জল জন্য তৃষ্ণা

পানি - মানব জীবনের অবদান অবাঞ্ছিত। খাবার ছাড়া বিশেষজ্ঞের মতে, আমরা প্রায় আট সপ্তাহের জন্য স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে বাঁচতে পারি, তবে আর্দ্রতা অনুপস্থিতি মৃত্যুর তিন দিনের মধ্যে মৃত্যুর কাছাকাছি নিয়ে আসে। অতএব, জল জন্য তৃষ্ণা মত যেমন একটি সহজ প্রশ্ন, হয়েছে এবং বেশ প্রাসঙ্গিক অবশেষ।

তৃষ্ণার কারণ

গরম গ্রীষ্মের দিন সূচনা সঙ্গে, শুষ্ক মুখ অনুভূতি অনেক তিরস্কার শুরু হয় এবং এই বোধগম্য হয়। বৃহত্তর তীব্রতা সঙ্গে তরল ঘাম আউট সিস্টেমের মাধ্যমে শরীরের ছেড়ে শুরু। আমরা জানি যে এই ধরনের অস্বস্তি নমনীয় বা তীব্র ময়দা দ্বারা তৈরি হতে পারে, তবে তৃষ্ণার কারণ অনেক বেশি।

1. ডিহাইয়েড্রেশনটি মহান শারীরিক পরিশ্রম হতে পারে।
2. উচ্চ তাপমাত্রা অভ্যন্তরীণ বা গরম ঋতু। লম্বা সূর্যের চমত্কার রেয়ের অধীনে থাকুন
3. এই ধরনের ফলাফল শক্তিশালী কফি বা মদ্যপ পানীয় প্রদান করতে সক্ষম।
4. সঠিকভাবে আহার নয়।
5. পান করার জন্য একটি শক্তিশালী আকাঙ্ক্ষা নিঃশব্দ একটি চিহ্ন হতে পারে: বিষাক্ত পদার্থ vapors বৃদ্ধি খরচ, পরিবারের বা শিল্প রাসায়নিক সঙ্গে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ।
6. গরম দোকান কাজ

কিন্তু এই সহজে সমন্বয় করা হয় যে সূত্র। এই শ্বাসনালীবিদ্যা আরো বিপজ্জনক অনুঘটক আছে:

• ডায়রিয়া। এর বৃদ্ধি তীব্রতা শরীরের দ্রুত ডিহাইড্রেশন হতে পারে। কোমা এবং এমনকি মৃত্যু (বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে) চিকিৎসার অসম্ভব বিধান
• বহিরাগত রক্তপাত, কারণ রক্তও একটি তরল এবং তার ক্ষতি মানুষের শরীরের depletes কারণ।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপারগ্লাইসিমিয়া। যদি আপনি অনেক মদ্যপান পরেও পান করতে চান, তাহলে আপনাকে রক্ত গ্লুকোজ স্তরের পরীক্ষা করা উচিত। এইভাবে রোগী চক্কর সহ্য করতে পারে, একটি দ্রুত বৃদ্ধি বা, বিপরীতভাবে, ওজন হ্রাস হতে পারে।
• ভর্তির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনেক ঔষধ এই উপসর্গ আছে, কিন্তু ঔষধ প্রত্যাহার সঙ্গে, অস্বস্তি সাধারণত আরো সমন্বয় ছাড়া, নিজেই দ্বারা পাস। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে hypotensive, এন্টিহিস্টামাইনস, প্রত্যাশাকারী এবং ডায়রিটিক্স, পাশাপাশি এন্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য রাসায়নিক যৌগগুলির সংখ্যা।
• প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলির রোগ নির্ণয়, বিশেষ করে এই ফলাফল, হাইপারপারিয়েডিডিজম প্রদান করে।
• কিডনি রোগ যা তরল বজায় রাখার ক্ষমতা হারিয়েছে। আমি টয়লেট দেখার জন্য ক্রমাগত, ঘন ঘন ত্রাস পান করতে চাই, ফুসফুস বৃদ্ধি
  • সিস্টাইতিস।
  • পলিসিস্টিক অঙ্গ
  • গ্লোমেরিয়াল নেফ্রাইটিস
  • Pyelonephritis।
  • লিভার টিস্যু প্রভাবিত জীবাণু।
  • সিরোসিস।
  • হেপাটাইটিস।
• এই প্যাথলজি আঘাত একটি পরিণতি হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি মাথা স্পর্শ।
• শরীরের সংক্রামক বা ভাইরাল ক্ষতি তাদের জীবনের ফলাফলটি উত্পাদিত বিষাক্ত পদার্থ।
• এই উপসর্গ সুস্পষ্ট এবং মারাত্মক উভয়, একটি টিউমার neoplasm মানুষের শরীরের উপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হয়।
• ভ্যাসোপ্রেসিনের ঘাটতি - পিটুইটারি গ্রন্থের পিছনপথের ঘনবস্ত্র দ্বারা উত্পন্ন একটি হরমোন। এই ক্ষেত্রে, আমরা প্রতিস্থাপন চিকিত্সার ছাড়া না করতে পারেন।
• জল বিপাক এর ব্যর্থতা - ডায়াবেটিস insipidus।
• বার্ন, চামড়া একটি উল্লেখযোগ্য এলাকা প্রভাবিত।
• একটি মানসিক প্রকৃতির রোগ।
  • সিজোফ্রেনিয়া।
  • মানসিক অস্থিরতা
  • অবাঞ্ছিত অবস্থা

