সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
জিহ্বায় কালো দাগ
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
সকলেই জানেন যে একজন সুস্থ ব্যক্তির জিহ্বার রঙ নরম গোলাপী হওয়া উচিত। জিহ্বার উপর যেকোনো, বিশেষ করে কালো, আবরণ শরীরের কোনও ত্রুটির ইঙ্গিত দেয়।
বহু বছর আগে, জিহ্বার কালো পৃষ্ঠকে দ্ব্যর্থহীনভাবে বিবেচনা করা হত: কলেরা। তবে, আমাদের সময়ে, এই জাতীয় লক্ষণের আরও গভীর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আসুন এই বিষয়টি বোঝার চেষ্টা করি।
[ জিহ্বায় কালো আবরণের কারণ
জিহ্বায় কালো আবরণের কারণগুলি তুচ্ছ বা রোগগত হতে পারে।
সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্লুবেরি বা তুঁত খাওয়া, রঞ্জকযুক্ত ক্যান্ডি, অথবা আগের দিন সক্রিয় কাঠকয়লা খাওয়া।
রোগগত কারণগুলির মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ হল নিম্নলিখিতগুলি:
- শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের ব্যাধি উল্লেখযোগ্য অ্যাসিডিফিকেশনের দিকে। এটি ঘটে যখন খাদ্য ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় - একজন ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে বান, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট খান, তবে খুব কম ফল এবং শাকসবজি খান;
- শরীরের দীর্ঘস্থায়ী নেশা, রক্তে অতিরিক্ত বিষাক্ত পদার্থ;
- পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, সাধারণত মুখে তিক্ত স্বাদ এবং হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে;
- দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ তাপমাত্রা, উদাহরণস্বরূপ, তীব্র ঠান্ডা বা ফ্লু সহ;
- ক্রোমোজেনিক ছত্রাকের সংক্রমণের সাথে কেবল জিহ্বার পৃষ্ঠই নয়, দাঁতের এনামেলও কালো হয়ে যায়।
জিহ্বায় কালো আবরণ কেন দেখা দেয়? এটি প্রায়শই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং রাসায়নিকের দীর্ঘস্থায়ী অপব্যবহারের সাথে দেখা দেয়, যা ইঙ্গিত দেয় যে শরীর বিষাক্ত পদার্থ, বিষাক্ত পদার্থ এবং যৌগ দ্বারা অত্যধিক দূষিত।
শিশুর জিহ্বায় কালো আবরণ প্রথমত, পেটের রোগের লক্ষণ। প্রায়শই, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের শুরুতে এই লক্ষণটি পরিলক্ষিত হয়, যা ইঙ্গিত দেয় যে শিশুর পাচনতন্ত্র এখনও অন্য খাদ্যে রূপান্তরের জন্য প্রস্তুত নয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, বাইফিডোব্যাকটেরিয়াযুক্ত ওষুধগুলি ভালভাবে সাহায্য করে।
যদি কালো ফলক একটি রোগগত লক্ষণ হয়, তাহলে শুধুমাত্র একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞেরই রোগ নির্ণয় স্থাপন করা উচিত এবং একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণ করা উচিত।
কালো আবরণযুক্ত জিহ্বা
জিহ্বার আবরণ শরীরের বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রাচীনকালে এই পেশীবহুল অঙ্গটিকে মানুষের স্বাস্থ্যের প্রধান সূচক হিসেবে বিবেচনা করা হত, কারণ প্রায়শই যেকোনো রোগের প্রথম লক্ষণগুলি এর পৃষ্ঠে দেখা যায়।
জিহ্বা পরীক্ষা করার সময়, ডাক্তার সাধারণত বেশ কয়েকটি মানদণ্ডের দিকে মনোযোগ দেন:
- ছায়া;
- ফলক এবং এর অবস্থান (জোনালিটি);
- জিহ্বা উপশম;
- গতিশীলতা;
- পৃষ্ঠে বিদেশী গঠনের উপস্থিতি (আলসার, ব্রণ, ইত্যাদি)।
জিহ্বার পৃষ্ঠের পরীক্ষা শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করে, যা পরবর্তীতে কোনও ব্যাধি দেখা দিলে একটি স্পষ্ট রোগ নির্ণয় করা সম্ভব করে তোলে।
ভারত, চীন এবং তিব্বতের ক্লিনিকগুলিতে জিহ্বার অবস্থা অনুসারে বিভিন্ন রোগ নির্ণয় রোগীর পরীক্ষার একটি সাধারণ পর্যায়। ভারতীয় বিশেষজ্ঞদের মতে, কালো আবরণযুক্ত জিহ্বা হজমতন্ত্রের, অর্থাৎ অগ্ন্যাশয় বা পিত্তথলির কোনও ব্যাধি নির্দেশ করে। কালো আবরণের উপস্থিতি শরীরে অ্যাসিডিফিকেশনের ভারসাম্যহীনতা বা শরীরে তরলের অভাবকেও নির্দেশ করতে পারে।
কখনও কখনও কালো জিহ্বা ক্রোনের রোগের লক্ষণ, যা শরীরে মেলানিন রঞ্জকের পরিমাণ বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির দমনের সাথে সম্পর্কিত। এই রোগের একটি লক্ষণ হল জিহ্বার পৃষ্ঠে গাঢ়, কালো-নীল দাগের উপস্থিতি। এই দাগগুলি পরিষ্কার বা ধুয়ে ফেলা হয় না, তবে শুধুমাত্র অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসার মাধ্যমে অপসারণ করা হয়।
