কোকিক্স ব্যথা

কোকিক্স হল মেরুদণ্ডের নীচে অবস্থিত একটি ত্রিকোণাকার হাড়ের গঠন। এটি তিন থেকে পাঁচটি হাড়ের অংশ দিয়ে তৈরি যা জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলিকে যথাস্থানে ধরে রাখে। কোকিক্সের ব্যথা আঘাত বা হাড়ের রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে, তাই যদি এই ব্যথা হয় তবে আপনার খুব সতর্ক থাকা উচিত এবং যদি ব্যথা না কমে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

কারণ

লেজের হাড়ে অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টিকারী একটি অবস্থাকে কক্সিডাইনিয়া বলা হয় । শরীরে আঘাতের ফলে লেজের হাড় ক্ষত, স্থানচ্যুতি বা ফেটে যেতে পারে। যদিও এগুলি ধীরে ধীরে নিরাময় হয়, তবে বেশিরভাগ লেজের হাড়ের আঘাত রক্ষণশীল চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

মহিলাদের বেশিরভাগ আঘাতই ঘটে কারণ মহিলাদের পেলভিস প্রশস্ত হয় এবং লেজের হাড় আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল।গর্ভাবস্থায় লেজের হাড়ের ব্যথাও সাধারণ।

[ 4 ]

আঘাতের কারণ

বেশিরভাগ আঘাতই কোকিক্স অঞ্চলে সরাসরি আঘাতের কারণে ঘটে।

• শক্ত পৃষ্ঠের উপর বসে থাকা অবস্থায় আঘাত আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
• টেইলবোনে সরাসরি আঘাত, যেমন স্পর্শের সময় ঘটে এমন আঘাত, টেইলবোনের ক্ষতি করতে পারে।
• প্রসবের সময় কোকিক্স ক্ষতিগ্রস্ত বা ভেঙে যেতে পারে।
• লেজের হাড়ে বারবার চাপ বা ঘর্ষণ (যেমন সাইকেল চালানো বা রোয়িং করার সময় ঘটে) লেজের হাড়ের ক্ষতি করতে পারে।
• কখনও কখনও আঘাতের কারণ অজানা থাকে।

কোকিক্সের অস্বস্তির কম সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে হাড়ের স্পার, স্নায়ুর শিকড়ের সংকোচন বা মেরুদণ্ডের অন্যান্য অংশের ক্ষতি, স্থানীয় সংক্রমণ এবং টিউমার।

কক্সিক্স ইনজুরির লক্ষণ

• কোকিক্সে তীব্র স্থানীয় ব্যথা
• যদি আঘাতটি খুব বেশি আঘাতমূলক হয়, তাহলে ওই স্থানে ক্ষতের চিহ্ন দেখা যেতে পারে।
• সাধারণত যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন, অথবা লেজের হাড়ের উপর সরাসরি চাপ অনুভব করেন, তখন ব্যথা আরও তীব্র হয়।
• অন্ত্রের টান এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রায়শই বেদনাদায়ক।
• কিছু মহিলা সহবাসের সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

কখন চিকিৎসার পরামর্শ নেবেন?

যদি রোগীর লেজের হাড়ের অংশে আঘাতের লক্ষণ বা ব্যাখ্যাতীত অস্বস্তি দেখা দেয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তারপর ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আঘাতটি আঘাতমূলক কিনা নাকি ব্যথা অন্যান্য, আরও গুরুতর সমস্যার কারণে হচ্ছে।

কোকিক্স অঞ্চলে আঘাতের জন্য খুব কমই জরুরি কক্ষে যাওয়ার প্রয়োজন হয়। তবে, যদি রোগী নড়াচড়া করতে, শুয়ে থাকতে বা বসতে অক্ষম হন, তাহলে নিকটতম হাসপাতালের জরুরি কক্ষে যাওয়া মূল্যবান হতে পারে।

রোগ নির্ণয়

আঘাতের কারণ মূলত চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারিত হয়। কখনও কখনও নিম্নলিখিতগুলি করা যেতে পারে:

[ 5 ]

