^

স্বাস্থ্য

কেন ফিরে আঘাত করে?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

কেন ফিরে আঘাত করে? সবাই সাবধানে তাদের দৈনন্দিন রুটিন বিশ্লেষণ করলে উত্তর সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে।

আধুনিক প্রজন্মের জীবনের একটি ক্ষুদ্রতর মোবাইল উপায় তার পূর্বপুরুষ থেকে পৃথক। প্রযুক্তিগত অগ্রগতির সমস্ত সুবিধাগুলি লক্ষ্য করা যায় যে, ব্যক্তিটি যতটা সম্ভব সরানোর চেষ্টা করে এবং নিজেকে স্ট্রেনস করে, বুদ্ধিমান মেশিনগুলিতে সমস্ত জাল ফেলে। কর্মক্ষেত্রে, বেশিরভাগ সময় কম্পিউটারে বসে কম্পিউটারে বসে বসে কাজ করা যায় - কম্পিউটার বা টিভিতে, কাজ এবং ফিরে যাওয়ার পথে - পরিবহনে বসে।

মস্তিষ্কেসেলাল সিস্টেমের নির্মাণ এমনভাবে ডিজাইন করা হয় যে, হাড় ছাড়াই পেশী বা পেশী ছাড়া কোনও হাড় না থাকলেও একে অপরকে ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে। যখন দুর্বল ডোশাল পেশী, একটি দীর্ঘ কর্ম দিবসের সময়, একটি শক্তিশালী স্ট্রেন থেকে, একজন ব্যক্তিকে তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে বাধ্য করে যাতে পিঠটি কমপক্ষে "বিশ্রান্ত" হয়। এই ক্ষেত্রে, ভঙ্গি প্রথম স্থানে ভুগছে। এই ধরনের কার্যকলাপ করছেন যখন পিছনে ব্যাথা কেন অপ্রাকৃত মধ্যে দীর্ঘ, ফিরে পেশী জন্য, অঙ্গবিন্যাস, মেরুদণ্ড বিকৃতি বাড়ে কারণ মেরুদণ্ড, পেশী দ্বারা অনুসরণ, তাই মোড় করতে বাধ্য করা হয়, এবং অস্বস্তিকর অবস্থানকে দীর্ঘ "নিশ্চল"।

পিঠের ব্যথা কেন?

কখনও কখনও, সঠিকভাবে বুঝতে না, কেন পিছনে সত্যিই ব্যাথা, ব্যক্তি ট্যাবলেট বিভিন্ন anesthethetising এজেন্ট, বা নির্দেশিত উষ্ণতা এবং anesthetizing কর্মের মলম প্রয়োগ করতে শুরু হয়। আপনার শরীরের শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর অজ্ঞতা এবং অনেক শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি এই বিষয়টিকে অগ্রাহ্য করে যে, একজন ব্যক্তির জন্য তার ডাক্তারের কাছে তার অনুভূতির একটি লক্ষণপ্রবণ ছবি বলতে বোঝা যায়, ব্যথাের স্থানীয়করণের বিশ্লেষণ পরিচালনা করতে। পিঠের ব্যথা কয়েকটি কারণের জন্য বিকশিত হতে পারে, যা অনেক পিছনে পেশী সঙ্গে কিছু আছে। আসুন সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি তালিকাভুক্ত করি, সম্ভবত তালিকাভুক্ত আইটেমগুলি থেকে জানাবেন যে পেছনটা কেন ব্যাথা করছে: 

  • ভুল অঙ্গবিন্যাস কারণে ফিরে পেশী ক্লান্তি;
  • দাঁত মাংসপেশি বিস্তার এবং আঘাত;
  • একতরফা বা দ্বিপক্ষীয় মাইসেটিস;
  • স্কোলিওসিসের উপস্থিতি (এটি বিভিন্ন অংশে মেরুদন্ডের কলামের বক্রতা);
  • ফিরে হাড়ের যন্ত্রপাতি (উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওপরোসিস) সঙ্গে সমস্যা;
  • মেরুদন্ডের যৌনাঙ্গ রোগগুলি, সহস্রাব্দ হাড়ের সংমিশ্রণ;
  • পেটের গহ্বর এবং ছোট পেলভের অঙ্গগুলির মধ্যে ব্যাধিগত প্রক্রিয়াগুলি।