যদি জনগণের অস্তিত্বের কারণে প্রথম অর্ধেক নিজেদেরকে বাদ বা বাদ দিতে সক্ষম হয়, তাহলে দ্বিতীয় কোনও ক্ষেত্রে মেডিক্যাল হস্তক্ষেপ না করা যায়। অতএব, যদি তীব্র তৃষ্ণা ধাক্কা দেয় এবং এই রোগবিদ্যা জন্য একটি গুরুতর কারণ খুঁজে না হয়, এই ধরনের একটি ছবি উপেক্ষা করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে শুনে ভাল হবে যে সবকিছুই স্বাস্থ্যের সাথে রয়েছে, এবং আরও গুরুতর অসুস্থতার শুরুতে প্রাথমিক পর্যায়ে মিস করার চেয়ে আপনার রোজকার ও পুষ্টি নিয়মাবলীর সংশোধন করতে হবে।

যাইহোক, অভিজ্ঞতা থেকে দেখা গেছে যে অনেক মানুষ শুধু বেশি বেশি পানি পান, ধীরে ধীরে একটি বিশেষজ্ঞ দেখতে এবং যখন তারা পরিশেষে ডাক্তার পৌঁছানোর, এটা যে প্রক্রিয়ার একটি সংখ্যা ইতিমধ্যে অপরিবর্তনীয় আছে। সব পরে, যদি, উদাহরণস্বরূপ, সিস্টাইতিস না কঠিন লক্ষ্য করা যে রোগের একটি নম্বর সময়ে সময়ে, মুখের শুকিয়ে ছাড়াও সুস্পষ্ট নিজেই না, এবং যখন সেখানে একটি অতিরিক্ত উপসর্গ, রোগের ব্যাপ্তি তীব্র প্যাথলজি (যেমন, pyelonephritis) থাকে।

এই লক্ষণটি উপেক্ষা করবেন না, যদি তরল প্রয়োজন প্রায় প্রতি ঘন্টায় প্রদর্শিত হয়, যদিও এখনও এটি দিন বা রাতের যেমন একটি ল্যাবমেটলজি কার্যকরী কিছু কিডনি রোগের পরিদর্শন কার্ড এবং নেফ্রোলোলজিস্টের সাথে অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন।

[1], [2], [3]

তৃষ্ণার সাথে গ্রীষ্মে সাঁতার কাটার জল কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়?

