হাত ত্বকের শুষ্কতা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
মানবতার মহিলা অর্ধেক মুখোমুখি যে সবচেয়ে সাধারণ প্রসাধন সমস্যা এক হাত এর ত্বকের শুষ্কতা। শুষ্কতা এর কারণ আর্দ্রতা ক্ষতি পিছনে লুকানো হয়, যা আমাদের ত্বকের জন্য কেবল প্রয়োজনীয়। ময়শ্চারাইজিংয়ের অভাব এই বিষয়টির দিকে অগ্রসর হয় যে বাহ্যিকভাবে হাত বড় হয়ে যায়, শুষ্ক, ফাটল এবং ললাট দিয়ে আবৃত। কিভাবে আমরা আমাদের হাতে সাহায্য করতে পারি, দিনের মধ্যে অনেক পরিবর্তন আছে? আমি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব অর্জন এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শুষ্কতা পরিত্রাণ পেতে পারেন?
[1]
শুষ্ক ত্বকের কারণ
বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ কারণের প্রভাব অধীনে হাত পৃষ্ঠের ডিহাইড্রেশন ঘটতে পারে। বাহ্যিক কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:
- প্রাকৃতিক কারণের প্রভাব: সরাসরি সৌর বিকিরণ, হিমবাহ বাতাস, শক্তিশালী বাতাস, ইত্যাদি;
- কম আর্দ্রতা রুম (উদাহরণস্বরূপ, উপর গরম সঙ্গে শীতকালে);
- হাতির ত্বকে ডিটজেন্টের ঘন প্রভাব (সাবান, ডিটারজেন্ট, ওয়াশিং পাউডার, পরিষ্কারের সমাধান ইত্যাদি);
- হাত চামড়া, বা অনুপযুক্তভাবে নির্বাচিত উপায় জন্য যত্ন উপায় উপেক্ষা।
অভ্যন্তরীণ কারণগুলি শরীরের ভিতরে লুকানো কারণগুলি:
- চামড়া সমস্যা, এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- বিপাকীয় রোগ (ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড গ্রন্থি hyperfunction);
- অভাব বা retinol দরিদ্র শোষণ (Vit। এ);
- বংশগত চামড়া রোগ;
- চামড়ার বয়স পরিবর্তন;
- অ্যানিমিয়া, ডাইসবিআইসিস
শুষ্ক ত্বকের কারণ আমাদের জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ? কারণ বাদ না হলে, চিকিত্সা অসফল হতে পারে, এবং কোন উপায়, এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল বেশী, সাহায্য করবে। অতএব, সমস্যাটি শেষ করার আগে, দরিদ্র চামড়ার অবস্থার কার্যকরী ফ্যাক্টরটি অপসারণ করা প্রয়োজন।
[2],
পাম্প উপর চামড়া শুকনো
পাম্প উপর চামড়া পৃষ্ঠ সর্বাধিক বাহ্যিক প্রভাব উন্মুক্ত করা হয় - এই হাত প্রধান কাজ পৃষ্ঠ। পাম্পের উপর ছিদ্র, ললাট ও শুষ্কতা থাকা অস্বাভাবিক নয়।
পালমার এলাকায় ছোট হালকা ছাঁচ ভিটামিন একটি অভাব (যেমন, এ এবং ডি) সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
একটি শর্ত যা ত্বক শুষ্ক এবং স্তরপূর্ণ আপাত কারণ ছাড়াই হয়ে - যদি শোষ বা হাতের ত্বকের পিলিং উল্লেখযোগ্যভাবে প্রকাশ, এটি একটি ফাংগাল সংক্রমণ, বা exfoliative ফর্ম keratolysis সন্দেহ করা সম্ভব।
তবে, পামার সারফেসের শুষ্ক ত্বকের প্রধান কারণ আর্দ্রতার অভাব। মনে রাখবেন আপনি আপনার হাত ধোয়া যে ডিটারজেন্ট মনোযোগ দিতে প্রয়োজন (বিশেষত যদি আপনি antibacterial সাবান ব্যবহার - এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যাবে না) মনে হয়। যদি আপনি এই সাবানটিকে ক্রিম-জেল বা অন্যান্য বিশেষ ময়শ্চারাইজার দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন, তবে এটির ত্বকের অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব থাকতে পারে।
ঠান্ডা আবহাওয়ার মধ্যে গ্লাভস পরতে - উপকুল যাও অঙ্গুলি অনুমোদিত না। যদি সমস্যা মোকাবেলা করার কোন পদ্ধতি সাহায্য না করে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: শুষ্কতা এছাড়াও অ্যাক্সেসি এবং অন্য ডার্মাটোলজি সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে।
হাত ও পায়ের ত্বকের শুষ্কতা
প্রাপ্তবয়স্ক রোগী প্রায়ই অভিযোগ করেন যে হিল এবং কোষের ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায় এটি সম্ভব, কারণ এই এলাকায়, ত্বক কানেকর্মা একটি ঘন স্তর আছে, তাই এই জায়গা আরো মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এমলোলিম ক্রিম এবং অন্যান্য যত্ন পণ্য ব্যবহার ছাড়া কি করতে হবে?