ভুল পদবিন্যাস

অনেকেই আশ্চর্যের বিষয় যে পেছন দিক থেকে যদি ব্যাথা হয় তবে যদি সম্পূর্ণ পরীক্ষার পর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণে কোন রোগ বা পরিবর্তন হয় না? এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে, শরীরের সম্পূর্ণ সুস্থির পটভূমিতে, দেহে, যন্ত্রনা জন্মায়। বিশেষত, পিছনে পেশী দ্বারা অভিজ্ঞ সাধারণত ক্লান্তি, তাদের মধ্যে ব্যথা চেহারা তিক্ত করতে পারেন।

ফিরে পেশী খুব হ্রাস করা শিথিল। বেশিরভাগ সময় তারা একটি চাপগ্রস্ত অবস্থায় থাকে, তদ্ব্যতীত, ভুল অঙ্গবিন্যাস, কিছু পেশীগুলির শক্তিশালী উত্তেজনা এবং ঘূর্ণায়মান, অস্বাভাবিক অবস্থার মধ্যে, অন্যদের যথাযথ অঙ্গবিন্যাস মূলত vertebral কলাম এবং পেশী জুড়ে লোড বিতরণ করে। যদি এক বা অন্য দিকের একটি প্রবনতা থাকে, তবে সেই অনুযায়ী, একটি পুনর্বণ্টন এবং একটি লোড। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি "পাকাপোক্ত মুখোমুখি" থাকবেন, তত বেশি শক্তিশালী ব্যাক পাশে দাঁড়াবেন যার পেশী অত্যধিক কাজ করবে, আরো প্রায়ই আপনার একটি প্রশ্ন থাকবে: "কেন ফিরে আঘাত করে?"

অঙ্গবিন্যাসের দৃঢ় লঙ্ঘন যে পেশী ভুল অবস্থানে "ব্যবহার করা", তাদের স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা হারান এবং তাদের পিছনে মেরুদণ্ড pulling যে আসলে। স্কোলিওসিস দেখায় এই রোগগত পরিবর্তন সম্পন্ন হয় না। পেশী এবং vertebral কলাম অনুসরণ, বড় রক্তবাহিনী, স্নায়ু trunks এবং তাদের শাখা বক্রতা অধীন হয়। বাঁক, clamps, এমনকি ছোট জাহাজ এবং স্নায়ু শাখা, তাদের কাজ একটি malfunction হতে। এবং শরীরের কোন ব্যর্থতা, তাড়াতাড়ি বা পরে, ব্যথা উন্নয়ন বাড়ে।

মেরুদন্ডী পেশী sprains এবং আঘাতের

একটি দুর্বল পেশী ফিরে কঙ্কাল একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কোন লোড সহ্য করতে সক্ষম। যে কারণে অস্থির লোকেদের মধ্যে প্রায়ই একটি দুর্গন্ধযুক্ত পেশীবহুল কঙ্কালের সাথে ব্যাথা হয়, তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য যারা সেই তুলনায় এগিয়ে। যাইহোক, এমন সময় আছে যখন ভাল প্রশিক্ষিত পেশী ব্যর্থ হয়। এই মুহূর্তে স্ট্রিং বা ট্রমা অন্তর্ভুক্ত। পেছনে একবার আঘাত করলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে সাথে দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পিছনে অংশ এক আতঙ্কের স্থানীয়করণ অবশ্যই একটি সম্পূর্ণ হিসাবে সমগ্র জীব ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘন বাড়ে।

দাঁত মাংসপেশি একটি stretching বা আঘাত পেয়েছি, পেশাদারী মেডিকেল সহায়তা চাইতে প্রয়োজন, অন্যথায় গুরুতর ফলাফল ঘটতে পারে যে অক্ষমতা হতে পারে