একটি তরল জন্য প্রয়োজন একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ভিত্তিক ঘটনাটি। অনেক মানুষ জানেন যে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির দিনে কমপক্ষে এক থেকে দেড় থেকে দুই লিটার তরল পান করা উচিত। গরম সময়ের মধ্যে, মানুষের শরীরের বেশি তরল হজম হয়, যা এপিডার্মিসের ছিদ্র এবং প্রস্রাব পদ্ধতির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। আরো ক্ষতি - আর্দ্রতা জন্য শরীরের প্রয়োজন আরো।

অনেক উত্তরদাতা একটি লজিক্যাল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, কেন গ্রীষ্মে যখন তৃষ্ণা নিঃশব্দ জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়? এটির উত্তর পাওয়ার জন্য আপনাকে ক্ষতির প্রক্রিয়াটি বুঝতে হবে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রীষ্মকালীন তাপের পটভূমিতে, যখন মদ্যপান করার প্রয়োজন হয়, তখন আর পান না হওয়া উচিত, তবে বিপরীতভাবে, কম। প্রথম নজরে এই অদ্ভুত শব্দ, কিন্তু শারীরিকভাবে এই সত্য ন্যায্য। যেমন একটি পদক্ষেপ জল রাখা অনুমতি দেবে - আদর্শ মধ্যে প্রাণীর লবণ ব্যালেন্স।

এটা মনে করা উচিত যে উচ্চ বাইরের তাপমাত্রায়, ঘামের প্রক্রিয়া শরীরের তাপমাত্রা কমানোর জন্য সক্রিয় করা হয়: আউটপুট আর্দ্রতা শরীরকে শীতল করে এই সময়, জল খরচ বৃদ্ধি ক্রমবর্ধমান আউটপুট এবং ঘাম ভলিউম, এবং এটি সঙ্গে স্বাভাবিক শরীর ফাংশন জন্য লবণ এবং (যেমন পটাশিয়াম ও সোডিয়াম হিসাবে) দরকারী খনিজ, তাই প্রয়োজনীয় যেতে এ করে। জল-লবণ-ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স লঙ্ঘন আছে।

এই ফ্যাক্টর একটি বিশেষ গঠন প্রবর্তনের, যেমন "Regidron" উদাহরণস্বরূপ, যেমন ওষুধ প্রয়োজন, অথবা আপনি এটি দ্রবীভূত লবণ অল্প পরিমাণ সঙ্গে জল একটি সহজ ভোজনের কি করতে পারেন (ভাল, এটি আয়োডিনযুক্ত বা সমুদ্র লবণ হলে)।

এই সহজ কর্ম একসঙ্গে তিনটি সমস্যার সমাধান করার অনুমতি দেয়:

• পান করার ইচ্ছা হ্রাস করে।
• ঘর্ষণ প্রক্রিয়া কার্যকলাপ হ্রাস।
• শরীরের লবণের প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখে।

কিন্তু এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের কর্মগুলি একটি সুস্থ জীবের ক্ষেত্রে ন্যায়সঙ্গত, কিন্তু যদি তিনি কোনও ব্যাধিবিধানে ভোগেন তবে সুপারিশটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের দ্বারা দেওয়া উচিত।

দীর্ঘায়িত তৃষ্ণার পরে পানি পান করে কীভাবে?

শতাব্দী-পুরোনো অভিজ্ঞতা দেখায়, প্রশ্ন হচ্ছে দীর্ঘ পিপাসার পরে কীভাবে পানি পান করা যায়? তার প্রাসঙ্গিকতা হারিয়েছে না। কারণ যে ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে তরলহীন অবস্থায় থাকে না বা ঘাম হওয়ার কারণে শরীরের ডিহাইড্রেশন অনুভব করেন, সেক্ষেত্রে ভলিউম পরিমাপের অনুভূতি ছাড়াই পানিতে ডুবে যায়, এটি পান করার জন্য উৎসাহীভাবে। কিন্তু এটি একেবারেই অগ্রহণযোগ্য।

