ওভার-দ্য-কাউন্টার ল্যাক্সেটিভস: ব্যবহারের ঝুঁকি

জোলাপ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, সমস্ত জোলাপ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ নয়। জোলাপের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে আসক্তি এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

জোলাপ কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে

জোলাপ বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে এবং প্রতিটি ধরণের জোলাপের কার্যকারিতা ব্যক্তির শরীরের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। প্রাকৃতিক জোলাপ, যাকে ফাইবার সাপ্লিমেন্টও বলা হয়, এর মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য মৃদু, ব্যবহারে নিরাপদ এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার জন্য ভালো। মেটামুসিল এবং সিট্রুসেল এই বিভাগে পড়ে। এক্স-ল্যাক্স এবং সেনোকটের মতো উদ্দীপক জোলাপ বেশ কঠোর এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

যদিও অনেক ল্যাক্সেটিভ কাউন্টার থেকে পাওয়া যায়, তবুও ল্যাক্সেটিভ ব্যবহার এবং কোন ধরণের ল্যাক্সেটিভ আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।

[ 5 ]

ওভার-দ্য-কাউন্টার ল্যাক্সেটিভস

যদি আপনি কখনও কোষ্ঠকাঠিন্যের অস্বস্তি অনুভব করে থাকেন - সম্ভবত ভ্রমণের সময় অথবা আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের পরে - তাহলে আপনি হয়তো ওভার-দ্য-কাউন্টার ল্যাক্সেটিভ কিনেছেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ল্যাক্সেটিভ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায় - তরল, ট্যাবলেট, ওয়েফার, সাপোজিটরি, অথবা পাউডার যা পানিতে দ্রবীভূত হয়। আপনি সাপোজিটরি বা এনিমা আকারে রেকটাল ল্যাক্সেটিভও বেছে নিতে পারেন।

আপনার কত ঘন ঘন মলত্যাগ হয়? এটি "স্বাভাবিক" ফ্রিকোয়েন্সি থেকে শুরু করে সপ্তাহে তিনটি পর্যন্ত হতে পারে। সাধারণত মলত্যাগের জন্য আপনার শরীরের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। কিন্তু খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, গর্ভাবস্থা, লিভারের রোগ, অথবা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ স্বাভাবিক মলত্যাগের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে।

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

ল্যাক্সেটিভ নেওয়ার আগে

মলত্যাগ সহজ করার জন্য জোলাপ খাওয়ার আগে, মাঝে মাঝে মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য এই জীবনধারার পরিবর্তনগুলি চেষ্টা করে দেখুন।

• গমের ভুসি, তাজা ফল ও শাকসবজি এবং ওটসের মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান।
• সারা দিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
• নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন।
• জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাসের উন্নতি অনেকের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এই পরিবর্তনগুলি সত্ত্বেও যদি সমস্যাগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে থাকে, তাহলে একটি মৃদু রেচক আপনার পরবর্তী পছন্দ হতে পারে।

[ 24 ]

প্রেসক্রিপশন ছাড়াই মৌখিক জোলাপ

মৌখিক ল্যাক্সেটিভ কিছু ওষুধ এবং খাবারের শোষণ এবং ব্যবহারে হস্তক্ষেপ করতে পারে। রেকটাল ল্যাক্সেটিভের এই প্রভাব নেই। এছাড়াও, কিছু মৌখিক এবং রেকটাল ল্যাক্সেটিভ ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে।

ক্যালসিয়াম, ক্লোরাইড, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়াম সমন্বিত ইলেক্ট্রোলাইটগুলি অন্ত্রের পেশী সংকোচন, হৃদস্পন্দন, স্নায়ুর কার্যকারিতা, তরল ভারসাম্য এবং অন্যান্য শরীরের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন, দুর্বলতা, বিভ্রান্তি এবং খিঁচুনির কারণ হতে পারে।

[ 25 ], [ 26 ]

জোলাপ গ্রহণের শর্তগুলিকে জটিল করে তোলা

শুধুমাত্র কাউন্টার থেকে ল্যাক্সেটিভ পাওয়া যায় বলেই এগুলো ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। অ্যাপেনডিসাইটিস বা অন্ত্রের বাধার মতো গুরুতর অবস্থার কারণে যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে ল্যাক্সেটিভ বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি সপ্তাহ বা মাস ধরে ঘন ঘন কিছু ল্যাক্সেটিভ ব্যবহার করেন, তাহলে এগুলো আপনার কোলনের স্বাভাবিক সংকোচনের ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে এবং আসলে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্য সতর্কতা

৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া জোলাপ দেওয়া উচিত নয়। আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে জোলাপ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গর্ভাবস্থায় গণ-ব্যবহারের জোলাপ এবং মল সফটনার সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ, তবে শক্তিশালী জোলাপ আপনার বা আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

ক্যাস্টর অয়েল একটি উদ্দীপক ল্যাক্সেটিভ, যার অর্থ এটি জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। যদি আপনি সম্প্রতি সন্তান প্রসব করে থাকেন, তাহলে ল্যাক্সেটিভ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদিও এগুলি সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ, কিছু উপাদান বুকের দুধে প্রবেশ করতে পারে এবং স্তন্যপান করানো শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

[ 6 ]

জোলাপ খেয়ে দুর্বল হবেন না

যদি আপনার রক্তাক্ত মল, তীব্র খিঁচুনি, ব্যথা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অব্যক্ত ক্লান্তি, অথবা মলদ্বার থেকে রক্তপাত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার অন্ত্রের অভ্যাসে অব্যক্ত পরিবর্তন হয় অথবা জোলাপ ব্যবহার করার পরেও যদি কোষ্ঠকাঠিন্য সাত দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি আপনি জোলাপ ব্যবহার করেন, তাহলে ধীরে ধীরে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার এবং আপনার কোলনের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

