হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হলেন একজন ডাক্তার যার কাজ হৃদপিণ্ডের পেশী এবং রক্তনালীর বিভিন্ন রোগ: অ্যারিথমিয়া, এনজাইনা, এথেরোস্ক্লেরোসিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং আরও অনেক রোগের জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নির্ণয়, চিকিৎসা এবং প্রেসক্রিপশনের সাথে সম্পর্কিত।

মানবদেহের পৃথক অঙ্গ সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার লক্ষ্যে চিকিৎসার অনেক শাখা রয়েছে। কার্ডিওলজি একটি চিকিৎসা বিজ্ঞান যা হৃদরোগ তন্ত্রের গঠন এবং কার্যকারিতা অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে তৈরি।

আমাদের শরীরের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত, তাই কার্ডিওলজি চিকিৎসার অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির সাথেও সম্পর্কিত, উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোক্রিনোলজি। একটি নির্দিষ্ট হৃদরোগের সবচেয়ে সঠিক নির্ণয়ের জন্য, একজন কার্ডিওলজিস্ট রোগীকে অ্যাঞ্জিওগ্রাফি, আল্ট্রাসাউন্ড ইকোকার্ডিওগ্রাফি, ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি ইত্যাদি সহ সকল ধরণের পরীক্ষা লিখে দেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন কার্ডিওলজিস্ট রোগীকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ওষুধের চিকিৎসার পরামর্শ দেন। তবে, রোগ নির্ণয় স্পষ্ট করার জন্য এবং অস্ত্রোপচার করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হলে, রোগীকে একটি সার্জিক্যাল হাসপাতালে অন্য বিশেষজ্ঞ - একজন কার্ডিয়াক সার্জনের কাছে পাঠানো হয় ।

যদি আপনার হৃদরোগের সমস্যা নির্দেশ করে এমন লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

কখন আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত?

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি বিভিন্ন রোগ এবং হৃদরোগ সম্পর্কিত সমস্যায় বিশেষজ্ঞ। এই ডাক্তারের কাছে নিয়মিত যাওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আদর্শ হওয়া উচিত যারা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল। মানুষের জীবনের জন্য স্বাভাবিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বিবেচনা করে, একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত পরামর্শ উপেক্ষা করা একটি ক্ষমার অযোগ্য ভুল।

কখন আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত? সাধারণভাবে এই প্রশ্নের উত্তর পাওয়া কঠিন। তবে, কিছু লক্ষণ এবং লক্ষণ রয়েছে যা এর প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। এর মধ্যে রয়েছে:

• যেকোনো ধরণের এবং তীব্র ব্যথা, হৃৎপিণ্ডে এবং বুকের হাড়ের পিছনে, প্রায়শই শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ঘটে এবং এটি বন্ধ হওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়;
• রক্তচাপ ১৪০/৯০ মিমি এইচজি-এর বেশি বৃদ্ধি;
• ঘন ঘন শ্বাসকষ্ট, বিশেষ করে শারীরিক পরিশ্রমের সময় বা অনুভূমিক অবস্থানে থাকাকালীন;
• হৃৎপিণ্ডের কাজে বিভিন্ন ধরণের বাধার অনুভূতি;
• টাকাইকার্ডিয়া (১০০ বিটের বেশি দ্রুত হৃদস্পন্দন/মিনিট);
• ব্র্যাডিকার্ডিয়া (হৃদস্পন্দন খুব কম - ৫০ বিটের কম/মিনিট);
• ফোলাভাব, প্রায়শই পায়ে;
• শরীরের সাধারণ দুর্বলতা, অতিরিক্ত ঘাম, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি;
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, সেইসাথে অজ্ঞান হওয়ার আগে যে অবস্থাগুলি কোনও বিশেষ কারণ ছাড়াই ঘটে;
• উচ্চ রক্তচাপ, যা উচ্চ রক্তচাপ সংকটের আকারে প্রকাশিত হয়;
• বাত;
• গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা।

