘন;
  • অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা;
  • শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা;
  • উচ্চ কলেস্টেরল;
  • ডায়াবেটিস;
  • মূত্রনালীর অস্বাভাবিকতা;
  • পরজীবী রোগ;
  • লিভার প্যাথোলজি।

যাইহোক, প্রতিহতকারী পরিষ্কার কেউ আঘাত করে না। ফ্লেক্স পরিবার এছাড়াও শরীরের শরীর, উপকারিতা স্তর একটি উপকারী প্রভাব আছে।

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

শরীরের slimming এবং cleansing জন্য

প্রচেষ্টা ছাড়া ওজন হারাতে - অনেক স্বপ্ন, যদিও unrealizable। পুষ্টিবিদরা নতুন কৌশল এবং খাদ্য নিয়ে আসে এবং তারা কেবলমাত্র সর্বশেষ প্রস্তুতিগুলিতে নয় বরং প্রকৃতিতে অনুপ্রেরণা খুঁজছে। ওজন হ্রাস এবং শরীর পরিষ্কার করার জন্য ফ্লেক্স ব্যবহার করে এমন একটি উপায়। সব পরে, এই উদ্ভিদের ফল পুরানো সেলার এবং গত শতাব্দীর ডাক্তার উভয় দ্বারা ব্যবহৃত হয়। আপনি শারীরিক পরিপূরক সঙ্গে সঠিক পুষ্টি একত্রিত হলে সেরা ফলাফল প্রাপ্ত হয়।

  • স্লিমিং অর্জন করা হয় কারণ বীজ পেটে ভিজে খাওয়ার আগে অর্ধ ঘন্টা গ্রাস করে এবং স্নেহের অনুভূতি দেয়। একজন ব্যক্তি খুব বেশি খাওয়া বন্ধ করে ওজন হারায়।

কিন্তু এই ওজন কমানোর জন্য একমাত্র কারণ নয়। বীজ দ্বারা গোপন মসূস আগ্রাসী উপাদান থেকে গ্যাস্ট্রিক দেয়াল রক্ষা করে, কারণ পাচক রস এটি দ্রবীভূত করতে অক্ষম, এবং প্রদাহ থেকে উদ্ভূত ক্ষত নিরাময়। ফ্লেক্স বীজ দিয়ে শরীরকে পরিষ্কার করে বৃহৎ অন্ত্রে সংশ্লেষিত ফালাল এবং স্ল্যাগ ভর অপসারণ করা হয়; এই রেলেটিভ প্রভাব কারণে। বিপাকের ত্বরণ ওজন কমানোর জন্য ভাল।

ফুসফুসে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে না, ফ্ল্যাক জল বা অন্যান্য দরকারী তরল সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে ধুয়ে ফেলা আবশ্যক। মাত্রা 3 থেকে শুরু এবং প্রতি ডোজ 30g এ স্থায়ী। সর্বোত্তম দৈনিক অংশ - 3 ডোজ জন্য 90g। Overdosing ফ্লেক্স অগ্রহণযোগ্য, তাই ক্ষতি না, কারণ আরো - সবসময় ভাল না। কিলোগ্রাম কে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।

শস্য ভাল শোষণ করার জন্য, তারা একটি কফি grinder মধ্যে স্থল এবং একটি additive হিসাবে খাদ্য যোগ করা হয়। নিশ্চিন্তে নষ্ট ফল এবং পুষ্টিকর গুণাবলী সংরক্ষণ করতে ফ্রীজারে সংরক্ষণ করা হয়।

ফ্লেক্সসিড তেল এবং বীজ পরিষ্কারকরণ এবং স্লিমিং কোর্স সমাপ্তির পরে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি ওজন স্থিতিশীল, সর্বোত্তম শারীরিক ফিটনেস এবং আত্মবিশ্বাস বজায় রাখে।

বিষাক্ত শরীরের cleansing

স্খলন বিপাক শেষ পণ্য। এই ভারী ধাতু যৌগ, খাদ্য additives, ফার্মাসিউটিক্যালস, radionuclides, GMOs, ইত্যাদি। রাসায়নিক। বিষাক্ত বিষাক্ত উপাদান খাদ্য এবং বাতাস থেকে বাইরে থেকে বোঝা বুঝতে।

  • কখনও কখনও এই পদগুলিকে ছদ্মবিজ্ঞান বলা হয়; যাইহোক, পদার্থের উভয় গ্রুপ প্রকৃতপক্ষে কোষে এবং তাদের মধ্যে জমায়েত হয় - পেশী, হাড় এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ। তারা দুর্বলতা, ক্লান্তি, জ্বালাময়তা, মাথা ব্যাথা, ত্বকের অবনতি ঘটায়।

একটি শক্তিশালী slagging শরীরের অকাল বার্ধক্য এবং আত্ম বিষক্রিয়া ঘটেছে সঙ্গে। তাই বিষাক্ত দেহকে পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা পরিস্থিতি রক্ষা করে, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য ও শক্তি পুনরুদ্ধার করে।

  • ফ্লেক্স বীজ সঙ্গে শরীর cleansing এই সাধারণ পরিচ্ছন্নতার করে তোলে। এটি যন্ত্রণাদায়কভাবে এবং কার্যকরীভাবে গ্রহণ করার জন্য, অসংগতি বাদে এবং উপায়গুলি বেছে নেওয়ার প্রয়োজন: ইনসুইজেশন, আটা, ডিকোশন, অন্যান্য উপাদানের মিশ্রণ।

প্রতিটি ড্রাগ মৃদুভাবে কিন্তু কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে কাজ করে। ফুসকুড়ি সেলুলোজ যান্ত্রিকভাবে fecal ভর এবং অন্ত্রের স্খলন evacuates, এবং শোষণের কারণে বিষাক্ত যৌগ অপসারণ।

