কব্জি ব্যথা

কব্জির ব্যথা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ভাঙ্গা কব্জির সাথে যুক্ত থাকে যারা অসাবধানতাবশত পড়ে যায়। আসলে, অনেক প্রাপ্তবয়স্কদেরও কব্জির ব্যথা হয়। মানুষ এই ব্যথায় ভোগার অনেক কারণ রয়েছে। সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার জন্য এবং রোগের বিকাশ মিস না করার জন্য আপনার সেগুলি জানা দরকার।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

কব্জি ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি

পিঞ্চড নার্ভ হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে স্নায়ুতে চিমটি লাগে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মেরুদণ্ডের প্রক্রিয়ার কারণে। এর অর্থ হতে পারে যে কব্জিতে ব্যথা হয় এবং হাত ব্যবহার করার সময় ব্যক্তি "আক্রমণ" অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামের সময় সবকিছু ঠিকঠাক থাকতে পারে, কিছুই ব্যথা করে না, কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি কিছু তোলার চেষ্টা করেন, তখন তিনি কব্জিতে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও কব্জি টানটান হলে ব্যথা আরও খারাপ হয়। কারণ সনাক্ত করা কঠিন, যার অর্থ প্রায়শই সঠিকভাবে চিকিৎসা করা কঠিন।

কার্পাল টানেল সিনড্রোম বা কার্পাল টানেল সিনড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে বারবার নড়াচড়া করার ফলে কব্জিতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয়। একে কার্পাল নিউরোপ্যাথিও বলা হয়। এই অবস্থাটি কব্জির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে, বারবার নড়াচড়া করার ফলে, যেমন ছোট ছোট অংশের একঘেয়ে সমাবেশ বা ইঁদুরের সাথে কাজ করা। কিছু পেশার মানুষ আছেন যারা এই ধরণের সমস্যার ঝুঁকিতে বেশি। ঝুঁকিতে আছেন এমন পেশাদাররা যারা প্রায়শই হাত দিয়ে কাজ করেন - সচিব, ক্যাশিয়ার, অফিস কর্মী।

আঘাত - যদি কোনও ব্যক্তির কব্জিতে আঘাত লেগে থাকে, তাহলে এটা যুক্তিসঙ্গত যে এর ফলে কব্জিতে ব্যথা হতে পারে। আঘাতের ফলে, একজন ব্যক্তির পেশী এবং লিগামেন্টে টান পড়তে পারে, সেইসাথে ছিঁড়ে যাওয়া বা ফ্র্যাকচার হতে পারে। আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, কব্জিতে কম-বেশি ব্যথা হতে পারে। এক্স-রেতে কব্জির আঘাতের প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়।

আর্থ্রাইটিস – যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের প্রায়শই কব্জিতে ব্যথা হয়। দুই ধরণের আর্থ্রাইটিস আছে যেখানে কব্জিতে ব্যথা একটি সাধারণ লক্ষণ। এগুলি হল অস্টিওআর্থ্রাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। তবে, উভয় অবস্থাই কব্জির জয়েন্ট, হাড় এবং পেশী টিস্যুতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কিয়েনবক'স রোগ হল কব্জির একটি অস্টিওকন্ড্রাইটিস যা প্রায়শই তরুণদের মধ্যে দেখা যায়। এটি একটি ধ্রুবক আঘাত বা হাড়ে একটি বড় আঘাত যা কব্জির অংশে রক্ত প্রবাহ ব্যাহত করে।

গ্যাংলিয়ন সিস্ট হল কব্জির অংশে টিস্যুর অবক্ষয় বা হাতের পিণ্ড। এগুলি কব্জির নরম টিস্যু সিস্ট থেকে উদ্ভূত হয় (হয় কব্জির উপরের অংশে অথবা হাতের তালুর বিপরীত দিকে)। গবেষণা অনুসারে, ছোট সিস্টগুলি বড় সিস্টের তুলনায় বেশি ব্যথা সৃষ্টি করে।

কব্জি ব্যথার ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ

• পেশাগত কার্যকলাপ দুর্বল হাতের লোকেদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। যারা সক্রিয়ভাবে তাদের হাত ব্যবহার করেন তারা ঝুঁকিতে থাকেন।
• বয়স আরেকটি ঝুঁকির কারণ। হাড়ের টিস্যুর ধীরে ধীরে অবনতির কারণে বয়স্ক ব্যক্তিদের কব্জির সমস্যা কম বয়সীদের তুলনায় বেশি হয়।
• বারবার আঘাতের ফলে কব্জির সমস্যাও হতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তির ইতিমধ্যেই কব্জিতে ফ্র্যাকচার বা আঘাত লেগে থাকে, তাহলে কব্জির ব্যথা আবারও তাদের বিরক্ত করার সম্ভাবনা বেশি।

কব্জি ব্যথার লক্ষণ

কব্জির ব্যথা খুবই তীব্র হতে পারে, বিশেষ করে যারা প্রচুর হাতের কাজ করেন তাদের ক্ষেত্রে। মানুষের হাত এবং কব্জিতে ২৫টিরও বেশি হাড় থাকে। কব্জির জয়েন্ট, যা সবচেয়ে বেশি ভাঙা বা আহত হয়, হাতকে নমনীয়তা এবং শক্তি প্রদান করে যাতে একজন ব্যক্তি বিভিন্ন ধরণের কাজ করতে পারেন। যেহেতু বেশিরভাগ মানুষ তাদের হাত সব ধরণের কাজের জন্য ব্যবহার করে, তাই কব্জির ব্যথা এমনকি মৌলিক কাজ করার ক্ষমতাকেও মারাত্মকভাবে ব্যাহত করতে পারে। কব্জির ব্যথা গোসল করা, পোশাক পরা এবং নিজের এবং আপনার পরিবারের জন্য খাবার তৈরি করার মতো সাধারণ কাজগুলিতেও হস্তক্ষেপ করতে পারে।

সাধারণত, কব্জির ব্যথা মৃদু এবং কাজে ব্যবহার না করলে তা খুব একটা লক্ষণীয় হয় না। যখন একজন ব্যক্তি কাজে কব্জি ব্যবহার শুরু করেন তখন ব্যথা আরও তীব্র হতে পারে। এটি একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং কিছু কারণ অন্যদের তুলনায় দ্রুত ঠিক করা যেতে পারে।

কব্জির ব্যথার চিকিৎসা কিভাবে করবেন?

কর্টিসোনযুক্ত প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যথানাশক কব্জির ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

কব্জির ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য শারীরিক থেরাপি খুবই সহায়ক। এই পদ্ধতিটি ক্ষত এবং ফ্র্যাকচার নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে এবং কব্জির ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করে।

আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও অস্ত্রোপচার একটি পছন্দসই চিকিৎসা বিকল্প নয়, তবে কব্জির ব্যথা উপশমের জন্য এটিই একমাত্র বিকল্প হতে পারে।