উচ্চ রক্তচাপ, অ্যারিথমিয়া, হৃদরোগ, এনজাইনা, এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগীদের, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনে আক্রান্ত রোগীদের, সেইসাথে হৃদরোগের সমস্যায় আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার কারণও একটি বংশগত কারণ। যদি পরিবারে নিকটাত্মীয়রা হৃদরোগ এবং রক্তনালী রোগে ভুগছেন বা থাকেন, তাহলে এটি শরীর নির্ণয় এবং এই ক্ষেত্রে বংশগত রোগবিদ্যার সময়মত সনাক্তকরণের একটি কারণ।

এটা লক্ষ করা উচিত যে আজকাল হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি কেবল বয়স্ক ব্যক্তিদেরই নয়, তরুণদেরও উদ্বেগের কারণ। এটি মূলত আধুনিক জীবনের ছন্দ, উচ্চ মাত্রার দৈনন্দিন চাপ, দুর্বল পরিবেশ এবং বসে থাকা জীবনযাত্রার কারণে। এর উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা 35 বছর বয়স থেকে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেন।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময় আপনার কী কী পরীক্ষা করা উচিত?

পরামর্শের সময়, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ রোগীর পরীক্ষা করতে এবং তার অভিযোগগুলি মনোযোগ সহকারে শুনতে বাধ্য, তবে হৃদরোগের আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্ণয় করা উচিত সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়ে যা রোগের মূল সমস্যাটি প্রকাশ করবে।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময় কোন পরীক্ষাগুলি নেওয়া উচিত? ডাক্তার নিজেই তাদের ফোকাস এবং ধরণ নির্ধারণ করেন। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রধান পরীক্ষাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা যেতে পারে:

• সাধারণ ক্লিনিকাল রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা;
• জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা;
• রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা;
• মোট এবং সরাসরি বিলিরুবিন;
• মোট কোলেস্টেরল পরীক্ষা (এইচডিএল সহ);
• অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ এবং অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ;
• ইউরিয়া;
• নিওপ্টেরিন এবং ক্রিয়েটিনিন;
• ক্ষারীয় আলোক-প্রবাহ;
• গামা-গ্লুটামিলট্রান্সফেরেজ;
• ট্রাইগ্লিসারাইড বিশ্লেষণ।

কিছু ক্ষেত্রে, রোগীর বুকের এক্স-রে করার প্রয়োজন হয়।

উপরোক্ত পরীক্ষাগুলি ছাড়াও, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের বিভিন্ন অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং পরীক্ষা নির্ধারণের অধিকার রয়েছে: ইসিজি, যার মধ্যে রয়েছে লোড সহ (ট্রেডমিল পরীক্ষা বা সাইকেল এরগোমিটার), কম্পিউটেড টোমোগ্রাফি, ইকোকার্ডিওগ্রাফি (ইকোসিজি বা হৃদপিণ্ডের আল্ট্রাসাউন্ড), নিউক্লিয়ার ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স (এনএমআর বা এমআরআই), সিনটিগ্রাফি, হৃদপিণ্ডের করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি ইত্যাদি। সবকিছুই রোগের কোর্সের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কোন রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি ব্যবহার করেন?

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বিভিন্ন ধরণের হৃদরোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি ব্যবহার করেন, যার মাধ্যমে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগ নির্ণয় করা সম্ভব হয় এবং একটি নির্দিষ্ট প্যাথলজির বিকাশের কারণ নির্ধারণ করা যায়। এইভাবে, লক্ষ্য অর্জন করা হয়: রোগের পর্যায় নির্ধারণ করা এবং হৃদপিণ্ডের পেশীর কার্যকারিতার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ এবং প্রধান সমস্যাগুলি দূর করার লক্ষ্যে নিবিড় থেরাপি শুরু করা। সময়মত রোগ নির্ণয় অনেক ক্ষেত্রেই একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন তার জরুরি হৃদরোগের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কোন রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি ব্যবহার করেন? প্রথমত, আমরা হৃদপিণ্ডের পেশীর ত্রুটি সনাক্তকরণের লক্ষ্যে যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলি উল্লেখ করতে পারি:

• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম;
• ইকোকার্ডিওগ্রাফি;
• অ্যাঞ্জিওগ্রাফি;
• রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ;
• হৃদরোগের ঝুঁকি;
• রোগ নির্ণয়ের লক্ষ্যে জেনেটিক মার্কার (এগুলি করোনারি হৃদরোগ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে);
• অটোইমিউন হৃদরোগের চিহ্নিতকারী;
• দৈনিক মায়োকার্ডিয়াল কার্ডিওগ্রাম (তথাকথিত "হোল্টার মনিটরিং");
• বিভিন্ন ধরণের কার্ডিওমায়োপ্যাথির রোগ নির্ণয়।

উপরের ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ প্রতিষ্ঠিত হৃদরোগের পরবর্তী চিকিৎসা কী হবে তা নির্ধারণ করেন।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কী করেন?

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির বিশেষজ্ঞ। আজকাল, অন্যান্য রোগের মধ্যে হৃদরোগ মৃত্যুর প্রধান কারণ।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কী করেন? প্রথমত, তিনি হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী সংক্রান্ত সমস্যা নির্ণয় করেন, পাশাপাশি পরীক্ষার সময় চিহ্নিত হৃদরোগের চিকিৎসা করেন এবং রোগীর পুনর্বাসনের উদ্দেশ্যে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নির্ধারণ করেন। চিকিৎসা নির্ধারণের জন্য, প্রথমে রোগের কারণ চিহ্নিত করা এবং একটি সঠিক রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠা করা প্রয়োজন।

আজ, আপনি চিকিৎসার এই ক্ষেত্রের পরিসংখ্যান অনুসরণ করতে পারেন, এবং এটি কেবল আশ্চর্যজনক। প্রতি বছর, বিশ্বব্যাপী প্রায় ১ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ হৃদরোগে মারা যায়! ক্রমবর্ধমান রোগগুলির মধ্যে রয়েছে ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোক। দুর্ভাগ্যবশত, প্রতি বছর হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং রোগীদের বয়স হ্রাস পায়। এই কারণেই একটি বিপজ্জনক রোগের বিকাশ রোধ করার জন্য একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত পরামর্শ নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ।

এটা লক্ষ করা উচিত যে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি দায়িত্বজ্ঞানহীন মনোভাবই হৃদরোগের সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়। একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞকে সময়মতো রোগ সনাক্ত করতে এবং এর চিকিৎসার উপায় খুঁজে বের করতে সাহায্য করার জন্য আহ্বান জানানো হয়।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কোন রোগের চিকিৎসা করেন?

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হিসেবে কেবল হৃদরোগের রোগ নির্ণয়ই করেন না, বরং বিভিন্ন মাত্রায় তীব্র হৃদরোগের সম্মুখীন রোগীদের পুনর্বাসনেও সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকেন। যদি আপনার এমন কোনও লক্ষণ থাকে যা গুরুতর উদ্বেগের কারণ হয়, তাহলে আপনার একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ কোন কোন রোগের চিকিৎসা করেন? এই বিশেষজ্ঞের যোগ্যতার মধ্যে থাকা সবচেয়ে সাধারণ হৃদরোগের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ করা যেতে পারে:

• আইএইচডি (করোনারি হৃদরোগ);
• হৃদরোগের ত্রুটি (জন্মগত এবং অর্জিত উভয়);
• বিভিন্ন কারণের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা;
• অ্যারিথমিয়া (অসম্পূর্ণ হার্ট ব্লক, সেইসাথে টাকাইকার্ডিয়া, ব্র্যাডিকার্ডিয়া ইত্যাদি সহ);
• তীব্র অপ্রতুলতার কারণে এনজাইনা পেক্টোরিস এবং ব্যথার আক্রমণের আকারে প্রকাশিত হয়;
• মহাধমনী অ্যানিউরিজম;
• থ্রম্বোসিস, থ্রম্বোফ্লেবিটিস, যা রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করে;
• কার্ডাইটিস (হৃদপিণ্ডের পেশীর বিভিন্ন অংশে প্রদাহজনক ক্ষত);
• ইনফার্কশন এবং প্রাক-ইনফার্কশন অবস্থা।

উপরে উল্লিখিত হৃদরোগগুলি ছাড়াও, মায়োকার্ডিয়ামের কাজে বাধার সাথে সম্পর্কিত আরও অনেক সমস্যা রয়েছে। এগুলি চিকিৎসার অন্য কোনও ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত কোনও রোগের উপস্থিতির সাথে যুক্ত হতে পারে। যাই হোক না কেন, যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজে সামান্যতম বিচ্যুতি সনাক্ত করা হয়, তবে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি দূর করার এবং তাদের সম্পূর্ণ স্থিতিশীল করার জন্য এটি সবচেয়ে অনুকূল সমাধান।

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞকে হৃদরোগ নির্ণয় করতে, তার চিকিৎসা নির্ধারণ করতে এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার পর রোগীর পুনর্বাসনের একটি কোর্স নিশ্চিত করতে বলা হয়। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, কারণ যেকোনো রোগের চিকিৎসার চূড়ান্ত পর্যায় হল এমন কিছু পদক্ষেপের চক্র যার লক্ষ্য হল পুনরায় রোগের কারণ হতে পারে এমন কারণগুলি দূর করা। প্রথমত, রোগীর একটি সুস্থ জীবনধারা সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত, ব্যায়াম করা উচিত এবং পুষ্টির মানের যত্ন নেওয়া উচিত।

হৃদরোগ ও রক্তনালীর স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের রোগীদের কিছু সাধারণ পরামর্শ দিতে পারেন:

1. নিয়মিত চেক-আপ:

   • নিয়মিত চেকআপ এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এটি প্রাথমিকভাবে সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

2. স্বাস্থ্যকর খাবার:

   • শাকসবজি, ফলমূল, চর্বিহীন প্রোটিন, গোটা শস্য এবং বাদাম সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। লবণ, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অতিরিক্ত চিনি সীমিত করুন।

3. ওজন ব্যবস্থাপনা:

   • যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তাহলে ওজন কমানোর চেষ্টা করুন। এমনকি অল্প পরিমাণে ওজন কমানোও হৃদরোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

4. শারীরিক কার্যকলাপ:

   • আপনার জীবনযাত্রায় নিয়মিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে, আপনার হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

5. অ্যালকোহল সীমাবদ্ধতা:

   • অ্যালকোহল সেবন পরিমিত হওয়া উচিত। যদি আপনি অ্যালকোহল পান করেন, তাহলে প্রস্তাবিত সীমা অনুসরণ করুন।

6. ধূমপান ত্যাগ করা:

   • যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। ধূমপান হৃদরোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ।

7. মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা:

   • ধ্যান, যোগব্যায়াম, শিথিলকরণ, অথবা শখের মতো চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল অনুশীলন করুন। দীর্ঘস্থায়ী চাপ এড়াতে চেষ্টা করুন।

8. চিকিৎসার সাথে সম্মতি:

   • আপনার যদি হৃদরোগ বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং নিয়মিত আপনার নির্ধারিত ওষুধ খান।

9. সুস্থ ঘুম বজায় রাখা:

   • পর্যাপ্ত ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন, কারণ ঘুমের অভাব আপনার হৃদরোগের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

10. পরামর্শের শিথিলতা:

    • আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ করুন, আপনার স্বাস্থ্য সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগ বা উদ্বেগ থাকলে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।