পদ্ধতি অ্যাকাউন্ট স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য গ্রহণ, রেসিপি এবং ডোজ অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি খালি পেট, একটি ঢাকনা - রাতের জন্য, একটি decoction - আহার আগে এবং রাতের জন্য, kefir সঙ্গে সমন্বয় - আহারে পরিবর্তে। পদ্ধতিটি চয়ন না করেই পদ্ধতিটি এক-বার নয়: এটি 2-3 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হয়।

কলম ফ্লেক্স সঙ্গে cleansing

কেন আমার অন্ত্র পরিষ্কার করতে হবে? আসলে এই শরীর বর্জ্য সংগ্রহের সবচেয়ে সংবেদনশীল হয়। মোটা অংশটির কাঠামো এমন নয় যে অ-পুনরুদ্ধারকৃত অবশিষ্ট খাবারটি মাঝে মাঝে দেওয়ালের উঁচু অংশে পরিণত হয়। Accumulations ঘর্ষণ, ক্ষয় পণ্য সঙ্গে শরীর বিষাক্ত। ফ্লেক্স দিয়ে কলোন পরিষ্কার করা ক্ষতিকর সংশ্লেষকে সরিয়ে দেয় এবং স্ব-বিষাক্ততাকে প্রতিরোধ করে।

  • দূষণ ক্রমাগত কোষ্ঠকাঠিন্য, ওভারওয়েট, নিষ্ক্রিয় বিপাক, কমে অনাক্রম্যতা, ত্বক এবং চুল খারাপ অবস্থা দ্বারা নির্দেশিত হয়।

ফেইসবুকের প্রচুর পরিমাণে এবং পেরিস্টালিস সক্রিয়করণের ফলে ফ্লেক্স বীজ দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা হয়। দরকারী পদার্থ বিষাক্ত অপসারণ, কোলেস্টেরল হ্রাস, microflora গঠন অপ্টিমাইজ।

নিম্নরূপ বীজতলাগুলি: তারা ভেসে ও প্রাচীর প্রসারিত করে, যেগুলি মলের নির্গমনকে এবং অনাক্রম্য সমস্ত থেকে অন্ত্রের গহ্বরকে পরিচ্ছন্ন করে তোলে। রেখাচিত্র প্রভাব fecal masses যতটা সম্ভব delicately হিসাবে অপসারণ করতে সাহায্য করে। পদ্ধতির ফলে, আমরা একাধিক প্রভাব পেতে পারি:

  • কোলেস্টেরল আমানত থেকে সাফ করা;
  • বেদনাদায়ক অন্ত্র আন্দোলন পরিত্রাণ পেতে;
  • পরজীবী এবং ক্ষতিকারক ক্ষুদ্র প্রাণীর ধ্বংস;
  • সুবিধাজনক microflora সমর্থন;
  • অতিরিক্ত ভর স্রাব;
  • আলসার নিরাময়;
  • চামড়া, জোড়, রক্তবাহী জাহাজ, লিভার চেহারা এবং অবস্থা উন্নতি;
  • কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ।

পদ্ধতি 2 থেকে 4 সপ্তাহ সময় লাগে। প্রস্তুতি জাঙ্ক খাদ্য, অ্যালকোহল, খারাপ অভ্যাস, বিনোদনের সক্রিয়করণ অস্বীকার অন্তর্ভুক্ত। অগ্রাধিকার - দুগ্ধজাত খাবার, পরিষ্কার পানি, দিনে দিনে মেনু অন্তত 1.5 লিটার হওয়া উচিত।

একই সময়ে, এটি মনে রাখা উচিত যে পদ্ধতিটি সহায়ক, এবং অন্ত্রের সাথে কোন সমস্যা থাকলে, প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

লিভার ফ্লেক্স সঙ্গে cleansing

যকৃত একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা যত্ন এবং সম্মান প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা এটি ব্যর্থ হলে শুধুমাত্র এই মনে রাখবেন। ফ্যাটি এবং ভাজা খাবার, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং এন্টিবায়োটিকগুলি জীবাশ্মের প্রতিরোধের আক্রমনাত্মকভাবে পরীক্ষা করে এবং এটি পরিষ্কারকরণ পদ্ধতি দ্বারা সুরক্ষিত এবং পুনরুদ্ধার করা যায়। ফ্লেক্স দিয়ে লিভার পরিষ্কার করা শরীরের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের একটি ভাল উপায়। পদ্ধতির জন্য, পাশাপাশি ফলের বীজ দিয়ে শরীরের সাধারণ পরিচ্ছন্নতার করার জন্য প্রস্তুতির পদ্ধতি এবং ড্রাগ ব্যবহারের পরিকল্পনা গুরুত্বপূর্ণ। লিভার ক্ষেত্রে তাই না।

  • মাঠ ফ্লেক্স এবং কেফির নিন: 1ch.l. পানীয় 100 মিলি উপর। মিশ্রণ সপ্তাহ জুড়ে প্রতিদিন খাওয়া হয়। কেফির কে ভালোবাসে না, এটি দই বা কম-চর্বিযুক্ত সাদাসিধা পনির দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
  • দ্বিতীয় সপ্তাহে, ফ্লেক্স ডোজ বৃদ্ধি পেয়েছে: বীজের একটি ডাবল ডোজ একটি কৃত্রিম দুধ পানির সাথে মেশানো হয়।
  • 15 সেপ্টেম্বর থেকে ২1 দিন পর্যন্ত, কেফির ভজনা 100 গ্রামে, 3 টি চামচ যোগ করুন। flaxseed।