প্রথমত, খাদ্য পুনর্বিন্যাস - আপনার খাদ্য ফ্যাটযুক্ত অ্যাসিড সঙ্গে সমৃদ্ধ করা উচিত এটি ফ্যাটি মাছ, আভাকাডো, সাদাসিধা ক্রিম এবং দুধ খাওয়া প্রয়োজন।
শুষ্ক এলাকায় বিশেষ মনোযোগ প্রদান, একটি হালকা ডিটারজেন্ট বা ঝরনা জেল এবং আলতো করে ধুয়ে নিন। ঝরনা পরে, মূলত একটি ময়শ্চারাইজার বা লোশন সঙ্গে চামড়া চিকিত্সা।
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে পায়ে এবং হাত উপর চামড়া পৃষ্ঠতল শুকিয়ে এবং কিছু রোগের সাথে হতে পারে। এটা psoriasis একটি প্রকাশ হতে পারে - রোগের palmar-plantar ফর্ম, যা খিটখিটে দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, শুষ্কতা, এবং চামড়া পিলিং। এটি ডার্মাটাইটিসের একটি উপসর্গ হতে পারে, যা উভয় চামড়া স্তর এবং অঙ্গবিজ্ঞান গ্রন্থি ভোগ করে। এই পরিস্থিতিতে, সম্ভবত, জটিল থেরাপির প্রয়োজন - যার অর্থ হল আপনি পরামর্শ ও চিকিত্সা জন্য একটি ডাক্তার দেখতে প্রয়োজন।
আঙ্গুলের চামড়া শুকনো
যখন আঙ্গুলের উপর ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় - এটি এপিডার্মিসের বহিরাগত স্তরে আর্দ্রতার অভাবের একটি লক্ষণ। এপিডার্মাল টিস্যু একটি বহিরাগত শৃঙ্গাকার স্তর, যেখানে একটি নিয়ম হিসাবে, খুব সামান্য পানি রাখা হয় (20% এর বেশি নয়)। যদি শরীরটি পর্যাপ্তভাবে ময়লা না হয়, তবে epidermal স্তর অন্যান্য টিস্যু বেশী, এই আর্দ্রতা অভাব senses। ফলস্বরূপ - বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির বাধা, বাইরের স্তরের টিস্যু, শুষ্কতা এবং নিশ্চলতা সরবরাহের গতি কমাচ্ছে। একইভাবে, নখের অবস্থা খারাপ হতে পারে।
ত্বকে হ্রাস করার পাশাপাশি এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া ও মাইক্রোবসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে দাঁড়িয়েছে যা ফাটল ছড়িয়ে দিতে পারে এবং বিভিন্ন ত্বকের রোগ হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, আঙ্গুলের শুষ্কতা খুব ঘন ঘন অবস্থা, বার্ধক্যজনিত রোগীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তনগুলির কারণে, চামড়া নিয়মিত যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। ইতিমধ্যে মধ্য বয়সে, হাতের জন্য প্রতিরক্ষামূলক যন্ত্রপাতি ব্যবহার দৈনন্দিন দৈনন্দিন অনুষ্ঠান হতে হবে, পাশাপাশি মুখের উপর শরীর ও ত্বক জন্য বাধ্যতামূলক যত্ন।
হাতের শুষ্ক ত্বক এবং ফাটল
যদি হাত শুষ্ক হয়ে যায়, এবং পৃষ্ঠ ছোট ফাটল দেখা দেয় এবং "হুক" দেখা যায়, তাহলে প্রথম স্থানে আমরা ভিটামিন পদার্থের অভাব এবং সেবনীয় গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতার একটি ভাঙ্গন অনুমান করতে পারি। কোনও কারণ এই ধরনের রাষ্ট্রকে বিরক্ত করতে পারে:
- ঘন ঘন হাত ধোয়া, ডিটারজেন্ট বিশেষ করে গরম জল;
- সুরক্ষামূলক গ্লাভস নির্বাণ ছাড়া ক্ষার, আক্রমনাত্মক পরিস্কার এবং পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার;
- বিপাকীয় রোগ (ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ);
- হাইপো-এভিয়েটনাসিস, পুষ্টি অভাব, দীর্ঘ এবং কঠোর খাদ্য, ভারসাম্যহীন খাদ্য;
