^

স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় পায়ে ব্যথা

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভধারণের সময় পায়ে ব্যথাটি প্রতিটি মহিলার জন্য জীবনের এমন সুখী সময়কে বড় করে তুলতে পারে যেমন একটি শিশু আশা করে। দুর্ভাগ্যবশত, একটি সুস্বাস্থ্যের সমস্যা ছাড়া গর্ভাবস্থায় বেঁচে থাকার জন্য ন্যায্য লিঙ্গের একটি ছোট অংশকে দেওয়া হয়।

অপ্রতিরোধ্য সংখ্যাগরিষ্ঠের বেশ কয়েকটি সমস্যা রয়েছে: কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি, পেট সমস্যা, পেছনে ব্যথা, পা, ফুলে যাওয়া। তাদের স্বাস্থ্য অভিযোগ, এমনকি সবচেয়ে সুস্থ ক্রীড়াবিদদের। অভিজ্ঞতার যে কোনও অসুস্থতা পরিস্থিতিটির অসাধারণ গুরুত্ব থেকে আরো কঠিন। স্বাভাবিকভাবেই, কোন যন্ত্রণা আনন্দের সাথে তুলনা করতে পারে না যা নববর্ষ অব্যাহত প্রত্যাশা পরে অল্পবয়সী বাচ্চার অনুমান হবে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় অস্বস্তি কম হতে পারে, কেন তা না?

তাই, অবস্থার প্রায় প্রতিটি মহিলা পায়ে ব্যথা অভিযোগ করে। বেশিরভাগ সময়, তারা মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রে ওজন বৃদ্ধি এবং স্থানচ্যুতি প্রাথমিক কারণ আছে। এই ক্ষেত্রে, সর্বাধিক সাধারণ সমস্যা, ব্যথা আঘের সৃষ্টি করে এবং প্রায় অসম্ভব লম্বা হাঁটা তৈরি করে, ভ্যারিসোজ নীল হয়ে যায়। আসুন আমরা এ রোগের সম্ভাব্য প্রশ্নের উত্তর দিই, এটি কীভাবে ভরাট এবং কীভাবে এটির সাথে লড়াই করতে হয়।

trusted-source[1],

কিভাবে গর্ভাবস্থায় পায়ের ব্যথা ঘটে?

আমাদের শিরাগুলির দেওয়ালে প্রসারিত করার ক্ষমতা রয়েছে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে শূকর ভালভ দুটি ভালভ আছে, যখন তারা বন্ধ করা হয়, রক্ত, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি বিভাগ থেকে অন্য প্রবাহিত হয় না যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, সেইসাথে নির্দিষ্ট হরমোনের পরিমাণ যা অনিয়ন্ত্রিত উইংস হতে পারে, যা প্রচলন রোগের দিকে পরিচালিত করে। ফলে ফলগুলি ফুলে উঠতে পারে, কাঁটাগাছ করা যায় না, তবে তাও ধরা পড়ে না। তবে এই রোগটি কেবল আপনার কাছে ক্ষতির কারণ হতে পারে: শিশুটি প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণ করতে পারে না। অতএব, আমরা এই সমস্যা বিশেষ মনোযোগ দিতে প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় পায়ে ব্যথা লক্ষণ

ভ্যারোজোজ শিরা সবচেয়ে চরিত্রগত লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত: 

  • ভাস্কুলার "তারকা" চেহারা; 
  • ফোলা; 
  • ক্লান্তি। আপনি সিঁড়ি আরোহণ বা এমনকি ছোট দূরত্ব জন্য হাঁটা যখন অসুবিধা অভিজ্ঞতা হবে; 
  • তীব্রতা; 
  • বার্ন, স্ক্র্যাচিং; 
  • ক্রোম, রাতে বিঘ্নিত আপনি আপনার হাঁটু বাঁক যদি তারা প্রায়ই পাস

গর্ভাবস্থায় আপনার পায়ে ব্যথা থাকলে কি হবে?