একটি জল স্নান মধ্যে রান্না করা শরীর এবং লিনেন decoction পরিষ্কার। অনুপাত - এক লিটার পানি প্রতি লিটার। একটি দিন কয়েক চশমা পান।

ফ্ল্যাক শুধুমাত্র পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যাবে না, কিন্তু একটি থেরাপিউটিক এবং prophylactic এজেন্ট হিসাবে। এভাবে, খাবারে স্থল কাঁচামাল যোগ করার ফলে সিরাসোসিস হয়। এবং লিভার কোলিক নিম্নরূপ সরানো হয়:

  • 200 গ্রাম গরুর বীজগুলি প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিকের ব্যাগে রাখে, 10 মিনিটের জন্য উঁচু পানিতে টাই এবং নিম্ন। একটি বেদনাদায়ক জায়গায় ঠান্ডা ব্যাগ রাখুন এবং একটি উল্কি স্কার্ফ সঙ্গে এটি ঠিক। অর্ধেক ঘন্টা পর, ব্যথা বন্ধ করা উচিত।

ফ্লেক্স সঙ্গে জাহাজ পরিষ্কার

ফ্ল্যাকসিডসগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা ও প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়, যা রক্তবাহী জাহাজগুলির স্ল্যাগিংয়ের ফলে বিকশিত হয়। কোলেস্টেরল এবং স্ল্যাগ আমানত রক্তবাহী জাহাজগুলি সংহত করে, রক্ত প্রবাহকে জটিল করে এবং সমস্ত অঙ্গে পুষ্টির সরবরাহ করে। ফ্লেক্স দিয়ে জাহাজ পরিষ্কার করা এই পণ্যটির কারণে কার্যকর:

  • ক্ষতিকর কোলেস্টেরল এবং লিপিড হ্রাস করে;
  • মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত;
  • রক্ত থেকে বিষাক্ত উপাদান মুছে ফেলা;
  • হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে।

ফ্লেক্স বীজ এবং তিসি তেল দিয়ে শরীরকে বিভিন্ন পদ্ধতিতে ব্যবহার করে বছরে 2-3 বার করে নেওয়া হয়। বিশেষত্ব হল যে বীজ ও তেলের তাপও নিয়োজিত নয়, কারণ তারা তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্য হারায়।

Cleansing ঢালাই এথেরোস্ক্লেরোসিস বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হয়। এই রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত:

  • 2 টেবিল গুঁড়া। কাঁচামাল, ক্যালেন্দুলা স্থল ফুল একটি spoonful যোগ করুন; 50 ডিগ্রী তাপমাত্রায় পানি দিয়ে ভরাট করুন, 40 মিনিট বলুন। 60 সপ্তাহ ফিল্টার, 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিটি খাবার আগে।

স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য, উদ্ভিজ্জ তেল টুল প্রয়োগ। শুকনো বীজগুলির 100 গ্রাম দৈনিক ২50 মিলিমিটার অপরিশোধিত তেল (রুমের তাপমাত্রায় 10 দিন) জোর দেয়। শিল্প অনুযায়ী পান। চামচ - একটি খালি পেট এবং অবিলম্বে শয়নকাল আগে। কোর্স 3 সপ্তাহ, পুনরাবৃত্তি - একটি সপ্তাহ বিরতি পরে।

trusted-source[6]

ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ফলের বীজ

মুখ দ্বারা শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ফলের বীজ ব্যবহার করা হলে, ত্বকের বীজগুলি বাইরে থেকে পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয় - প্রধানত কসমেটিক মাস্কগুলির আকারে। এর জন্য ভাল কারণ রয়েছে: ফ্লেক্স চামড়া জন্য দরকারী অনেক পদার্থ রয়েছে।

  • Niacin স্বন উন্নত, সূক্ষ্ম folds smoothes।
  • Phylloquinone pigmentation নির্মূল করে।
  • ফোলিক অ্যাসিড জ্বলন প্রতিরোধ, লল্যতা মুক্তি।
  • Choline soothes, জ্বালা মুক্তি।
  • থিয়ামিয়াম কোষ rejuvenates।
  • আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড epidermis পুনর্নবীকরণ উদ্দীপিত, অবাঞ্ছিত পরিবর্তন হ্রাস।

প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ ত্বক তার প্রভাব জন্য ফ্লেক্স একটি অনন্য উদ্ভিদ বিশ্বাস। এটি ফিল্ম প্রসাধনী নীতির উপর কাজ করে। ফ্লেক্সেন মাস্কগুলির পরে, চামড়া মসৃণ এবং নরম হয়ে যায়, কনট্যুরটি পরিষ্কার হয়ে যায় এবং উত্তোলন প্রভাব দীর্ঘদিন ধরে স্থায়ী হয়। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে সংগৃহীত হয়, অর্থাৎ, ফিল্মের নীচে, মাস্ক সরানোর পরে কার্যকর উপাদানগুলি কাজ করে। অতএব, নিয়মিত পদ্ধতি কার্যকর পুনরুত্পাদন প্রদান।

  • সবচেয়ে সহজ রেসিপিটি হিমায়িত পানির 0.3 ভলিউম 1 টি চামচ ভরাট করা। বীজ, মৃৎশিল্প গঠন পর্যন্ত, সমস্ত দিন ঢাকনা অধীনে জোর।

Sponzem মুখের উপর মৃগয়া প্রয়োগ, শুষ্ক পর্যন্ত রাখা। পাঁচবার অ্যাপ্লিকেশন পুনরাবৃত্তি, তারপর শিথিল এবং সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। রুম জল এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে কভার সঙ্গে ধুয়ে। নিয়মিত পদ্ধতির 2 সপ্তাহের পরে পুনরাবৃত্তি এবং শক্তকরণের প্রভাব লক্ষ্যযোগ্য হয়ে উঠবে।