[ 7 ], [ 8 ]

জোলাপ থেকে অ্যালার্জি

এই শ্রেণীর ওষুধ বা অন্য কোনও ওষুধের প্রতি আপনার যদি কখনও অস্বাভাবিক বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার যদি অন্য কোনও অ্যালার্জি থাকে, যেমন খাদ্য রঞ্জক, প্রিজারভেটিভ, বা প্রাণীর অ্যালার্জি, তাহলেও আপনার ডাক্তারকে বলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ কেনার সময়, লেবেল বা প্যাকেজটি পড়ুন।

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

শিশুদের ক্ষেত্রে জোলাপের ঝুঁকি

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ছোট বাচ্চাদের (৬ বছরের কম বয়সী) জোলাপ দেওয়া উচিত নয়। যেহেতু শিশুরা সাধারণত তাদের লক্ষণগুলি ভালভাবে বর্ণনা করতে অক্ষম, তাই শিশুদের জোলাপ দেওয়ার আগে তাদের ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

শিশুর জন্য ল্যাক্সেটিভ ছাড়া বিকল্প চিকিৎসার বিকল্প ব্যবস্থা থাকা উচিত। ল্যাক্সেটিভের প্রতি আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। যদি এটি হয়, তাহলে ল্যাক্সেটিভ সাহায্য করবে না এবং এমনকি অবাঞ্ছিত প্রভাব ফেলতে পারে অথবা শিশুটিকে আরও খারাপ বোধ করতে পারে।

এছাড়াও, দুর্বলতা, বর্ধিত ঘাম এবং খিঁচুনি (খিঁচুনি) বিশেষ করে এনিমা বা রেকটাল সাপোজিটরি গ্রহণকারী শিশুদের ক্ষেত্রে হতে পারে, কারণ এই শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

জোলাপ ওষুধের বার্ধক্যজনিত ঝুঁকি

বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে দুর্বলতা, ঘাম বৃদ্ধি, খিঁচুনি (ফিট) বিশেষ করে বেশি হতে পারে, কারণ তারা রেকটাল ল্যাক্সেটিভের প্রভাবের প্রতি তরুণদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল।

[ 17 ], [ 18 ]

অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যা

অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যা (রোগ) থাকলে ওষুধের ব্যবহার প্রভাবিত হতে পারে, বিশেষ করে ল্যাক্সেটিভ। আপনার যদি অন্য কোনও চিকিৎসা সমস্যা থাকে, বিশেষ করে:

• অ্যাপেন্ডিসাইটিস (বা এর লক্ষণ)
• অজানা কারণের মলদ্বার রক্তপাতের জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন।
• কোলনে মল পদার্থের স্থবিরতা - যদি কোনও ব্যক্তির মল ধরে রাখার সমস্যা থাকে তবে জোলাপ ব্যবহার অন্যান্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।

সুতরাং, জোলাপ ব্যবহারের সমস্ত ঝুঁকি বিবেচনা করে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য তাদের সাহায্য নেওয়া বাঞ্ছনীয়, যাতে শরীরের ক্ষতি না হয়।

[ 19 ]

জোলাপী সংমিশ্রণ: লেবেল পরীক্ষা করা

কিছু পণ্য বিভিন্ন ধরণের জোলাপ, যেমন উদ্দীপক এবং মল সফটনার, একত্রিত করে। সংমিশ্রণ পণ্যগুলি লক্ষ্যবস্তুযুক্ত পদার্থগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর নাও হতে পারে। তবে তাদের একাধিক উপাদানের কারণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। লেবেলগুলি পড়ুন এবং সাবধানে দেখুন যে কোনও পণ্যে কত ধরণের জোলাপ রয়েছে।

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

ল্যাক্সেটিভ-ড্রাগ মিথস্ক্রিয়ার ঝুঁকি

আপনার চিকিৎসার ইতিহাস এবং জোলাপ ছাড়াও আপনি যে অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করেন তা আপনার জোলাপ গ্রহণের বিকল্পগুলিকে সীমিত করতে পারে। জোলাপ রক্ত পাতলাকারী যেমন ওয়ারফারিন (কুমাডিন), টেট্রাসাইক্লিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক এবং কিছু হৃদরোগ ও হাড়ের ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

যেকোনো ল্যাক্সেটিভ ব্যবহার করার আগে, লেবেলগুলি খুব সাবধানে পড়ুন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কোনও নির্দিষ্ট ল্যাক্সেটিভ আপনার জন্য সঠিক কিনা, তাহলে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত ডোজ অতিক্রম করবেন না।

[ 30 ]

ওষুধের সাথে জোলাপের মিথস্ক্রিয়া

যদিও কিছু ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়, কিছু ক্ষেত্রে দুটি ভিন্ন ওষুধ একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে যদিও তারা পারস্পরিক ক্রিয়া করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ পরিবর্তন করতে পারেন বা অন্যান্য ব্যবস্থা নিতে পারেন। আপনি যদি অন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

কিছু ঔষধ খাবারের সাথে বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের সাথে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর উপাদানগুলি একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে। কিছু ঔষধের সাথে অ্যালকোহল পান করা বা ধূমপান করাও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। খাবার, অ্যালকোহল বা ধূমপানের সাথে আপনার ঔষধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।