এটি আগে বলা হয়, গর্ভাবস্থায় পায়ে চিকিত্সা প্রকৃতপক্ষে অনিবার্যভাবে ফুলে। এই কারণে, আপনার পুরানো জুতা টাইট হতে পারে। যেহেতু কাজ বল মেয়ে অনেক ধরনের শর্ত অফিসে নিখুঁত দেখুন, এবং নতুন আরামদায়ক জুতা, কেডস, বুট কেনেন - না একটি সস্তা শখ, প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের জুতা একটি পুরানো যুগল গত "আলিঙ্গন" আপনার ফুট পর্যন্ত জন্য দায়ী। এই কারণে, ঘন ঘন সমস্যা যার সাথে ভবিষ্যতে মায়েরা মুখোমুখি হয়, সেটি হল নখের নিবিড়তা, যা বৈজ্ঞানিক অনাক্রমিকতা বলে। এই রোগটি করতে পারেন এবং ফ্ল্যাট ফুট, এবং অজানা একটি পেডিকিউর তৈরি

পেরেকের নিবিড় পরিশ্রমের সময় ব্যথাটি খুবই তীব্র এবং অপ্রীতিকর, হাঁটা যখন এটি ব্যাপকভাবে শক্তিশালী হয়। স্বাভাবিকভাবেই, আপনার পরিস্থিতির মধ্যে এটি সহ্য করা কঠিন হবে।

বেদনাদায়ক sensations পরিত্রাণ পেতে আমি কি করতে পারি? 

  • সম্ভবত আপনার কিছু নরম এবং আরামদায়ক জুতা একটি জোড়া আছে? সংকীর্ণ ফ্যাশনেবল জুতা পরিত্যাগ করার চেষ্টা করুন, কিছু আরামদায়ক সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন জনমত সম্পর্কে চিন্তা করবেন না: আপনার বন্ধুরা বুঝতে পারবেন এবং নিন্দা করবেন না! 
  • আপনার পায়ের জন্য লবণাক্ত স্নান করুন 
  • আপনার নখ কাটা না খুব ছোট
  • কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়: লেজার, বিশেষ বন্ধনী, রেডিও তরঙ্গ।

ব্যথা উপভোগ করতে আমি আর কি করতে পারি?

সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায় পায়ের মধ্যে দুর্বলতা দূর করার জন্য, সহজ নির্দেশ অনুসরণ করুন: 

  • কোনও ক্ষেত্রে ভারী ভারসাম্য বহন করে না, ভারী শারীরিক পরিশ্রম না করে; 
  • প্রচুর পানি পান করুন, খাদ্যের জন্য দেখুন: খুব খাঁটি ও মসলাযুক্ত খাবার খান না। আরো প্রোটিন খাবার খান; 
  • একটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজের জন্য সাইন আপ করুন; 
  • যদি সম্ভব হয়, একটি হ্রদ বা বন কাছাকাছি, সমুদ্রের উপর শিথিল করুন; 
  • বিশেষ ক্রিম এবং অলংকরণ ব্যবহার করুন।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় লেগ ব্যথা প্রতিরোধ?

রোগ প্রতিরোধ করতে, গর্ভাবস্থায় প্রাথমিক পর্যায়ে গাইনোকোলোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা ভাল, তবে হরমোনের মাদকদ্রব্য নির্ধারণে আরও বেশি সতর্ক থাকবেন যেগুলি কেবল সমস্যাকেই বৃদ্ধি করে। আপনি এই রোগ (phlebotonics) ব্যবহৃত বিশেষ কম্প্রেশন এবং ঔষধ ব্যবহার করতে সাহায্য করুন।

গর্ভাবস্থায় পায়ে ব্যথা এই সুন্দর সময় জুড়ে আপনার ধ্রুব সঙ্গী না হওয়া উচিত! আপনার সন্তানের সুস্থ ও সর্বদা সুখী সুখী পিতামাতা হোন!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.