- পরিবেশের প্রভাব (বাতাসের দীর্ঘায়িত পদক্ষেপ, তুষারপাত বা অতিবেগুনী বিকিরণ);
- প্রাকৃতিক বয়স পরিবর্তন
পরিস্থিতি ঠিক করার জন্য, হাতের যত্নের জন্য কার্যকর অঙ্গারামুলের মাধ্যমগুলি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, আপনাকে খাবারের মধ্যে সমন্বয় করা উচিত:
- অনেক সবুজ শাক, ফল, বীজ, শাকসবজি, প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করুন;
- গ্রুপ বি, ই, এ এবং অ্যাসকরবিক এসিডের ভিটামিনের পণ্যের যথেষ্ট পরিমাণে মনোযোগ দিন;
- প্রতিদিন কমপক্ষে এক থেকে দেড় বা দুই লিটার পানি পান করুন;
- সম্পূর্ণ ফ্যাট-বিনামূল্যে পণ্য এড়িয়ে চলা।
খাদ্য ছাড়াও, একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করার চেষ্টা করুন: তাজা বাতাসে হাঁটুন, উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যান, সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন, কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন এবং ঘুম ও বিশ্রাম করুন
শুকনো চামড়া এবং ললাট
হাত দুটি শুষ্কতা এবং লোমের চেহারা বিভিন্ন কারণের ফলে হতে পারে।
- নিখুঁত যত্ন, বা হাত জন্য যত্ন অভাব, শুধুমাত্র লাল এবং flaking না, কিন্তু vesicles এবং দুলাভিমুখ চেহারা প্রদর্শন করতে পারে। মনে রাখবেন যে গ্রীষ্মে, হাত ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন, এবং ঠান্ডা সময়ের মধ্যে - খাদ্য অতএব, ত্বকের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে যত্নের উপায় বেছে নিন। শীতকালে গ্লাভস অবহেলা করবেন না
- গ্লাভস ব্যবহার ছাড়াই বাছাই বা ওয়াশিং ধোয়া জন্য রাসায়নিক ব্যবহার হাত উপর শুকনো দাগ এবং দাগ চেহারা হতে পারে। অলস না, আগ্রাসী রসায়ন থেকে আপনার হাত রক্ষা করার চেষ্টা করুন। হোমওয়ার্ক করার পর, সবসময় আপনার হাতে একটি স্নিগ্ধকারী ক্রিম প্রয়োগ।
- শরীরের এলার্জি প্রতিক্রিয়া সূর্যের রশ্মি, ওষুধ, পণ্য, অঙ্গরাগ প্রস্তুতি সম্পর্কে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। অ্যালার্জি ক্ষেত্রে, লাল এবং flaking ছাড়াও, pruritus হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন: তারা আপনাকে উত্তেজিত অ্যালার্জি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে এবং তারপর কার্যকর এন্টিহিস্টামাইনগুলি লিখবে।
- চর্মরোগসংক্রান্ত সমস্যা এছাড়াও লালা এবং ত্বক শুষ্কতা কারণ হতে পারে। এটি গ্লুকোজ, ডার্মাটাইটিস, ডেভিশন, এক্সজাইমা এর উন্নয়নকে নির্দেশ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ না সাহায্য করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে চামড়া সমস্যা সবসময় নিখুঁত নয়: কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে।
[3]
শিশুদের মধ্যে হাতে চামড়া শুকনো
শিশুদের মধ্যে, এপিডার্মিসের বাইরের স্তর অনেক কারণের জন্য শুকিয়ে যেতে পারে। এসব কারণেই মধ্যে - ঘন পানি পদ্ধতি বৃদ্ধি কঠোরতা, স্তন্যপান করানো প্রথম বিসর্জন, গর্ভকাল বা স্তন্যপান করানোর সময়কালে দরিদ্র মাতৃ পুষ্টি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ (যেমন, অন্ত্র), সাঁতার জন্য অনুপযুক্ত সরঞ্জামের ব্যবহার, ইত্যাদি ..
এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শিশুটির ত্বক পৃষ্ঠ অত্যন্ত পাতলা এবং সংবেদনশীল, তাই একেবারে কোনও জ্বালা অনুভব করা যায়। এমনকি স্বাভাবিক শিশুর talc চামড়া পৃষ্ঠ শুষ্ক করতে সক্ষম হয়। উপরন্তু, ক্ষুদ্রতম শিশুদের মধ্যে শাবক গ্রন্থিটি এখনও পর্যাপ্তভাবে উন্নত না হতে পারে।
কি আমার বাচ্চার অত্যধিক সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নিতে হবে? একটি নিয়ম হিসাবে, সময় সঙ্গে, যখন ছাগলছানা গ্রন্থি ফাংশন স্বাভাবিক ফিরে আসে, ত্বক পৃষ্ঠের শর্ত স্বাধীনভাবে স্বাভাবিক হয়। যদি তা না ঘটে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: আপনার মা এবং শিশুর উভয়ই খাদ্যের সংশোধন করতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার বিশেষ শিশুর ক্রিম বা অলংকরণের সুপারিশ করতে পারে।
হাত ও মুখ ত্বকের শুষ্কতা
হাতে এবং মুখ একই সময়ে খুব প্রায়ই নিখুঁত চামড়া আবরণ এই ঘটনাটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে সাধারণ, যারা সক্রিয়ভাবে ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন খাদ্যকে অনুসরণ করে। এই পরিস্থিতি দুটি সংস্করণের মধ্যে বিবেচনা করা হয়:
- মহিলার একটি খুব কঠোর এবং কঠোর খাদ্যতালিকাগত খাদ্য, যা শরীরের প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ একটি ঘাটতি থেকে ভোগ করে।
- রোগীর অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করে, যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে রয়েছে, একটি ডায়রিটিক এবং রেখাচিত্রের সম্পত্তি। এই ধরনের ওষুধের প্রভাবের অধীনে, শরীরটি অতিরিক্ত তরল নয় বরং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় তরল নিষ্কাশন করে, ফলে টিস্যুর ডিহাইড্রেশন হয়।
সম্ভাব্য কারণ, এই ক্ষেত্রে প্রদত্ত তরল (অন্তত দুই লিটার) প্রচুর পান করতে, সেইসাথে খাদ্য কম ক্যালোরি শাকসবজি, আজ, ফল এবং berries, দুগ্ধজাত এবং তাজা রস প্রাকৃতিক সব ধরণের বৈচিত্রতার সুপারিশ করা যেতে পারে। কঠোর চা এবং কফি বাদ দিতে ভাল - তাদের একটি diuretic প্রভাব আছে এবং শুধুমাত্র টিস্যু এর ডিহাইড্রেশন এর উপসর্গ বৃদ্ধি।
[4]
আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক শুষ্কতা
যখন আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক শুকিয়ে যায়, তখন বেশ কয়েকটি কারণ সন্দেহজনক হতে পারে। তবে, তাদের বেশির ভাগই শরীরের স্বাভাবিক অবস্থায়, জীবিত অবস্থার এবং পেশাগত কার্যকলাপের সাথে, খাদ্যের যত্নের অভাব (বা অনুপযুক্ত যত্ন) সঙ্গে যুক্ত। যদি কোন মহিলার গ্লাভস ছাড়া বাছাই বা ওয়াশিং ওয়াশিং, ওয়াশিং পাউডার বা ডিটারজেন্টের অবশিষ্টাংশ আঙ্গুলের মধ্যে জমা হয়, যা পরে শুষ্ক ত্বক হিসাবে প্রদর্শিত হয়।
এছাড়াও, আন্তিডিগিলাল পিলিং শরীরের (গ্রুপ বি এবং এ) মধ্যে ভিটামিনের অভাবের ফলে হতে পারে এবং ফাঙ্গাল সংক্রমণের একটি উপসর্গ হতে পারে।
শুকানো থেকে interdigital স্পেস রোধ করতে কি করা যেতে পারে?