ব্রণ চামড়া Cleansing বিপাক সক্রিয় করার কারণে ঘটে। ত্বকের ধরন এবং সমস্যার সুনির্দিষ্ট দিক অনুসারে, সাদা মাটি, মৌমাছি, ক্যামোমাইল বা অন্যান্য অঙ্গরাগ পদার্থ ভরতে যুক্ত হয়।

  • বীজ প্রয়োজন এবং শুষ্কতা বাড়ানো হবে। ত্বকের ধরন অনুসারে, ফ্ল্যাক মাস্কগুলি প্রতি তিন দিনে বা সপ্তাহে একবার একবার তৈরি হয়।

এছাড়াও উপকারী ফ্লেক্স চুল প্রভাবিত করে। বীজ একটি সহজ decoction, rinsing জন্য ব্যবহৃত, প্রতিটি চুল কম্প্যাক্ট এবং নরম করতে সক্ষম। ফ্লেক্স খাম এবং laminates, একটি চুল-কাজ সংশোধন করে, braids চকমক এবং শক্তি দেয়।

কিভাবে শরীর পরিষ্কার করতে ফ্লেক্স বীজ বীজ?

Flaxseed সম্পূর্ণ ফর্ম বা অন্যান্য উপাদান সঙ্গে সমন্বয়, পুরো বা স্থল ব্যবহার করা হয়। শূকর বীজ সঙ্গে শরীর পরিষ্কার করতে তারা পাতলা decoction করা। অনুপাত - 2 চা চামচ। এক কাপ পানি। শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য আপনি ফ্লাম পরিবারটি বীজ বপন করার আগে, এটি খিঁচুনি বা কাটা দরকার নয়। 10 মিনিটের জন্য পানি-ড্রেচেড বীজ উড়িয়ে দেওয়া হয় এবং আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা করার অনুমতি দেওয়া হয়। 14-21 দিনের জন্য প্রতিদিন রাতের জন্য গরম পান করুন।

আরেকটি পদ্ধতি ফুটন্ত প্রয়োজন হয় না। যদি সকালে গরম পানি দিয়ে চিমটি ঢেলে দেওয়া হয় তবে সন্ধ্যায় এটি চিকিত্সার জন্য বন্ধ হয়ে যাবে। এটা চোরাচালান ছাড়া ব্যবহার করা হয়।

  • গ্রাউন্ড শস্য একটি সিলযুক্ত ধারক জোর: একটি পাত্র বা একটি থার্মো। 2 কাপ ফুটন্ত পানি জন্য কাঁচামাল কয়েক চামচ নিন। ঘন পানীয় 10 ঘন্টা পরে পান করতে প্রস্তুত।

মৃৎশিল্প decoction প্রসারিত সব সাধারণত দ্বারা অনুভূত হয় না; কিছু মানুষ একটি অনৈতিক গগ reflex আছে। বিপরীত প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে: এটি একটি অম্লীয় পণ্য দ্বারা নিষ্ক্রিয় করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি নিয়মিত লেবু স্লাইস।

আরো জটিল রচনা, flaxseed, অন্যান্য বীজ ছাড়াও অন্তর্ভুক্ত। একটি জনপ্রিয় রেসিপি ধনুর্বন্ধনী এবং শস্যাগার সঙ্গে হয়। চিমটি তাদের 1: 1: 2 অনুপাতে ফ্লেক্স দিয়ে মিশ্রিত। ভজনা প্রতি 1 টেবিল গ্রহণ। ফোঁস এবং 0.5 - অন্যান্য বীজ, গরম জল একটি গ্লাস ঢালা। খালি পেটে অর্ধেক ঘন্টা পান করুন।

  • শিয়াল পাখির উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে: এটি ক্ষুধা উন্নত করে, এমনকি শিশুদের মধ্যে কোলাইটিস এবং bloating নির্মূল করে। শরীর থেকে বিষাক্ত বিষ এবং poisons অপসারণ, বিষাক্ত জন্য দরকারী।
  • ধূমপান বিষাক্ততার জন্য শ্বশুর হিসাবে কাজ করে, পাচক আচরণ করে এবং সংক্রামক রোগ, flatulence, ক্ষুধা উদ্দীপিত। আলসার, লিভার, গল ব্লাডার চিকিত্সা জন্য প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত।

Contraindications অনুপস্থিতিতে, এই বীজ সমন্বয় উল্লেখযোগ্যভাবে পরিষ্কার পদ্ধতি দক্ষতা বৃদ্ধি।

শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ফ্লেক্স বীজ কীভাবে গ্রহণ করবেন?

ফ্লেক্স বীজ সঙ্গে শরীরের cleansing প্রক্রিয়া বেশ সহজ এবং সহজবোধ্য। একবার অন্ত্রের মধ্যে, বীজ তার সামগ্রীর ক্ষতিকারক উপাদানগুলি শোষণ করে, প্রবাহিত হয় এবং প্রস্থান করার জন্য মসৃণভাবে সরানো যায়, স্লাগ ও বিষ বের করে। লিনেন ম্লাস এই আন্দোলনকে নরম করে তোলে, অভ্যন্তর থেকে ক্ষতি এবং অস্বস্তি থেকে অন্ত্র রক্ষা করে। ফলস্বরূপ, অবাঞ্ছিত পদার্থগুলি মলের সাথে প্রাকৃতিকভাবে বেরিয়ে আসে।