পিছনে অঞ্চল Myositis

উষ্ণ ফিরে পেশী উপর ঠান্ডা তাপমাত্রা প্রভাব একটি প্রদাহ প্রক্রিয়ার উন্নয়ন হতে পারে, myositis বলা হয়, যা এই রোগ ফিরে পিঠ কারণ কেন। এটি এক দিকে হতে পারে - একতরফা, এবং উভয় পক্ষের একযোগে, যথাক্রমে এটি দ্বিপাক্ষিক হিসাবে বলা হবে। এই রোগের সঙ্গে, পিছনে ব্যথা বেশ তীব্র, সক্রিয় আন্দোলন প্রতিরোধ। কোন বাঁক, ঢাল ব্যথা ব্যাথা কারণ। আপনি ইনপেশেন্ট কেয়ারে আশ্রয় না করেই বাড়িতে প্রদাহ ফেলতে পারেন, তবে চিকিত্সার জন্য এবং কাউন্সেলিংয়ের জন্য নিয়োগের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের প্রয়োজন।

পেট ব্যথা সঙ্গে পেটে এবং ময়লা অঙ্গগুলির সংযোগ

বিভিন্ন নির্ণয়ের জন্য তাদের ছদ্মবেশের কারণে অল্প কয়েকটি রোগ নির্ণয় করা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, কম্বল অঞ্চলে পিঠ ঠাণ্ডা হয়ে যায় কেন তা বোঝা কঠিন, যদিও এই বিভাগের মশুলোকসেকাল যন্ত্রের কোনও লক্ষণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। একটি সতর্কতার সাথে পরীক্ষার মাধ্যমে, প্রদাহজনিত অঙ্গগুলির আঘাতেরগুলি নির্ণয় করা হয়, যা দীর্ঘসময় লক্ষণীয় এবং লক্ষণীয় পর্যায়ে শুধুমাত্র লম্বার অঞ্চলে ফিরে আসা ব্যথার ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।

পেছন দিক থেকে ব্যাথা অনুভব করে এমন একটি উদাহরণ দেওয়া যেতে পারে। ফিরে ব্যথা সংবেদন এবং, পেটে অঙ্গ সঙ্গে যুক্ত রোগ দেখা বিশেষত যদি অন্ত্রে একাধিক adhesions। Commonality সন্ধিবন্ধনী-কণ্ডরা ইউনিট, বন্ধ, মানুষের শরীরে সব অঙ্গ কম্প্যাক্ট বিন্যাস, প্রদাহজনক রোগ যে এক দেহে বিচ্ছিন্নতা অনুষ্ঠিত করা যাবে না কারণ অবশ্যই কাছাকাছি জড়িত করা হবে এবং এ পর্যন্ত তার "প্রতিবেশীদের"।

trusted-source[1], [2]

আমি কিভাবে আমার পিছনে আঘাত করে জানি কিভাবে?

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে, ব্যথা উপসর্গের সূচনা হওয়ার আগে গত কয়েক দিন যা ঘটেছে সব ঘটনা এবং বিবরণগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন। রোগীর আরও বিস্তারিতভাবে বর্ণনা, ব্যথা, সংঘটন এবং তাদের ক্রুদ্ধ করল কারণ ফ্রিকোয়েন্সি ট্রান্সমিশন সুনির্দিষ্ট প্রকৃতির সঙ্গে, ডান সিদ্ধান্তে অনেকটা করতে চিকিত্সক এবং আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে কেন ব্যাক পেইন বুঝতে পারবেন, এমনকি আগে তারা নির্ণয়ের যান্ত্রিক পদ্ধতি আউট বাহিত হয়।

চৌম্বক রেজোন্যান্স ইমেজিং হল সর্বাধিক পরিচিত এবং সর্বাধিক পরিচিত রোগগুলির নির্ণয় করার সবচেয়ে কার্যকর এবং কার্যকর পদ্ধতি যা ব্যাকটেরিয়ার সাথে যুক্ত থাকে।

পেট খারাপ হলে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?