- হাত ধোয়া পর, তারা সাবধানে শুকিয়ে আবশ্যক, আঙ্গুলের মধ্যে এলাকায় মনোযোগ পরিশোধ।
- ওয়াশ বা ওয়াশিং থালাগুলির, রাবার গ্লাভস ব্যবহার করুন।
- আপনি আপনার হাত ভেজা না ছেড়ে দিতে পারেন, এবং এমনকি আরো, রাস্তায় এই ফর্ম আউট যান
- উষ্ণ mittens ছাড়া হিমায়িত আবহাওয়ার মধ্যে এটি সুপারিশ করা হয় না।
- হাত জন্য একটি উপযুক্ত টুল (ক্রিম বা অলংকরণ) নির্বাচন করা এবং এটি নিয়মিত ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
হাতের মুখের বা শরীরের অন্য অংশগুলিতে চামড়ার চেয়ে কম যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
হাতের কঠোর শুষ্কতা
বর্ধিত শুষ্কতা কিছু অভ্যন্তরীণ অঙ্গ রোগের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, লিভার, অন্ত্র, থাইরয়েড গ্রন্থি।
থাইরয়েড গ্রন্থি ফাংশন এর রোগের অপ্রত্যাশিততা, অস্থিরতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ত্বকে নির্গতকরণ এবং ঠান্ডা ঠাণ্ডা দ্বারা প্রদর্শিত হয়। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্ণয়ের পরে থাইরয়েড গ্রন্থিটি একটি ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।
অন্ত্রের ট্র্যাক্টের রোগগুলিও ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে, কারণ অন্ত্রের সমস্যাগুলি গুরুত্বপূর্ণভাবে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ও ভিটামিনের শোষণ হ্রাস করে। একজন ব্যক্তি সঠিকভাবে খাওয়াতে পারেন এবং এমনকি ভিটামিন ও মিনারেল কম্পাসগুলি ছাড়াও, কিন্তু কোনও ফল পাওয়া যাবে না, যেহেতু প্রয়োজনীয় পদার্থ হজম হয় না এবং ট্রানজিটের মধ্যে পাচক প্যাসেজ ছেড়ে যায় না।
যকৃতের রোগ প্রায়ই রোগীদের যেমন বিবর্ণতা এবং শুষ্ক ত্বক, ডান ঊর্ধ্ব পাদ মধ্যে নিবিড়তা, ক্ষুধামান্দ্য, বমি বমি ভাব মত উপসর্গ অভিযোগ। লিভারের হেপাটাইটিস বা সিরোসিস গুরুতর রোগ, এবং তারা শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, ত্বকের তীব্র শুষ্কতা সম্পর্কে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এটি একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
যোগাযোগ করতে হবে কে?
হাতের শুষ্ক ত্বকে চিকিত্সা
এই অবস্থার অন্তর্গত কারণের উপর ভিত্তি করে, পৃষ্ঠ স্তরসমূহের ডিহাইড্রেশন চিকিত্সা চিকিত্সা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি পুরো ব্যাপারটি যথাযথ হাতির যত্নের অনুপস্থিতিতে থাকে, তাহলে এটি প্রদান করা প্রয়োজন: চামড়ার জল পুনঃস্থাপন করার জন্য একটি ভাল ক্রিম, মশলা, মাস্ক এবং এই অর্থগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা।
যদি হাতের কোন খারাপ অবস্থা কোনও প্যাথলজি দ্বারা সংঘটিত হয়, তাহলে আপনাকে ডায়াবেটিস, ডার্মাটাইটিস বা এন্টারলোটাইটিস (ডায়াবেটিস) হতে পারে কিনা তা নিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করুন।
ত্বক পৃষ্ঠের ডিহাইড্রেশন সমস্যা সমাধানের জন্য সাধারণ সুপারিশ দিতে পারে:
- এটা যথেষ্ট ভিটামিন ধারণকারী মেনু পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা দরকারী - এটা সবজি হতে পারে, সিরিয়াল, বাদাম, সবুজ শাক, ফল;
- এটি খাদ্যের মিষ্টি, চকলেট, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এবং ভাজা খাবার মুছে ফেলতে পছন্দনীয়;
- খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে গুরুত্বপূর্ণ - ধূমপান করবেন না এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না;
- এটি দিনে কমপক্ষে 2 লিটার পান করার সুপারিশ করা হয় - পরিষ্কার, এখনও, additives ছাড়া;
- একটি ভাল প্রভাব ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার সঙ্গে হাত এবং হাতিয়ার সহজ ম্যাসেজ দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে - এই অক্সিজেন প্রবাহ favores এবং টিস্যু এর trophism উন্নত;
- শীতকালে, অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে অনুকূল আর্দ্রতা বজায় রাখার ভুলবেন না, এবং রাস্তায় যে গ্লাভস বা গ্লাভস আউট যেতে হবে।
কিভাবে শুষ্ক ত্বক নিষ্কাশন?