তারা হালকা এবং গাঢ় বীজ বিক্রি, উভয় কর্মের নীতি অভিন্ন। শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ফ্লেক্স বীজ কীভাবে গ্রহণ করবেন? শুকনো বীজ ছাড়াও কেফিরের সাথে ডিকোকেশন, তেল মিশ্রণের আকারে। সর্বোচ্চ ডোজ প্রতিদিন এক গ্লাসের এক চতুর্থাংশ, একটি মাত্র ডোজ - ২ ঘন্টা পর্যন্ত। একটি আরো সঠিক পরিমাণ বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন উপর নির্ভর করে। অ্যাপ্লিকেশন অবশ্যই উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে: 10 দিন থেকে - এক মাস পর্যন্ত।

আপনি পুষ্টি এবং দৈনন্দিন রুটিন উপর সুপারিশ অনুসরণ যদি পদ্ধতি আরও কার্যকর হবে। যথা:

  • সঠিকভাবে পণ্য প্রক্রিয়া: স্ট্যু, ফুট, বেকিং;
  • অস্থায়ীভাবে ফ্যাটি খাবার, ফাস্ট ফুড, টিনজাত খাবার, ধূমপান করা খাবার বাদ দেওয়া;
  • চিনি পরিবর্তে মধু ব্যবহার করুন;
  • মিষ্টি এবং ময়দা বেকিং প্রত্যাখ্যান;
  • মদ ও সোডা পান করবেন না;
  • তরল মানের 2l পান - জল, রস, ভেষজ চা, compote।

স্ব-চিকিত্সার সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে এবং স্মিথিং কোর্স শুরু করার আগে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

trusted-source[7]

কিভাবে ফলের বীজ খাওয়া?

ফ্লেক্স কোন বয়সে দরকারী। এটি বিপাকীয় বিষাক্ত বর্জ্য অপসারণ করে, চামড়া ও চুলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, সেলুলাইট নির্মূল করে। এটি প্রমাণিত হয় যে শরীরটি দীর্ঘ ঘুমের পর সকালে ফ্ল্যাকের প্রভাবগুলির জন্য বিশেষত সংবেদনশীল। অতএব, শ্বেত বীজ সঙ্গে শরীরের পরিশোধন এই ফ্যাক্টর মনে সঙ্গে শুরু করা উচিত। যারা ওজন হারাতে চায় তাদেরও জানা উচিত যে কিভাবে ফ্লেক্স বীজ সঠিকভাবে খেতে হয়: খালি পেট, চিবানো, প্রচুর পানি পান করা।

  • ফুসকুড়ি ফ্লেক্স পেট ভরাট করে এবং ক্ষুধা অনুভব করে, এবং তারপর অন্ত্রে বরাবর স্থানান্তরিত হয়, যা হ'ল পাচক অঞ্চলে জমা হওয়া প্রস্থানের জন্য অপ্রয়োজনীয় সবকিছুকে "সরিয়ে ফেলা"।

পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে মিশ্রিত শস্য, তথাকথিত খাবার, সম্পূর্ণ বেশী থেকে শোষিত হয়। মধু, জ্যাম সঙ্গে একসঙ্গে তাদের ব্যবহার করা সুবিধাজনক। কোর্স - 3 সপ্তাহ। প্রথম সপ্তাহ - 1 টেবিল, পরবর্তী দুই - 2 টেবিল। পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি একটি 2 মাসের বিরতি পরে আগের নয়।

Flaxseeds kefir সঙ্গে পুরোপুরি মিলিত হয়। এটা সহজেই ব্যবহারের আগে পানীয় যোগ করা হয়। আপনি তাজা berries সঙ্গে স্বাদ উন্নত করতে পারেন।

ওজন হ্রাস করার জন্য ফ্লেক্স গ্রহণ করলে, আপনাকে সকালের নাস্তা ভুলে যাওয়া উচিত নয়, যা লেবু দিয়ে একটি গ্লাস পানি সরবরাহ করা হবে। ওটামেল, ডিম, কুটির পনির - এই সকালে খাবারের জন্য সেরা পণ্য। অবিলম্বে তারা flax সঙ্গে kefir পান পরে। দৃশ্যমান ফলাফল একটি সপ্তাহে আসে।

চিকিত্সার সময়, এটি প্রতিরোধ করা যে কারণ বাদ দিতে হবে। এটা পুষ্টি এবং খাদ্য সম্পর্কে। নিম্নরূপ নিয়ম:

  • হালকা কম চর্বিযুক্ত খাবারের উপর একটি খাদ্য তৈরি করুন।
  • টিনজাত, সুবিধার্থে খাবার, ধূমপান খাবার খাবেন না।
  • নিজেকে মিষ্টি (মধু ছাড়া), আটা প্যাস্ট্রি নিষিদ্ধ করুন।
  • পানির মান, প্রাকৃতিক মিশ্রণ, ভেষজ চা পান করুন।
  • সম্পূর্ণরূপে এলকোহল ছেড়ে।

trusted-source[8]

রেসিপি

ফলের বীজ সঙ্গে শরীরের পরিষ্কার করার জন্য ড্রাগ বিভিন্ন রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়। সাধারণ বিকল্প decoction, ঢালাই, অন্যান্য উপাদান সঙ্গে ককটেল, কেফির বা উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে মানে।

  • 1. ব্রথ 1ch গণনা সঙ্গে প্রস্তুত করা হয়। পানি একটি গ্লাস বীজ। কাঁচামাল গরম পানি দিয়ে ঢালা হয় এবং 15 মিনিটের জন্য সর্বনিম্ন তাপে উষ্ণ হয়। রাতে পান করুন, কমপক্ষে 10 দিনের মধ্যে ঠান্ডা করুন। ফলস্বরূপ, কলেস্টেরল হ্রাস হয়, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী হয়, মাইক্রোব্লস থেকে শোধন এবং slags সঞ্চালিত হয়।