এই টিপসগুলি আপনাকে হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট সুপারিশগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার নিজের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বদা আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

হৃদরোগের বিকাশ রোধ করার লক্ষ্যে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিম্নরূপ হতে পারে:

• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) এড়াতে, আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করা এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করা প্রয়োজন। স্বাভাবিক ওজনের মানুষের তুলনায় অতিরিক্ত ওজনের মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সংকট হওয়ার ঝুঁকি ছয় গুণ বেশি। ওজন হ্রাস রক্তচাপ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।
• চিনি, মিষ্টি খাবার এবং লবণ (সোডিয়াম ক্লোরাইড) খাওয়া সীমিত করা প্রয়োজন। শরীরে অতিরিক্ত চিনি রক্তনালীগুলির দেয়ালে কার্বোহাইড্রেট জমা হওয়ার কারণে বাধা সৃষ্টি করে এবং লবণ জল আকর্ষণ করে এবং রক্তনালীতে জমা হয়, যার ফলে রক্তনালীগুলি ফুলে যায় এবং খিঁচুনি হয়। মানবদেহে সোডিয়াম ক্লোরাইডের বিপজ্জনক প্রভাব সীমিত করার জন্য, পটাসিয়ামযুক্ত খাবার গ্রহণ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। প্রথমত, এগুলি হল তাজা ফল এবং শাকসবজি।
• হৃদপিণ্ডের সঠিক কার্যকারিতার জন্য খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: প্রথমত, ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন। এই ক্ষতিকারক কারণগুলি উচ্চ রক্তচাপের বিকাশকে উস্কে দেয়।
• মানসিক-মানসিক আত্ম-নিয়ন্ত্রণের কৌশলগুলি শেখা প্রয়োজন, এবং যখনই সম্ভব দ্বন্দ্ব এবং চাপ সীমিত করাও প্রয়োজন। মানবদেহের শক্তির মজুদকে শান্ত, শিথিল এবং বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ কৌশলগুলি এই উদ্দেশ্যে ভাল।
• রোগের তীব্রতা বৃদ্ধির বাইরে, চক্রাকার শারীরিক ব্যায়াম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়: হাঁটা (প্রতিদিন ৪-৬ কিমি পর্যন্ত), সাঁতার কাটা, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের কার্যকলাপ শুরু করার আগে, রোগীর অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, হৃদস্পন্দনে ব্যাঘাত দেখা দিলে চাপ কমানো উচিত। স্বাভাবিক অবস্থা হল শরীরে হালকা ভাব এবং মনোরম ক্লান্তি।
• হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত চিকিৎসা নিয়মিত এবং কখনও কখনও আজীবন হওয়া উচিত। রক্তচাপ স্বাভাবিক হওয়ার পরেও ওষুধের ন্যূনতম মাত্রা গ্রহণ করা উচিত। দীর্ঘমেয়াদী অবস্থার স্থিতিশীলতার পরেই কেবল ওষুধটি বন্ধ করা যেতে পারে।
• হাইপারটেনসিভ সংকটের লক্ষণগুলি আলাদা করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। এই অবস্থার সাথে তীব্র মাথাব্যথা, বুকের বাম দিকে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি, দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হওয়া, চোখের সামনে "মাছি" দেখা দেওয়া হয়। যদি এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেখা যায়, তাহলে আপনার একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়া উচিত, আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করা উচিত, যদি সূচকটি উঁচু হয়, তাহলে ক্যাপ্টোপ্রিল (0.25 মিলিগ্রাম) ট্যাবলেট নিন এবং একজন ডাক্তারকে কল করুন।

একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পূর্ণরূপে তার জীবনের প্রতি তার মনোভাবের উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে প্রধান বিষয় হল দায়িত্বশীলতা প্রদর্শন করা এবং হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সমস্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা। তাহলে হৃদয় স্থিরভাবে এবং ব্যর্থতা ছাড়াই কাজ করবে!

[ 1 ]