প্রতিটি ব্যথা একটি পৃথক বিশেষ কেস, যা স্বতন্ত্রভাবে বিবেচনা করা উচিত, অ্যাকাউন্টে প্রচুর তথ্য এবং স্বতন্ত্র ঘনত্ব গ্রহণ। দুটি সম্পূর্ণ অভিন্ন রোগের মতই, দুটো অভিন্ন মানুষ নেই। শিক্ষা ও উন্নয়নে সাধারণ নিদর্শন রয়েছে তবে, ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে, যা ব্যাকটেরিয়া ভিন্নভাবে ব্যাথা করে। চিকিত্সা পদ্ধতি এবং পিঠের ব্যথা চিকিত্সা জন্য ব্যবস্থা সর্বদা ব্যবস্থা একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এটি অ্যানেশথিক থেরাপি এবং রিস্টোরারি ঔষধ, ফিজিওথেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি ম্যাসেজ কোর্সের সাথে অনুশীলন করে। এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যেখানে শুধুমাত্র রক্ষণশীল চিকিত্সা যথেষ্ট নয় এবং হস্তক্ষেপের প্ররোচনা নেওয়া উচিত। আধুনিক ঔষধটি চমৎকার প্রযুক্তি যা আপনাকে দ্রুত ও কার্যকরীভাবে জটিল সার্জারির সমস্যার সমাধান করতে দেয়।

স্ট্রং পেশী - সুস্থ ব্যাক

এটা লক্ষ্য করা যায় যে গ্রামাঞ্চলে বসবাসরত অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে, পিছনের পেশীগুলির সমস্যাগুলি কেবলমাত্র জরুরী ক্ষেত্রে জমজমাট বা ঝুঁকির সাথে জড়িত থাকে। এবং কেন পশ্চিমে যারা শহর বাস এবং যারা শারীরিক শ্রম সঙ্গে সংযুক্ত না আঘাত হয়?

মানব দেহের সাথে বেশিরভাগ সমস্যায় মিলল আলেস থেকে বের হয়ে আসে। সকালে আলস্য, যদিও খুব দরকারী নয় একটি চার্জ, এবং একটি শীতল ঝরনা উপর দশ মিনিট ব্যয়, খুব হেঁটে যাওয়ার অলস, এর পরিবর্তে একটি গুমোট এবং জনাকীর্ণ পরিবহন ভ্রমণ, খুব অলস স্বাস্থ্যকর খাদ্য সহজ রান্না করা কিছু ফাস্ট খেতে। সকালে জগিং সম্পর্কে কথা বলুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ডাউনিং করাও মূল্যহীন নয়। বেশিরভাগ শহর জনসংখ্যার ফিটনেস কেন্দ্র পরিদর্শন করতে অলস, যা হাঁটার দূরত্বের মধ্যে অবস্থিত। কিন্তু ফিরে পেশী ক্রমাগত প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, এবং ব্যায়াম একটি বিশেষ সেট দ্বারা।

আপনার পিঠের বিশ মিনিটের জন্য আপনার দিনের খরচ, বিশেষ করে সন্ধ্যার সময়, আপনি দীর্ঘক্ষণ একটি শক্তিশালী পেশীবহুল ফ্রেম জন্য নিরাপদ করতে পারেন, যা ভঙ্গিতে ত্রুটি এবং দৃঢ় শারীরিক কার্যকলাপ ভয় পাবেন না। ব্যায়াম প্রয়োজনীয় জটিল নির্বাচন করা আবশ্যক, অনুযায়ী পৃথক শারীরিক, বয়স সূচক, স্বাস্থ্য অবস্থা। আমরা শরীরের একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা দিয়ে শুরু করা উচিত এবং শারীরিক পরিশ্রমের গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে একটি মেডিকেল মতামত পাবেন। একটি অস্থির চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ, একটি ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট এবং পেশাদারী ফিটনেস প্রশিক্ষক আপনি ব্যায়াম একটি কার্যকর সেট সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। Love নিয়মানুগ ব্যায়াম, সুস্থ খাবার খাওয়া, বরং প্যাসিভ অবসর কার্যক্রম চেয়ে আন্দোলনে অগ্রাধিকার দান প্রশ্ন কেন একটি কালশিটে পিছনে, বন্ধু এবং পরিচিতদের একটি উত্তর সন্ধান না - পদক্ষেপ এবং সুস্থ থাকুন।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.