2. স্থল ফ্লেক্স থেকে মশাল একটু ভিন্নভাবে করবেন। 2 টেবিল। বীজের চামচ ফুটন্ত পানির 0.5 লিটারের প্রয়োজন হবে। 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন। 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিটি খাবারের আগে 0.5 কাপ পান, ব্যবহারের আগে কম্পন।

  • 3. এই বীজ থেকে তৈরি করা হয় - 1 টেবিল থেকে। ঠ। উষ্ণ পানি একটি গ্লাস মধ্যে ধুয়ে ফল। তরল পানীয়, খাওয়া উচিত এবং মিশ্রণ একটি পুরু অংশ। পদ্ধতি 3 সপ্তাহের জন্য রাতে দৈনন্দিন সঞ্চালিত হয়।

4. তেল ঢেলে পেতে, 100 গ্রাম ফ্লেক্সটি এক গ্লাস উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এক সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় রাখা হয়। তৈলাক্ত তরল খাবারের আগে দিনে তিনবার একটি চামচ পান। অবশ্যই 10 দিন।

  • 5. ফ্লেক্স fermented দুধ পণ্য ধারণকারী উপকারী ব্যাকটেরিয়া kefir ধন্যবাদ সঙ্গে মিলিত হয়। একটি বিশেষ প্রকল্প দ্বারা গৃহীত। পদ্ধতি পরজীবী, ছত্রাক, fecal পাথর পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

6. Flaxseeds তাজা আনারস সঙ্গে মিলিত হয়। উভয় পণ্য বিরোধী প্রদাহজনক, রেলেটিভ, antimicrobial বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ফল যোগ ভাল জন্য স্বাদ সংশোধন করে। পদ্ধতি আনারস প্রয়োজন, 5 র্থ। জল, 3 কাপ পানি। Flax রাতারাতি জল ঢালা। সকালে আপনি আনারস এর 2 টি টুকরা খেতে হবে এবং বীজ ধুয়ে 3 কাপ বিশুদ্ধ পানি দিয়ে একটি ব্লেন্ডারে টুকরো টুকরো করে কাটাবেন। এটি 3 বার একটি দৈনিক অংশ। মিশ্রণ ঠান্ডা, ব্যবহারের আগে উষ্ণতা সংরক্ষণ করা হয়।

ফ্লেক্স বীজ এবং kefir সঙ্গে শরীর cleansing

কেফির শরীরের জন্য খুবই উপকারী, কারণ এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সুসংগত কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় কৃত্রিম দুধ মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করে। এটি flax হিসাবে যেমন একটি উপাদান দিয়ে ভাল যায়। ফ্লেক্স বীজ এবং কেফির দিয়ে শরীরকে পরিষ্কার করা আপনাকে ক্ষতিকারক পাথর এবং ক্ষতিকারক ক্ষুদ্র প্রাণী, কীট এবং ছত্রাক, তাদের অতীব গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের অবশিষ্টাংশ বরাবর পাশাপাশি অতিরিক্ত ভর পরিত্রাণ পেতে দেয়।

21 দিনের জন্য একটি খালি পেটে কেফির সাথে ফ্লাম বীজ নিন। এই সময়ে, fermented দুধ পানীয় পরিমাণ অপরিবর্তিত রয়ে যায়: 100 গ্রাম, এবং flaxseeds আয়তন, প্রতি সপ্তাহে, 1 থেকে 3 টি স্পষ্ট থেকে বৃদ্ধি পায়। ফ্লেক্স পিঁপড়ার জন্য সুপারিশ করা হয়, যে grind, এবং kefir ন্যূনতম চর্বি কন্টেন্ট চয়ন করুন।

খাদ্যটি 4 সপ্তাহে বাড়ানো যেতে পারে, তারপর তৃতীয় সপ্তাহের ডোজ দ্বিতীয়টি পুনরাবৃত্তি করে এবং চতুর্থ অনুশীলন প্রথম সপ্তাহের ডোজগুলিতে ফিরে যেতে পারে। এই সময়, আপনি প্রায় 5 কেজি হারাতে পারেন।

  • কেফির-ফ্ল্যাক্স পানীয়টি সম্পৃক্ততা দেয় যা রেফ্রিজারেটরকে কম দেখায় এবং পেট প্রাচীরের গলিত মকুমারকে ধন্যবাদ দেয়, তারা খাদ্য ধীরে ধীরে আরও ধীরে ধীরে এবং অল্প পরিমাণে শোষণ করে।

এটি একটি খাদ্যের জন্য যারা নিখুঁত জলখাবার। এবং ফ্ল্যাক্সসিডস দিয়ে ডায়েট কেফিরের শেষে অত্যন্ত উপকারী - বিপাককে অনুকূলিতকরণ, বিষাক্ততা অপসারণ, হালকাতা এবং জোরে সহায়তা করা।

কেফির পাশাপাশি ফ্লেক্স বীজ দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা প্রথম সপ্তাহের শেষে ফলাফল দেয়। প্রতি বছর 4 সেশনের বেশি অনুমোদিত হয়। একটি পূর্বশর্ত contraindications অনুপস্থিতি।

এছাড়াও সহজ রেসিপি আছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বীজ চিবানো এবং একটি কেফির পান। অগত্যা একটি খালি পেট, কিন্তু রাতে বা একটি স্ন্যাক এর পরিবর্তে। রাতের জন্য অভ্যর্থনা সকালে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকর পরিচ্ছন্নতার সরবরাহ করে। কেফির কে ভালোবাসে না, এটি দই দিয়ে অর্ধেক মেশাতে পারে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ফলের দৈনিক ডোজ 2 টেবিল বেশী না।