যখন ত্বকে ডিহাইড্রেট করা যায়, তখন সাধারণ সাবান ব্যবহার করবেন না: ক্রিম স্যুপে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন, যা একটি পুষ্টিকর যা এপিডার্মিসকে সপ্ন করে।
- হাত ধোয়া পর, একটি নরম তোয়ালে সঙ্গে তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছা ভুলবেন না।
- যদি আপনি গরম বা গরম পানিতে আপনার হাত ধুয়ে ফেলেন, তাহলে শীতল কুণ্ডল দিয়ে পদ্ধতি সম্পন্ন করুন - এটি পৃষ্ঠের টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে।
- রাস্তার বাইরে যাওয়া, মনে রাখবেন যে আপনার হাত শুকিয়ে যাবে এবং ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় - মিটনের মধ্যে।
- সকালে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির পাশাপাশি রাত্রে গ্লিসারিন দিয়ে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
- তাপে রাস্তায় বেরিয়ে যাওয়া, অতিবেগুনী সুরক্ষা দিয়ে একটি ক্রিম ব্যবহার করুন।
- জল এবং ডিটারজেন্টের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত গৃহস্থালির কাজগুলি প্রতিরক্ষামূলক ল্যাটেক্স গ্লাভসে করা হয়।
- একটি অপ্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া নাড়াচাড়া ব্যবহার করা হবে - এটি মৃত চামড়া ছাঁচ epidermis উপকারী সাহায্য।
- যদি আপনার সময় থাকে, আপনার হাতে ক্রিম প্রয়োগ করার পরে এটি অর্ধেক ঘন্টার জন্য, সেলফোন গ্লাভস পরতে সহায়ক।
শুষ্ক ত্বক জন্য প্রতিকার
চামড়ার পানি ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, বিকল্প উপায় পরীক্ষা করা যেতে পারে। তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় হাত জন্য মাস্ক এবং স্নান হয়।
মাস্ক ব্যবহার করে:
- 1 টেবিল চামচ 1 টেবিল চামচ দিয়ে মিশিয়ে গরম গরম তেল। কোন ক্রিম এবং ½ চামচ লেবু রস মিশ্রণ মিশ্রিত হয় এবং হাত চামড়ার উপর বিতরণ করা হয়, উপরে থেকে আমরা গ্লাভস রাখা। আমরা সপ্তাহে একবার, রাতে এই প্রতিকার ব্যবহার করি;
- ডিমের সাদা বীট, 2 টেবিল যোগ করুন। ঠ। লেবু রস, প্রায় 15 মিনিটের জন্য হাত রাখা, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রভাব ঠিক;
- আমরা 15-২0 মিনিটের জন্য উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মজাদার একটি উষ্ণ ওটমিলের মধ্যে হাত রাখি। পদ্ধতির পরে, গরম পানিতে আমার হাত ধুয়ে ফেলুন;
- দুই টুকরা সঙ্গে মিশ্রিত করা, দুটি yolks পৃথক ঠ। প্রাকৃতিক মধু এবং যতটা উদ্ভিজ্জ তেল চামড়া পৃষ্ঠের মিশ্রণ মিশ্রিত করা এবং মাস্ক শুকিয়ে জন্য অপেক্ষা করুন। এর পরে, গরম জল দিয়ে ভর ধোয়া
ট্রে ব্যবহার করুন:
- প্রায় 20 মিনিটের জন্য আমরা চোমোমোলে রঙের একটি উষ্ণ আয়নে ব্রাশকে নিচে রাখি। ঢাকনা ধোয়া এটি প্রয়োজনীয় নয়: অস্ত্র বা হাত শুকিয়ে এবং humidifying বা wetting ক্রিম উপরে থেকে শুকিয়ে যথেষ্ট যথেষ্ট;