এক্স-রে বা অন্যান্য পরীক্ষা

কোকিক্স ভাঙা বা স্থানচ্যুত হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে এক্স-রে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, এক্স-রে কখনও কখনও এই আঘাতগুলি সনাক্ত করতে ব্যর্থ হয়। কিছু ডাক্তার দাঁড়িয়ে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থায় এক্স-রে নেওয়ার পরামর্শ দেন যাতে ফ্র্যাকচার বা স্থানচ্যুতি আছে কিনা তা আরও ভালভাবে নির্ধারণ করা যায়।

এর মধ্যে পুরো মেরুদণ্ডের (মেরুদণ্ড) পরীক্ষা, স্নায়বিক পরীক্ষা, মলদ্বার পরীক্ষাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মলদ্বার পরীক্ষা করার জন্য, ডাক্তার মলদ্বারে একটি আঙুল ঢুকিয়ে কক্সিক্স এলাকা অনুভব করেন এবং নির্ধারণ করেন যে কোনও স্থানচ্যুতি বা ফ্র্যাকচার আছে কিনা, যা প্যালপেশন দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে এবং কক্সিক্সের উপর সরাসরি চাপ দিলে আপনার ব্যথা হয় কিনা।

কদাচিৎ, ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, একটি এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) স্ক্যান করার পরামর্শ দেওয়া হয় - যদি এক্স-রে চলমান কোকিক্স অস্বস্তির কারণ প্রকাশ না করে তবে এটি পরবর্তী পর্যায়ে করা হয়।

চিকিৎসা

বাড়ির যত্ন

আঘাতগুলি প্রায়শই অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়, তাই বাড়িতে যত্ন নেওয়া ব্যথা ব্যবস্থাপনার লক্ষ্যে।

1. দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। শক্ত পৃষ্ঠে বসার সময়, আপনি কোন নিতম্বের উপর শুয়ে আছেন তা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ুন এবং আপনার ওজন আপনার লেজের হাড় থেকে দূরে সরিয়ে রাখুন।
2. আঘাতজনিত আঘাতের পর, আঘাতের পর প্রথম কয়েক দিন, দিনে চারবার, লেজের হাড়ের অংশে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য বরফ লাগান।
3. ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আইবুপ্রোফেন বা অনুরূপ ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
4. আপনি একটি বিশেষ নরম ডোনাট বালিশ বা সিট কুশন কিনতে পারেন। এই বালিশের মাঝখানে একটি ছিদ্র রয়েছে যা লেজের হাড়কে সমতল পৃষ্ঠের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করে।
5. আপনার মল নরম করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান।

ডাক্তারের সাথে লেজের হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা করা

বাড়ির যত্নের পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার ওষুধ এবং কম সাধারণভাবে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আরও ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হতে পারেন।

• ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে শক্তিশালী ব্যথানাশক ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের জন্য মল সফটনার নির্ধারণ করা যেতে পারে।
• দীর্ঘমেয়াদী ব্যথার চিকিৎসার জন্য কখনও কখনও কোকিক্স অঞ্চলে স্থানীয় চেতনানাশক এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের ইনজেকশনের প্রয়োজন হয়।
• কদাচিৎ, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কোকিক্স অপসারণ করা যেতে পারে।

কোকিক্সের চিকিৎসার জন্য আর কী কী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে?

• চিকিৎসার পর যদি বেশিরভাগ মানুষের লেজের হাড়ের অবস্থার উন্নতি হয়, তাহলে তাদের ফলো-আপ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসা থেরাপিতে সাড়া দেয় না, তাদের অন্যান্য অস্ত্রোপচার বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আঘাত প্রতিরোধ

বেশিরভাগ আঘাতই দুর্ঘটনাজনিত (যেমন বরফের উপর পিছলে পড়ার কারণে) এবং তাই সম্পূর্ণরূপে এড়ানো যায় না।

যদি আপনি উচ্চ-প্রভাবশালী খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করেন তবে উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগী যদি সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা চান, তাহলে আঘাতের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লেজের হাড়ের ব্যথা চলে যায়।