Flax আটা দিয়ে শরীর cleansing

Flax আটা কখনও কখনও স্থল বীজ সঙ্গে বিভ্রান্ত হয়। আসলে, এই বিভিন্ন পণ্য। ময়দা শিল্পের নাকাল দ্বারা উত্পাদিত হয়, তারপরে স্থল ভরকে ডিগ্রি করা হয়, যাতে এটি উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সাথে স্থল বীজের চেয়ে বেশি পরিমাণে সংরক্ষণ করা হয়।

পণ্য প্রধান সুবিধা পাচক ফাংশন স্বাভাবিকীকরণ। এই peristalsis প্রভাবিত খাদ্যতালিকাগত ফাইবার প্রাচুর্য কারণে। আঠালো উপাদান, যা প্রক্রিয়াকরণের কারণে কোথাও পাওয়া যায় না, একটি মৃদু রেখাচিত্রের কাজ সম্পাদন করে, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মাইক্রোফ্লোরাকে সমর্থন করে। খাদ্যশস্য বৈশিষ্ট্য flax আটা দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা হয়।

নিরাপদ ওজন সংশোধন করার জন্য ময়দা ব্যবহার করা হয়, যেমন ফলের বীজ দিয়ে শরীরকে পরিষ্কার করার উপায়গুলির মধ্যে একটি। কোন বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হয়। নিম্নরূপ কৌশল:

  • আর্ট। চামচ 200 মিলিমিটার আয়তন আনয়ন, উষ্ণ জল দ্রবীভূত। দিনে ২ টি মিশ্রণ মিশ্রণ করুন: সকালে এবং শুকালে আগে। ভর্তির সকালে মাত্রা পেট ভরাট করবে, এবং সন্ধ্যায় ডোজ পরের দিন পাচক সান্ত্বনা সরবরাহ করবে।

যুক্তিসঙ্গত পুষ্টি (স্বাস্থ্যকর খাবার, পানীয় শাসন, নূন্যতম মিষ্টি, খারাপ অভ্যাসের অস্বীকৃতি) এর নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময়, আপনি অযাচিত কিলোগ্রামগুলির দ্রুত প্রত্যাবর্তনকে ভয় ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে ওজন কমানো করতে পারেন।

Kefir সঙ্গে আদা লীন

Kefir সঙ্গে সমন্বয় মধ্যে ফ্লেক্স দ্বৈত উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এটি বিশেষভাবে ব্যবহার করা হয়:

  • ওজন কমানোর জন্য;
  • প্যারাসাইট বিরুদ্ধে;
  • টিউমার প্রতিরোধের জন্য;
  • কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য একটি প্রোফাইল্যাক্টিক এজেন্ট হিসাবে।

কেফিরের সাথে কেফির বা মাটির ফ্লেক্স দিয়ে ফ্ল্যাক্স আটা ব্যবহার করা হয়। প্রক্রিয়াটি বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না, তবে, স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া সম্ভব, যা সময়মত চিকিত্সা বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। Chlelithiasis এবং কিডনি পাথর রোগীদের মধ্যে প্রক্রিয়া contraindicated হয়।

কক্ষ তাপমাত্রায় তাজা খামির দুধ পান করুন (চর্বি কন্টেন্ট দক্ষতা প্রভাবিত করে না)। তারা বীজ মধ্যে ঢালা এবং কয়েক মিনিট জোর, ছোট sips পান। ককটেল উভয় উপাদানের সুবিধাজনক গুণাবলী একত্রিত করে। যেমন পণ্য একটি খাবার প্রতিস্থাপন করা হয় যদি ওজন হ্রাস ত্বরান্বিত হবে।

  • প্রথম সপ্তাহের সময়, ভর অনুপাতের মধ্যে তৈরি করা হয়: 100 মিলিমিটারের কৃত্রিম দুধ পানির অর্ধ-চামচ (চা) ফ্লেক্স।
  • পরবর্তী সাত দিনে, ফ্লেক্স পরিমাণ একটি পূর্ণ চামচ বৃদ্ধি করা হয় - একই কেফির পরিমাণ সঙ্গে।
  • তৃতীয় সপ্তাহে তারা ২২ টি টমেটো যোগ করে 200 মিটার কেফির পান করেন। স্থল বীজ।

একই পদ্ধতি দ্বারা খাওয়া kefir সঙ্গে ময়দা। সাধারণভাবে, ফলের বীজ দিয়ে শরীরের শুদ্ধির কোর্স পরিবর্তিত হয়: তিন সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত। কোর্সের মধ্যে বিরতি বাধ্যতামূলক, এই সময়ের মধ্যে এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে বাঞ্ছনীয়।

ফ্লেক্স তেল পরিষ্কার করা

তেল ফ্লেক্স বীজ সঙ্গে শরীরের পরিষ্কার ছাড়াও, এই উদ্দেশ্যে প্রসেসিং পণ্য ব্যবহার - তেল। ফার্মাসিউটিকাল তিসি তেলে ওমেগা, পটাসিয়াম, ভিটামিনের বিভিন্ন ধরণের পদার্থ রয়েছে। সুষম ব্যবহার সঙ্গে এটি শরীর থেকে পরজীবী নির্গমন, বিপাক বৃদ্ধি, ওজন, এবং মহিলাদের - হরমোন ভারসাম্য স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। শরীরের মধ্যে জমা দেওয়া অন্যান্য চর্বি যেহেতু, ফ্লেক্স বিভক্ত এবং স্বাভাবিকভাবে excreted হয়।

ফ্লেক্স তেল, বিষাক্ততা, স্খলন, কোলন সমৃদ্ধ সব ধরনের ময়লা পরিশোধনের সময় সরানো হয়।

  • রাতের খাবার খাওয়ার সময় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন বিস্ফোরণ ঘটে না