- + 40 ডিগ্রি যাও দুধ কাঁটা উষ্ণ, এটি মধ্যে brushes কম এবং প্রায় 20 মিনিট অপেক্ষা করুন এর পরে, হাত শুকিয়ে দিন;
- আমরা উষ্ণতর উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে বুরুশ কম।
স্নান আপনি আপনার নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে এবং অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন বার্গামট, পুদিনা, ল্যাভেন্ডার, সাইট্রাস, লবঙ্গের প্রক্রিয়াগুলি যথোপযুক্ত জন্য উপযুক্ত।
শুষ্ক ত্বক জন্য ক্রিম
- একটি ট্রিপল কর্ম (হাইড্রো সক্রিয়) সঙ্গে হাইড্রোয়েটিক-ক্রিম - হাত সংবেদনশীল সংবেদনশীল ত্বক জন্য একটি regenerating এজেন্ট, পাশাপাশি নখ অবস্থা উন্নত করার জন্য ডিটারজেন্ট এবং পরিষ্কার এজেন্ট এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চামড়া রক্ষা করে।
- ক্রিম "Velor" (উদ্বেগ কালিনা) - ঘনত্ব moisturizes এবং হাত রক্ষা করে, ছোট scratches এবং ফাটল দূর করে। চেমমোলেল, গ্লিসারিন এবং ভিটামিন এফ থেকে নির্যাস রয়েছে।
- ক্রিম "স্যালন স্পা" ময়শ্চারাইজিং এবং মসৃণকরণ, কেল্প, ফুস এবং রেশম রয়েছে। এটি ত্বক পৃষ্ঠকে একটি স্বন দেয়, পিলিং অপসারণ করে, অস্থিরতা পরিহার করে, পুষ্ট হয়।
- ক্রিম ডাক্তার সান্তে "কোমল রেশম, পুষ্টি" সংবেদনশীল এবং আলগা চামড়া জন্য বজায় রাখে, stickiness বা হতাশা একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি ঘটার পরে ছেড়ে না। এটা তীব্র ময়শ্চারাইজিং পদার্থ এবং উদ্ভিদ মোম একটি চিন্তাশীল সমন্বয়।
- ক্রিম "হোম রেসিপি - স্নিগ্ধকারী" পেট মাখন এবং রাজকীয় জেলি রয়েছে। এই উপাদানের সংমিশ্রণ প্রদাহ মুক্ত করে, বয়স প্রক্রিয়াগুলি বাধা দেয়, পৃষ্ঠের স্তরগুলিতে আর্দ্রতা রক্ষার জন্য প্রচার করে।
- ক্রিম হ্যান্ডসন "বায়োস্রিম-ময়শ্চারাইজিং" বাইরের কভারগুলির গভীরভাবে ময়শ্চারাইজিং করে। দেবদূত এবং medinitsa এর গাছপালা উদ্ভিদ চায়ের রয়েছে।
হাতে শুষ্ক ত্বকের জন্য মলম
- মলম "Boro প্লাস" একটি সার্বজনীন অঙ্গরাগ অলঙ্কার যে ত্বক পৃষ্ঠের উপর প্রদাহীয় উপাদানগুলির কারণ পরিত্যাগ করে, গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং স্থানীয় বিপাকীয়তাকে উন্নত করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে।
- মলম "Radevit" - একটি সম্মিলিত প্রদাহ এবং পুনরুত্পাদন। এটি খাঁটি হ্রাস করে, ত্বকে নরম করে তোলে এবং ময়শ্চারাইজিং করে, পৃষ্ঠ স্তরটির প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনকে সমর্থন করে। রেটিনোল, টেকোফেরোল এবং ইগোকালসিফেরল (ভিটামিন এ, ই এবং ডি) রয়েছে।
- মলম "বেপনটেন" 5% প্রোভিতামিন বি 5 (প্যান্টেফেনিক এসিড) উপর ভিত্তি করে প্রতিকার। চামড়া পুনরুদ্ধারের জন্য উপলব্ধ, টিস্যু মধ্যে মেটাবোলিক প্রক্রিয়া বাড়িয়ে দেয়, কোলাজেন fibers শক্তিশালী, পুরোপুরি moisturizes। ফাটল, স্ক্র্যাচ, প্রদাহজনিত উপাদান ইত্যাদিতে সাহায্য করে।