জিহ্বায় কালো এবং হলুদ আবরণ
যদি রোগীর জিহ্বায় কালো এবং হলুদ আবরণ থাকে, তাহলে প্রথমেই সন্দেহ করা হয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কোনও রোগের উপর। গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ, পেপটিক আলসার - এই রোগগুলি একসাথে চলে, বেশিরভাগই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকারী এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা লোকেদের প্রভাবিত করে। প্রায়শই, এই জাতীয় রোগগুলি ফাস্ট ফুড, শুকনো স্যান্ডউইচ এবং বেলিয়াশি, আধা-সমাপ্ত পণ্য প্রেমীদের মধ্যে অন্তর্নিহিত।
কখনও কখনও এই লক্ষণটি এমন লোকেদের মধ্যে দেখা যায় যারা খুব কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন, অথবা ভুল পণ্যের সেট সহ ডায়েট অনুসরণ করেন।
হলুদাভ রঙের প্লাক লিভার এবং পিত্তথলির রোগের ইঙ্গিতও দিতে পারে। হলুদ-কালো প্লাক ক্যালকুলাস কোলেসিস্টাইটিস বা পিত্তথলিতে রক্ত জমাট বাঁধার (কোলেস্টেসিস) লক্ষণ হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং বিলিরুবিন এবং অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ স্তরের জন্য রক্ত পরীক্ষা করা উচিত।
জিহ্বার উপরিভাগ কালো হয়ে যাওয়া অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে, যার মধ্যে গুরুতর রোগও রয়েছে। এই কারণে, যদি রঙিন ক্যান্ডি এবং বেরি ব্যবহারের সাথে এই আবরণের সম্পর্ক না থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে একসাথে কালো আবরণের উপস্থিতি মোকাবেলা করা প্রয়োজন।
যোগাযোগ করতে হবে কে?
জিহ্বায় কালো আবরণের চিকিৎসা
জিহ্বায় কালো ফলকের চিকিৎসা এই লক্ষণটিকে উস্কে দেওয়া সম্ভাব্য কারণটি দূর করার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। এটি হল পাচনতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা (পাকস্থলী বা অন্ত্রে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া), অন্ত্রে মাইক্রোফ্লোরার স্থিতিশীলতা, মৌখিক গহ্বরের ছত্রাকজনিত ক্ষতের চিকিৎসা, পুষ্টি এবং জীবনধারার সংশোধন।
কখনও কখনও, কালো ফলক থেকে মুক্তি পেতে, বিশেষ করে মাল্টিভিটামিন ওষুধের সাথে একত্রে, লাইনেক্স, বিফিফর্ম, ল্যাকটোব্যাক্টেরিন ইত্যাদি অ্যান্টি-ডিসব্যাকটেরিওসিস ওষুধ লিখে দেওয়া যথেষ্ট।
মৌখিক গহ্বরের ছত্রাক সংক্রমণের ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট রোগজীবাণু বিবেচনা করে চিকিৎসা নির্ধারণ করা উচিত। এই ধরনের চিকিৎসা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আপনার দাঁত এবং পুরো মৌখিক গহ্বর দিনে দুবার ব্রাশ করা উচিত, কারণ প্লাকের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলি বেশ দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
যদি ডাক্তার এমন কোনও রোগ নির্ণয় না করে থাকেন যা জিহ্বায় আবরণের কারণ হতে পারে, তাহলে আপনি ঐতিহ্যবাহী ঔষধ পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন যা ঘৃণ্য আবরণ থেকে মুক্তি পাবে।
- ওরেগানো, কলা পাতা, লিন্ডেন ফুল এবং ইয়ারো (আলাদাভাবে বা সংগ্রহ হিসাবে) যুক্ত চা।
- সকালে খাবারের আগে তিসির ক্বাথ।
- ওক ছাল (প্রতি গ্লাস ফুটন্ত পানিতে ১ টেবিল চামচ) - মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করুন।
- ক্যামোমাইল, স্ট্রবেরি পাতা, পুদিনা এবং ঋষির আধান - দিনে কয়েকবার ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহার করুন।
শরীরে রঙিন এবং বিষাক্ত পদার্থের গ্রহণ সীমিত করুন: ধূমপান, অ্যালকোহল পান, শক্তিশালী কফি এবং কালো চা এবং ওষুধ (ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে) ছেড়ে দিন।
বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী নেশার ক্ষেত্রে, মদ্যপানের নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন: প্রতিদিন ২ থেকে ৩ লিটার পর্যন্ত বেশি পরিষ্কার জল পান করুন।
মনে রাখবেন যে জিহ্বা কালো করার জন্য স্ব-ঔষধ সর্বোত্তম সমাধান নয়। জিহ্বায় কালো আবরণ একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে, তাই এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করলে ক্ষতি হবে না।