এটি সাদৃশ্য, হালকাতা, চুলের fluffiness, কষ্ট-বিনামূল্যে পচন খুঁজে পেতে, অনেক প্রচেষ্টা এবং প্রচেষ্টার ছাড়া ওজন হারান একটি ভাল উপায়। প্রয়োজন শুধুমাত্র ধৈর্য, কারণ ফলাফল এক মাসের মধ্যে আগে প্রদর্শিত হবে না।

সকালের ডোজ - 1 চা চামচ, সন্ধ্যা - মিষ্টি চামচ। একটি টেবিল চামচ মাত্রা বৃদ্ধি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত। প্রথমে উষ্ণ তাপমাত্রায় রুমের তাপমাত্রায় পানি পান করুন।

  • Flaxseed তেল সালাদ এবং সিরিয়াল ভর্তি জন্য উপযুক্ত, কিন্তু গরম নয়। এই তেল ফ্রাইং এছাড়াও সুপারিশ করা হয় না। এটি তেল গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পুরানো স্বাদ তিক্ত এবং অপ্রীতিকর।

তেল মিশ্রণ স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে - সূর্যমুখী বা জলপাইয়ের ভিত্তিতে। পণ্যটির 250 মিলিমিটারে 100 গ্রাম স্থল বীজ বা আটা, কভার করে এবং সূর্যের প্রবেশাধিকার ছাড়াই শীতল জায়গায় এক সপ্তাহের জন্য জোর দেয়। প্রতিদিনের খাবারে ঝাঁপ দাও। পরিমাণ 10 পদ্ধতি গণনা করা হয়। শিল্প অনুযায়ী ব্যবহার করুন। প্রতিটি খাবারের আগে, জারের বিষয়বস্তু প্রাক-কম্পন।

Contraindications

শূকর বীজ দিয়ে শরীর পরিষ্কার করার প্রত্যক্ষ নিরাপত্তা সত্ত্বেও, প্রক্রিয়াটি অনিয়ন্ত্রিতভাবে সম্পন্ন করা অসম্ভব। Contraindications শুধুমাত্র পাচক, কিন্তু অন্যান্য অঙ্গ উদ্বেগ। এখানে তারা:

  • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট রোগের প্রবণতা;
  • প্রস্রাব অঙ্গে পাথর;
  • fibroids;
  • স্তন;
  • অথেরোস্ক্লেরোসিস;
  • ম্যালিগন্যান্ট neoplasms;
  • গর্ভাবস্থা;
  • বাচ্চাদের বয়স;
  • এলার্জি;
  • অন্ত্রের বাধা
  • corneal প্রদাহ;
  • উপাদান অসহিষ্ণুতা।

ডায়রিয়া এবং ফুসকুড়ি, গাইনোকোলজিক সমস্যা সহ মহিলাদের, বাদাম এবং প্রোটিনের অ্যালার্জি দিয়ে মানুষের কাছে পণ্যটি যত্ন সহকারে প্রয়োগ করুন।

trusted-source[9]

সম্ভাব্য জটিলতা

ফলের ফল শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু বিষাক্ত পদার্থ থাকে না। আপনি যদি কাঁচামালের ডোজ এবং স্টোরেজ অবস্থার অনুসরণ করেন তবে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়িয়ে চলতে পারে। পণ্য সরাসরি সূর্যালোক নাগালের বাইরে একটি শুষ্ক জায়গায় থাকা আবশ্যক।

ফলের বীজ দিয়ে শরীরের নিয়ম লঙ্ঘন করার সময়, বিষাক্ত উপাদানগুলি বিভিন্ন উপাদানের অনাক্রম্যতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি সঠিকভাবে কাজ করলে, লিনেন পরিষ্কার সফল হয়।

trusted-source[10]

পর্যালোচনা

অনেকের জন্য, ফ্লেক্স দিয়ে দেহকে পরিষ্কার করা আকর্ষণীয় কারণ এটি ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে। ফ্লেক্স তার স্বাভাবিকতা, প্রাপ্যতা, দক্ষতা, এবং নিরাপত্তা দ্বারা সমর্থিত হয়। রিভিউ অনুসারে, যারা এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করেছে তারা পরিষ্কারকরণ পদ্ধতির পরে আসে এমন হালকাতা এবং জোয়ারের অনুভূতিটি নোট করে।

এটা অত্যধিক না এটা অত্যধিক, তাই নেতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব কারণ না। এটি একটি overdose সঙ্গে সম্ভব।

কিছু flaxseed তেল এর গন্ধ পছন্দ করেন না। অন্যরা দ্রুত এটি নষ্ট হয়ে যায়। তারা জল সঙ্গে তেল ধোয়া কিনা বা না আলোচনা করা হয়। তারা ভাল কি আলোচনা করে: তেলের আকারে প্রকৃত বীজ বা husks।

ইনুসিয়া লিখেছেন যে ফ্ল্যাক্স ফলের সাহায্যে তিনি 20 কেজি হারান, শিশু জন্মের পরে নিয়োগ পান। মিলা ওজন হারায়নি, কিন্তু চুল ও নখকে শক্তিশালী করে তোলে। Natalie এলার্জি একটি প্রবণতা আছে, তাই তিনি flax আটা করে তোলে এবং গৃহ্য কেক যোগ করে।

ফলের বীজ দিয়ে শরীরকে পরিষ্কার করার সুবিধাটি হল যে এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে সম্ভব, অর্থাৎ বাড়িতে। পদ্ধতি contraindications না যারা প্রত্যেকের জন্য দরকারী। প্রভাব অনেকের প্রত্যাশা অতিক্রম করে, কারণ একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্র এবং অন্যান্য অঙ্গ সামগ্রিক স্বাস্থ্য সরবরাহ করে।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.