- মলম "নিউট্রোজেনা" প্রতিরক্ষামূলক স্তর পুনঃস্থাপন করে, আর্দ্রতা ছাড়াই এপিডার্মিস ছেড়ে দেয় না। নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজিং, সান্ত্বনার অনুভূতি প্রদান করে, এটি প্রয়োগ করা সহজ এবং সম্পূর্ণরূপে শোষিত।
- মলম প্রস্তুত এবং স্বাধীনভাবে তৈরি করা যেতে পারে: এটি স্যালিসিলিক অ্যালেন্টমেন্ট এবং গ্লিসারিনের মিশ্রণ ব্যবহার করে, অথবা অমমোন, মেডিকেল অ্যালকোহল, গ্লিসারিন এবং ডিস্টিল্ড জলের সমান অংশগুলি মিশ্রিত করে। এই মিশ্রণ ত্বক পৃষ্ঠায় বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করা হয়। গরুর মাংস থেকে অঙ্কিত গম থেকে উদ্ভিদ অপরিহার্য তেল বা ফার্মাসি ক্যাপসুল যোগ করা যায়।
শুষ্ক ত্বক জন্য ভিটামিন
জলের ভারসাম্য এবং ত্বকের পুষ্টি পুনরুদ্ধারের জন্য, দেহে ভিটামিন সরবরাহ পুনরুদ্ধার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি খাদ্যের মধ্যে সবজি এবং ফল ভাগ বাড়িয়ে বা মাল্টিভিটামিন জটিল প্রস্তুতি গ্রহণ শুরু করে অর্জন করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র ত্বকে সাজানোর অনুমতি দেয় না, বরং পুরো শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য। কি ওষুধ শুষ্ক ত্বক চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত?
- Neurovitan গ্রুপ বি এর ভিটামিন সঙ্গে একটি জটিল প্রস্তুতি। এটি একটি কোর্স দ্বারা গ্রহণ করা হয় 2 থেকে 4 সপ্তাহ। আপনি প্রতিদিন চারটি ট্যাবলেট পর্যন্ত খেতে পারেন।
- ভিট্রাম সৌন্দর্য - বিশেষত ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড জটিল নির্বাচন। নিয়মিত খাওয়ার সঙ্গে নখ, চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করে, বিপাক উদ্ভূত এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ নিষ্কাশন। সাধারণত 1 টি ট্যাব নিন প্রতিদিন 3 বার পর্যন্ত।
- বর্ণমালার প্রসাধনী - একটি ঔষধ যে সমস্ত প্রয়োজনীয় microelements এবং ভিটামিন সম্মিলন শরীরের মধ্যে হাইপো-ভিটামিনোসিস এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট দুর্বলতা প্রতিরোধ। কমপক্ষে 4 ঘন্টা একটি ব্যবধান সঙ্গে, প্রতিদিন প্রতি 3 ট্যাবলেট নিন।
- Supradin Rosh একটি মাল্টিভিটামিন জটিল যা ত্বক এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের স্ফুলিঙ্গের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য শরীরের সকল প্রয়োজনের হিসাব বিবেচনা করে। চিকিত্সা সময়কাল - একটি মাস কম নয় ডোজ - প্রতিদিন এক ট্যাবলেট।
আজকে একটি ড্রাগস্টোরের জন্য এটি এজেন্টদের ওজন পেতে পারে যা হাতে চামড়া শুকিয়ে যায়। কিন্তু এটি মনে রাখা উচিত যে বিভিন্ন কারণের জন্য ত্বকের দুর্বলতা ঘটতে পারে: এটি বিবেচনা করুন, হাতে যত্নের জন্য একটি প্রসাধনী বা থেরাপিউটিক টুল নির্বাচন করুন।