বিভিন্ন বাধ্যতামূলক পর্যায়ে আর্দ্রতা বজায় রাখতে খুব সাবধান হওয়া উচিত:

• প্রাথমিকভাবে এটি মুখের মধ্যে জল গ্রহণ এবং আর্দ্রতা দিয়ে এটি কুড়ান প্রয়োজনীয়।
• তারপর আমরা ছোট চিংড়ি এবং খুব সামান্য পান করতে শুরু - তারপর একটি বিরতি করুন।
• এবং শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময় পরে, প্রয়োজন হলে, আপনি আরো কিছু পান করতে পারেন।
• তৃষ্ণার অবসান না হওয়া পর্যন্ত আপনি বিরতি ছাড়াই পান করতে পারবেন না। এই পরিস্থিতিতে, খুব বেশি তরল শরীর প্রবেশ করবে, যা প্রচুর হবে। এই ক্ষেত্রে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (পাচক ট্র্যাক্ট) এছাড়াও হতে পারে।
• তরল একটি পূর্ণ দৈনিক ভলিউম পেতে ডিহাইড্রেশন পুনঃস্থাপন শুরু হওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে আসতে পারে।

অবিলম্বে একটি বড় ভলিউম পান সহজেই নিখরশিয়ার যে সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রভাবিত কারণ জন্য অসম্ভব। শুকনো জীবাণু একটি পণ্য যেমন পরিমাণ একবার নিতে সক্ষম হয় না। এই স্প্যাসম তাকে উত্তেজিত করে, যা একটি প্রদাহ প্রক্রিয়া এবং রোগের বিকাশ হতে পারে।

এটি অবশ্যই মনে করা উচিত যে অতিরিক্ত আর্দ্রতা হ'ল ক্ষতিকর (সম্ভবত, কম পরিমাণে), যেহেতু এর অভাব রয়েছে মুখের মধ্যে শুষ্ক অনুভূতির ক্ষেত্রে, আপনার শরীরকে পীড়াপীড়ি এবং ঘন ঘন দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বিরত রাখার জন্য উপযুক্ত বলে বিবেচিত হয়। তারপর কিছুদিন পরে শরীর নিজেই কম জিজ্ঞাসা শুরু হবে, এটা কম প্রায়ই নিজেকে অনুভূত হবে এবং তৃষ্ণা।

একটি উদাহরণ জগিং স্টেজ হয় - সবচেয়ে শক্তির উত্সাহী খেলা। ক্যালোরি বড় খরচ ছাড়াও, শরীরের আপেক্ষিক নিরুদন অভিজ্ঞতা। এটি কয়েকটি sips, না সব বোতল, যে একটি নিদারুণ রান পরে শরীরের জীবন আনতে পারেন। অর্ধ লিটার অভ্যর্থনা 20 দ্বারা মিনিট বিতরণ সঠিক হবে। তারপর শরীরের প্রয়োজনীয় তরল পাবেন, যখন নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত না।

একজন মানুষ 90% জল - এই প্রথম জিনিস যে শিশুদের একটি জীববিদ্যা পাঠে স্কুলে শেখা হয়। যেমন একটি অমূল্য পণ্য অভাব সমগ্র প্রাণীর নির্গতকরণ বাড়ে। জল জন্য তৃষ্ণা সহজে সংশোধন করা অসুখী হতে পারে, কিন্তু এটি একটি "ঘণ্টা" হতে পারে যার মাধ্যমে শরীরটি তার অবস্থার পরিবর্তন ঘটলে তার মালিকের কাছে সংকেত দেয়, যা তাত্ক্ষণিকভাবে মোকাবেলা করা উচিত। যেমন একটি সংকেত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শোনা এবং বুঝতে হবে। সব পরে, একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ সময়মত অ্যাক্সেস একটি প্রাথমিক নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা, এবং এর ফলে - শরীরের জন্য অন্তত ক্ষতি সঙ্গে দ্রুততম ত্রাণ শরীর।